Здрави рецепти

Ова Буда чинија је пуна азијског укуса и најздравијих састојака, укључујући киноу богату протеинима, едамаме и свежу шаргарепу ољуштену љуштилицом за поврће...

Пљескавице се праве од млевеног јунећег меса и мароканског зачина рас ел ханут, који им даје очаравајуће оријенталне укусе. Служите се са кускусом Конфети. Поред интегралних житарица...

Поврће у овом здравом вегетаријанском сендвичу је тако хармонично комбиновано да се једва да ћете се сетити меса. Садржи жир бундеву, младу шаргарепу дугиних боја, свеж спанаћ и кисели...

Ови колачићи ће обрадовати свакога ко је на дијети без глутена, па чак и љубитеље кикирикија. Пеку се без брашна, користећи мешавину млевеног кикирикија и кремастог путера од кикирикија. Јаје ће их држати заједно...

Ови природни котлети од свињског филеа се прже у тигању за неколико минута, добијају златно-смеђу боју, сочни су и нежни - савршено и једноставно решење за свечану вечеру. Да бисте их направили...

Да бисте направили ове слатке равиоле са зачињеним филом од бундеве, биће вам потребна машина за тестенину да бисте пропустили тесто кроз њу како би равиоли били лепи и...

Ако планирате филмско вече са вољенима, уместо традиционалних кокица, испробајте ову укусну, хрскаву, слатко-слану мешавину за грицкање. Ова мешавина садржи кокице, јапански...

Ово предјело, које се састоји од малих, појединачних поврћних чорби преливених укусном кором од сира, биће омиљено и вашим гостима и деци, која ће бити много више заинтересована за јело здравог поврћа у овом облику. Кромпир,...

Ове мини лазање се праве у појединачним посудицама; изгледају елегантно и имају невероватан укус! Потребна су вам два листа куване лазање за сваку посудицу. Пратите ове кораке...

Минијатурни колачићи са отиском палца су међу најпопуларнијим божићним колачићима. Ове мале посластице су укусне, шарене и забавне за прављење са целом породицом. Пеците ове колачиће од бадема са лаганим...

Капице су одличан избор за вечеру: имају мало калорија, много протеина, мало масти и, што је најважније, спремају се за неколико минута. Пропржите их у тигању и послужите са прилогом од...

Пре печења, велики шкампи се преливају љутом хариса пастом (изаберите блажу верзију) како би се добио пикантни укус који савршено допуњује прилог од поврћа са цитрусима.

Риба печена и сервирана у појединачним паковањима је увек оригинална, свечана и без муке. Ваши гости ће бити одушевљени када отворе свако паковање и удахну...

Ова укусна паста у кремастом Алфредо сосу је сигурна опција за вечеру за сваку прилику. Кремасти сос садржи густу павлаку и рендани пармезан - комбинацију неколико...

Ако тражите необична предјела са новим укусима за вашу празничну посластицу, обавезно пробајте ове кростине са кремом од маршмелоуа и рикоте, танким кришкама пршуте и коцкицама печеног слатког кромпира...

Дугина шаргарепа је расута мешавина белог, жутог, љубичастог и наранџастог коренастог поврћа које има укус баш као обична наранџаста шаргарепа, али изгледа тако светло и весело на...

Дугачке, танке зелене бораније су једноставан, али упечатљив додатак јелима од меса. Украсиће сваку празничну трпезу, а за овај прилог се користе три...

Чоколадна глазура претвара било које сушено воће у здрав слаткиш и укусну посластицу за госте. Једноставно истопите чоколаду у микроталасној пећници и умочите је у...

Овај рецепт претвара минијатурне тиквице од жира у преслатне јестиве чиније за вегетаријанско јело инспирисано Текс-Мексом. Напуните га паприкама, младим луком и...

Претворите свима омиљену пасту у лепљивом сосу од сира у здраво јело, пунећи га пуно поврћа. Поред тога, направљена је од тестенине од целог зрна, која је...

Овај релиш се прави од црвеног купуса, што значи да није само укусан већ и живописан и импресиван. Савршено је предјело и за свакодневне оброке и за посебне прилике. Исецкан...

Ово једноставно, али укусно предјело ће улепшати сваку празничну трпезу својом живом бојом. Жуте и црвене паприке се пеку у рерни и служе са свежим босиљком под мирисним преливом од белог лука и маслиновог уља...

У овој тепсији, јеврејске палачинке од кромпира (латкес) служе као укусан, хрскав прелив, премазане преко говеђег соса пре печења. Латкес можете пржити...

Овај рецепт за француски тост је укусан као браунији, а уз то и здрав. И одрасли и деца ће га волети. Да бисте извукли максимум из ове посластице, користите...

Велика чинија напуњена основом од житарица, сочним кељем и кришкама укусног говеђег одреска је укусна, заситна и здрава. За основу, помешајте кувани смеђи пиринач са киноом...

Укусно, здраво и хранљиво јело пуно влакана, протеина и есенцијалних угљених хидрата. Направите га за доручак или вечеру и уживајте у укусној ароми коју вам даје...

Ако тражите брзу, заситну и укусну вечеру у италијанском стилу, овај чорба је ваше решење. Потребно је само пола сата да се припреми, али изгледа тако укусно да изгледа као да сте је крчкали сатима. Ова богата чорба садржи...

Ово јело је препуно живахних карипских укуса, укључујући лимету, ким, оригано, бели лук, љути сос и слатке банане са стране. Утрљајте мешавину зачина на природне...

Ако желите да уживате у укусној пасти, а да истовремено добијете највише хранљивих материја, изаберите шпагете од целог зрна. Упарите их са поврћем и имаћете укусан оброк пун хранљивих материја...

Ове макароне са сиром су заиста посебно јело, пуњене са три врсте сира: минстер, чедар и пармезан. Након печења, стапају се у богат, кремасти сос, који се затим прелива...

Зачините своје вече током недеље брзом, једноставном, али софистицираном вечером у италијанском стилу. Равиоли са спанаћем и сиром из продавнице се кувају и служе у укусном домаћем сосу од парадајза и белог лука...

Јела од морских плодова су савршена за брзу вечеру током радне недеље. Припремају се за неколико минута, чинећи обичну вечеру посебном. За ово јело, велики шкампи се ољуште и...

Куване шкољке од тестенине се пуне филом од сира и пеку у рерни са поврћним сосом док се сир не отопи. За припрему, узмите највеће шкољке и кувајте их док...

Ова вегетаријанска пица ће вас освојити својим богатим укусом, пуњена печеним паприкама, слатким чери парадајзом, мирисним босиљком, белим луком и три врсте сира: моцарелом, проволонеом и козјим...

Ова укусна и здрава, обилна супа се прави од печурака, дивљег пиринча и исечене куване ћуретине. Одличан је ручак дан после празника, када можете да користите остатке печене птице...

Портобело печурке су највеће, најквалитетније и најукусније из породице шампињона. Само њихови шешири се користе у кувању. Три шешира су довољна за предјело за четири порције.

Дајте свињетини јединствен укус који никога неће оставити равнодушним. Ови посни, природни свињски котлети маринирају се неколико сати, или још боље, преко ноћи, у мешавини...

Да би се направила ова празнична салата у немачком стилу, кувани кромпир и краставци се зачињавају сосом од павлаке са сенфом и белим винским сирћетом и служе на подлози од воде...

Многи људи вероватно сањају о чаробном слатком пециву које доноси више користи него калорија и штете. Ови мафини су дар с неба! Пуњени су здравим мекињама, пахуљицама, пшеничним клицама,...

Гурмани ће бити одушевљени овим сладоледом од шпаргле. Упркос сложеном концепту, невероватно га је лако направити — све што вам је потребно је посебна машина за сладолед. Направљен је користећи више од...

Нежна срца палминих плодова чине укусну основу за софистицирану, али једноставну салату. Једноставно их помешајте са свежом руколом, сецканим целером и црвеним луком, преливеним...

Пржени пиринач на корејски начин може се служити као прилог уз месо или као здраво вегетаријанско главно јело. Прави се од куваног пиринча, пржене сланине и љутог киселог...

Дивна идеја за здраву породичну вечеру. Пре печења, премажите филе лососа глазуром од меда и црвене паприке, што ће створити запањујући...

Један занимљив начин да се укусно скувају дагње јесте да се динстају са кромпиром и маслинама у парадајз сосу. Јело изгледа као да је захтевало много труда, али у стварности, припрема се врши врло брзо...

Пилетина са сусамом на кинески начин је једноставно јело пуно живих укуса које се брзо припрема чак и радним даном увече. Пилећа прса, исечена на комаде величине залогаја,...

Нежна и сочна свињска филе је савршено јело за вечеру за посебне прилике, а живописан прилог од динстаног црвеног купуса чини презентацију још импресивнијом и свечанијом. Свињетина се са свих страна трља са...

Пре печења, свињски филе се маринира неколико сати у мешавини пива од светлог ејла, кајенског бибера и зачина. Одмах сипајте мало ове маринаде у прелив од купуса...

Чорба од шкољки, или клам чаудер, је популарно јело из приобалног региона Нове Енглеске у Сједињеним Државама. Традиционално, ова густа, укусна чорба се прави са густом павлаком, али у овом...

Поред главних састојака традиционалног хумуса — леблебија и тахинија, пасте од сусама — ова ужина такође садржи свеж и гранулирани прах белог и црног лука. Ови зачини дају пасти...

Ова луксузна пита комбинује три невероватна укуса: орашасти, чоколадни и јаворов. За основу направите класично прхко тесто, замењујући какао прах делом брашна. Пеците чоколадно...