Француски тост са хрскавим мекињама

Гласови: 2

Како се прави - Хрскави француски тост са мекињама

Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 384, укупне масти 19 Г., засићене масти 6 Г., протеини 14 Г., угљени хидрати 40 Г., влакна 7 Г., холестерол 114 мг, натријум 439 мг, шећер 11 Г.

Овај рецепт за француски тост је укусан као брауни, а уз то и здрав. И одрасли и деца ће га волети. Да бисте извукли максимум из ове посластице, користите интегрални хлеб. Две кришке по порцији се намажу крем сиром и мармеладом од поморанџе, споје, затим натопе смесом од јаја и уваљају у уситњене пахуљице мекиња. Након пржења, похована кора ће се претворити у дивно хрскаву кору. Поспите шећером у праху и послужите за доручак или десерт.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

8 кришки хлеба од целог зрна
4 кашике крем сира са ниским садржајем масти
4 кашичице конфитура од поморанџе са смањеним садржајем шећера
2 велика јаја + 2 беланцета
Кора и сок од 1 поморанџе
1 кашичица екстракта ваниле
1,5 шоље пахуљица од мекиња
1-2 кашике биљног уља
1 - 2 кашике несланог путера
2 кашике шећера у праху (по жељи)

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: хлеб од целог зрна, Џем од поморанџе, Кора поморанџе, јаја, крем сир

Припрема јела према рецепту:

Намажите 4 кришке хлеба једном кашиком крем сира, а преостале 4 кришке 1 кашичицом џема од поморанџе. Спојите 2 сендвича да бисте направили 4 сендвича.
У плиткој посуди умутите јаја, беланца, кору и сок од поморанџе и екстракт ваниле. Ставите љуспице мекиња у пластичну кесу са затварачем и згњечите их оклагијом или рукама. Пребаците мрвице на тањир. Умочите сваки сендвич у смесу од јаја, а затим их уваљајте у мрвице, нежно их притискајући у хлеб.

У тигању на средњој ватри загрејте по 1 кашику биљног уља и путера. Додајте сендвиче (неколико одједном) и пржите док не порумене споља, а сир се не отопи изнутра, 3-4 минута са сваке стране. По потреби додајте још биљног уља и путера.
Исеците француски тост на троуглове. Оставите да се охлади пре него што послужите деци, јер крем сир може бити прилично врућ. По жељи поспите шећером у праху и деца неће ни тражити сируп!

Категорије:

рецепт / Рецепти за дечију храну / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Доручак / Десерти / Палачинке, пржене кромпирице, вафле, сендвичи / / Мелиса д'Арабијан

Колекције рецепата