Постоји неколико врста киноа. Без обзира да ли изаберете црвену, белу, црну или тробојну, све су погодне за овај једноставан и непогрешив рецепт. Имаћете...
Рецепти без глутена
Направите ове минијатурне сендвиче (слајдере) користећи кришке паленте уместо традиционалних кифли. Палента, парадајз и лук се пеку заједно у рерни, што штеди време и помаже у побољшању укуса...
Храна коју нутриционисти избегавају
Сви се с времена на време препуштају нездравој храни, чак и нутриционисти. Али они никада не би дотакли ову храну.
Постоји нешто необјашњиво пријатно и зависно у вези са овим елегантним десертом без глутена. Хрскав је, а опет нежан и сладак. Меренга је умућена са шећером у праху, стварајући...
Ако волите јапански десерт мочи, свидеће вам се и ова торта! Мочи торта од сладоледа је хавајски класик направљен од кокоса и пиринчаног брашна. Иако можете пронаћи готове смесе за...
Немојте се обесхрабрити ако вам мочи не испадне савршен из првог пута. Савладавање ових јапанских слаткиша захтева време и вежбу. Држите се рецепта корак по корак и бићете спремни зачас...
„Бесан ладу је најпопуларнија посластица за Дивали. То је први митаи (слатки) рецепт који сам савладала и то ми је омиљени још од детињства“, каже Сурбхи Сахни. „Када сам одрастала, мој тата би често...“
Ове вегетаријанске ћуфте (ћуфте) се праве од пире кромпира пуњеног богатим филом од панира, орашастих плодова и сушеног воћа, затим се прже у дубоком уљу и служе са баршунастим сосом направљеним од...
Халва од шаргарепе (гаџар ка халва) је мирисни десерт из северне Индије који је постао популаран широм света. Прави се од шаргарепе, пуномасног млека, млека у праху и кардамома.
18 укусних рецепата за банана хлеб
Ове креативне варијације класичне посластице (укључујући опције без глутена и путера од кикирикија) су одличан изговор да испечете неколико векни банана хлеба.
Ови колачићи, пуни укуса шаргарепе, не захтевају печење, не садрже глутен и могу се направити вегански. Припрема овог десерта од колачића вам омогућава да лако контролишете...
Ови обилни вегетаријански бургери су без глутена, али пуни здравих влакана. Уместо традиционалних лепиња, користе препечене кришке слатког кромпира (ово се добро слаже са другим...
Ово домаће јело буквално препуно топлих укуса и мириси јесени. Кувана у богатој чорби од печурака, ова кукурузна каша се служи са печеном слатко-љутом тиквом од жира и прженим...
Макаронси су мекани колачићи од кокоса без брашна. У овом рецепту, њихову слаткоћу кокоса употпуњује живописан лимун и свежи рузмарин са нотом бора.
Амерички макарони са кокосом добијају светао, освежавајући укус додавањем лимунове коре и пистаћа. Мекани, нежни и са хрскавим комадићима орашастих плодова, савршена су посластица...
Ова торта је инспирисана Америчком питом од скакаваца, врхунском комбинацијом богате чоколадне коре и нежног фила од менте. Да бисте је направили, користите куповну смесу за торту...
Десерт од желеа од траве је хармонична комбинација кокоса, живог воћа, жвакаће бисерне тапиоке, мочија и било ког сладоледа по вашем избору. Азијске посластичарнице обично служе унапред направљене...
Ови шећерни колачићи су мекани, жвакави и без глутена! Уместо да замените пшенично брашно без глутена, користите мешавину за брзи пудинг...
У потрази за укусним сосом без глутена који би сви за столом волели, испробали смо све врсте скроба, укључујући кукурузни, кромпиров и аратурут. Најбоља опција се испоставила као...
Коначно, можете уживати у сосу од рибе пиката без брашна! Овај лагани сос, са својим киселкастим и сланим нотама капара и кришки лимуна, освежиће сваку бљутаву белу рибу. За...
Ови колачићи без глутена направљени су од бадемовог брашна, брашна од смеђег пиринча и брашна од тапиоке. Ако имате алергију на орашасте плодове, замените бадемово брашно са 0,5 шоље сирковог брашна и повећајте...
Како направити нежне њоке од рикоте без глутена? Ваш тајни састојак: брашно од леблебија! Ове пуначке италијанске кнедле се лакше праве од традиционалних: нема разваљања теста или...
Ови колачићи без глутена садрже бадеме у три облика: екстракт бадема, сецкани бадеми и бадемово брашно, док крем сир и путер додају богат укус. Ко каже...
Овај кукурузни хлеб је одступање од традиционалног, стварајући нежну, кремасту тепсију коју ћете желети да правите изнова и изнова. Бели лук и тимијан му дају живахан, зељаст, зачињен укус...
Ови залогаји сендвича без глутена праве се са кришкама јабуке уместо хлеба. Нискокалорични су, а сочна јабука додаје дивно освежење љутој салати од пилетине са каријем.
Ова пица без глутена је савршена за забаве, јер се кора може направити унапред и испећи непосредно пре сервирања. Исеците је на мале комаде и послужите као предјело. Пица...
Ови супер хрскави, хранљивим материјама богати крекери су много лакши за прављење него што мислите. Једноставно потопите смесу крекера у врућу воду на неколико минута да се повежу...
32 рецепта без глутена
Елиминисање глутена из исхране не значи одустајање од омиљене хране. Уживајте у верзијама класичних јела без глутена, укључујући
Ови танки, жвакави колачићи су направљени од бадемовог брашна. Не садрже глутен, а укусни су. Дуго остају сочни, што их чини савршеним за...
Италијанска полента са печуркама се прави као лазање: полента, сос од печурака и сир се слажу у посуду за печење и пеку у рерни док се сир не отопи. Специјал...
Главни састојак ових мафина је кремасти спанаћ, који се често служи као празнични прилог. Преостали кремасти спанаћ може се користити за прављење ових мафина следећег дана без...
Ови мекани, жвакави колачићи су пуњени чоколадним мрвицама и преливени пахуљицама морске соли за дивну слатко-слану комбинацију. Направљени без пшеничног брашна,...
Нежни чизкејк са суптилном аромом руже на хрскавој кори од сецканих пекана, служи се са преливом од свежих јагода преливених медом. Додајте бобичасто воће непосредно пре сервирања.
Тајна ових меканих браунија од два састојка је да одвојите јаја на беланца и жуманца, умутите беланца док се не формирају чврсти врхови и пажљиво их умешате у чоколаду. Ово ће дати браунију...
Аинино јело од 5 састојака се пече у рерни уместо прженог, што значи да у њему можете уживати без гриже савести. Која је тајна хрскаве коре без пржења? Светло смеђи шећер помаже...
Замените хлеб препеченим кришкама слатког кромпира, намажите рикотом, украсите бобичастим воћем и листићима бадема и прелијте медом. Укусан и здрав тост без глутена такође је одличан десерт...
Да ли сте икада направили фантастично, једноставно тесто за пицу без глутена? Вероватно не. Упознајте ове мини пице са кором од кромпира! Потпуно су без глутена и направљене су од нуле...
Направите своје здраве протеинске плочице са само неколико једноставних састојака: кикирикија, урми, какаа и беланаца. Млевени са урмама, кикирики ствара слатки...
Када температура напољу почне да пада, нема ништа пријатније и утешније од оброка печеног у рерни. Овај загревајући чили се пече у рерни на плеху. Без меса је, али слатки кромпир...
Направите укусну салату од кромпира без мајонеза. Кромпир је посебно укусан у спором шпорету, што значи да ће сама салата бити још укуснија. Зачините је ароматичном, топлом топљеном масноћом...
Крем од кукуруза је укусан прилог за гриловано месо или роштиљ. Спори шпорет олакшава припрему док сте заузети роштиљањем и бригом о месу. Укус је деликатан, а текстура...
Ким, свеже цеђени сок од поморанџе и зачини дају овом нежном свињском филеу богат укус. Овај рецепт за споро кување инспирисан је кубанском кухињом, где се богат укус постиже кроз...
Вечера са пуно поврћа никада није била тако укусна! Шкампи у слатко-љутој глазури од манго чатнија служе се са пиринчем са поврћем. Има мање калорија и садржи много...
Прављење пире кромпира у спором шпорету штеди драгоцени простор на шпорету када се припремате за велики одмор. Поред тога, кромпир испада укусан јер...
Ако вам се грилована пилећа прса увек испуне сува, овај рецепт је за вас! Пилећа прса се маринирају 30 минута, а грилују само 10 минута, што резултира невероватно сочним и нежним прсима. Све...
Изненадите своје пријатеље на кућној забави шотом желеа Текила Санрајз. Направљен је од куповних желе мешавина у разним бојама и зачињен текилом. Ређајте сваки шот у слојевима редом,...
Кесо фундидо можда јесте далеки мексички рођак швајцарског фондија, али је више од самог соса од отопљеног сира. Поред сира, пуњен је богатим филом од прженог млевеног меса и...
У Јапану, термин тепањаки се односи на морске плодове куване на врућој, равној плочи за печење која се зове тепан. За овај рецепт можете користити обичан тигањ са дебелим дном или вок. Пржите...
Ова фритата пуњена поврћем је савршена и за бранч и за вечеру. Не садржи месо, али додатак кромпира је чини веома заситном, а салса, халапењо папричице и слани...
Ова фритата са шунком и сиром, пуњена здравим броколијем, савршена је за бранч, а остаци се могу послужити за ручак са светло зеленом салатом. Прави је ластик за све...





















































