Печени прокулице са љутиком
Гласови: 4
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 157, укупне масти 10 Г., засићене масти 6 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 4 Г., холестерол 25 мг, натријум 322 мг, шећер 6 Г.
Калорије 157, укупне масти 10 Г., засићене масти 6 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 4 Г., холестерол 25 мг, натријум 322 мг, шећер 6 Г.
Рецепт за прилог од прженог прокулица са љутиком.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 500 гр. Прокулица, исецкати
- 4 љутика, исечена по дужини на мале кришке
- Со и свеже млевени бибер
- 5 кашика (75 г) путера
- 2 кашике јабуковог сирћета
- 1/2 шоље воде
- 1 кашика шећера
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: Прокулица, љути лук, јабуково сирће
Припрема јела према рецепту:
- У плитком тигању пропржите љути лук на 2 кашике путера на средњој ватри, покривено, око 3 минута. Зачините сољу и бибером. Додајте јабуково сирће и 1 кашику шећера и кувајте, мешајући, 2 минута. Оставите са стране у посебној посуди.
- Пржити на путеру (2 кашике) на средњој ватри ПрокулицаКрчкајте 5 минута, зачините сољу и свеже млевеним бибером. Додајте кашику путера и 1/2 шоље воде и крчкајте 5 минута. Додајте пржени љути лук.
Категорије:
рецепт / Здрава исхрана / Нискокалорична јела / Јела за дијабетичаре / Низак холестерол / Једноставни и брзи рецепти / Брзи прилози / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Јела од купуса / Главна јела са купусом / Јела од прокулица / Пржени купус / Food Network - рецепти / Француска кухиња
Слични рецепти
