Рецепти за бок чој


Ако још нисте упознати са кинеским купусом, бок чојем, време је да га барем једном скувате користећи наше рецепте са фотографијама.

Сигурно ћете ценити његов деликатан укус, који ће одушевити чак и најзахтевније гурмане. Овај купус се обично служи пржен или као део разних топлих главних јела. Листови бок чоја су прилично осетљиви, па их је потребно правилно скувати да би се добило заиста укусно јело. Уз наше рецепте за бок чој, научићете како да направите права кулинарска ремек-дела.

Гриловани пак чој
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Калорије: 142
Прочитајте више

Моли Је меша пак чој и млади лук са пиринчаним сирћетом и чили уљем, а затим их пржи у...

бок чој, пиринчано сирће, млади лук, сусам...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пржени лосос са пак чојем у љутом сосу од ђумбира
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 293
Прочитајте више

Ово невероватно лако јело за припрему је пуно укуса, брзо се спрема и савршено је за здрав...

Лосос, серано паприка, корен ђумбира, бок чој, сок од лимете, млади лук, соја сос...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Парено азијско зеленило у дресингу од соје и меда
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 107
Прочитајте више

Било које густо азијско зелено поврће ће функционисати за овај рецепт, као што су спанаћ, бок чој, каи лан (познат и као кинески...)

спанаћ, бок чој, соја сос, мед, пиринчано сирће, сусамово уље...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Лосос у маринади од сусама и ђумбира у папилотама
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 450
Прочитајте више

Филе лососа печен на поврћу у маринади од сусама и ђумбира у појединачним фолијама од пергамента...

лосос, бок чој, паприка, пиринчано сирће, сусамово уље, сок од поморанџе...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Шитаке печурке и морско ухо у смеђем сосу са бок чојем
Време: 5 сати
Сложеност: просечан
Порције: 4
Калорије: 519
Прочитајте више

„Ушно ухо и печурке су популарни састојци у јелима за кинеску Нову годину, симболизујући златне полуге...“

...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Куј теав
Време: 4 сата и 30 минута
Сложеност: просечан
Порције: 6
Калорије: 1263
Прочитајте више

Куј тиав, супа од пиринчаних резанаца кинеског порекла, традиционално се служи за доручак у Камбоџи. Она уравнотежује...

Шкампи, млевена свињетина, пиринчани резанци, шитаке печурке, клице пасуља, зелена салата, љута паприка, лимета...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Мени:Вечера,
Резанци у шангајском стилу
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 533
Прочитајте више

Ово шангајско јело се прави од дебелих, еластичних резанаца, сличних свежем јапанском удону. Соја сос му даје...

Свињетина, удон резанци, бок чој, соја сос, пиринчано вино...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Дан-дан резанци
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 757
Прочитајте више

Ови љути сечуански резанци вреде мало времена потребног за прављење домаћег мирисног уља...

Млевена свињетина, бок чој, пиринчано вино, хоисин сос, соја сос, сечуански бибер, чили уље, цимет, звездасти анис, млади лук...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Класични ло меин резанци
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 617
Прочитајте више

Упркос отменом имену, ово јело је невероватно лако за припрему. Ако имате све састојке при руци, тањир...

Пилећи батаци, резанци од јаја, бок чој, соја глазура, сос од острига, скроб, сусамово уље, соја сос...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Парени пругасти бранцин са ђумбиром и младим луком
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 511
Прочитајте више

За овај рецепт вам не треба пароброд. Ставите рибу и поврће у посуду за печење и прелијте азијским...

Бранцин, бок чој, шитаке печурке, корен ђумбира, пиринчано вино, сусамово уље, соја сос...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Парена махи-махи
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 425
Прочитајте више

Парена риба се често виђа на кинеским банкетима и прославама, али се често припрема и за...

Махи-махи, бок чој, шаргарепа, фресно паприка, соја сос, бели бибер у зрну, корен ђумбира...
Аутор:
Кухиња:Азијац,Тајландски,
Мени:Вечера,
Тајландска кокосова супа
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Ова укусна тајландска супа се прави са кокосовим млеком, пилетином, лимунском травом, тајландским чилијем и другим зачинима,...

Пилећа прса, бок чој, кокосово млеко, корен ђумбира, лимунска трава, чили папричица, ким, коријандер, рибљи сос...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Љута грилована пилетина глазирана медом и лиметом
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 6
Прочитајте више

Медена глазура са лиметом, соја сосом и самбал олеком пастом даје пилетини букет азијских укуса.

пилећи бутови, бок чој, лимета, мед, самбал оелек...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Љута говедина пржена у воку
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 413
Прочитајте више

Исеците говеђи бифтек на танке тракице и пропржите у врућем воку са ђумбиром, белим луком и чили папричицом, па одмах...

говедина, бок чој, чили паприка, сос од острига, скроб, сусамово уље...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Говедина у спором шпорету са бок чојем
Време: 8 сати и 25 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 517
Прочитајте више

Хојсин сос, пиринчано вино из Шаоксинга и соја сос, заједно са белим луком и ђумбиром, дају овом месном гулашу богат...

Говедина, бок чој, празилук, мирин (пиринчано вино), корен ђумбира, халапењо папричица, смеђи шећер, дугозрни пиринач...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Соба резанци са шкампима и празилуком
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Комбу морске алге и пахуљице бонита (сушена димљена туна скипџек) богате су аминокиселинама одговорним за умами укус,...

Шкампи, празилук, бок чој, мирин (пиринчано вино), корен ђумбира, пиринчано сирће, ротква, морске алге, бонито...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Свињетина глазирана медом са хоисин сосом и бок чој резанцима
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 460
Прочитајте више

Овај рецепт је инспирисан чар сиуом (кинеском свињетином са роштиља). Свинјски филе се пече у сосу на бази меда...

Свинјски филе, бок чој, сос од острига, хоисин сос, мед, резанци од јаја, сусамово уље, зачин од пет зачина...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Гриловани тофу одресци са соја сосом, ђумбиром, лиметом и бок чојем
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 393
Прочитајте више

Ови укусни маринирани одресци од тофуа биће омиљено јело за летњи пикник. Добро осушите тофу,...

тофу, бок чој, корен ђумбира, лимета, цилантро, соја сос, сусам...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Кисели краставчићи глазирани хојсином са бок чојем и салатом од грејпфрута
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 504
Прочитајте више

Пилетина са корнишонима у азијском стилу у љутој соја глазури са хоисин сосом, ђумбиром и младим луком, служи се са освежавајућим...

пилетина, бок чој, корен ђумбира, хоисин сос, сусамово уље, грејпфрут...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Мисо супа са пиринчем и глазираним лососом
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 446
Прочитајте више

Само 200 грама лососа је довољно да нахрани четири особе када направите ову обилну мисо супу. Филе лососа...

Лосос, корен ђумбира, млади лук, мисо (сојина паста), комбу морске алге, шитаке печурке, пиринач, бок чој, лимунов сок, соја сос, сусам...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Азијска супа са пилећим кнедлама
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 203
Прочитајте више

Ако имате паковање кнедли у замрзивачу и мало гриловане пилетине која је остала од синоћње вечере, направите ово...

Грилована пилетина, целер, бок чој, кнедле, корен ђумбира, млади лук, сусамово уље, соја сос...
Аутор:
Мени:Вечера,
Лосос у кори од чиа семена са динстаним бок чојем
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 612
Прочитајте више

Погледајте колико чиа семе може бити свестрано! Сада није само вредан додатак десертима и...

лосос, бок чој, чиа семе, шрирача сос, дижон сенф...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Пилетина глазирана поморанџом и бок чој пржени у воку
Време: 2 сата
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Ова хрскава пилетина добија двоструку дозу цитруса: печена је на подлози од кришки поморанџе које...

Пилетина, бок чој, поморанџе, корен ђумбира, шећерни грашак, пиринчано сирће, сусамово уље, самбал олек, сок од поморанџе, мед, скроб...
Аутор:
Киноа са халапењом, лиметом и бок чојем
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Овај прилог из једног лонца је савршен за оне који воле зачињену храну. Киноа се крчка са паприкама...

киноа, бок чој, јалапењо бибер, лимета...
Аутор:
Лосос пржен у тигању са бок чојем и шитаке печуркама (30 минута)
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 620
Прочитајте више

Да бисте скратили време кувања, исеците бок чој на велике комаде (на пример, четвртину гомиле), а клобуке печурака...

Басмати пиринач, шитаке печурке, бок чој, лосос, млади лук, пиринчано сирће...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Пржени шкампи са киноом и бок чојем
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 410
Прочитајте више

Пржени шкампи са сољу и бибером су популарно кинеско предјело. Утискивани су од кукурузног скробa и...

Шкампи, халапењо папричице, едамаме пасуљ, киноа, бок чој, сос од острига, корен ђумбира, чили сос, кукурузни скроб...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Кинески бок чој у кимчи дресингу
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Светло зелено поврће попут бок чоја или броколија добро се слаже са сосом од острига...

Бок чој, фресно паприка, бели лук, сос од острига, рибљи сос, балзамико сирће...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Динстани бок чој са сланином, луком и лима пасуљем
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 214
Прочитајте више

Бок чој се брзо кува, а овај прилог ће вам требати мање од пола сата. Укус му је фантастичан...

бок чој, лима пасуљ, балзамико сирће, сланина...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Корејски димљени слани део са костима
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Свињски филеи на ребрима се грилују са црвеним луком и грудвицама кинеског купуса...

Свинјски филе, свињетина, бок чој, хоисин сос, пиринчано сирће, чили сос, сусамово уље, корен ђумбира...
Кухиња:Кинески,
Бок Чој пржени са ђумбиром и белим луком
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Најбољи и најбржи начин да се скува бок чој је да се пржи са...

бок чој, корен ђумбира, бели лук...
Аутор: - кувар
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пржено са купусом и пилетином
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Пилећа прса и печурке се кувају за неколико минута и представљају одличну основу за брзо азијско пржење.

Пилећа прса, шампињони, теријаки сос, сусамово уље, броколи, шаргарепа, боранија, бок чој...
Аутор:
Кухиња:Азијац,Тајландски,
Природни свињски котлети у куркуми са бок чојем
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 530
Прочитајте више

За овај рецепт користите природне свињске котлете или бифтеке од свињског филеа без костију. Утрљајте их куркумом...

Свинјски филе, свињетина, бок чој, сос од патке, рибљи сос, балзамико сирће, фресно бибер, куркума...
Аутор:
Бок Чој пржени са канадском сланином
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 448
Прочитајте више

Пржење у воку је одличан начин да брзо припремите укусну и здраву храну инспирисану азијском кухињом. Сви састојци...

Соја сос, шрирача сос, шећер, димљена сланина, шитаке печурке, паприка, црвени лук, бели лук, бок чој, смеђи пиринач...
Аутор:
Кухиња:Јапански,
Мени:Вечера,
Пилећи кацу са пиринчем од ђумбира
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 610
Прочитајте више

У Јапану се ово јело назива и „торикацу“, што значи поховани, пржени пилећи филе. Сам филе...

пилетина, бок чој, корен ђумбира, панко презле, јаја...
Аутор:
Бок чој у микроталасној пећници са мисо сосом
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 70
Прочитајте више

Укусан и витаминима пун бок чој се кува на пари у микроталасној пећници са белим луком и ђумбиром,...

Бок чој, корен ђумбира, бели лук, мисо (сојина паста), сусамово уље, пиринчано сирће, сусамово семе...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пилетина теријаки са бок чојем
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Ово јело се припрема од корнишона, пресечених по дужини на пола. Ове половине пилета...

Пилетина, бок чој, грејпфрут, млади лук, корен ђумбира, чили папричица, пиринчано сирће, хоисин сос, соја сос, сусамово уље...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Вечера печена у рерни: лосос и бок чој глазирани хојсином
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Калорије: 435
Прочитајте више

Шта може бити задовољавајуће радним даном увече од укусне вечере која не захтева много труда? Ова вечера може бити...

Лосос, бок чој, шпаргле, корен ђумбира, хојсин сос, млади лук...
Аутор:
Гриловани бок чој са сусамом
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Бок чој је укусна и здрава повртарска култура која се сматра врстом купуса или броколија. Бок чој...

Бок чој, салса, путер од кикирикија, пиринчано сирће, мед, сусам...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Шкампи и пржени кинески купус
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 490
Прочитајте више

Детаљан рецепт за шкампе и пржени кинески купус.

Шкампи, бок чој, самбал оелек, роштиљ сос, пиринач, лимета...
Аутор:
Кинески бок чој са слатким и љутим папричицама
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Детаљан рецепт за припрему јела - кинески бок чој са слатким и љутим папричицама.

бок чој, чили паприка, пиринчано сирће, бели лук, босиљак...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Парени бок чој са азијским зачинима
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 30
Прочитајте више

Рецепт за прилог са куваним бок чојем, зачињеним соја сосом, лиметом и сусамовим уљем.

бок чој, власац, соја сос, лимета...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Пржени бок чој са белим луком и ђумбиром
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Прочитајте више

Рецепт за прилог направљен од бок чоја, лагано пржен са белим луком и ђумбиром.

бок чој, бели лук, корен ђумбира...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Гриловани бок чој
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 58
Прочитајте више

Рецепт за гриловани бок чој са азијским роштиљ сосом. Направљен са пиринчаним сирћетом,...

Бок чој, љути сос, роштиљ сос, соја сос, чили папричица, пиринчано сирће, смеђи шећер...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Динстани бок чој са шитаке печуркама
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Прочитајте више

Рецепт за прилог од бок чоја инспирисан Азијом. Бок чој, шитаке печурке, бели лук и хикама...

Бок чој, печурке, шитаке печурке, џикама, скроб, сос од острига, бели лук, саке...


Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране