Печена шаргарепа са авокадом и поморанџом
Гласови: 3
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 194, укупне масти 13 Г., засићене масти 2 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 20 Г., влакна 7 Г., холестерол 0 мг, натријум 280 мг, шећер 11 Г.
Калорије 194, укупне масти 13 Г., засићене масти 2 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 20 Г., влакна 7 Г., холестерол 0 мг, натријум 280 мг, шећер 11 Г.
Печена шаргарепа са авокадом и поморанџом - детаљан рецепт.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 700 г младе шаргарепе, очишћених врхова
- 1 поморанџа, подељена на кришке
- 1/2 авокада, исеченог на коцкице
- 1/2 кашичице семена коријандера
- 3 кашике маслиновог уља
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: шаргарепа, Авокадо, Поморанџе, коријандер
Припрема јела према рецепту:
- Помешајте шаргарепу са маслиновим уљем и семеном коријандера. Ставите је на плех и зачините сољу и бибером.
Пеците на 210°C, једном промешајте, 25-30 минута. Одозго ставите комадиће авокада, кришке поморанџе и мало сока.
Зачините сољу и бибером.
Категорије:
Слични рецепти
