Смути од банане и бундеве
Гласови: 1
Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Сложеност: лако
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 224, укупне масти 5 Г., засићене масти Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 36 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Калорије 224, укупне масти 5 Г., засићене масти Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 36 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Смути од банане и бундеве - детаљан рецепт.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 1 шоља млека
- 0,5 кашике. пире од бундеве
- 0,5 шоље јогурта
- 1 кашика јаворовог сирупа
- 0,25 кашичице зачина за питу од бундеве (мушкатни орашчић, пимент, каранфилић) или цимет
- Кап екстракта ваниле
- 1 замрзнута банана
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: пире од бундеве, банане, млеко, јогурт, јаворов сируп, зачин за питу од бундеве, цимет
Припрема јела према рецепту:
- Помешајте млеко, пире од бундеве, јогурт, јаворов сируп, зачини за питу од бундеве, ванила и банана.
Излаз2 кашике.
Рецепт Смути од бундеве.
Аутор рецепта - Кејти Ли је америчка списатељица кулинарских писаца и телевизијска критичарка хране.
Категорије:
Колекције рецепата
Слични рецепти
