Испеците укусне, меке колачиће од овсене каше пуњене орасима и сочним сувим грожђем. Овај рецепт користи орахе и кокосове љуспице, али можете експериментисати са било којим другим орасима и...
Кулинарски рецепти
Овсена каша у тегли је здрав и укусан јутарњи оброк од 190 калорија који не захтева кување. Једноставно помешајте све састојке у тегли и оставите да одстоји преко ноћи...
Ова десертна гранола има укус потпуно истог као колачићи од овсене каше са сувим грожђем, али је још здравија. Овсене пахуљице су комбиноване са зачинима, сувим грожђем и смеђим шећером у мешавини јаворовог сирупа...
Природни јаворов сируп, са својим богатим, топлим укусом, савршено допуњује овсени сируп у овим колачићима. Додаје се и у тесто и у глазуру. Будите спремни на груб и...
Уживајте у свом омиљеном укусу овсених колачића из детињства и млека у сендвичу са сладоледом. Овсене пахуљице су састојак и колачића и самог сладоледа, што чак ни не морате...
Палачинке направљене од мешавине овсеног и интегралног пшеничног брашна су здравије због већег садржаја влакана и протеина, и дуже вас држе ситима. Поред тога...
Ова укусна вечера у немачком стилу се припрема у потпуности на једном плеху за печење. Укусно, брзо и без нереда са посуђем - савршено за вече после посла. Плех је визуелно подељен на три зоне:...
Бојли у Лоукантрију је јело од морских плодова и поврћа које се традиционално налази на америчком југу, посебно у држави Јужна Каролина (регион Лоукантри). Бојли се обично кува у великом лонцу у дворишту за велико окупљање,...
Замените обичну кобасицу прженом пољском кобасицом у овом хот-догу, прелијте је љутим зрнастим сенфом, карамелизованим луком, киселим паприкама и поточарком и уживајте...
Ово јело је брза варијација америчке роштиљске свињетине са пасуљем. Уместо свињетине, користите димљену пољску кобасицу, додајте конзервирани бели пасуљ и...
Жаба у рупи је традиционално енглеско јело које воле и одрасли и деца. У суштини, то су кобасице печене у тесту за јоркширски пудинг, једва видљиве изнад површине.
Да би тестенина са сезонским поврћем била још укуснија, прво испеците поврће на роштиљу. Не морате да палите роштиљ на отвореном; велика тигањ за роштиљ ће бити довољна. Загрејте га и...
Ова паста са сосом је укусна сама по себи као главно вегетаријанско јело или као прилог уз месо. Парадајз сос се прави од конзервираног парадајза у сопственом соку, а печени слатки...
Ове ћуфте у индијском стилу могу се послужити као главно јело, можда са пиринчем, или као предјело тако што ћете сваку ћуфту ставити на лист зелене салате и украсити са мало тамаринда...
Мафини могу изгледати као чудна основа за торту, али када схватите како да их склопите, све долази на своје место. Ови колачи који се „растављају“ имају живописан, упечатљив дизајн, направљен од...
Ова јарко обојена торта у облику лубенице биће запањујући додатак свакој летњој забави. Брзо се прави, а неће вам требати нож или прибор за јело да бисте је послужили: торта је у потпуности направљена од...
Фил за салату за ове тортиље се прави од печене пилетине са лимуном и тимијаном. Можете је испећи дан раније, убацивши кришке лимуна, бели лук и тимијан у шупљину. Послужите тамно месо на...
Овај лагани, пенушави коктел је дивна алтернатива традиционалном шампањцу за прославу, девојачко вече или недељни бранч. Помешајте шампањац са лимунадом пола-пола и послужите...
Претворите лагано бело вино у још лакши коктел, савршен за летње забаве. Суво бело вино, попут Пино Гриђоа, меша се са цитрусном газираном водом и...
Ово елегантно пиће је варијација класичног америчког коктела, Француских 75, направљеног од џина, шампањца, обичног сирупа и свеже цеђеног лимуновог сока. Да би се направио, уместо уобичајеног...
Амарето је познат по свом живом укусу и слаткоћи бадема, али у Амарето Сауру, та слаткоћа је савршено уравнотежена лимуновим соком, док опојна арома и укус бадема...
Ако организујете роштиљ у дворишту, почастите своје госте забавним, атмосферским коктелом: гриловане брескве у вину. Чврсте, благо недозреле брескве се савршено слажу...
Ова италијанска капрезе салата са парадајзом, моцарелом и листовима босиљка је дивно предјело за сваку прилику. У овом зимском капрезеу, свежи босиљак се замењује танко сецканим босиљком...
Када напољу постане вруће, ништа вас не развесели као хладна ледена кафа. Ина Гартен препоручује ароматизоване кафе, попут чоколаде и бадема, да...
Рецепти за инстант рамен резанце
Рамен резанци су невероватно разноврсни: можете их користити у супама, десертима, па чак и пици. Ево неких наших омиљених.
Најбољи рецепти за шкампе
Ако жудите за шкампима у кремастом лимуновом сосу, не морате да идете у ресторан. Припремите укусно јело код куће помоћу ових рецепата из
Шкампи динстани на путеру са белим луком и лимуном су класична комбинација укуса која се дивно слаже са било којим прилогом, чак и са шпагетама од бундеве. Месо печене бундеве се одваја...
Тост од слатког кромпира је здрава алтернатива хлебу без глутена. Иако укус слатког кромпира можда не подсећа на укус хрскавог хлеба, он има свој шарм и савршен је за сендвиче који...
Ова дивна пита ће очарати свакога својом необичном зеленом бојом, укусом и божанственом текстуром. Мрвичаста кора од згњечених крекера од грахама прекривена је дебелим слојем нежног...
Ванила, поморанџа и авокадо — складан трио укуса за ове једноставне, шармантне мафине који се праве. Сами мафини су направљени од коре поморанџе и екстракта ваниле, што резултира...
Авокадо је фантастичан састојак за живописне и привлачне предјела која се памте не само по свом укусу већ и по презентацији, попут ових пуњених половина авокада инспирисаних Мексиком.
10 грицкалица испод 250 калорија
Уместо да купујете нешто из аутомата, покушајте да направите једну од ових здравих грицкалица од професионалних кувара. Заситиће вас.
Главни састојак ових здравих чоколада је авокадо. Хармонично се стапа са црном чоколадом, дајући бомбонама меку, баршунасту текстуру и пунећи их здравим мастима. Осим тога...
Класични BLT сендвич (сланина, зелена салата, парадајз) трансформише се у луксузни сендвич са кремастим пиреом од авокада и прженим јајетом на хрскавој кришци хлеба. Ови једноставни тости се праве...
Домаћи нискокалорични мафини
Куповни мафини, популарни за брзе грицкалице, могу садржати 400-500 кцал по колачићу. Направите здравију верзију са истим састојцима.
Хрскави тост са нежним намазом од авокада је здрава ужина и одлично предјело за празнике и забаве, посебно када се украси. Поред намаза од авокада са чили папричицом, белим луком и соком...
У овој једноставној, здравој салати, нежни авокадо се лепо слаже са сочним, хрскавим краставцима и црвеним луком. Као и код сваке друге салате од авокада, њена лепота је у томе што испада...
Коктели од авокада и маргарите делују неспојиво, али не дозволите да вас комбинација уплаши! Мало људи може одолети доброј замрзнутој маргарити, посебно у врућем летњем дану, а авокадо...
Почастите себе и своје вољене укусном и здравом вечером у индијском стилу. Црвена сочива се крчкају у лаганом сосу од свежег парадајза и служе се са шкампима динстаним на путеру. Јединствена...
Крудите је здрава ужина направљена од разног поврћа која је савршено задовољавајућа и не наноси штету струку. Обезбедите гостима тањир сеченог поврћа како би могли да грицкају док чекају...
Храна из супермаркета која се боље припрема код куће
Смањите вишак масти, калорија, шећера и конзерванса тако што ћете направити домаће верзије ових намирница.
10 здравих навика нутрициониста
Професионална стручњакиња и њене колеге нутриционисти деле једноставне савете који ће вам помоћи да креирате здраву исхрану.
Ова салата од ракова у елегантној чаши за мартини биће савршен додатак свакој прослави или забави. Направљена је од правог меса ракова, парадајза и авокада, а зачињена је мајонезом и сенфом...
Половине грилованог авокада у маринади од ђумбира и миса су невероватно нежне и богатог укуса. Роштиљ на отвореном са остацима угља је идеалан за печење на роштиљу. Зелено...
Пржене кришке авокада, нежне изнутра, а хрскаве споља, представљају одличну посластицу за кућну забаву. За припрему предјела, замрзнуте кришке авокада се умачу у тесто и...
Ово класично италијанско јело се припрема за само 15 минута - савршено за брзу, укусну вечеру током радне недеље. Пилећи котлети се брзо прже сами, а да би било још лакше...
Тестенине без глутена имају најбољи укус када се куват у сосу на бази маслиновог уља, који се не згушњава много, што резултира лакшом пастом. Тестенине са леблебијама и зачинским биљем су...
Ова торта у облику јарког пешкира за плажу, подићи ће свима расположење и створити атмосферу са темом одмора. За пешкир изаберите жуту, тиркизну, наранџасту и белу боју да...
Лепота колача од мафина је у томе што их можете обликовати како год желите, и не морате да исечете облике из слојева колача: само поређајте мафине жељеним редоследом и премажите их глазуром! Можете...
Планирате забаву са тропском тематиком? Онда не можете без ове живописне торте од ананаса. У неким културама, ананас се сматра симболом гостопримства, тако да је ово...


















































