Папета-пар-еда

Кухиња:Индијски,
Време: 45 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
„Парсији у Индији праве најневероватнија јела од јаја, а папета пар еда (кајгана са кромпиром) је мој омиљени рецепт“, признаје Ниди Џалан. „Ово јело је савршено за доручак, ручак, вечеру или као ужина. Понекад се чак прави са чипсом уместо сеченог кромпира! Ако вам је остао кувани кромпир, можете га подгрејати у малом тигању и разбити јаја одозго. Поспите свежим цилантром и за неколико минута ћете имати укусно јело.“
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 367, укупне масти 24 Г., засићене масти 6 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 27 Г., влакна 4 Г., холестерол 287 мг, натријум 768 мг, шећер 6 Г.
Калорије 367, укупне масти 24 Г., засићене масти 6 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 27 Г., влакна 4 Г., холестерол 287 мг, натријум 768 мг, шећер 6 Г.
Састојци:
- 4 кашике екстра девичанског маслиновог уља или другог биљног уља
- 3 црвена лука (око 450 г), танко исечена
- 1 кашика ољуштеног и ренданог свежег ђумбира
- 1–5 зелених тајландских чили папричица или 1–2 серано папричице (у зависности од жељеног нивоа љутине), ситно исецкане
- 3 чена белог лука, изрендана
- 1 кашика несланог путера
- 3 кромпира (око 450 г), ољуштена, исечена на колутове дебљине око 0,3 цм и потопљена у велику посуду са водом
- 0,5 шоље сецканих свежих листова цилантра
- 6 великих јаја
- Специјална опрема: тешки тигањ са поклопцем
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте уље у великом тешком тигању на средње јакој ватри. Додајте лук и пржите, повремено мешајући, док не омекша, 4-5 минута. Додајте ђумбир, чили и бели лук и пржите, повремено мешајући, око 3 минута. Корак 2
- Додајте путер, кромпир и 2 кашичице соли и лагано промешајте. Смањите ватру на средњу и кувајте, повремено лагано окрећући смесу кромпира и црног лука, док кромпир не омекша, али остане чврст, око 10 минута. Неки кромпир треба да имају лепе хрскаве ивице, а неки црни лук треба да буде карамелизован. Корак 3
- Додајте већи део цилантра (сачувајте мало за сервирање) и лагано промешајте. Зачините сољу по укусу. Пажљиво изгладите смесу и кашиком направите 6 равномерно распоређених удубљења. Разбијте јаје у свако удубљење. Корак 4
- Сипајте 2 кашике воде по ивици шерпе. Поклопите шерпу, смањите ватру на средње ниску и кувајте док се беланца не стегну, али жуманца и даље буду течна, 8–10 минута. Отворите поклопац и проверавајте сваких неколико минута да ли се жуманца нису стегла. Зачините сољу, бибером и поспите преосталим цилантром.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Поврће и печурке / Јаја и млечни производи / Food Network - рецепти / Индијска кухињаСлични рецепти
50 вегетаријанских рецепата које ћете волети
37 најбољих рецепата са кромпиром
Најбољи рецепти за доручак
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






