Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Категорије: Предјела, Поврће, .
Булгоги без меса (пржени патлиџан мариниран на корејски начин)Прегледи: 2.028

Ово укусно веганско јело од патлиџана прожето је укусима корејског булгогија, домаћег јела са прженим комадима меса. Ова брза верзија без меса чини вечеру спремном за само неколико минута.

патлиџан, сусамово уље, соја сос, љуспице црвене паприке...
Време: 45 мин. укључујући време сољења Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 198
Категорије: Брза храна, Сендвичи, .
Аутор: - сувласник ресторана
Сендвичи са прженим зеленим парадајзом, бурата сиром и печеним парадајзомПрегледи: 684

Централни део ових једноставних сендвича од Џефа Маура је пржени зелени парадајз у хрскавој превлаци од презли. Служи се на лепињама са карамелизованим парадајзом и...

зелени парадајз, балзамико сирће, жардињера, бриош лепиња, пулпа од парадајза...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 967
Аутор:
Домаћи ранч дресингПрегледи: 1.085

Домаћи дресинг за ранч, направљен од млаћенице и свежег зачинског биља, учиниће сваку салату (или било које предјело за умакање) много укуснијом и заиста посебном. Овај рецепт...

влашац, кисело млеко, кефир, винско сирће, ранч дресинг, млаћеница...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Количина: 1,33 кашике. Калоријски садржај: 155
Аутор:
Киреум ттокбоки (корејски пржени пиринчани штапићи у сосу)Прегледи: 3.307

Киреум ттокбоки се са корејског преводи као „штапићи од пиринча са путером“ и представља уличну храну. За разлику од ттокбокија динстаног у пасти гочуџанг, ова верзија је сува...

соја сос, љуспице црвене паприке, кукурузни сируп...
Време: 20 мин. Сложеност: просечан Порције: 6 Калоријски садржај: 673
Аутор:
Прелив од дивљег лука са ранч дресингомПрегледи: 1.553

Ранч дресинг је популаран током целе године, али је увек добра идеја повремено укључити сезонске састојке. Оштар, благо бели укус дивљег лука (Allium tricoccum) савршено се слаже са препознатљивим...

Јогурт, ранч дресинг, кисело млеко, кефир, љути сос, лимунов сок...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 3 Калоријски садржај: 263
Аутор:
Пудае-џиге на логорској ватри (корејски војнички гулаш)Прегледи: 2.020
Садржај рецепта:

Пудае-џиге, или војнички гулаш, сматра се типичним корејским оброком за камповање. Различити састојци у овом јелу могу се чувати у преносивом фрижидеру или на собној температури...

рамен резанци, тофу, празилук, кимчи...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 814
Категорије: Предјела, Поврће, .
Ој-собаги (љути кисели корејски краставци или кимчи од краставаца)Прегледи: 2 102

Овај љути кимчи од краставца је одличан летњи прилог. „Ои“ на корејском значи краставац, а „собаги“ значи да је исечен попречно и пуњен мешавином зачина. Често се прави са...

краставци, млади лук, љута паприка, шаргарепа, рибљи сос, кимчи...
Време: 5 сати и 35 минута (укључујући намакање, цеђење, ферментацију) Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 94
Категорије: Десерти, Слаткиши, .
Аутор:
Далгона бомбонеПрегледи: 1.725

„Далгона бомбоне, познате и као попги, изазивају посебну носталгију у мени“, дели Џеки Џи Јун Парк. „Сваког дана, човек са бакљом седео је на малој столици на капији наше школе. Он...“

шећер, карамел...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 48
Аутор:
Ттеокбоки у соја сосуПрегледи: 1.652

Овај рецепт за токбоки са соја сосом инспирисан је гунџунг токбокијем (краљевским токбокијем), који датира из корејске династије Чосон. Жвакаве куглице од пиринча се прже са говедином и...

говедина, шитаке печурке, паприка, сос од острига...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 314
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Гамја салатаПрегледи: 1 117

Овај веома једноставан рецепт укључује стандардне састојке корејске салате од кромпира, али можете додати конзервирани кукуруз, сецкану шунку, суво грожђе, јабуку, кувано...

краставци, шаргарепа, пире кромпир, јаја, пиринчано сирће...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 276
Аутор:
Сеенсонг џонг: рибљи џонг (пржена риба у тесту на корејски начин)Прегледи: 2 136

Од многих врста корејских џона (пржених грицкалица у тесту), сансон џон (рибљи џон) је посебно популаран, нарочито током јесењег фестивала Чусок. Хрскаве рибље тракице су прилично...

бакалар, јаја, љуспице црвене паприке...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 444
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Ои-муцхим (корејска салата од краставца)Прегледи: 2.079

Лагана, освежавајућа и брза за припрему, ова љута корејска салата од краставаца — ои-мучим — је диван додатак летњим јелима. Посебно се добро слаже са куваним пиринчем, али и...

краставци, љуспице црвене паприке, рибљи сос, сусамово семе, пиринчано сирће...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 132
Аутор:
Сангрија са текиломПрегледи: 1.331

Бела сангрија је мање популарна од црвене, али је такође освежавајућа по врућем времену, лако се пије и подиже настроение. Направите сангрију са цитрусима и сувим белим вином, додајући...

Бело вино, текила, сок од лимете, газирана вода, нектар агаве, мента...
Време: 4 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 267
Категорије: Коктели, Са вином, .
Аутор:
Сангрија са љутим сосомПрегледи: 702

Тајни састојак ове сангрије је љути сос. Само једна кашичица по бокалу учиниће пиће још освежавајућим, живахнијим и разноврснијим. Ова пикантна сангрија може се пити из шотних чаша...

Црвено вино, ликер од поморанџе, љути сос...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 74
Аутор:
Чили кон карне печен у рерниПрегледи: 1.771

Густи чили кон карне (или једноставно чили) се кува у рерни од различитих врста млевеног јунећег меса са гомилом зачина, укључујући три врсте чили папричица, које су јелу дале име – „чили...

Млевена говедина, паприка пасиља, паприка гвахиљо, парадајз, паприка, ким...
Време: 5 сати. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 504
Аутор:
Пиринач са млевеним месом у спором шпоретуПрегледи: 1.948

Са овим рецептом за спори шпорет, можете припремити комплетну, укусну и занимљиву вечеру без икаквог додатног напора. Једноставно ставите пиринач у спори шпорет, прелијте водом и додајте пиринач - ништа додатно...

Дугозрни пиринач, млевена говедина, паприка, зачин за такосе, црни пасуљ, лимета, авокадо...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 582
Аутор:
Теријаки свињетина и грилована BBQ пилетинаПрегледи: 1 168

Да бисте удовољили великој групи гостију или једноставно додали разноликост свом оброку, истовремено пеците свињетину на азијски начин и пилетину са роштиља. Потребан је минималан напор и...

пилећа прса, свињетина, роштиљ сос...
Време: 8 сати и 55 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 856
Аутор:
BBQ свињска ребра са текиломПрегледи: 1.602

Идеална техника за печење свињских ребара у рерни када немате роштиљ: прво их печете у фолији док месо не почне да се одваја од костију, затим их одмотавате и поново печете у...

Свињска ребра, роштиљ сос, текила, чили паприка, парадајз пире, сок од лимете, меласа, инчо паприка, паприка, ким...
Време: 3 сата и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 1937.
Аутор:
Умак од пасуљаПрегледи: 1.469

Слатки и зачињени укус са нотом дима чини овај укусни сос од пинто пасуља и сланине савршеним предјелом за кућне забаве. Преливен слојем отопљеног сира, сигурно ће вас импресионирати...

Пинто пасуљ, сланина, паприке, павлака, чедар сир...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 492
Аутор:
Коктел у стилу Блади МериПрегледи: 753

Овај рецепт за Блади Мери је довољан за пет порција. Пиће се припрема у великом бокалу. Уместо традиционалног сока од парадајза, користи се сок од шкољки купљен у продавници...

водка, крем од рена, сок од шкољки...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 5 Калоријски садржај: 225
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Бранцин у пивском тесту са глазуром од меда и соје и малинамаПрегледи: 666

Филети бранцина се увијају у пржене тракице сланине, затим умачу у тесто од пива и прже на уљу док не порумене и не постану хрскави. Пржену рибу одмах прелијте домаћим...

Бранцин, сланина, зачин за рибу, светло пиво, ликер од поморанџе, малине...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1472
Категорије: Предјела, Канапеи, Месо, .
Аутор:
Чиније за такосеПрегледи: 1.234

Изненадите своје госте јединственим начином сервирања такоса – у јестивим чинијама за тортиље. Потребан вам је стандардни метални калуп за мафине. Ставите тортиље и пеците док...

Зелена салата, шаргарепа, лимета, цилантро, тортиља, црвени лук, јабуково сирће, ловоров лист, љута паприка, кисели лук, кобасица...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 818
Аутор:
Пица са грилованим тендеронијемПрегледи: 842

Комбинација љуте пепероније и слатког меда чини ову пицу другачијом од других сличних рецепата. Да бисте уштедели време, користите куповно тесто за кору. Пеците лепињу на роштиљу...

Тесто са квасцем, калабријски бибер (паста), парадајз, мед, кобасица са пеперонијем, босиљак...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 315
Аутор:
Тортиља супа - парадајз супа са кукурузним чипсомПрегледи: 1.806

Ова густа, кремаста парадајз чорба је звезда индијске пијаце Тесуке. Сматра се најбољом тортиља чорбом у том подручју, ова тортиља чорба са пијаце Тесуке Вилиџ је пуна мноштва југозападних укуса. Чорба...

Парадајз, анахајм паприке, тортиља чипс, ким, паприка, котиха сир...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 640
Аутор:
Тајландске чиније са заплетеним резанцимаПрегледи: 1.411

Да бисте овим резанцима дали забаван, испреплетен изглед, потребно је да поврће — купус, тиквице, шаргарепу — исечете на равномерно танке тракице, једнако танке као и сами резанци. Пржите све састојке користећи...

Црвени купус, соја сос, пиринчано сирће, мед, корен ђумбира, тиквице, шаргарепа, пиринчани резанци, кикирики...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 419
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Котлети од броколијаПрегледи: 818

Ове укусне и сочне пљескавице од броколија и карфиола могу се послужити као предјело са сосом за умакање или као прилог уз јело од меса. Савршене пропорције поврћа, јаја, презли...

броколи, карфиол, капари...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 14 Калоријски садржај: 41
Аутор:
Пржено са говедином у теријаки сосуПрегледи: 1.663

Ово укусно јело од говедине и поврћа инспирисано азијском кухињом пржи се у воку и спремно је за сервирање за само 15 минута. Припремите све састојке унапред како бисте избегли ометања...

Говедина, теријаки сос, корен ђумбира, халапењо папричице, зелени пасуљ, шаргарепа, паприке, шећерни грашак, сусам...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 317
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Тексашка пита од јагодаПрегледи: 772

Овај нежни десерт је инспирисан рецептом за тексашку торту, али је чоколадна кора замењена јагодама, а ганаш шлагом. Кора је обојена и...

брашно за колаче, јаја, јагоде, павлака, желатин...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 741
Аутор:
Тексашки колач од палачинкиПрегледи: 1.791
Садржај рецепта:

Ова торта је сан сваког љубитеља чоколаде! Нежна, сочна чоколадна кора је преливена топлом чоколадном глазуром и сецканим орасима. Брзо се и лако прави. Ова велика торта се пече на плеху...

врхунско брашно, јаја, павлака, ораси, какао...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 661
Аутор:
Тексашка димљена говеђа прсаПрегледи: 2 181

Димљена говеђа прса на тексашки начин су укусна сама по себи са прилогом или у другим јелима попут такоса или буритоса. Потребно је најмање 12 минута за припрему...

Говедина, јабуково сирће, кечап, роштиљ сос, меласа, грануле белог лука, млевени кајенски бибер, Вустершир сос...
Време: 12 сати и 45 минута Сложеност: лако Порције: 18 Калоријски садржај: 484
Аутор:
Тексашки тост са говеђом прсом и сиром, кајганаПрегледи: 1.604

Остаци говеђе прса праве укусне сендвиче за бранч следећег дана. Загрејте исечено месо и послужите га на дебелом, хрскавом тексашком тосту.

јаја, тост, говедина, млади лук, хаварти сир...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1029
Аутор:
Терацо желе тортаПрегледи: 759

Ова желе торта са терацо ефектом ће очарати ваше госте својим шармантним изгледом и запањујућим тропским укусом. Бели кокосов желе је пуњен комадићима природне лубенице и манга...

Кокосово млеко, павлака, лубеница, манго, чај од матче, желатин...
Време: 8 сати и 50 минута Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 311
Аутор:
Чили кон карне од дивљачи у тексашком стилуПрегледи: 1 204
Садржај рецепта:

Традиционално, тексашки чили се прави од говедине, али ако користите месо дивљачи, јелен је одличан избор. Јело је укусно и ароматично, углавном захваљујући букету различитих паприка...

...
Време: 3 сата и 50 минута Сложеност: просечан Порције: 4 Калоријски садржај: 656
Аутор: - кулинарски писац
Шкампи у текс-мекс стилу са кукурузним гризомПрегледи: 1 166
Садржај рецепта:

Кукурузни гриз са шкампима је традиционално јело америчког Југа. Али Ри Драмонд је одлучила да му да текс-мекс преокрет, додајући му зачине и састојке типичне за текс-мекс кухињу. У...

Шкампи, кукурузни гриз, сир пепер џек, паприка, паприка поблано, лимета, цилантро...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 744
Категорије: Предјела, Риба, .
Аутор:
Љути лосос теријакиПрегледи: 812

Да бисте брзо припремили црвену рибу на азијски начин, исеците је на тракице, провуците сваки ражњић по дужини и кратко маринирајте у теријаки сосу. Пеците ражњиће на роштиљ тигању...

лосос, теријаки сос, млади лук, сусам...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 373
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Слатка диња са хрскавом панчетом и медом од жалфијеПрегледи: 532

Да бисте направили укусно, лагано предјело од диње за кућну забаву, једноставно је исецкајте на коцкице, поспите измрвљеном прженом панчетом и прелијте медом са жалфијом. Комбинација...

диња, мед, жалфија, панчета...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 165
Аутор:
Емпанаде са купинама и јагодама у тексашком стилуПрегледи: 1 146

Ове хрскаве емпанаде у тексашком стилу са нежним филом од козјег сира очараће свакога својим невероватним укусом и текстуром. Ове емпанаде се праве од свежих купина и јагода. Једноставно помешајте бобице са...

врхунско брашно, купине, козји сир, путер од кикирикија...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1554
Аутор:
Чилакилес са сланином, црним пасуљем и кајганом у тексашком стилуПрегледи: 1.775

Мексичко јело чилакилес се прави од устајалих тортиља чипса и салсе, али ова тексашка верзија, преливена хрскавом сланином, црним пасуљем и прженим јајетом, још је заситнија и укуснија.

Црни пасуљ, паприке из Фресна, јаја, пржени парадајз, светло пиво, тортиља, ким, сланина...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1033
Категорије: .
Аутор:
Чили кон карне на тексашки начинПрегледи: 1 302

Комади говедине се крчкају у густом, ароматичном сосу од пива са чили папричицама и мноштвом зачина док не омекшају и не постану сочни. По потреби згусните сос кукурузним скробом...

Говедина, парадајз, светло пиво, текила, чипотле папричице у адобо сосу, оригано, ким...
Време: 2 сата и 55 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 476
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Тајландска Агуа Фреска са кокосом, личијем и лимунском травомПрегледи: 1.357

Уживајте у тропском укусу овог освежавајућег моктела са кокосовом водом, чајем од лимунске траве и личијем. Процедите или уживајте са пулпом - укусно је у сваком случају.

кокосова вода, личи...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 205
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Печене брескве са текиломПрегледи: 609

Ове брескве у сирупу од ананаса са текилом су савршен десерт за роштиљ журку. Сочне и лагане, засладиће вам вече без додатних калорија. Као и сви воћни десерти, добро се слажу са...

брескве, сок од ананаса, мед, текила...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 451
Аутор:
Ражњићи од лососа теријакиПрегледи: 938

Ови ражњићи од маринираног лососа, нежних паприка и сочног ананаса инспирисани су слатким и сланим укусима кухиње Пацифичког обода, посебно јапанске и хавајске. Један од...

лосос, соја сос, пиринчано сирће, скроб, слатка паприка, ананас, смеђи шећер...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Категорије: Супе, Кремасте супе, .
Аутор: - кулинарски писац
Супа од бундеве у текс-мекс стилуПрегледи: 1 134

Ри Драмонд је одлучила да побољша укус супе од бундеве додавањем неколико састојака типичних за текс-мекс кухињу: млевене чили папричице, кима и свеже халапењо папричице. Ри...

Мушкатна тиква, црни бибер, ким, паприка, халапењо папричица, котиха сир, зачин за чили...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 234
Категорије: Супе, Кремасте супе, .
Аутор:
Парадајз чорба са топлим текс-мекс сендвичем са сиромПрегледи: 981

Ова укусна, топла парадајз чорба је прожета зачињеним укусима и димљеним нотама чипотле папричица у адобо сосу. Послужите је са хрскавим, топлим сендвичима преливеним топљеним, љутим сиром...

Парадајз Сан Марцано, чипотле папричице у адобо сосу, тимијан, тост, пепер џек сир...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 655
Аутор:
Свињски филе са тексашким пестом и шпанским пиринчемПрегледи: 680
Садржај рецепта:

Направите домаћи песто са цилантром, халапењосом и пеканима. Сви ови састојци су традиционални за тексашку кухињу и дају сосу јединствен укус. Освежавајући и пикантан, савршен је...

Свинјски филе, пиринач, паприка, песто сос, пармезан, сок од лимете, цилантро...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1062
Аутор:
Тост са парадајзом, домаћом рикотом на кефиру и печеним белим лукомПрегледи: 711

Ако волите слатко-љути укус меко печеног белог лука, али не желите да загрејете рерну само да бисте добили једну главицу, овај рецепт ће вам помоћи да постигнете исте резултате у тигању! Потребно вам је...

парадајз, тост, бели лук, млеко, босиљак, кефир...
Време: 3 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 791
Аутор:
Цезар салата и пилећи ролнициПрегледи: 943

Уживајте у укусној комбинацији класичне Цезар салате и љутих такоса са пилећим месом у практичној тортиљи. Савршено је за оброке у покрету или за понети на посао или у школу за здрав, засите...

Пилећа прса, тортиља, парадајз, чедар сир, адобо сос, паприка, ким...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 1179
Аутор:
Текс-мекс мафини са јајимаПрегледи: 769
Садржај рецепта:

Ови укусни, сочни сендвичи су савршени за доручак или ужину. Направљени од енглеских мафина, садрже мексичку пљескавицу од чориза, топљени, слани сир пепер џек и...

Чоризо кобасица, лепиње за сендвич, јаја, мајонез, чипотле папричице, пепер џек сир...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 283
Аутор:
Крем пита са три чоколадеПрегледи: 540

Љубитељи чоколаде биће одушевљени овом величанственом тортом, која не захтева печење након састављања, већ се једноставно ставља у фрижидер. Мрвљива, златна кора прекривена је слојем меког...

врхунско брашно, лимунов сок, млеко, скроб, црна чоколада...
Време: 6 сати и 40 минута Сложеност: лако Порције: 26 Калоријски садржај: 321
Аутор:
Гаспачо коктел са текилом и грилованим шкампимаПрегледи: 1.383
Садржај рецепта:

Необично предјело за кућне забаве. Шпанска хладна гаспачо супа, преливена текилом, служи се у чашама за мартини са грилованим љутим шкампима и кришком лимете. Изгледа веома...

Парадајз, краставци, црвени лук, луковица коморача, шери сирће, шкампи, за'атар...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 221

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране