Салата од поморанџе и цвекле
Гласови: 2
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 211, укупне масти 14 Г., засићене масти 2 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 20 Г., влакна 5 Г., холестерол 0 мг, натријум 96 мг, шећер 14 Г.
Калорије 211, укупне масти 14 Г., засићене масти 2 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 20 Г., влакна 5 Г., холестерол 0 мг, натријум 96 мг, шећер 14 Г.
Ова једноставна, шарена салата биће одличан додатак празничним јелима од меса.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 450 г цвекле
- 0,25 шоље маслиновог уља
- 2 кашике шери сирћета
- 2 кашике сецканог влашца
- Со и црни бибер по укусу
- Гомила руколе
- 2 крваве поморанџе, подељене на кришке
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: цвекла, Поморанџе, шери сирће, рукола
Припрема јела према рецепту:
- Кувајте 450 грама цвекле у сланој води док не омекша, 30-40 минута. Осушите је, ољуштите и исеците на кришке.
- У чинији за салату, помешајте цвеклу са 1/2 шоље маслиновог уља, 2 кашике шери сирћета, 2 кашике сецканог влашца, сољу и бибером. Додајте једну везу руколе и 2 црвене поморанџе, исечене на кришке, и промешајте.
Рецепт салата од цвекле.
Категорије:
Слични рецепти
