Гирос са грилованим лососом


Гласови: 2

Како се прави - Гирос са грилованим лососом
Врати се Верзија за штампање

Време: 1 сат и 5 минута
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 429, укупне масти 19 Г., засићене масти Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.



Гирос са грилованим лососом - детаљан рецепт.



У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:


Маринада за лосос:

  • 4 свежа филета лососа без коже (170 г), пожељно дивљег
  • 1 кашичица сецканих листова оригана
  • 1,5 кашичице пасте од белог лука (1 велики чешањ згњечен у пасту са прстохватом соли)
  • 1/2 кашичице млевеног црног бибера
  • 1,5 кашике уља од семенки грожђа
  • 1/4 кашичице љутих папричица у пахуљицама
  • 1/2 кашичице рендане коре лимуна
  • 2 кашике цеђеног лимуновог сока
  • 4 пита хлеба
  • Парадајз са сиром (видети рецепт испод)
  • Сос од краставца и копра (видети рецепт испод)
  • 1 шоља исецкане салате ајсберг (по жељи)

Сир и парадајз:

  • 3 шоље очишћеног и исецканог парадајза
  • 1/4 шоље измрвљеног фета сира
  • 3/4 шоље црвеног лука, исеченог на четвртине и танко исеченог
  • 1 кашичица пасте од белог лука (1 велики чење белог лука, згњечено у пасту са прстохватом соли)
  • 1 кашичица белог балзамико сирћета
  • 1/2 кашичице рендане коре лимуна
  • 2 кашике свежег лимуновог сока
  • 1 кашичица сецканих листова оригана
  • 1/2 кашичице млевеног црног бибера
  • 1/2 кашичице крупне соли
  • 1,5 кашике уља од семенки грожђа
  • У великој посуди помешајте заједно све састојке и оставите са стране док не будете спремни да саставите ужину

Сос од краставца са копром:

  • 1 шоља грчког јогурта
  • 1,5 шоље краставца, ољуштеног, очишћеног од семенки и исеченог на мале коцкице
  • 1,5 кашике сецканог свежег копра
  • 1,5 кашике млевеног белог лука
  • 1 кашичица рендане коре лимуна
  • 1 кашика свежег лимуновог сока
  • 1/2 кашичице млевеног црног бибера
  • 1/2 кашичице крупне соли
  • У малој посуди помешајте заједно Сви састојци. Покријте и ставите у фрижидер до употребе, најмање 30 минута, а највише 12 сати.



Препоручујемо

Припрема јела према рецепту:


  1. Маринада за лосос: Све састојке за маринаду помешајте у пластичној кеси која се може поново затворити. Додајте рибу, затворите кесу и ставите у фрижидер најмање 30 минута, а највише сат времена.
  2. Загрејте роштиљ (ако користите спољни) или загрејте тигањ за роштиљ на шпорету на средње ниској температури.

    Извадите лосос из маринаде и пеците на роштиљу док се не скува, око 3-4 минута са сваке стране. Скините филе са роштиља, пребаците на тањир и држите на топлом.

  3. Ставите пита хлеб на роштиљ да се загреје.

    Послужите са филетима лососа у питама, прелијте мешавином сира и парадајза и прелијте сосом од краставца и мирођије. По жељи, додајте зелену салату.





Категорије:



Слични рецепти




Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране