Рецепти са купусом

Сос за ову пасту се прави од природних италијанских кобасица, и љутих и слатких, за сложенији укус. Пржене кобасице се секу на комаде и крчкају у парадајз сосу, затим се у сос додају куване орекијете тестенине. прочитај више

Италијанска паста каватели, често направљена са броколијем, пример је једноставног, али укусног и здравог медитеранског јела које се може припремити за неколико минута. Бели лук пропржен на маслиновом уљу даје пасти јединствен укус. прочитај више

Ова густа и заситна тепсија садржи пилећа прса, броколи, бели пиринач и доста ренданог сира. Све је слојевито, али пре додавања, пиринач се кува, броколи се бланшира, а пилетина се исече на комаде и прелије сосом на бази соса. прочитај више

Унесите пролеће у свој дом и почните да кувате што више јела са јарким, здравим поврћем. На пример, овај рецепт комбинује укусне, хрскаве пилеће батаке са печеним љубичастим карфиолом и кришкама црвеног лука. прочитај више

Најлакши начин да направите укусну и сочну тепсију од броколија. Тепсија садржи цвет броколија (бланширајте замрзнуте), мајонез, рендани чедар, крем чорбу од печурака из конзерве и јаја. Једноставно помешајте све састојке у чинији. прочитај више

Пилећа прса и печурке се кувају за неколико минута и представљају одличну основу за брзо азијско пржење. Састојци се танко исеку и прже у сусамовом уљу, уз често мешање, заједно са броколијем, шаргарепом и зеленим пасуљем. прочитај више

Ова паста одушевљава својом једноставношћу и богатим укусом. Паста у облику лука и мали цветови броколија се кувају одвојено, а затим се преливају у врући дресинг од путера, маслиновог уља, белог лука и лимунове коре. прочитај више

Ово јело ће ценити сви љубитељи обилних салата од тестенине. Уместо обичне тестенине, додајте тортелини тестенину у салату. Захваљујући свом филу (спанаћу или сиру), тортелини су заситнији и дају фантастичан укус. Још је занимљивије са печеним... прочитај више

Ово брзо јело од тестенине је готово за само пола сата и пуно је сочних ћуфти од ћуретине и хрскавих стабљика броколија. Не морате да кувате млевено месо за ћуфте. Једноставно ољуштите црева са сирове италијанске ћуреће кобасице и - вуала! - прочитај више

• Салса верде
• Скупштина

Ова италијанска брускета биће упечатљив централни део јела и очараће све својим подједнако живописним укусом. Препечене кришке чиабате преливене су салсом верде (зеленим сосом) направљеним од кеља, белог лука, капара и сенфа, а украшене су комадићима свежег сира. прочитај више

Прелив за ову пицу је направљен од сирове италијанске кобасице. Уклоните црева да бисте открили укусно, зачињено млевено месо које се затим пржи у тигању са цветовима броколија пре него што се дода у тесто. За сос, помешајте парадајз пире са... прочитај више

Шкољке конкиље су идеалне за прављење италијанске пасте од морских плодова. Њихов облик им омогућава да упију много укусних сокова и изгледају шармантно међу шкољкама дагњи ​​и шкољки. Морски плодови се крчкају у прочитај више

Лепота италијанске Алфредо пасте лежи у њеном глатком, кремастом сосу, који се традиционално прави са великим количинама путера и пармезана. Овај рецепт ће вам помоћи да уживате у њему, а да притом не жртвујете своју фигуру. Потребна је само једна кашика. прочитај више

Направите здраве резанце од поврћа у азијском стилу. За разлику од већине азијских јела, овај рецепт не захтева пржење: поврће се благо кува на пари, чувајући већину своје хранљиве вредности. Куване интегралне житарице - прочитај више

• Пуњење
• Савршено тесто за питу

Невероватан укус овог киша памтиће се дуго! Укусни бри сир и сочни комадићи броколија су уроњени у нежну, чврсту смесу од јаја, заједно са карамелизованим луком, што даје богат, вишеслојан укус. И све се то служи на укусном... прочитај више

Ова једноставна, али укусна вечера се прави на једном плеху: одлична идеја за вечеру током радне недеље која вам неће оставити гомилу јела. Поделите плех на три дела. Један део ће држати пилеће батаке у глазури. прочитај више

Ово издашно јело са ниским садржајем угљених хидрата, инспирисано азијским стилом, спремно је за само 20 минута и пуно је укуса и сочности. Уместо традиционалног пиринча, користи се здрав пиринач од карфиола. Једноставно исецкајте свеже цветнице карфиола на прочитај више

Направите слани прилог од броколија који се добро слаже са скоро сваким главним јелом. Користите и цветнице и исечене стабљике. Прво бланширајте броколи у кључалој води неколико минута док не постане јарко зелен, а затим... прочитај више

Стабљика броколија често чини скоро половину тежине целе главе, а бацање њеног када су за јело потребни само прелепи цветови је расипање хране. Стабљике нису ништа мање хранљиве од врхова, представљајући одличан извор... прочитај више

Овај богато пуњени италијански омлет може се послужити за доручак, вечеру, или чак исечен на квадрате и послужен као предјело - заиста свестрано јело! Ова фритата садржи лук, кромпир, броколи и свињску кобасицу без црева. прочитај више

• Пуњење пите од лончића
• Скупштина

Америчка пита из лончића је затворена пита са богатим филом од пилетине и поврћа у укусном сосу. Овај рецепт предлаже печење појединачних пита из лончића са филом од пилетине и броколија. Да бисте их направили, биће вам потребан калуп за мафине и округли калупи. прочитај више

Чак и ако одлучите да једноставно кувате броколи, постоје неке нијансе које морате узети у обзир како бисте добили леп, јарко зелени прилог са подједнако живим укусом. Цветови броколија се спуштају у кључалу, посољену воду и кувају на средње ниској ватри. прочитај више

Ова америчка верзија макарона са сиром је готова за само пола сата и не захтева печење у рерни. Поред соса од сира и тестенине, садржи и комадиће пржених пилећих прса и бланширане цветнице броколија. Испоставља се веома... прочитај више

Најлакши и најбржи начин да направите укусан прилог од броколија је да печете цветнице у рерни на високој температури док не порумене на неким местима — изгледа веома укусно. А арома белог лука, која се меша са... прочитај више

Ово јединствено предјело је савршено за пријатељске кућне забаве. Прави се од куповног лиснатог теста за кроасане. Исеците га на троуглове и поређајте их око посуде за умакање, у којој ћете послужити сос за умакање. Тесто... прочитај више

Ова обилна празнична тепсија садржи печурке, броколи и кувани пиринач. Сви састојци се помешају у кремастом сосу са зачинима у тигању, затим се стављају у посуду за печење, посу ренданим сиром, а тепсија... прочитај више

• Броколи
• Пире кромпир

Дајте свом прилогу од пире кромпира свечанији и живописнији изглед тако што ћете га додати пуно свежег зачинског биља и сецканог броколија. Такође ће бити здравије и сочније. Мешавина влашца, першуна и мирођије додаје диван укус, а... прочитај више

Ово једноставно италијанско јело од тестенине прави се од фарфалеа (тестенине у облику лука) и цветница броколија, али оно што га чини посебним је дресинг од инћуна, белог лука и паприка, пропржених у мешавини висококвалитетног маслиновог уља и путера. Инћуни појачавају укус свега— прочитај више

Лепота печеног броколија лежи у златним, хрскавим врховима, зато пеците броколи непосредно пре сервирања, преливши га маслиновим уљем и белим луком. Када је готов, попрскајте га лимуновим соком. прочитај више

Овај укусни и здрави гратен од броколија изгледа веома свечано и савршен је за посебне прилике, а изненађујуће је једноставан за припрему. Цветови броколија се кувају на пари док не буду полуготови, преливају се бешамел сосом, посу ренданим чедаром и... прочитај више

• Слатко-кисели сос од парадајза
• Сарме од купуса

Посебан укус ових сарми од купуса долази од слатко-киселог парадајз соса, који се прави од пасираног парадајза са сирћетом, шећером и прженим белим луком. Направите га прво, јер део овог соса иде у фил од меса заједно са... прочитај више

Ове сарме ће освојити свакога својим невероватно богатим укусом, јер фил, поред мешавине млевеног свињског и говеђег меса, садржи пржену сланину, комадиће димљене шунке, пиринач и ароматичне зачине, укључујући димљену мађарску паприку. Фил је прочитај више

Исецкан црвени купус се прво пржи на масти добијеној од пржења италијанске панчете, затим се прелива са мало воде, балзамико сирћета, зачињава зачинима и крчка док не омекша и постане веома ароматичан. прочитај више

Пре припреме салате, прелијте ситно исецкан купус са неколико кашика кључале слане воде. Ово ће га омекшати, а задржати сва његова корисна својства, благо хрскање и сочност. Кувани купус ће остати... прочитај више

• Киш
• Савршено тесто за питу

Фил од купуса и говеђег меса даје овом кишу невероватан укус. Купус се динста на путеру са кимом, а затим се ређа преко теста у плеху за питу. Комади говеђег меса се стављају одозго, а све се прелива мешавином... прочитај више

Купус и цвекла су најдоступнији састојци за здраву, витаминима богату зимску салату. Прави се само од свежег поврћа: црвеног купуса, цвекле, шаргарепе и црвеног лука. Све исецкајте и изрендајте и зачините са... прочитај више

Пржени купус је невероватно једноставан, брз и укусан прилог за скоро свако главно јело, било да је у питању свечано месо или пржене кобасице. Ово јело, поред белог купуса, садржи само три састојка: со, црни бибер и прочитај више

Пржене немачке кобасице са купусом су брза и укусна вечера пуна укуса. Додавање кришки јабуке купусу и сока од јабуке у којем се кобасице крчкају додаје пријатну, суптилну слаткоћу. прочитај више

Направите сочан и здрав прилог од броколија и зеленог пасуља који се добро слаже са скоро свим јелима од меса, живине или рибе. Бланширајте поврће у води неколико минута док не порумени (пазите да га не прекувате како би остало сочно и...) прочитај више

Цела пилећа прса без коже се крчкају у мешавини поврћа од пасираног конзервираног парадајза, слатких паприка, броколија, црног лука, печурака и тимијана, упијајући све укусне сокове и ароме. Резултат је заситљиво и здраво јело, богато протеинима. прочитај више

Ова кутија за ручак је формулисана у складу са макробиотичком исхраном, филозофијом исхране која наглашава поврће, јаја и интегралне житарице, као што је смеђи пиринач богат влакнима. Сво поврће је припремљено на начин који елиминише губитак корисних прочитај више

Ово обилно јело, омиљено у породици, припрема се за нешто више од пола сата - савршено је за укусну вечеру радним даном! Млевена ћуретина се пржи у тигању и помеша са поврћем - тиквицама, броколијем и... прочитај више

• Сарме од купуса
• Парадајз сос

Сарме од купуса у парадајз сосу су обилно и укусно домаће јело у пуном сјају. Припремају се прилично једноставно, али је потребно време да се пажљиво умота сав фил у листове купуса. Да би листови били савитљиви и еластични, бланширају се у - прочитај више

Вегетаријанска верзија чувеног кинеског јела „Конг Пао пилетина“. Уместо пилећих прса користи се карфиол, који се пржи у тигању заједно са другим поврћем - тиквицама, паприкама и црним луком. Поврће се затим... прочитај више

Црвени купус је одличан састојак за здрав, укусан и живахан прилог који ће, упркос својој једноставности, изгледати импресивно на празничној вечери. Пропржите га на маслиновом уљу са луком или, за богатији оброк, прочитај више

Ова укусна и здрава супа у медитеранском стилу прави се од млевене ћуретине, која се динста са поврћем, а затим прелива чорбом и сецканим парадајзом у сопственом соку. У супу додајте смеђи пиринач и купус. прочитај више

Ове ћуфте, поред млевене ћуретине, садрже читав гомилу здравог кеља, који их пуни витаминима и даје ћуфтицама живу зелену боју. Уместо хлеба, за везивање меса користе се згњечене овсене пахуљице, и оне... прочитај више

Припремите једноставну и брзу, али укусну вечеру за двоје која неће захтевати много прања посуђа: све се кува на једном плеху. Укусни пилећи батаци глазирани теријаки сосом служе се са нежним кромпирићима и сочним - прочитај више