Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Аутор:
Пилећи батаци са роштиљаПрегледи: 675

Љуте хабанеро папричице, тимијан, пимент, каранфилић и роштиљ на ћумур дају пилетини укусан укус и арому џерка по којима је карипска кухиња позната. Маринирајте пилеће батаке...

пилећи батаци, хабанеро паприка, смеђи шећер, алева паприка, тимијан, каранфилић...
Време: 8 сати и 30 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 295
Аутор:
Италијански гриловани бургериПрегледи: 707

Сушени оригано на пљескавицама, балзамико сирће на лепињама, отопљени проволоне сир и свежи босиљак дају овим пљескавицама укусе италијанске кухиње. Пеците пљескавице на роштиљу на отвореном...

Млевена говедина, лепиње са сусамом, проволоне сир, жадињера, балзамико сирће, оригано, босиљак...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 715
Аутор:
Резанци у азијском стилу са грилованом свињетиномПрегледи: 546

Само 200 грама свињског филеа је довољно за припрему укусног јела за четири особе. Гриловани патлиџан и зелени пасуљ помажу да се повећа његова запремина, чинећи га још...

Свинјски филе, пиринчани резанци, патлиџан, хојсин сос, зелени пасуљ, чили сос, пиринчано сирће, чери парадајз, кикирики...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 590
Аутор:
Сендвичи са грилованом шунком, јајима и сиром за доручакПрегледи: 726

Зашто проводити време у кухињи када можете да печете доручак за гомилу људи? Ови сендвичи који се одвајају не само да се лакше праве напољу, већ су и укусно мекани,...

јаја, шунка, сир, лепиња, табаско сос...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 203
Аутор:
Гриловани шкампи са белим луком и ПтитимомПрегледи: 673

Уживајте у укусном јелу медитеранског стила које се лако припрема и савршено је како за свакодневне тако и за посебне прилике. Шкампи се маринирају неколико минута у сосу од белог лука и лимуна...

живина, шкампи, фета сир, маслине каламата, лимун, оригано...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 731
Аутор:
Сендвичи са грилованом рибом и чатнијем од свежег коријандераПрегледи: 549

Кокос и кокосово уље у овом чатнију од зеленог цилантра додају текстуру и конзистенцију која се лако маже, савршену за намазивање на хлеб. Поред тога, орашасти, слатки укус и арома...

Халибут, лепиње за сендвиче, чатни сос, цилантро, серано бибер, корен ђумбира, кари, кокосове пахуљице, шаргарепа...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 550
Аутор:
Ролнице са гриловане пилетине са патлиџаном и фетомПрегледи: 642

Фил за ове ролнице се прави од мешавине грилованог, ароматичног патлиџана, булгура, фете и парадајза. Умота се у танку кришку пилећих прса и пече на роштиљу док не буде готово.

Пилећи котлети, патлиџан, фета сир, булгур, хариса сос, ким, мента...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 544
Аутор:
Ролнице од леблебија и грилованог патлиџанаПрегледи: 561

Сланутак и гриловани патлиџан су популарни састојци блискоисточне кухиње. Када се упаре са јогурт сосом са белим луком, чине укусан фил за тортиљу. Обавезно их добро испеците на роштиљу...

леблебије, парадајз, патлиџан, римска салата, тортиља, оригано...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 395
Категорије: Поврће, воће, Супе, Поврће, .
Аутор:
Грилована кукурузна чорбаПрегледи: 553

Гриловани кукуруз, паприке и млади лук чине основу овог обилног летњег гулаша. Послужите са препеченим, хрскавим багетом или сеоским хлебом за комплетан вегетаријански оброк.

кукуруз, кромпир, паприка, млади лук, павлака, целер, тимијан, паприка...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 332
Аутор:
Коб салата за пикникПрегледи: 524

Нежни авокадо је лаган, освежавајући дресинг за хрскаву римску салату, сланину и гриловану пилетину у цитрусној маринади. Ова Коб салата ће изгледати запањујуће када се сервира...

Пилећа прса, парадајз, лимун, плави сир, јаја, сланина, римска салата, млади лук, авокадо...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 622
Аутор:
Гриловане шкољкеПрегледи: 564

Кламбек је традиционално јело од морских плодова из Нове Енглеске, које се често припрема на обалском пикнику. За овај рецепт вам неће бити потребан огроман лонац нити путовање на плажу:...

Шкољке, шкампи, кукуруз, црвени лук, црвени кромпир, кобасица, зачин Олд Беј, бело вино, сок од лимуна...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1022
Аутор:
Ананас пуњен грилованим чоризомПрегледи: 534

Ово луксузно јело је обавезно за све љубитеље роштиљања. Ананас се пече на роштиљу са филом од меса, а сваки залогај пружа слатке, слане и слане укусе. Ова салата...

Ананас, млевена кобасица, фресно паприка, црвени лук, лимета, теријаки сос...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 817
Аутор:
Грилована пилетина са салсом вердеПрегледи: 457

Пре печења на роштиљу, пилећа прса се маринирају неколико минута у укусној мешавини која садржи чипотле папричице, што им даје не само пикантан укус већ и благу димљену ноту која појачава арому роштиља на ћумур. Не...

Пилећа прса, лимета, цилантро, салса, чипотле папричице у адобо сосу...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 335
Аутор:
Грилована пилетина у сосу од брескве са BBQ сосомПрегледи: 535

Џем од брескви и кисели краставчићи су главни састојци овог слатко-киселкастог роштиљ соса, који се прелива преко гриловане пилетине и служи уз готово јело. Упутство...

пилетина, чили прах, кечап, џем од брескве, роштиљ сос...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1426
Аутор:
Грилована пилетина са зеленим пасуљем у дресингу од млаћеницеПрегледи: 498

Грилована пилећа прса се служе са салатом од зеленог пасуља и црвеног лука у освежавајућем дресингу од млаћенице. Поврће за салату се такође грилује. Ако немате роштиљ, користите...

пилећа прса, зелени пасуљ, лимун, црвени лук...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 413
Аутор:
Салата од гриловане пилетине са КобомПрегледи: 482

Коб салата је укусна комбинација зелене салате, сочног парадајза, нежног авокада, тврдо куваних јаја, хрскаве сланине, киселкастог плавог сира и пилетине. Посебно је укусна када...

Пилећа прса, јаја, сланина, римска салата, винско сирће, плави сир, парадајз, авокадо...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 759
Аутор:
Сендвич са грилованом пилетином и кељем Цезар салатомПрегледи: 1 208

Овај обилни сендвич са Цезар салатом, направљен од кеља, гриловане пилетине и препознатљивог дресинга, постаје још укуснији и мекши када се притисне. Преса је идеална за...

Пилећа прса, сланина, лимунов сок, инћуни, краставци, роткве, кељ, кисело тесто...
Време: 5 сати и 5 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 372
Аутор:
Гриловани пилећи батаци и резанци са ђумбиром и младим лукомПрегледи: 524

Пилећи батаци се премажу сосом азијске инспирације и кинеским зачинима од пет зачина, а затим се пеку на роштиљу за укусно слани и сочнији завршетак. Служи се са резанцима од шаргарепе и снежног грашка...

Пилећи батаци, шаргарепа, грашак, млади лук, сос од острига, зачин од пет зачина, корен ђумбира, пиринчано сирће, рамен резанци...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 640
Аутор:
Гриловани пилећи батаци и римска салата са винегретомПрегледи: 613

Грилујте пилеће батаке и римску салату за брзу и једноставну салату у киселкастом винегрету од дижон сенфа. Део истог винегрета се користи за маринирање пилетине.

Пилећи батаци, римска салата, црвено винско сирће, дижон сенф, ворчестер сос, естрагон...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 690
Аутор:
Такоси са грилованом пилетиномПрегледи: 851

Утрљајте пилећа прса пастом од чилија у праху и пеците их на роштиљу са кукурузним тортиљама за једноставне и укусне такосе које је лако направити средином недеље. Послужите готове...

пилећа прса, тортиља, зачин за чили, салса сос...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 530
Аутор:
Гриловани пилећи батаци у роштиљ сосуПрегледи: 717

Главни циљ овог рецепта је да се искористи сос од шкампа који понекад остане са забава. Одлична је основа за сос за роштиљ пилетине! Пржите пилетину...

Пилећи батаци, роштиљ сос, целер, пинто пасуљ, црни пасуљ, меласа...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1509
Аутор:
Гриловани чизбургериПрегледи: 607

Направите класични чизбургер са сочним говеђим пљескавицама, поврћем и кришком америчког или чедар сира за аутентичан укус. Овај рецепт садржи гриловане пљескавице и лепиње, што додаје...

Млевена говедина, црвени лук, лепиње са сусамом, зелена салата, парадајз, топљени сир...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 748
Аутор:
Ћевапи од грилованог чизбургераПрегледи: 507

Ово је забаван нови начин да се направе чизбургери за забаву. Садржи сир, хлеб, парадајз, киселе краставчиће, хрскаву зелену салату, сочну пљескавицу од говедине – све што волимо код доброг...

Млевено говеђе месо, ћуфте, ајсберг салата, чери парадајз, кисели краставац...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 716
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи од зеленог чајаПрегледи: 607

Јапански зелени чај матча се често користи као природна боја у десертима и пецивима. Не само да даје пријатну биљну нијансу, већ и пецивима даје свој укус и...

Премиум брашно, чај од матче, јаја, екстракт бадема...
Време: 3 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 36 Калоријски садржај: 81
Категорије: Супе, Кремасте супе, Риба, .
Аутор:
Зелени гаспачоПрегледи: 538

Изблендирајте печене паприке поблано, свеж краставац и менту за укусну гаспачо супу. Ова верзија хладне супе користи само зелено поврће. Паприке поблано...

поблано паприка, бели лук, нана, зелени парадајз, месо ракова, шкампи...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 216
Аутор:
Зелена јаја и шункаПрегледи: 535

Пржена шунка у хрскавом тесту служи се са сосом од зелених јаја, преливеним капарима, киселим краставчићима и свежим зачинским биљем. Овај рецепт претвара стандардно јело са шунком и јајима у дивље предјело,...

шунка, јаја, кисели краставац, капари, дижон сенф, естрагон...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 449
Аутор:
Такоси са зеленим пасуљем и печуркамаПрегледи: 611

Чак ће и месоједи волети ове вегетаријанске такосе. Комбинација кремини печурака и буковача додаје живописан укус и арому, чинећи такосе меснатим, док зелени пасуљ и хрскава хикама додају...

Зелени пасуљ, такоси, авокадо, буковаче, цилантро, лимета, хикама, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 490
Аутор:
Зелени пасуљ са димљеном шункомПрегледи: 380

Загрејте бланширани зелени пасуљ у укусном уљу са динстаном димљеном шунком и луком за укусан прилог уз печену говедину или ћуретину. Пасуљ треба да остане сочан и благо...

зелени пасуљ, шунка, першун, јабуково сирће...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 168
Аутор:
Зелени пасуљ са белим луком и рузмариномПрегледи: 589

Бели лук и рузмарин печени на маслиновом уљу дају једноставном зеленом пасуљу дивно слани укус, док мрвице хлеба препечене са црвеном паприком додају баш праву количину хрскавости. Резултат је...

зелени пасуљ, кора лимуна, бели лук, рузмарин...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 209
Аутор:
Зелени пасуљ у тестуПрегледи: 447

Коктел кобасице могу да сачекају: звезда овог вегетаријанског предјела у тесту је зелени пасуљ. Поред тога, тесто је направљено од интегралног пшеничног брашна, што га чини што здравијим. Не заборавите...

Зелени пасуљ, хаварти сир, павлака, млеко, интегрално пшенично брашно, дижон сенф, ким...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 190
Аутор:
Салата од зеленог пасуља са цитрусима и бадемимаПрегледи: 476

Ова једноставна и здрава салата се лако прави. Сочни зелени пасуљ, поморанџе, грејпфрут, свеже зачинско биље, љуте папричице и бадеми се савршено допуњују у слатко-киселкастом винегрету...

Зелени пасуљ, поморанџе, грејпфрут, дижон сенф, мед, халапењо папричице, бадеми, шампањско сирће, мента...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 222
Аутор:
Салата од зеленог пасуља и печуракаПрегледи: 491

Печурке су одличне свеже у салатама, посебно као у овом рецепту: упарене са бланшираним зеленим пасуљем, љутиком и кандираним орасима у освежавајућем лимунском дресингу.

зелени пасуљ, кримини печурке, першун, лимун, ораси...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 214
Аутор:
Темпура од зеленог пасуља са мајонезом од авокадаПрегледи: 629

Газирана вода чини тесто од пасуља веома лаганим и прозрачним, а након пржења у дубоком уљу, претвара се у невероватно хрскаву корицу. Припремите нежни мајонез са...

зелени пасуљ, авокадо, минерална вода, лимунов сок, скроб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 246
Аутор:
Запеканка од зеленог пасуља са печуркамаПрегледи: 391
Садржај рецепта:

Зелени пасуљ печен у укусном сосу од печурака, преливен хрскавим прженим луком, традиционални је прилог за ћурку за Дан захвалности у Сједињеним Државама. И, иако модерно тржиште...

зелени пасуљ, кримини печурке, шитаке печурке, крем...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 605
Аутор:
Јогурт дресинг са зачинским биљемПрегледи: 694

Овај освежавајући јогурт дресинг има мало калорија (само 60 kcal по порцији) и масти (5 g по порцији). То је захваљујући грчком јогурту (2% масти) и одсуству мајонеза. Међутим,...

јогурт, пиринчано сирће, влашац, бели лук, першун...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 860 мл. Калоријски садржај: 60
Категорије: Десерти, Колачић, .
Годива колачићи са карамелом и пеканом, комадићима чоколадеПрегледи: 639

Ови колачићи су инспирисани Годивиним колачићима од чоколаде, карамеле и пекана. Ови колачићи од чоколаде, ораха и карамеле су апсолутно запањујући, богати и савршени за...

врхунско брашно, смеђи шећер, пекани, црна чоколада, карамела...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 18 Калоријски садржај: 179
Аутор:
Торта са цветним саксијамаПрегледи: 990

Шармантна торта у саксији изгледа заиста импресивно, посебно ако за декорацију одаберете неколико врста јарког јестивог цвећа. Али ако не можете да пронађете цвеће, свеже ће бити довољно...

Смеса за колачиће, чоколадни сос, какао, јестиво цвеће...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 657
Аутор:
Торта од сладоледа са бифтеком и помфритомПрегледи: 935
Садржај рецепта:

Обично не препоручујемо месо и кромпир за десерт, али у овом случају, то је савршена посластица за тату на Дан очева или 23. фебруара. Деконструисана торта од сладоледа служи се као укусно пржена...

бисквит, чоколадни сладолед, џем од јагода...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 701
Аутор:
Торта од кокицаПрегледи: 733

Посластичарка Елиза Штраус, власница посластичарнице „Confetti Cupcakes“ са седиштем у Њујорку, проводи време стварајући реалистичне слаткише у облику разних предмета, укључујући јестиве кинеске...

бисквит, крем, скроб, мастика...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 767
Аутор:
Иглу тортаПрегледи: 648

Ова фантастична торта у облику иглуа изгледа замршено, али је много лакша за прављење него што изгледа. Не захтева никакву посебну опрему, само калуп за торту и...

смеса за колаче, вафле, крем...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 14 Калоријски садржај: 699
Аутор:
Џиновски тако са сладоледомПрегледи: 492

Овај џиновски тако је заправо торта од сладоледа! Испекли смо два велика колачића од кукурузних пахуљица и напунили их сладоледом од чоколаде и чоколадним мрвицама да личе на млевену говедину,...

смеса за колаче, кокосове пахуљице, маршмелоу, мараскино вишње, чоколадни сладолед...
Време: 3 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 406
Аутор: - кулинарски писац
Милкшејк од бундеве са латеомПрегледи: 867

Овај рецепт претвара Старбаксову популарну сезонску кафу у запањујући десерт. Овај милкшејк од бундеве са кафом и зачинима је савршен за рану јесен, када је време још увек...

Сладолед од кафе, млеко, зачин за питу од бундеве, зрна кафе...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 228
Аутор:
Тепсија од тиквицаПрегледи: 466

Када су у питању чорбе, тиквице се често занемарују у корист карфиола или броколија. Међутим, уз додатак сира и хрскавих крекера, постају...

Тиквице, паприке, чедар сир, јаја, павлака, крекери, љути сос, тимијан...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 437
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор: - кулинарски писац
Штанглице од путера од кикирикија без печењаПрегледи: 543
Садржај рецепта:

Овај супер једноставан десерт од путера од кикирикија, чоколаде и колачића је одличан начин да удовољите слаткишима у вашој породици! Плодовима путера од кикирикија није потребно печење и лако се чувају у...

вафл колачићи, путер од кикирикија, чоколадни комадићи (грануле)...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 509
Гриловане тиквице са чимичуријем од чау-чауаПрегледи: 648

Тиквице имају неутралан укус, што их чини савршеним спојем са јаким сосовима. Направите ово укусно летње предјело тако што ћете испећи поврће на роштиљу и прелити га сосом направљеним од релиша са тартом...

тиквице, зелени парадајз, босиљак, жалфија, сок од лимуна...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 1293
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи од шаргарепе без печења са глазуром од кокоса и ананасаПрегледи: 457

Ови колачићи, пуни укуса шаргарепе, не захтевају печење, не садрже глутен и могу се направити вегански. Припрема овог десерта од колачића вам омогућава да лако контролишете...

Пекан, индијски ораси, шаргарепа, путер од бадема, сок од ананаса, крем сир, јаворов сируп, млевени ђумбир, цимет...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 15 Калоријски садржај: 172
Категорије: Десерти, Слаткиши, .
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Роки Роуд барови без печењаПрегледи: 660

Хрскави десерт Роки Роуд је дивна комбинација орашастих плодова, маршмелоуа и чоколаде. Овај рецепт садржи плочице без печења. Укусна смеса се једноставно стврдне у...

Крем сир, кондензовано млеко, пекани, ораси, полуслатка чоколада, чоколадни комадићи (грануле), крем од маршмелоуа...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 16 Калоријски садржај: 750
Аутор:
Здраве пиринчане криспи плочице са бадемима и јагодамаПрегледи: 1 103

Дивне ароме лета и колача од јагода су ухваћене у овој популарној плочици од пиринчаних житарица. У овом рецепту смо смањили количину маршмелоуа (а самим тим и шећера) и додали мало...

Сушене јагоде, пиринач, житарице за доручак, чоколадни комадићи (грануле), паста од бадема, маршмелоу...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 220
Пљескавице од кравег меса без печењаПрегледи: 869

Ови забавни колачићи са комадићима чоколаде са подједнако забавним именом су савршени за лето, јер не морате да укључујете рерну по врућем времену да бисте их направили. Пуњени су овсеним пахуљицама...

овсене овсене пахуљице, путер од кикирикија, млеко, какао...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 30 Калоријски садржај: 137
Замрзнута пастирска питаПрегледи: 732

Ако вам је после празника у замрзивачу остао чорба, пире кромпир и поврће, направите од њих обилну пастирску питу. Овај рецепт садржи само замрзнуте састојке и потрепштине...

свињетина, шаргарепа, грашак, пире кромпир, пармезан, жалфија, тимијан...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 271

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране