Нискокалорична лимунада


Како направити нискокалоричну лимунаду
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1 (230-280 мл.)


Светла, освежавајућа лимунада без шећера. Њена природна слаткоћа потиче искључиво од јабука. Исцедите их заједно са лимунима и уживајте у пенушавом укусу пића. Такође можете прилагодити укус лимунаде додавањем других сорти јабука. Црвене јабуке, уместо златне деличес јабуке, даће пићу ружичасту нијансу. Ако немате соковник, можете користити блендер. Лимунада ће бити подједнако укусна.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 220, укупне масти 0 Г., угљени хидрати 58 Г., натријум 150 мг, шећер - Г.

Препоручујемо

Рецепт:


  • 2 јабуке сорте Голден Делишес, очишћене од језгра и исечене на коцкице
  • 2 мала лимуна, ољуштена и исечена на кришке
  • Специјална опремасоковник (видети напомену)

Склопите соковник и укључите га. Исцедите јабуке и лимуне.

Додајте прстохват соли и промешајте. Оставите сок да одстоји неколико минута, па уклоните пену која се подиже. Послужите са доста леда.

Напомена

Ако немате соковник, направите ову лимунаду у блендеру. Једноставно помешајте сво припремљено воће и со, додајте 0,5 шоље воде и блендирајте док не постане глатко. Процедите пире кроз ситно сито, гурајући га кашиком. Ова лимунада ће бити мало киселкастија, али и даље укусна!



Сви рецепти

Слични рецепти

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране