Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Категорије: Сосови, Умакање, .
Аутор:
Песто од руколе са лешницимаПрегледи: 681

Замените састојке класичног песта потпуно другачијим, али подједнако укусним пестом који је и јефтинији од оригиналног соса. Уместо босиљка, додајте...

Рукола, лешници, песто сос, пекорино романо сир, пармезан сир, кора лимуна, бели лук...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 255
Категорије: Супе, Месо, Са тестенином, .
Аутор:
Фо супа од остатака ћуретинеПрегледи: 1.422
Садржај рецепта:

После празничне гозбе са ћуретином, често остану леђа, грудне кости, делови крила и, ако је птица била велика, мало меса. Користите ове остатке да направите укусан...

Ћуретина, црни лук, корен ђумбира, бели лук, звездасти анис, црни бибер, цимет, чорба, рибљи сос, пиринчани резанци, клице пасуља, босиљак, халапењо папричице, црвени лук, хоисин сос, шрирача сос, лимета...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 343
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина са лешницимаПрегледи: 574

Иако се лешници најчешће користе у десертима и пецивима, њихов богат, путерасти укус можете ценити и у сланим јелима. Укључите млевене лешнике у своје поховање...

Пилећа прса, лешници, јаја, панко презле, римска салата, шљивасти парадајз, млади лук, лимунов сок, мед...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 300
Аутор:
Хавајски Локо Моко БургериПрегледи: 693

Хавајско јело „Локо Моко“ је гомила гарнитура, пљескавица од говедине и пржено јаје, све преливено смеђим сосом. Овај рецепт претвара Локо Моко у практичан бургер. Сложите га на...

Млевено говеђе месо, јаја, кримини печурке, корен ђумбира, теријаки сос...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 670
Аутор:
Хармоника од слатког кромпираПрегледи: 1.401

Узмите све састојке класичног јела од слатког кромпира, комбинујте их са елеганцијом кромпира из Хаселбека и добићете запањујући празнични прилог. Исечено...

слатки кромпир, пекани, цимет...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 357
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Хаселбек свињски филеПрегледи: 456

Да бисте лепо послужили свињски филе са поврћем, исеците га на хармонику, напуните прорезе динстаним паприкама и луком и пеците у рерни док не порумени. Неколико минута пре краја печења...

Свинјски филе, проволоне сир, слатка паприка, бели лук у праху, италијански зачин, љута паприка, семе коморача...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 245
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Свињски шницел "Хаселбек"Прегледи: 551

Хаселбак техника се може користити за кување не само поврћа већ и меса! Ова верзија свињске шницеле је посебно дизајнирана за оне који воле хрскаву корицу. Комади свињског филеа се секу...

свињски филе, панко презле, јаја...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 323
Аутор:
Хаселбек јабуке са гранола штрјузелом и карамеломПрегледи: 561

Хрскави штапић од граноле и карамел сос из продавнице претварају печене јабуке у укусан десерт. Исеците јабуке на кришке попут хармонике и пеците у рерни. За овај рецепт су погодне само чврсте јабуке...

Јабуке, смеђи шећер, гранола, лимунов сок, крем од долче де лече...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 181
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина глазирана харисомПрегледи: 636

Ова укусна глазура од пет састојака учиниће пилећа прса невероватно укусним и посебним за само пола сата, савршена за брзу вечеру на крају радног дана. За глазуру ћете...

пилећа прса, хариса сос, мед...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 220
Категорије: Сосови, Оштро, .
Аутор:
Хариса маринара сосПрегледи: 560

Хариса паста је одличан састојак за брзо ажурирање куповног маринара соса, додајући му слани укус и суптилну арому лимуна и белог лука. Хариса може варирати по јачини у зависности од бренда...

маринара сос, хариса сос...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 243
Категорије: Сосови, Умакање, .
Аутор:
ХарисаПрегледи: 599

Овај љути северноафрички сос може се послужити уз печену или пржену пилетину, користити као маринада за свињске котлете или гриловани бифтек, или додати обичном мајонезу за...

гвахиљо паприка, лимунов сок, бели лук, хариса сос, коријандер, ким...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 172
Аутор:
Пржена јаја у топлом сендвичу са сиром за мамурлукПрегледи: 623

Чак и са мамурлуком, можете направити доручак који није само хранљив већ и укусан. Овај рецепт вам даје два у једном: топли сендвич са сиром и јаје у хлебу. Само саставите сендвич са сиром,...

јаја, амерички сир, сир Монтереј Џек...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 151
Аутор:
Јаја Бенедикт за мамурлукПрегледи: 695

Холандез сос је вероватно последња ствар коју желите да направите када се борите са мамурлуком. Овај рецепт за сендвич са јајима Бенедикт иде пречицом и замењује традиционални холандез...

јаја, спанаћ, лимунов сок, млевени кајенски бибер, сланина...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 199
Аутор:
Свињски бургер са прженим јајима за мамурлукПрегледи: 798

Овај бургер за доручак је супер једноставан за припрему и савршен је за оне који пате од нуспојава преједања касно увече. Слатки и љути мајонез ће постати ваш нови најбољи пријатељ. Уз њега...

Млевена кобасица, чедар сир, црвени лук, парадајз, зелена салата, шрирача сос, јаворов сируп, сусам...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 197
Аутор:
Вафл сендвич са бобичастим воћем, бананом и намазом од чоколаде и лешникаПрегледи: 959

Белгијске вафле нису само за јело са сирупом; одличне су и за сендвиче. Овај слатки сендвич са чоколадним намазом, свежим јагодама и бананама је савршен за доручак,...

вафле, намаз од чоколаде и лешника, јагоде, крем сир, цимет...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 177
Аутор:
Сендвичи са сланином, јајима и сиром за мамурлукПрегледи: 1 237

Овај сендвич за доручак постао је омиљен међу дегустаторима. Има све: слани укус пржене сланине и сира, мало киселости од палачинки са млаћеницом и укусан...

Мармелада од поморанџе, сланина, швајцарски сир, јаја...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 254
Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Аутор:
Такоси са бифтеком, чили уљем и путером од зачинског биљаПрегледи: 451

Ови такоси су пуњени јефтиним, али укусним бифтеком од вешера. Мариниран у соку од цитруса и зачинима, постаје мекан и добија врхунски...

Говедина, авокадо, тортиља, поморанџе, лимета, бибер анчо, коријандер, ким, паприка...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1136
Аутор:
Фритата од остатака тестенинеПрегледи: 686

Овај рецепт за фритату је одговор на питање: „Шта радити са остацима тестенине?“ Припремите једноставно, заситно јело које неће дуго трајати, а даће јучерашњој тестенини потпуно нови укус. Да бисте је направили...

Сланина, црни лук, бели лук, паста за шпагете, паста лингуине, тестенина букатини, чери парадајз, моцарела сир, јаја, парадајз сос, млеко, пармезан...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 219
Категорије: Пица, Пекара, Пите, .
Аутор:
Пица направљена од остатака пире кромпираПрегледи: 1.543

Ако имате при руци куглу готовог теста за пицу, можете брзо и лако испећи нешто ново и необично. За ову пицу није потребан сос од парадајза. Уместо тога, користите остатке...

Сланина, квасно тесто, премијум брашно, пире кромпир, моцарела сир, празилук, бели лук, пармезан сир, пекорино романо сир, босиљак, љуспице црвене паприке...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6-8 Калоријски садржај: 476
Аутор:
Киш са празилуком, сланином и грујером без тестаПрегледи: 829

Ако сте на дијети без глутена или само желите да направите киш без муке, можете га испећи без теста у плеху за питу, претходно посути ренданим пармезаном. Приликом печења...

Празилук, сланина, путер, пармезан, павлака, јаја, мушкатни орашчић, сир Гријер, швајцарски сир...
Време: 2 сата и 5 минута Сложеност: просечан Порције: 6-8 Калоријски садржај: 262
Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Аутор:
Сендвичи са шунком и козјим сиромПрегледи: 550

Овај здрави сендвич је савршен за ручак на послу. Кришке шварцвалд шунке су смештене између две кришке интегралног хлеба, намазане пастом од козјег сира и семена бундеве.

Шунка, козји сир, интегрални хлеб, сушена шунка, љути сос, рукола, авокадо, семе бундеве, бадеми...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 479
Аутор:
Мини сендвичи са шунком и помфритомПрегледи: 500

Да бисте направили ове сендвиче, биће вам потребне мини лепиње од кромпира и одресци шунке без костију. Пре састављања, пропржите одреске у тигању и премажите их глазуром од меда и сенфа.

Помфрит, шунка, лепиње за сендвиче, кисели краставчићи, сенф од целог зрна, зачин за живину, мед...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 760
Аутор:
Мини сендвичи са шункомПрегледи: 628

Ови минијатурни сендвичи на лепињама од кромпира су лаки за држање малим рукама, што их чини савршеним за школске ужине. Сваки сендвич је пун укуса (захваљујући мајонезу и...

Сендвич лепиње, ћуретина, сланина, шунка, роштиљ сос, грејп парадајз, чери парадајз, римска салата...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 311
Аутор:
Пржени палац са ендивијом и гремолатомПрегледи: 453
Садржај рецепта:

Нежни филе иверака, запечен до златне хрскавости, служи се са ендивијом, белим пасуљем и киселим папричицама пикиљо, преливен освежавајућом гремолатом од першуна, менте и лимунове коре. Да...

Халибут, салата од ендивије, паприка пикиљо, канелини пасуљ, кора лимуна, мента...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 236
Аутор:
Хемул Паџон: Корејске палачинке са морским плодовимаПрегледи: 1.942
Садржај рецепта:

Хемул паџон — класичне корејске палачинке са младим луком и морским плодовима — савршене су као предјело уз пиринчано вино или пиво. Захваљујући додавању кромпировог скроба у тесто...

дагње, шкољке, шкампи, лигње, пиринчано сирће, чили папричица, скроб, сусам...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 624
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Хемул Калгуксу: Корејски резанци са морским плодовимаПрегледи: 2.722

Калкуску је традиционално корејско јело са резанцима које се служи у чорби са разним додатним састојцима. Његово име се преводи као „резанци сечени ножем“, тако да у...

Јајни резанци, шкампи, шкољке, дагње, инћуни, тиквице, дајкон ротква, рибљи сос, комбу морске алге, шитаке печурке, млади лук, сусам...
Време: 2 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 679
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Сом са ђумбиром и пиринчаним резанцимаПрегледи: 520

Увек држите куркуму при руци: овај супер зачин садржи куркумин, који има снажна антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Куркума такође додаје укусан...

Сом, рибљи сос, сок од лимете, корен ђумбира, пиринчани резанци, паприка, куркума, мирођија...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 480
Аутор:
Свињска ребра у маринади од ђумбир пиваПрегледи: 890

Ова слатко-љута, лепљива свињска ребра су прожета двоструким укусом ђумбир пива: прво се маринирају у њему, затим се преливају сосом на бази ђумбир пива док се пеку на роштиљу, а свежи ђумбир додаје...

Свињска ребра, ђумбир пиво, корен ђумбира, Вустершир сос, сок од лимете, кечап, роштиљ сос...
Време: 4 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 314
Аутор:
Чоколадни ролат "Херман"Прегледи: 11 153

Ова чоколадна ролата савршено реплицира укус и текстуру дивне Херман торте, назване по посластичару Семјуелу Херману, који је изумео црну чоколаду за печење. Богата чоколадна...

Концентровано млеко, врхунско брашно, кокосове пахуљице, пекани, јаја, јогурт, кефир, црна чоколада, какао...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 10 - 12 Калоријски садржај: 301
Категорије: Коктели, Са џином, .
Аутор:
Коктел од џина и мармеладеПрегледи: 1.637

Звезда овог коктела је мармелада од поморанџе (тј. конфитура). Остало вам је мало на дну тегле? Одлично! То је управо оно што вам треба. Додајте преостале састојке за коктел у исту теглу и промућкајте, испирајући...

Џин, лимунов сок, мармелада...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Количина: 1 коктел Калоријски садржај: 222
Аутор:
Гранола са чоколадом "Херман"Прегледи: 571

Ова гранола је инспирисана америчким меким чоколадним колачем „Херман“ са кокосом и пеканима. Ова смеса садржи све што овај колач чини тако укусним: чоколадне мрвице, кокосове пахуљице,...

Овсене пахуљице, кокосове пахуљице, пекани, полуслатка чоколада, чоколадни комадићи, смеђи шећер...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Количина: 480 гр. Калоријски садржај: 278
Аутор:
Безе "Геоде"Прегледи: 870

Као природне геоде, ове дивне меренге плене својим мистериозним изгледом и лепотом, делујући веома реалистично. Да бисте их украсили, биће вам потребни обојени кристали шећера на штапићима, који...

јаја, меренг, крем тартар, чоколадни комадићи (грануле), какао...
Време: 1 сат. плус време стезања Сложеност: лако Количина: 12 колача Калоријски садржај: 137
Аутор:
Генерал Цоове шкампе са броколијемПрегледи: 666

Овај рецепт је инспирисан америчким јелом у кинеском стилу „Пилетина генерала Цоа“, али уместо пилетине користе се шкампи. Премазани су тестом направљеним од беланаца, кукурузног скроба и...

Шкампи, броколи, пиринчано вино, чили сос, соја сос, млади лук, љуте паприке, скроб...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 673
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина генерала ЦоаПрегледи: 719

Ово популарно америчко јело у кинеском стилу нема никакве везе са правим генералом Цуо Зонгтангом по коме је добило име, али то не чини пилетину мање укусном...

Пилећа прса, броколи, смеђи пиринач, корен ђумбира, чили паприка, млади лук, соја сос, житарице за доручак, нектар агаве, скроб...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 511
Категорије: Десерти, Колачић, .
Чоколадни колачићи са путером од кикирикија и новчићимаПрегледи: 611

Популарни амерички колачић са путером од кикирикија и чоколадним мрвицама добио је нови изглед као посластица за Хануку. Сваки колачић је преливен традиционалним празничним...

врхунско брашно, јаја, чоколадне бомбоне, ванила паста, смеђи шећер...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Количина: 20 колачића Калоријски садржај: 240
Аутор:
Парадајз сос са белим луком и слатком паприкомПрегледи: 848

Овај сос на бази мајонеза добија свој диван укус додавањем парадајза, паприке, белог лука и естрагона. Једноставно сједините све састојке и спреман је за употребу.

парадајз, слатке паприке, бели лук, мајонез, естрагон...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 123
Категорије: Супе, Кремасте супе, .
Аутор:
ГаспачоПрегледи: 519

Да би се борили против летњих врућина, Шпанци су изумели генијалну хладну супу гаспачо. Освежавајућа, хранљива, богата витаминима и здравим влакнима, не захтева кување - све што вам треба је...

Парадајз, краставци, паприке, халапењо папричице, млади лук, шери сирће, сок од парадајза, першун, мента...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 128
Аутор:
Салата од тестенине са белим луком, саламом и броколијемПрегледи: 1.067

Ова салата од тестенине је пуњена комадићима броколија, саламом и младим луком, а зачињена је мирисним маслиновим уљем које је пропржено са белим луком и мало црвене паприке. Овај рецепт користи...

Фусили спирална тестенина, броколи, зелени лук, лимунов сок, салама...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 247
Аутор:
Пире кромпир са рутабагом и печеним белим лукомПрегледи: 698

Печени бели лук и пасирани рубак побољшавају укус класичног пире кромпира. Поред тога, додатак нискокалоричног рубака помаже да се прилог учини лакшим и додаје здрава влакна.

кромпир, пире кромпир, рига, бели лук...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 231
Аутор:
Динстана свињетина у салси од зеленог белог лукаПрегледи: 596

Исечена свињска плећка се крчка у салса верде (зеленој салси) док не омекша. Салса верде је киселкаст и зачињен мексички сос направљен од парадајза.

Свињска плећка, томатилло, сок од лимете, салса сос, кукурузно брашно, чили папричица...
Време: 3 сата. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 278
Аутор:
Пире кромпир са печеним белим луком и куваним празилукомПрегледи: 675

Празилук динстан на путеру и мало воде је диван додатак нежном пире кромпиру са слатко-љутим печеним белим луком. Изгњечите кромпир са...

кромпир, празилук, бели лук, пире кромпир, млеко...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 239
Аутор:
Пире кромпир са печеним белим луком и карамелизованим лукомПрегледи: 482

Карамелизовани лук и печени бели лук додају богат, зачињен укус кремастој текстури пире кромпира. За овај рецепт, бели лук се пече у фолији, а лук се полако динста на маслиновом уљу...

кромпир, пире кромпир, бели лук, млеко...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 253
Аутор:
Пире кромпир са печеним белим лукомПрегледи: 554

Додајте неколико главица печеног белог лука у традиционални пире кромпир за савршен прилог уз сваки оброк. Печење ченова белог лука претвара их у меку пасту и савршено је...

кромпир, млеко, пире кромпир, бели лук...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 213
Категорије: Роштиљ, Пекара, Пекара, Хлеб, .
Аутор:
Гриловани бели лук са сосом од свежег парадајзаПрегледи: 748

Ако имате готово тесто за пицу при руци, можете направити одлично предјело — гриловане тракице белог лука — и послужити их са свежим парадајз сосом за умакање. Док се прже...

Тесто од квасца, парадајз, пармезан, винско сирће, босиљак...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 262
Категорије: Предјела, Грицкалице, .
Аутор:
Бели лук пекан са зачинским биљем и сланиномПрегледи: 376

Пекан ораси се пеку у рерни у мирисној мешавини рузмарина, жалфије, тимијана и белог лука. Када се охладе, помешајте их са хрскавим комадићима сланине да бисте добили невероватно укусну мешавину.

пекани, јаја, бели лук у гранулама, рузмарин, жалфија, тимијан, сланина...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Количина: 480 гр. Калоријски садржај: 334
Категорије: Предјела, Грицкалице, .
Аутор:
Мешавина орашастих плодова и грицкалица са белим луком и зачинским биљемПрегледи: 839

Мешавина орашастих плодова и грицкалица је увек популарна ужина на путу, на послу, код куће и док гледате филмове и спорт. Да бисте створили јединствен укус, помешајте грицкалице са...

Житарице, кикирики, бадеми, пекани, јаја, рузмарин, тимијан, жалфија, кокице...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 480 гр. Калоријски садржај: 301
Категорије: Главна јела, Пекара, Хлеб, .
Аутор:
Хлеб са белим луком и сиром азијаго на одвајањеПрегледи: 632

Хлеб који се може одвојити изгледа много укусније од обичног хлеба и савршен је за сервирање не само за ручак већ и као предјело на кућној забави. Свако може да откине парче мирисног, топлог...

Тесто од квасца, сир азијаго, љуспице црвене паприке, бели лук...
Време: 3 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 224
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Пржена свињетина глазирана белим луком и сирћетом са младим лукомПрегледи: 524

Танко исечена свињска слабина се кува за неколико минута и савршена је за брзо пржење. Попржите је слатким паприкама и прелијте винегретом...

Свинјски филе, пиринач, паприка, јабуково сирће, млади лук, соја сос, смеђи шећер, меласа, скроб...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 220
Аутор:
Пржени патлиџани са белим луком и зачинским биљемПрегледи: 2 194

Да бисте осигурали да су пржени патлиџани укусни, хрскави и не горки, прво морате да исцедите сву вишак воде: поспите исечене патлиџане сољу и оставите их да одстоје испод тега...

патлиџан, љуспице црвене паприке, мента...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 130
Категорије: Супе, Кремасте супе, .
Аутор:
Чорба од белог лукаПрегледи: 532

Звезда ове супе је бели лук, али да бисте постигли дубљи и сложенији укус, биће вам потребно још неколико састојака. Суво бело вино додаје пријатну киселост, тимијан и ловоров лист...

Бели хлеб, бело вино, павлака, пармезан, ловоров лист, тимијан, мирођија...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 197

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране