Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Аутор:
Брза пица са пилетином у индијском стилуПрегледи: 566

За ову пицу, испуњену очаравајућим индијским укусима и аромама, не морате да месите тесто: користите наан хлеб као основу! Преко њега ставите пржене комаде пилетине,...

пилећа прса, наан, панеер сир, јогурт, краставци, гарам масала, цилантро, мента...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 530
Категорије: Пекара, Хлеб, .
Аутор:
Шокупан хлебПрегледи: 1.953
Садржај рецепта:

Јапански млечни хлеб, шокун, је савршен бели хлеб за сендвиче: супер мекан и пахуљаст, са благо слатком нотом. Ова верзија користи југонг (врсту хлеба од сојиног млека) као предјело...

тесто од квасца, брашно за хлеб, јаја, млеко...
Време: 6 сати и 10 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 513
Категорије: Роштиљ, Риба, Салате, Риба, .
Салата са прженом туњевином у сусамовом корицу и васабијемПрегледи: 1 229

За многе, кување рибе и морских плодова звучи застрашујуће, али овај рецепт доказује супротно! Најважније је користити само висококвалитетне производе. За овај или било који други рецепт...

Туна, микс салата, шаргарепа, краставци, парадајз, капари, авокадо, лимун...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1177
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Топла салата од воштаног пасуља са печеним парадајзом у дресингу од сушеног парадајзаПрегледи: 699

Ова салата се добро слаже са жутим или зеленим пасуљем. Пасуљ се пече у рерни са чери парадајзом и црвеним луком док поврће мало не омекша, а затим...

зелени пасуљ, балзамико сирће, мед, винско сирће, чери парадајз, сушени парадајз...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 246
Аутор:
Катсу-сандоПрегледи: 2.584

У Јапану, пржени свињски одрезак, познат као тонкацу, ужива се између дебелих кришки меког млечног хлеба преливених сецканим купусом и тонкацу сосом. Да би се хлеб заштитио од...

свињски филе, бели купус, панко презле, јаја...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 685
Аутор:
Дип од печеног белог лукаПрегледи: 993

Печени бели лук има богат, слатко-љути укус који заиста побољшава кремасти сос од павлаке и крем сира. Додајте пржене комадиће панчете, мало свежег...

бели лук, павлака, крем сир, мирођија, панчета...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 218
Љути фета сосПрегледи: 583

Овај свестрани сос се одлично слаже са скоро свим јелима! Послужите га као предјело са крекерима и поврћем, намажите га на хлеб или га послужите са грилованом пилетином. Сос не захтева кување: све...

слатка паприка, калабријски бибер (паста), бели лук, фета сир...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 350 мл. Калоријски садржај: 217
Аутор:
Такоси са шкампимаПрегледи: 731

Шкампи се маринирају неколико минута у зачињеном маслиновом уљу са чилијем, кимом и паприком, затим се пеку на роштиљу и служе на топлим тортиљама са освежавајућом салатом од купуса са павлаком...

Шкампи, тортиља, купус, кора лимете, павлака, зачин за чили, ким, паприка...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 792
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Мочи са путеромПрегледи: 1 227

Путер мочи је популарна хавајска посластица за забаве. Направљен од јапанског лепљивог пиринчаног брашна и кокосовог млека, десерт је вољен због свог слатког, путерастог укуса и густе текстуре.

пиринчано брашно, кокосово млеко, јаја, екстракт ваниле...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 269
Аутор:
Мафини од боровница за доручакПрегледи: 1.442

Баш праве величине за мале руке, ови мини мафини су савршен брзи доручак за она јутра када једноставно немате времена да се спремите. Садрже све...

Интегрално брашно, сос од јабука (пире), боровнице, ваљане овсене пахуљице, нерафинисани шећер, мед, јаја, млеко, јогурт...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 82
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Топла салата од келерабеПрегледи: 1.063

Ова салата од поврћа се кува у тигању, што омекшава келерабу и шаргарепу и додаје богат, сладак укус чери парадајзу. Салата се зачињава лимуновим соком и...

Кељаба, шаргарепа, чери парадајз, лимунов сок, млади лук, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 97
Категорије: Коктели, Са румом, .
Топли пунч од хибискусаПрегледи: 507

Топли пунч пуњен свежим и сувим комадићима воћа и зачинима је савршен за сваку свечану прилику. Овај рецепт је инспирисан мексичким пончем, који...

Сушени цветови хибискуса, нерафинисани шећер, гуава (нектар), цимет, јабуке, крушке, ананас, суве шљиве...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 161
Аутор: - кулинарски писац
Тоскански пире од леблебијаПрегледи: 953

Овај густи пире од леблебија са тосканским парадајзом испуњен је укусним укусима лимуна, белог лука и зачинског биља. Обилна порција пармезана додаје дашак умамија и чини га укусно жвакавим. Уживајте...

леблебије, парадајз, бели лук, лимунов сок, пармезан...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 250
Категорије: Супе, Месо, .
Аутор: - кулинарски писац
Тосканска пилећа супаПрегледи: 993

„То је једна од мојих омиљених супа јер је за мене сама супа савршена храна за утеху“, признаје Ри Драмонд. „Зато правим тосканску пилећу супу, дивну класичну супу са...“

Пилећи батаци, канелини пасуљ, тост, оригано, артичоке, парадајз...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 777
Аутор:
Тоскански дип од пасуљаПрегледи: 608

Пасуљ је одлична основа за укусне и здраве умаке, који се могу послужити као предјело са поврћем или тостом. Направите умак у тосканском стилу тако што ћете бели пасуљ помешати са ароматичним маслиновим уљем,...

канелини пасуљ, љуспице црвене паприке, рузмарин...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 401
Категорије: Супе, Поврће, .
Аутор: - кувар
Тосканска јечмена чорбаПрегледи: 616

Ова укусна и здрава тосканска чорба од јечма пуна је разног поврћа, укључујући тиквице, блитву и пашканат, као и посну ћурећу кобасицу. Хранљива и загревајућа, изузетно је једноставна за...

Јечам, корен пашканата, тиквице, бундева, шаргарепа, луковица коморача, блитва, купати (пржене кобасице), ловоров лист, пармезан...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 417
Категорије: Десерти, Колачић, Торте, .
Аутор: - сувласник ресторана
Сендвич са сладоледом и колачићима корњачеПрегледи: 522

Мекани и жвакави, колачићи од корњаче са чоколадом и пеканом, преливени чоколадом и карамелом, савршен су додатак овом укусном десерту. Ставите куглу између два колачића...

Вишенаменско брашно, јаја, смеђи шећер, пекани, полуслатка чоколада, чоколадни сируп, сладолед од ваниле...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 304
ТуронскиПрегледи: 957

„Турон (банана лумпија) је популарна филипинска слатка и хрскава пржена ролница направљена од теста и пуњена џекфрутом и саба бананама. Кад сам био мали, мој деда их је правио са више...“

тесто за џекфрут, банану, пролећне ролнице...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 426
Аутор:
Кромпир чорба са репом и белим лукомПрегледи: 651

За здравију и хранљивију супу од кромпира, замените део кромпира репом. Додајте мало густе павлаке да би супа била густа и баршунаста. А за контрастну хрскавост...

кромпир, репа, љути лук, бели лук, рузмарин, тимијан...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 169
Аутор:
Гратен од репе са бадемимаПрегледи: 375

Када је у питању здрава алтернатива кромпиру, незаслужено заборављена репа је одличан избор! Када се скува, има сличну текстуру и укус, али знатно више хранљивих материја...

репа, павлака, тимијан, мушкатни орашчић, цимет, кора лимуна, бадеми...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 336
Аутор:
Резанци од тофуа са куркумомПрегледи: 523

Ово укусно и заситно азијско јело је савршено за хранљиву вечеру током радне недеље. Веома је заситно, поједе се за неколико минута и популарно је и код одраслих и код деце. А крутони...

Тофу, бок чој, удон резанци, печурке, буковаче, корен ђумбира, цилантро, мисо (сојина паста), шрирача сос, тамари сос, куркума...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 762
Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Аутор:
Пилећи хлеб са куркумомПрегледи: 563

Широко коришћена широм југоисточне Азије, куркума додаје препознатљиву боју, арому и укус слатким и сланим јелима. Овај рецепт је комбинује са зачином за питу од бундеве (са...

Пилећи батаци, спанаћ, цилантро, љуте папричице, зачин за питу од бундеве, наан хлеб, куркума, лимунов сок, црвено винско сирће, мед...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 573
Категорије: Пића, Сокови, .
Аутор: - кулинарски писац
Шприц од лубеницеПрегледи: 1.617

Овај безалкохолни коктел буквално пршти од арома и укуса лета. Направљен је од лубенице и соде од лимуна и лимете, попут спрајта. Прстош гренадина додаје дашак боје...

Лубеница, гренадин сируп, газирана вода...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 364
Категорије: Десерти, Воће, .
Аутор: - познати кувар
Кришке лубенице у сирупу од лимете и медаПрегледи: 599

Лубеница у сирупу од меда и лимете је диван лагани десерт за роштиљање, савршен након оброка са роштиља! Једноставно прелијте сируп преко кришки лубенице и уживајте. То је одличан начин да...

Лубеница, сок од лимете, сируп, мед...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 318
Снапер са бисерним луком и чили папричицомПрегледи: 402

Снапер пуњен лимуном и свежим босиљком пече се цео у рерни, што резултира фантастично сочним и нежним завршетком. Служи се са чили папричицама поблано пуњеним путером...

црвени шнапер, лук, паприка поблано, босиљак, љуспица морске соли...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 449
Димљени козји вратПрегледи: 939
Садржај рецепта:

Димљени козји вратови на азијски начин један су од најбољих рецепата за козје месо. Вратови се прво маринирају у соја сосу са букетом ароматичних зачина, а затим се диме неколико сати изнад храстових комадића. Друго...

Козе месо, прах од црног лука, млевени кајенски бибер, семе целера, сушене трешње, бело вино, рибљи сос, кари...
Време: 21:00 Сложеност: просечан Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 489
Аутор:
Универзално тесто за колачеПрегледи: 13.053

Овај рецепт је обавезан за сваког кувара: свестрани колач од ваниле који ће задовољити сваку публику и лако се може трансформисати у нешто ново. Варијације укуса...

Премијум брашно, јаја, јогурт, кефир, пире од малине, лимун, штреузел, цимет...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 340
Аутор:
Здрав чизкејк од путера од кикирикија без печењаПрегледи: 809
Садржај рецепта:

Најукуснији део овог нежног, слатко-сланог десерта је вероватно кора од крекера са грехамом: отопљена чоколада и мало путера чине је хрскавом без печења. А фил...

Шортстек колачићи, полуслатка чоколада, крем сир, јогурт, кефир, желатин, путер од кикирикија...
Време: 2 сата и 25 минута Сложеност: лако Количина: 12 плочица Калоријски садржај: 340
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи са путером од кикирикија од 3 састојкаПрегледи: 1.322

Потребна су вам само три састојка и само 20 минута да направите ове колачиће од почетка до краја. Не садрже глутен — није потребно брашно! — али ваши вољени то неће ни знати...

Путер од кикирикија, смеђи шећер, јаја...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 102
Категорије: Десерти, Слаткиши, .
Аутор:
Урме преливене чоколадом са путером од кикирикијаПрегледи: 2 302

Ако жудите за нечим слатким, сланим и хрскавим као што је Сникерс, пробајте ове лагане, чоколадом преливене урме. Природно слатке, жвакаве...

Урме, путер од кикирикија, полуслатка чоколада, кокосово уље, карамела, пахуљице морске соли...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 296
Категорије: Десерти, Слаткиши, .
Аутор:
Куглице од путера од кикирикијаПрегледи: 1.409

Путер од кикирикија и чоколада се савршено слажу, а ове слатко-слане куглице од путера од кикирикија преливене тамном чоколадом сигурно ће обрадовати сваког љубитеља путера од кикирикија.

Путер од кикирикија, црна чоколада...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 103
Аутор:
Џиновска чинија са чоколадним путером од кикирикијаПрегледи: 757

Овај десерт је направљен у облику џиновског бомбона „Ризс кап“ са филом од путера од кикирикија унутар чоколадне чиније. Али поред путера од кикирикија, унутра се налази још једно изненађење – гомила бомбона...

млечна чоколада, путер од кикирикија, крекери...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 487
Пилећи сатај са сосом од кикирикијаПрегледи: 746
Садржај рецепта:

За укусан пилећи сатај, маринада треба да садржи слане, слатке, киселкасте и зачињене укусе. Тракице пилећих прса се маринирају у кокосовом млеку са соја сосом, смеђим шећером, соком од лимете и...

Пилећа прса, путер од кикирикија, корен ђумбира, чили паприка, кокосово млеко, кари паста, сок од лимете, соја сос, рибљи сос, путер од кикирикија, смеђи шећер...
Време: 2 сата и 45 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 770
Категорије: Десерти, Слаткиши, .
Аутор: - кулинарски писац
Протеинске плочице са путером од кикирикијаПрегледи: 1.628

Ове плочице од путера од кикирикија, чоколаде и сушених вишњи направљене су од овсене каше, не садрже вештачке адитиве, богате су протеинима и представљају здраву, укусну ужину током целог дана...

Путер од кикирикија, сушене трешње, чоколадно млеко, протеински прах, ваљане овсене пахуљице, ланено семе, мед, чоколадни комадићи (грануле)...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 231
Категорије: Брза храна, .
Аутор: - кулинарски писац
Топли сендвич са сиром, путером од кикирикија и џемомПрегледи: 1.844

У овом рецепту, Ри Драмонд је одлучила да споји два популарна америчка сендвича у један: сендвич са топлим сиром и сендвич са путером од кикирикија и желеом. Резултат је импресиван. Маса...

Хлеб од киселог теста, швајцарски сир, сир Манчего, сир Проволоне, џем од брескви, џем од кајсија, путер од кикирикија, сланина...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 226
Категорије: Сосови, Умакање, .
Ромеско сос са орасимаПрегледи: 971

Шпански ромеско сос се прави од парадајза и паприке са разним орашастим плодовима, али управо ораси му дају јединствен, богат, летњи укус који додаје дашак класе сваком јелу.

парадајз, слатке паприке, бели лук, ораси, винско сирће, паприка...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 126
Густи гулаш са кикирикијем и црвеним пасуљемПрегледи: 632

Обиље живог поврћа, укључујући слатки кромпир, паприке, парадајз и кељ, чини овај здрави вегетаријански гулаш срдачним и укусним. Путер од кикирикија помаже у згушњавању чорбе и додаје још више укуса јелу.

Кељ, слатки кромпир, пасуљ, корен ђумбира, паприка, парадајз, путер од кикирикија, млевени кајенски бибер, ким...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 438
Салата од кеља са дресингом од кикирикијаПрегледи: 953

Пробајте ову салату од свежег поврћа са дресингом од путера од кикирикија инспирисаним азијским стилом. Чврсти кељ, сочне ротквице, краставац, шаргарепа и паприке се лепо слажу једно са другим и...

Кељ, ротквица, леблебије, паприка, краставци, шаргарепа, путер од кикирикија, мед, пиринчано сирће, сусамово уље...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 519
Штанглице од путера од кикирикија са чоколадомПрегледи: 691

Ове укусне плочице од путера од кикирикија и кукурузних пахуљица су баш таман права количина слатког, укусног и жвакавог. Преливене слојем чоколаде помешане са отопљеним карамелом и посуте са...

Путер од кикирикија, кукурузни сируп, карамел, кукурузне пахуљице, житарице за доручак, црна чоколада, чоколадни комадићи (грануле), пахуљице морске соли...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 25 Калоријски садржај: 216
Аутор:
Десерт од путера од кикирикијаПрегледи: 882

Овај десерт од путера од кикирикија без печења је савршен за лето. Загрејте хрскави, орашасти путер од кикирикија, помешајте га са здробљеним крекерима од грахама,...

Прхки колачићи, карамел, путер од кикирикија, полуслатка чоколада, чоколадни комадићи (грануле)...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 36 Калоријски садржај: 160
Броколини са путером од кикирикијаПрегледи: 648

Печене гранчице броколија служе се са слатко-сланим сосом направљеним од путера од кикирикија и меда. По жељи можете прелити шрирача сосом. Броколи се може послужити као предјело у...

Броколи, путер од кикирикија, соја сос, сусамово уље, шрирача сос, цилантро, лимета, мед...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 222
Мисо супа са печеним слатким кромпиром и фурикаке са кељемПрегледи: 1.033

„Слатки кромпир је основна намирница у мојој исхрани“, каже аутор рецепта Џером Грант. „Ово укусно коренасто поврће је пуно хранљивих материја и богатог укуса. За пире од слатког кромпира у...“

Слатки кромпир, кељ, шаргарепа, корен ђумбира, кокосово млеко, мисо (сојина паста), бели бибер у зрну, љуспице црвене паприке, љуспице морске соли, сусам...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 550
Аутор: - кувар
Топла салата од поврћаПрегледи: 732

Ова живописна салата се прави од шареног младог кромпира, зеленог пасуља и паприка. Иако је сво поврће кувано, укус је невероватан...

Црвени кромпир, зелени пасуљ, паприка, млади лук, оригано, винско сирће, лимунов сок...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 292
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Топла салата од спанаћа са панчетомПрегледи: 562

Винегрет за ову лагану салату од спанаћа и печурака прави се од топљене масти од пржене панчете. Прелијте салату врућим дресингом док неки листови не увену и...

Спанаћ, печурке, црвени лук, дижон сенф, пињоли, мед, винско сирће, панчета...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 245
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Аутор: - кувар
Топла салата са коморачем и грејпфрутомПрегледи: 576

Каже се да се коморач добро слаже са цитрусним воћем. Пробајте ово необично поврће упарено са ружичастим грејпфрутом. Оба састојка имају светао и јединствен укус, а слане зелене маслине су савршен...

грејпфрут, сок од грејпфрута, маслине, луковица коморача, листови коморача...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 84
Топла салата од морских плодоваПрегледи: 1.547

Ова салата се прави од шкампа и лигњи у домаћем ајоли сосу, који се додаје морским плодовима док су још у тигању. Помешајте морске плодове са зеленом салатом док зеленило мало не омекша и...

Шкампи, лигње, крутони, ајоли сос, бели лук, лимунов сок, зелена салата, паприка, шафран...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 495
Категорије: Предјела, Сир, .
Аутор: - кулинарски писац
Топле урме са плавим сиром и пршутомПрегледи: 897

Овај рецепт је најлакши и најбржи начин да припремите укусну посластицу која ће импресионирати ваше госте. Кришка плавог сира се ставља унутар урме, која се затим увија у траку...

урме, плави сир, пршута...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 487
Аутор:
Ужина од банана пудинга у кесициПрегледи: 579

Свака кесица колачића садржи једну порцију укусног пудинга од банане. Када се колачићи натопе пудингом и омекшају, можете их кашичицом вадити директно из кесице или...

Пудинг од ваниле, вафл колачићи, коктел трешње, крем, банане...
Време: 8 сати и 10 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 368
Аутор:
Ролат од бисквита са џемомПрегледи: 4.089

Бисквит за ову ролат може се пећи на обичном плеху са ободом. Важно је да га увијете док је још врућ, без фила, како би се охладио и „запамтио“ свој облик. Када се потпуно охлади,...

врхунско брашно, јаја, џем од јагода...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 489
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Напуљска торта од сладоледаПрегледи: 920

Ова торта се служи гола, тако да можете видети њене различите слојеве у свој њиховој лепоти, у стилу наполитанског сладоледа. Сваки слој сладоледа - чоколадни, ванилини и јагодни - је спојен...

Вишенаменско брашно, јаја, кокосово уље, полуслатка чоколада, сладолед од чоколаде, сладолед од ваниле, сладолед од јагоде...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 500

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране