Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Аутор:
Пилетина са зеленим пасуљем и кромпиром у италијанском дресингуПрегледи: 748

Ова обилна вечера од пилетине, зеленог пасуља и кромпира учиниће чишћење и прање посуђа лаким. Италијански дресинг за биље...

Пилећа прса, боранија, кромпир, црвени лук, спанаћ, рукола, паприке, козји сир...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 337
Категорије: Салате, Са хлебом, .
Аутор:
Панцанела са печеним патлиџаном за двојеПрегледи: 615

Ова вегетаријанска вечера за двоје комбинује мало панцанеле и мало капонате, осигуравајући да ћете доживети најбоље од медитеранских укуса. Док се чиабата, патлиџан и паприке пеку...

Чиабата хлеб, леблебије, патлиџан, паприка, босиљак, нана, дижон сенф, винско сирће...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 838
Аутор:
Пржена јаја у лепињи на плеху за печењеПрегледи: 670

Савршено јело за недељни бранч, савршено за импресионирање и задовољавање ваших вољених. Куповни кексићи се слажу један на други и пеку са шунком и...

јаја, тесто за прхке колаче, сушена шунка, паприка, млади лук, чедар сир, павлака...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 464
Аутор:
Пита са штројзелом на плехуПрегледи: 912
Садржај рецепта:

Није тајна да је најбољи део штрјузел пите сам хрскави штрјузел. За разлику од других сличних рецепата, овај десерт користи однос пите и штрјузела на плеху 50/50, осигуравајући...

врхунско брашно, штреузел, јаја, павлака, смеђи шећер, цимет...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 10 - 12 Калоријски садржај: 816
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Шаурма са пилетином из рернеПрегледи: 864
Садржај рецепта:

Ова брза верзија шаварме се прави са пилетином, која не захтева дуго маринирање и печење на ражњу. Танко исеците пилеће бутове без костију и коже, помешајте са зачинима и пеците у...

Пилећи батаци, кисели краставац, шљивасти парадајз, зелена салата, јогурт, алева паприка, ким, цимет, кардамом, куркума, пита...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 389
Аутор:
Брза говеђа фо супаПрегледи: 666
Садржај рецепта:

Сада можете много чешће уживати у богатом укусу и ароми ове класичне вијетнамске супе, јер је готова за мање од сат времена. Вероватно већ имате састојке...

Пиринчани резанци, говедина, халапењо папричице, корен ђумбира, клице пасуља, млади лук, лимета, зачин од пет зачина, рибљи сос, хоисин сос, босиљак, цилантро...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 465
Аутор:
Димљени љути пире кромпир са броколијемПрегледи: 1.286

Трансформишите укус класичног пире кромпира додавањем броколија и димљених чипотле папричица. За пахуљастији, глаткији пире кромпир, процедите га кроз гњечилицу за кромпир или...

кромпир, броколи, чипотле папричице у адобо сосу, млеко...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 297
Аутор:
Димљена грилована ћуретинаПрегледи: 780

Да бисте осигурали хрскаву кожицу димљене ћуретине, лагано је премажите биљним уљем, али је немојте премазивати ничим другим током кувања, јер ће је то учинити жилавом. Ћуретина се дими на отвореном роштиљу у...

ћуретина, кора поморанџе, рузмарин, паприка...
Време: 5 сати. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 796
Аутор:
Салата од тестенине са димљеном ћуретином, чедаром и јајимаПрегледи: 859

Помешајте кувану пасту са димљеном ћуретином, љутим чедаром и тврдо куваним јајима у освежавајућем кремастом дресингу од лимуна направљеном од павлаке и мајонеза. То је одличан начин да искористите...

Јаја, шаргарепа, целер, пенне тестенина, чедар сир, ћуретина, лимунов сок, мајонез, павлака...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 320
Аутор:
Пиринач са пасуљем и димљеном кобасицомПрегледи: 762

Ово јело од смеђег пиринча, црнооког пасуља, димљене кобасице и поврћа комбинује два јужњачка класика: џампинг џон и џамбалају. Додајте зачин за јачи укус и...

Пасуљ црних очију, кељ, смеђи пиринач, кобасица, целер, халапењо папричица, млади лук, ловоров лист, зачин за џерк, тимијан...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Категорије: Салате, Риба, .
Аутор:
Салата од димљеног лососа и шећерног грашка у теглиПрегледи: 670

Овај рецепт за здраву салату инспирисан је багелом са крем сиром и димљеним лососом, популарним сендвичем у Њујорку. У комбинацији са најбољим пролећним поврћем, ови састојци постају...

Димљени лосос, јаја, ротквица, рукола, клице луцерке, шећерни грашак, прах од црног лука, сусам, мак, млеко, крем сир...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 387
Аутор:
Димљена ћуфтаПрегледи: 875

Споро димљење је кључ врхунског укуса ове ћуфте. Садржи три врсте меса - говеђе, свињетину и ћуретину - за сочност и укус, плус кукурузне чипсе са укусом роштиља уместо...

Млевено говеђе месо, млевено свињетино месо, млевено ћуреће месо, парадајз пире, јабуково сирће, кечап, кукурузни чипс, чипотле папричице, Вустершир сос...
Време: 3 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 325
Аутор:
Топли сендвич са димљеном гаудом и печеним слатким паприкамаПрегледи: 502

Димљени гауда има пријатан, јединствен укус, али му је тешко да постигне жвакавост потребну за топле сендвиче са сиром. Упаривањем са сиром мањег укуса,...

бели хлеб, минстер сир, гауда сир, паприка, рукола...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 2414
Аутор:
Коблер од грилованих димљених јабукаПрегледи: 519

Укусан коблер са јабукама није само за рерну. Лети или топлој јесени, роштиљ на отвореном је савршен за ову сврху. Печен у тигању од ливеног гвожђа, коблер добија укусан...

јабуке, врхунско брашно, јогурт, кефир...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 395
Категорије: Десерти, Колачић, .
Колачићи од здробљеног шећераПрегледи: 2.284

Шарм ових празничних колачића лежи у њиховом несавршеном облику. Овај рецепт додаје два јаја класичном тесту за шећерне колачиће, стварајући мекан, пахуљаст центар и назубљене ивице које...

врхунско брашно, јаја, млеко...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 18 Калоријски садржај: 236
Аутор:
Чили са сирем „Четири сира“Прегледи: 518

За вашу следећу кућну забаву, направите густи чили кон кесо (чили са сиром) умак направљен од четири врсте сира и преливен свежом салсом од пико де гаљоа. Топљени сир, чедар, Монтереј Џек и...

Монтереј Џек сир, моцарела сир, чедар сир, топљени сир, сос од сира, млеко, купати (пржене кобасице), кукурузни чипс, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: за велику компанију Калоријски садржај: 204
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Пуњени слатки кромпир са чили сосом од меса и сиромПрегледи: 1.076

Напуните печене половине слатког кромпира једноставним кон карнеом од говедине са чилијем, преливеним павлаком и посутим ренданим чедаром. Овај рецепт садржи главно јело на бази меса...

Слатки кромпир, шаргарепа, парадајз, млевена говедина, чедар сир, павлака, сос од меса, млевена кајенска паприка, оригано, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 490
Аутор:
Чили хот-догови са сиромПрегледи: 1.868

Чили дог је хот-дог преливен густим, меснатим сосом од чили кон карнеа. То је савршена посластица за кућне забаве. Сос од меса можете направити у спором шпорету и тамо га држати што мање...

Кобасице, млевено говеђе месо, сос од меса, чедар сир, ким, сенф...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 543
Аутор:
Чили котлети са пасуљем и булгуромПрегледи: 569

Ови укусни и здрави пљескавици, богати протеинима и влакнима, представљају комбинацију блискоисточног фалафела и мексичког чилија од пасуља. Поред пасуља, користе и булгур...

Булгур гриз, пасуљ, римска салата, сир, презле, млевени кајенски бибер, чили прах, ким, лимета...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 270
Аутор:
Чиле Релено бургериПрегледи: 656

Ови бургери су инспирисани рецептом за чили релењос, мексичке пуњене паприке. Резултат је чили релењо на лепињи: дебели говеђи пљескавица преливен љутим мексичким...

Млевено говеђе месо, сир Монтереј Џек, лепиње са сусамом, парадајз сос, парадајз, бели лук, цилантро, паприка поблано, паприка серано, цимет...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Количина: и 800 мл соса Калоријски садржај: 613
Аутор:
Афогато са чилијемПрегледи: 515

Дајте овом италијанском десерту латиноамерички додир. Омекшали сладолед од ваниле се меша са чили папричицом и циметом, затим се прелива врућим еспресом и украшава шлагом.

Сладолед од ваниле, павлака, зачин за чили, млевени кајенски бибер, цимет...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 242
Аутор:
Пита од бундеве са преливом од пеканаПрегледи: 633
Садржај рецепта:

Шифонске пите се одликују нежном, прозрачном текстуром, која се постиже додавањем шлага и желатина у фил. Ова верзија пите од бундеве, са мирисним зачинима и хрскавим...

Прхки колачићи, пекани, пире од бундеве, зачин за питу од бундеве, јаја, млеко, павлака, желатин, карамела, кандирани ораси...
Време: 5 сати и 10 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 646
Аутор:
Кромпир дип са леблебијамаПрегледи: 703

Овај једноставан за припрему сос је сличан хумусу, али уместо тахинија користи обичан кромпир. Ово ствара баршунасту текстуру без потребе да трошите новац на...

кромпир, краставци, пита чипс, леблебије, бели лук, винско сирће, першун...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 421
Аутор:
Гулаш од леблебијаПрегледи: 568

Овај вегетаријански гулаш је прожет топлим, ароматичним зачинима који се обично налазе у мароканским тажинима. Печени кељ и леблебије додају текстуру и пријатан укус који уравнотежује природни...

сланутак, кељ, шаргарепа, парадајз, маслине, паприке поблано, млевени ђумбир, куркума, паприка...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 465
Аутор:
Гулаш од тестенине са леблебијамаПрегледи: 1 181

Користите своје основне намирнице из оставе да бисте направили овај чорбасти чорба инспирисана класичном италијанском пастом е чечи (тестенина од леблебија). Овај рецепт користи конзервирани леблебија и куповни маринара сос - савршен је...

Спирале тестенине фузили, пармезан, леблебије, маринара сос, кора лимуна, блитва, кељ, ескарол...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 431
Аутор:
кора од крекера ГрејамПрегледи: 481

Ова свестрана кора, направљена од пресованих, згњечених крекера од грахама, савршена је за разне америчке пите, тарте и чизкејкове. Када се кора потпуно охлади, можете је напунити са...

колачићи од крхког теста, путер...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: основа за питу 22 цм. Калоријски садржај: 1598
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Торта са укусом крекера Грејам са глазуром од путера од кикирикијаПрегледи: 680

Ако сте икада грицкали крекере од крекера намазане путером од кикирикија, никада нећете заборавити њихов диван укус. Ова торта га савршено реплицира, претварајући брзу ужину у луксузно искуство.

колачићи од крхког теста, јаја, кисело млеко, павлака, путер од кикирикија, цимет...
Време: 3 сата. Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 1089
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Шпагете са горгонзолом, спанаћем и орасимаПрегледи: 724

Ово укусно јело од тестенине је готово за мање од 30 минута и потребно је само шест састојака. Горгонзола даје шпагетама кремасти укус који је добро уравнотежен пармезаном и спанаћем, и...

Шпагете паста, спанаћ, горгонзола сир, пармезан сир, ораси...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 590
Аутор:
Црокуе-Монсиеур сос за потапање у тигањуПрегледи: 572

Неправедно је што се једно од најукуснијих јела на свету — крок господин — сматра посластицом за бранч. Покушајте да прекршите правила и трансформишете класични француски сендвич у сирни сос...

Француско тесто, шунка, сир Гријер, пармезан, млеко, мушкатни орашчић, тимијан...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 523
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Хрскави колачићи са сусамомПрегледи: 709

Ови једноставни за прављење, а опет укусно хрскави колачићи се праве од куповног лиснатог теста. Поспите их мешавином шећера, цимета и сусама, уролајте их, исеците и пеците. Само 4...

лиснато тесто, сусам, цимет...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 70
Аутор:
Жути кромпир кромпирПрегледи: 627

Пржите кромпир у једној великој пити без губљења времена на појединачне пљескавице. Једноставно кашиком ставите смесу од ренданог кромпира у тигањ и пржите док се не стегне. Окрените питу...

жути кромпир, млади лук, мушкатни орашчић, млевени кајенски бибер...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 129
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи са златном медаљомПрегледи: 1.028

Ако планирате такмичење на кућној забави, припремите ове шармантне колачиће у облику златне медаље како бисте наградили победнике. Хрскави су, а опет нежни, таман колико треба слатки и...

врхунско брашно, јаја...
Време: 4 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 21 Калоријски садржај: 200
Аутор:
Печена бундева на корејски начинПрегледи: 1.630

Корејска паста гочуџанг лепо уравнотежује љутину бундеве, која се пече у рерни док не омекша. Једноставно промешајте пасту са маслиновим уљем пре...

бундева, сос од бибера...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 171
Аутор:
Корејске ћуфтеПрегледи: 698
Садржај рецепта:

Корејска паста гочуџанг додаје савршену количину љутине овим нежним ћуфтицама у укусној азијској глазури. Паста се додаје и смеси са ћуфтицама и глазури,...

Млевено говеђе месо, сусамово уље, соја сос, пиринчано сирће, сос од бибера, скроб, корен ђумбира, млади лук, панко презле, јаја...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 498
Аутор:
Бифтек у гочуџанг сосу са салатом од пиринчаних резанацаПрегледи: 636

Љути сос направљен од корејске пасте гочуџанг даје приступачном бифтеку богат укус. Премажите месо њиме, маринирајте неколико минута и пеците на роштиљу док...

Пиринчани резанци, говедина, сос од бибера, шаргарепа, сусамово уље, пиринчано сирће, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 435
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Љута пржена јела са шкампима, целером и индијским орасимаПрегледи: 854

Ово азијско јело је права експлозија укуса у једној чинији, а готово је за неколико минута. Пржите шкампе са целером, индијским орасима, ђумбиром, белим луком и љуспицама црвене паприке, преливено са...

Шкампи, целер, корен ђумбира, пиринчано вино, шери, индијски ораси, соја сос, млади лук...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 382
Аутор:
Љути шкампи и киноа са ђумбиром и лиметомПрегледи: 395

Ољуштене, велике шкампе прелијте љутом паприком и маслиновим уљем, пеците у рерни и послужите са киноом пуњеном мирисним зеленилом. Ово укусно и здраво јело је савршено...

Шкампи, киноа, млади лук, цилантро, халапењо папричица, корен ђумбира, паприка, лимета...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 350
Аутор:
Љути шкампи са парадајзом и пиринчем од зеленог лукаПрегледи: 450

Шкампи и слатки грожђасти парадајз се брзо пропрже и помешају са путером зачињеним сецканим свежим зачинским биљем, лимуновом корицом и киселкастим сосом за лагани...

Шкампи, пиринач, парадајз, млади лук, љути сос, ловоров лист, лимун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 510
Аутор:
Љути гулаш са шкампима и димљеном кобасицомПрегледи: 458

Димљена андуи кобасица и шкампи се крчкају у парадајз чорби са слатким и љутим паприкама. Брашно помаже да се чорба мало згусне, што резултира богатим и топлим гулашем. И сок од шкољки (тј....)

Шкампи, андуи кобасица, сок од шкољки, парадајз, паприке, першун, бели лук, млевени кајенски бибер...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 162
Аутор:
Љути пржени шкампи са резанцимаПрегледи: 589

Иако је ово јело очигледно инспирисано пад тај резанцима, недостаје му тамаринд који традиционалном јелу даје карактеристичну киселост. Уместо тога, користе се пахуљице црвене паприке...

Пиринчани резанци, тофу, клице пасуља, јаја, шкампи, рибљи сос, пиринчано сирће, шрирача сос, путер од кикирикија, лимета...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 358
Аутор:
Љути пржени шкампи и броколиПрегледи: 438

Кувајте шкампе и броколи у лаганом сосу од кикирикија са халапењо папричицама и ђумбиром за укусну вечеру инспирисану азијском кухињом. Сос се прави са путером од кикирикија. Изаберите хрскаву верзију (са...)

Шкампи, броколи, халапењо папричице, сок од лимете, путер од кикирикија, кокосова вода, млади лук, цилантро, корен ђумбира, кокосово уље...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 413
Аутор:
Љута пастирска пита са чоризомПрегледи: 469

Пастирска пита, упркос свом имену, је комплетно главно јело: фил од меса и прилог од пире кромпира, све у једном тигању. За овај рецепт, потребан вам је тигањ погодан за...

Кромпир, парадајз, кукуруз, паприке поблано, млевена говедина, млади лук, сир пепер џек, парадајз пире, зачин за чили, ким...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 725
Аутор:
Љута кајгана са чоризом и пасуљемПрегледи: 686

Овај рецепт је савршен за укусан и здрав доручак, богат протеинима и влакнима, који ће вас дуго заситити. Кајгана се прави са чоризом, поврћем, пасуљем, сиром...

јаја, чоризо кобасица, пинто пасуљ, чедар сир, тортиља, авокадо, павлака, слатка паприка, цилантро...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Категорије: Брза храна, .
Аутор:
Љута печена говедина и сендвичи са капиколомПрегледи: 556

Велики и сочни сендвич може лако постати заситан ручак. Напуните лепињу мешавином печеног поврћа и меса, додајте кришке сира и пеците док се не отопи. Тајни састојак у овом сендвичу је...

Говедина, паприка, проволоне сир, капикола, чили паприка, лепиње за сендвич...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 520
Аутор:
Љути сос од кикирикијаПрегледи: 1.002

Овај сос од кикирикија са кајенском паприком је одличан уз топле или хладне азијске резанце или као умак за пилеће ражњиће. Са само неколико састојака, сос даје богат укус...

Путер од кикирикија, бели лук, кечап, млевени кајенски бибер...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Количина: 20 мл. Калоријски садржај: 643
Аутор:
Здрави умак од слатког кромпира са љутим пита чипсомПрегледи: 1 218

Овај нежни, јарко наранџасти сос од слатког кромпира је одлична алтернатива хумусу. Природна слаткоћа слатког кромпира се лепо слаже са сланим зачинима. Послужите са чипсом од слатког кромпира...

Слатки кромпир, сок од лимуна, влашац, бели лук у праху, млевени кајенски бибер, ким, паприка, пита чипс...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 171
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Здрави шпагети са кремастим парадајз сосом у једном тигањуПрегледи: 793

Чак и у најлењији дан, можете припремити право медитеранско ремек-дело за вечеру: једноставно ставите шпагете и све састојке у велики тигањ, прелијте водом и...

шпагете, парадајз, босиљак, крем сир, пармезан...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 506
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Здрава мини ћуфта са сиромПрегледи: 367

Да би ћуфте биле здравије, помешајте млевено говеђе месо са млевеном ћуретином и додајте сецкани спанаћ и доста цилантра. Уместо традиционалне глазуре од кечапа, прелијте је...

Млевена ћуретина, млевена говедина, шљивасти парадајз, чедар сир, јаја, млеко, винско сирће, Ворчестер сос, зачин за чили, цилантро, спанаћ...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 309
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Здрава ослића на медитерански начин у рерниПрегледи: 1 129

Врхунац је мекана, чврста бела риба слична бакалару. У овом рецепту, печен је до савршенства на сосу од слатког чери парадајза, сланих капара и маслина. Служи се са...

Бакалар, чери парадајз, маслине Каламата, капари, бели лук, мед, бело вино, тост, италијански зачини, паприка...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 364
Аутор:
Здрави чили од сочиваПрегледи: 1.170

Овај издашни вегетаријански чили је укусан и хранљив захваљујући белом пасуљу и смеђем сочиву богатом протеинима. Обилна порција сушених зачина и других основних намирница помаже у побољшању...

Сочиво, бели пасуљ, печени парадајз, паприка, винско сирће, ловоров лист, ким, оригано, зачин за чили, чедар сир, тортиља чипс, јогурт...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 311

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране