Рецепти са ниским садржајем калорија


Гранола са кокосом и сушеним вишњамаПрегледи: 8.062

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овсене пахуљице, кокосове пахуљице, кокос, пистаћи, семе бундеве, смеђи шећер, јаворов сируп, мед, сушене трешње, гранола...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Количина: 7 кашика. Калоријски садржај: 119
Аутор:
Шећерни грашак са празилуком и панчетомПрегледи: 6.404

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шећерни грашак, панчета, празилук, бели лук, љуспице црвене паприке, винско сирће...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 113
Аутор:
Салата од спанаћа са хлебом и парадајзомПрегледи: 14.370

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црвени лук, мирођија, пита хлеб, лаваш, чери парадајз, спанаћ, краставци, маслине, лимунов сок...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 3 Калоријски садржај: 365
Аутор:
Фарфалини тестенина са пасуљемПрегледи: 8.469

Детаљан рецепт са фотографијама.

Фава пасуљ, фарфалини тестенина, бели лук, нана, першун, зелени лук, фарфале тестенина...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 339
Аутор:
Салата са краставцима, ротквицама, грашком и леблебијамаПрегледи: 8.015

Детаљан рецепт са фотографијама.

Фета сир, лимунов сок, копар, бели лук, римска салата, краставци, ротквице, леблебије, целер, грашак, бадеми...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 383
Аутор:
Пржени Махи Махи са шпарогама и сосом од бадемаПрегледи: 23.986

Детаљан рецепт са фотографијама.

Бадеми, лимунов сок, мед, дижон сенф, першун, шпаргле, лимунова кора, махи-махи...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 383
Аутор:
Говеђи бифтек са сосом од пицајолеПрегледи: 12.633

Детаљан рецепт са фотографијама.

Говедина, бели лук, црни лук, паприка, пеперонћино паприка, парадајз пире, оригано, першун, фокача хлеб, љуте паприке...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 318
Аутор:
Пилећа крилца у меденом сосу са младим грашкомПрегледи: 5.538

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пилећа крилца, пилетина, паприка, кари, ким, шећерни грашак, соја сос, лимета, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 478
Аутор:
Мексички рибљи чорбаПрегледи: 12.094

Детаљан рецепт са фотографијама.

Тилапија, сок од лимете, лимета, кромпир, кукуруз, црни лук, тимијан, бели лук, цилантро, пржени парадајз, зачин за чили...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 381
Аутор: - кулинарски писац
Сеоски хамбургер са пошираним јајимаПрегледи: 7.580

Детаљан рецепт са фотографијама.

црни лук, шаргарепа, целер, кромпир, купати (пржене кобасице), паприка, бели лук, љута паприка, јаја...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 338
Аутор:
Ло меин резанци са омлетом од јаја и свињетиномПрегледи: 9.019

Детаљан рецепт са фотографијама.

Ло меин резанци, соја сос, сос од острига, свињетина, јаја, млади лук, корен ђумбира, бели лук, паприка, шаргарепа, микс салата...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 454
Аутор:
Салата од бифтекаПрегледи: 9.665

Детаљан рецепт са фотографијама.

Целер, мајонез, лимета, мед, љути сос, ајсберг салата, поточарка, говедина, млади лук, чери парадајз, грожђасти парадајз...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 418
Категорије: Брза храна, Тортиље, .
Аутор:
Такоси са шкампима и купус салатомПрегледи: 15 112

Рецепт за такосе са шкампима – мексичко јело брзе хране. Са мешавином салате од исецканог црвеног купуса, шаргарепе и манга, и дресингом од мајонеза, сока од лимете и љутог...

Мајонез, љути сос, лимета, сок од лимете, цилантро, шкампи, црвени купус, шаргарепа, манго, црвени лук, такоси...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 443
Аутор:
Пене тестенине са карфиолом на сицилијански начинПрегледи: 10.938

Рецепт за пене тестенину направљену од карфиола на сицилијански начин. Велики цветови карфиола се изрендају и пропрже са сувим грожђем и белим луком. Затим се помешају са пене тестенином и пекорино сиром...

Пене тестенине, карфиол, суво грожђе, бели лук, љуспице црвене паприке, першун, мирођија, сок од лимуна, пекорино романо сир, пармезан сир...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 414
Аутор:
БезеПрегледи: 7.973

Детаљан рецепт са фотографијама.

јаја, крем од тартара, скроб, екстракт менте, чоколада, конфете...
Време: 3 сата и 25 минута Сложеност: лако Количина: 20 ком. Калоријски садржај: 32
Категорије: Роштиљ, Поврће, воће, .
Аутор:
Пиринач са грилованим нектаринамаПрегледи: 4.485

Детаљан рецепт са фотографијама.

Нектарине, млевени кајенски бибер, чили папричица, ким, цимет, пиринач, лимунов сок, ораси, бадеми, мирођија...
Време: 8 мин. Сложеност: лако Калоријски садржај: 188
Аутор:
Бифтек од говедине са корицом од кафе и поврћемПрегледи: 11 219

Детаљан рецепт са фотографијама.

Смеђи шећер, кафа, какао, сенф у праху, инчо паприка, цимет, говедина, црни лук, паприка, лимета, кукурузни хлеб...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 337
Аутор:
Печено поврће са ајоли сосомПрегледи: 8.048

Детаљан рецепт са фотографијама.

Карфиол, репа, коморач, црни лук, шаргарепа, цвекла, црвени кромпир, слатки кромпир, бели лук, мајонез, јаја, ајоли сос...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи од овсене каше и ланеног семена са чоколадомПрегледи: 14.180

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овсене пахуљице, премиум брашно, брашно, чоколадни комадићи (грануле), екстракт ваниле, смеђи шећер, цимет, јаја, ланено семе...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Количина: 32 колачића Калоријски садржај: 151
Аутор:
Шпагете од бундевеПрегледи: 11.940

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шпагете од тиквице, панчета, сланина, пармезан, црни лук, бели лук, инћуни, капари, босиљак, бундева, бело вино, љута паприка, парадајз, маслине, маслине Каламата...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 275
Аутор:
Сопа сека са пасуљемПрегледи: 5.411

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пасај, љуте папричице, шпагете, парадајз, гриловани парадајз, сир, сир Монтереј џек, црни лук, ким, цилантро, паприка инчо...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 420
Аутор:
Печени броколи и капариПрегледи: 9 362

Печени цвет броколија и капари преливени пармезаном, лимуновим соком и маслиновим уљем.

броколи, сир, капари, пармезан, першун, лимунов сок...
Време: 7 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 184
Категорије: Пекара, Хлеб, .
Аутор:
Мафин од целог зрна пшенице (кукурузни хлеб)Прегледи: 15.650

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кукурузно брашно, интегрално брашно, јаја, мед, кефир, кукурузни хлеб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Количина: 7 кришки Калоријски садржај: 157
Аутор: - ТВ кувар
Печени капелини са печуркамаПрегледи: 7 138

Детаљан рецепт са фотографијама.

Капелини тестенина, сир, печурке, шампињони, моцарела сир, чедар сир, црни лук, бели лук, паприка, парадајз, италијански зачини, купати (кобасице за пржење), со и зачини, босиљак...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 323
Аутор: - кувар
Печени карфиол са јерусалимском артичокомПрегледи: 9.540

Рецепт за прилог направљен од печеног карфиола и јерусалимске артичоке, зачињен кимом и кајенским бибером.

карфиол, јерусалимска артичока, влашац, млевени кајенски бибер, чили папричица, ким...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 185
Категорије: Предјела, Риба, Поврће, .
Аутор:
Пуњени шампињониПрегледи: 11.449
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Месо ракова, печурке, бело вино, презле, панко презле, бели лук, љути лук, сок од лимуна, лимун, печурке, першун...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Количина: 16 шампињона Калоријски садржај: 122
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор:
Салата са шаргарепом и даикон ротквицомПрегледи: 14 142

Детаљан рецепт са фотографијама.

Даикон ротква, шаргарепа, корен ђумбира, пиринчано сирће, сок од лимете, сусам...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 185
Аутор:
Гаспачо са грилованим парадајзомПрегледи: 6.030

Детаљан рецепт са фотографијама.

Парадајз, паприка, краставци, сирће од шерија, бели лук, презле, парадајз чорба, ким, коријандер...
Време: 2 сата и 40 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 257
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Макароне од бадема и кикирикија са џемомПрегледи: 6.735

Детаљан рецепт са фотографијама.

Бадеми, ораси, кикирики, кора поморанџе, џем од малине, павлака, јаја, тесто за бисквит, екстракт ваниле, шећер у праху...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: просечан Количина: 15 ком. Калоријски садржај: 75
Аутор: - кувар
Домаћи јогурт са компотом од јабукаПрегледи: 15.595
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Јогурт, јабуке, смеђи шећер, цимет, екстракт ваниле, јаворов сируп, млеко, млеко у праху...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Калоријски садржај: 252
Аутор:
Пржени филе рибе махи-махи са карфиоломПрегледи: 15.986

У овој брзој и здравој вечери нема недостатка укуса. Карфиол се кува са бадемима, сувим грожђем и ароматичним коријандером, а завршен је са мало свеже цеђеног лимуновог сока.

Махи-махи, карфиол, бадеми, ораси, лимун, лимунов сок, суво грожђе, суво грожђе, коријандер, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 331
Аутор:
Печена свињетина са кромпиром и сосом од јабукаПрегледи: 5.936

Детаљан рецепт са фотографијама.

свињетина, кромпир, црвени кромпир, слатка паприка, тимијан, мушкатни орашчић, сос од јабука (пире)...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 373
Аутор:
Бифтек од говеђе прса са поврћемПрегледи: 16.946

Детаљан рецепт са фотографијама.

Говедина, шаргарепа, корен пашканата, Ворчестер сос, рузмарин, бели лук...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 446
Аутор:
Патлиџан са рикотомПрегледи: 22.556

Детаљан рецепт са фотографијама.

Патлиџан, сир, парадајз, брашно, јаја, презле, пармезан, рикота сир, шљивасти парадајз, винско сирће, босиљак...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 243
Категорије: Сосови, Умакање, .
Аутор:
Сос од авокадаПрегледи: 36.664

Детаљан рецепт са фотографијама.

Авокадо, сир, фета сир, лимун, цилантро, љута паприка, сок од лимуна...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 162
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилећи батаци у глазури од јабукаПрегледи: 19.804

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пилетина, сок од јабуке, соја сос, мед, лимун, јабуково сирће, љуспице црвене паприке, пилећи батаци...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 450

Назад Напред
Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране