Дом » рецепт » Главна јела » Страна 115
 

Рецепти за главна јела


Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Кромпирић са тилапијомПрегледи: 2.440

Овај кромпир се прави као велика пита од ренданог кромпира, који се пржи у тигању док не порумени са обе стране. Преко кромпира се затим ставља мешавина поврћа: парадајз,...

кромпир, паприке, парадајз, маслине, тилапија, провансалско биље, рузмарин...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 443
Поке чинија пиринча са лососом и авокадомПрегледи: 81.383

Ова чинија куваног пиринча и покеа од лососа са авокадом је као верзија за „лењи суши“, са састојцима који су једноставно нагомилани у чинију. Основа чиније је пиринач, бели или смеђи, у зависности од вашег укуса.

Смеђи пиринач, лосос, авокадо, чили сос, соја сос, корен ђумбира, сусам...
Време: 2 сата и 20 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 260
Аутор:
Пилетина печена са пролећним поврћем у глазури од кајсијеПрегледи: 3.431

Укусно, живо и сочно јело од пржених комадића пилећих прса са шаргарепом, шпарглом и грашком у лепљивој глазури од џема од кајсија. Сво поврће се крчка одвојено од пилетине док...

Пилећа прса, шпаргле, грашак, дижон сенф, млади лук, џем од кајсија, шаргарепа, естрагон...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Аутор:
Пилетина са роштиља са зеленом салатом, грилованим кукурузом и смутијемПрегледи: 2.082

Пилетина са роштиља добија свој живописан, богат укус роштиља од соса који се наноси пре печења на роштиљу и неколико пута након тога. Да бисте припремили сос, потребно вам је...

Пилећи батаци, роштиљ сос, кукуруз, шаргарепа, зелена салата, парадајз, млевени кајенски бибер, јабуково сирће, манго, суво грожђе, мед...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 600
Аутор:
Грилована пилетина са салатом од пшеничног grizaПрегледи: 2.751

Послужите грилована пилећа прса са обилном салатом која комбинује контрастне текстуре и укусе састојака. Салата комбинује кувани спелт са...

Пилећа прса, пшенична гриза, крушке, коморач, црни лук, лимунов сок, сир Гријер, сир Гауда, поточарка...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 590
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Макароне са сиром, саламом, артичокама и маслинамаПрегледи: 10.783

Ово јело користи пене тестенину од целог зрна, која је, за разлику од традиционалне тестенине од пшенице, богата влакнима и има благо орашаст укус. Прокувајте је и помешајте...

Пенне тестенина, парадајз пире, маслине, моцарела сир, сопресата, салама, артичоке, расол од маслина, босиљак...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 570
Аутор:
Чинија од киноа и броколија са свињетиномПрегледи: 11.982

Чинија је велика чинија напуњена житарицама, поврћем и месом које се хармонично комбинују по укусу и текстури. Направите чинију са куваном киноом, прелијте печеним слатким кромпиром и...

Киноа, броколи, слатки кромпир, винско сирће, сок од поморанџе, свињетина, оригано, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 420
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Израелски кускус са вишњамаПрегледи: 7 100

Израелски кускус, или птитим, само површно подсећа на традиционално магребско зрно, али се може користити за прављење подједнако укусног прилога, пуњеног зачинима и воћем у...

птитим, фета сир, винско сирће, вишње...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 287
Аутор:
Калифорнијска чинија са надуваним житарицамаПрегледи: 10.849

Калифорнијска салата је мешавина разноврсних састојака која ствара запањујући букет укуса и контрастних текстура. Ова салата осликава суштину калифорнијске кухиње,...

Смеђи пиринач, булгур, црвени пасуљ, грожђасти парадајз, козји сир, пиринач, кукуруз...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 416
Аутор: - кулинарски писац
Кромпир печен са белим лукомПрегледи: 88.637

Направите једноставан и укусан прилог од кромпира који ће изгледати једнако примамљиво колико и бити укусан. За припрему овог јела користите мале, темељно опране кромпире. Не љуштите...

кромпир, бели лук...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8
Пролећни рецепти за празничну трпезу

Пролећни рецепти за празничну трпезу

Представљамо пролећне рецепте за празничну трпезу од кувара, савршене за забаву.

Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина Тика Масала у спором шпорету (Whole30 дијета)Прегледи: 7.055

Тика масала је најпопуларније индијско јело од пилетине у карију. Пилећи батаци без коже, исечени на кришке, маринирају се у зачињеној мешавини која садржи индијски зачин гарам масала, а затим...

Лимун, гарам масала, коријандер, пилећи батаци, ким, паприка, куркума, млевени кајенски бибер, ги, црни лук, корен ђумбира, бели лук, парадајз пире, пулпа парадајза, кокосов крем, карфиол...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Печена јаја у чинијама пршуте (палео)Прегледи: 4.032

Укусан и здрав доручак од јаја и парадајза печених у љускама од пршуте. Танке кришке пршуте се стављају у калупе за мафине, потпуно прекривајући унутрашњост.

пршута, јаја, парадајз, босиљак, ораси, љуспице црвене паприке, бели лук...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 810
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Једноставан бифтек печен у рерни са зачинским путеромПрегледи: 10.938

Фланк бифтек је релативно посан комад меса, али има богат говеђи укус. Овај комад не воли дуго кување и обично се кува до средње печеног степена, са унутрашњом температуром...

першун, винско сирће, бели лук, љуспице црвене паприке, говедина...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6
Аутор:
Хрскаве пилеће тракице (Whole30 дијета)Прегледи: 9.347

Пилећи штапићи су популарно предјело брзе хране направљено од хрскавих, панираних пилећих штапића пржених у дубоком уљу. Домаћи штапићи направљени по овом рецепту биће подједнако укусни...

бадеми, першун, бели лук у праху, сусам, тимијан, пилећа прса, паприка, парадајз пире...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 2
Аутор:
Црвени купус динстан у микроталасној пећници са сланином и кимомПрегледи: 3.074

Динстани купус се претвара у запањујући прилог достојан празничне трпезе ако користите јарко црвени купус. Путер, љутика и ким додају још више укуса, са...

Сланина, путер, љути лук, ким, црвени купус, јабуково сирће...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 250
Аутор:
Љути кускус од карфиола са сувим грожђем и кокосом за микроталаснуПрегледи: 2.919

Овај кускус без глутена се прави од цветница карфиола, које се сецкају у кухињском процесору док не постану мрвичасте. Сецкани карфиол се затим крчка у мешавини зачина...

кокосове пахуљице, карфиол, корен ђумбира, коријандер, ким, куркума, суво грожђе, цилантро...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 200
Аутор:
Слатка и љута шаргарепа са младим луком у микроталасној пећнициПрегледи: 4 307

Направите укусан, здрав и једноставан прилог од шаргарепе тако што ћете је пропржити у микроталасној пећници на кокосовом уљу. За атрактивнији прилог, уролајте поврће. Ово је посебно добро за...

шаргарепа, кокосово уље, смеђи шећер, ким, љуспице црвене паприке, млади лук...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 150
Аутор:
Бок чој у микроталасној пећници са мисо сосомПрегледи: 6.575

Укусан и витаминима богат бок чој се пари у микроталасној пећници са белим луком и ђумбиром док мало не омекша, али задржи своју здраву хрскавост и сочност.

Бок чој, корен ђумбира, бели лук, мисо (сојина паста), сусамово уље, пиринчано сирће, сусамово семе...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 70
Аутор:
Ротквице у путеру са медом и влашцем у микроталасној пећнициПрегледи: 3.332

Поред традиционалне употребе сирових ротквица, можете их и загрејати у микроталасној пећници. Пресеците роткве на пола и пеците их на путеру док не омекшају...

ротквица, путер, млади лук, влашац, мед, семе бундеве...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 110
Аутор:
Грчки јогуртПрегледи: 5.525

Ако вам је потребан грчки јогурт за рецепт, а тешко га је пронаћи у вашој локалној продавници, направите га користећи обичан, природно ароматизован јогурт. Ставите га у папирну цедиљку и...

Јогурт, мед, сушено воће, ораси, колачићи од бадема...
Време: 12 сати и 5 минута Сложеност: лако Количина: 4 кашике. Калоријски садржај: 75
Аутор: - кулинарски писац
Помфрит од слатког кромпираПрегледи: 79.982

Упркос свом имену, овај кромпир се не пржи у дубоком уљу, већ се пече у рерни. Слатки кромпир се сече на тракице попут помфрита, премаже биљним уљем без мириса и посоли. А у рерни...

слатки кромпир (јамс)...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 150
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор: - кулинарски писац
Салата од броколија и купуса са дресингом од ферментисаног млекаПрегледи: 5.058

Ако вам остану стабљике након што сте направили прелепу гарнитуру од броколија, немојте их бацати. Уместо тога, направите ову укусну и здраву салату од купуса – америчку салату од купуса у...

Јогурт, семе сунцокрета, кисело млеко, лимун, мајонез, сенф, броколи, шаргарепа...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 125
135 здравих рецепата за вечеру током радне недеље

135 здравих рецепата за вечеру током радне недеље

Освежите свој мени за радне дане најбољим здравим јелима за вечеру од кувара.

Аутор: - кулинарски писац
Хрскави колачи од раковаПрегледи: 3.904

Пржени колачи од ракова су савршена комбинација хрскаве коре и сочног, нежног меса са суптилном аромом и укусом ракова, савршено употпуњеним печеним паприкама и мешавином зачина.

Млади лук, паприке, панко презле, јаја, млеко, Вустершир сос, дижон сенф, лимун, зачин за рибу, зачин Олд Беј, месо ракова...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Количина: 8 ком. Калоријски садржај: 220
Категорије: Предјела, Канапеи, Поврће, .
Аутор: - кувар
Гулаш од печурака на квадратићима палентеПрегледи: 2.725

Изврсно предјело које ће одушевити својим изгледом ресторанског квалитета и запањујућим, вишеслојним укусом. Готова полента савршено држи облик након хлађења и савршена је за сервирање рагуа од печурака, а њена...

Путер, палента, печурке, црни лук, бели лук, црвено вино, брашно, першун...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 36 ком. Калоријски садржај: 25
Аутор: - кулинарски писац
Чипс од црног бибера са умаком од црног лукаПрегледи: 5.827
Садржај рецепта:

Савршено хрскави чипс од кромпира без вештачких арома, појачивача укуса или вишка масти. Кромпир је танко исечен (мандолина најбоље функционише),...

кромпир, црни лук, млади лук, јогурт, мајонез, прах од црног лука, прах од белог лука...
Време: 2 сата и 35 минута Сложеност: просечан Порције: 6 (15 чипса и 1/4 шоље дипа) Калоријски садржај: 290
Аутор: - кулинарски писац
Лосос са сочивомПрегледи: 3.749

Један од најзанимљивијих начина за укусно кување рибе. Филети лососа се обилно зачине са једне стране и прже у тигању, затим окрећу и завршавају у...

Лосос, сочиво, шаргарепа, целер, корен пашканата, празилук, парадајз пире, винско сирће, пилетина, чорба, копар, тимијан...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Грчка ћуфта од целог зрнаПрегледи: 1.731

Ова месна вечица у медитеранском стилу пуњена је млевеном говедином, булгуром и пињолима, што јој даје изглед векне од целог зрна.

Булгур гриз, млевена говедина, пињоли, презле, јаја, шљивасти парадајз, краставци, пимент, ким, цимет, мента...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 410
Аутор:
Касуле од спелте, пасуља и ћуретинеПрегледи: 3.506

Касуле је француско јело које се састоји од густог, печеног чорбе од белог пасуља и меса. Спелта је одличан додатак овим састојцима. Прво је скувајте у зачињеној пилећој чорби, а затим...

Бели пасуљ, млевена ћуретина, купати (пржене кобасице), спелта, пасирани парадајз, целер, црвено вино, ловоров лист, тимијан, каранфилић...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 470
Аутор: - познати кувар
Пуњене паприке са филом од киноа и патлиџанаПрегледи: 15.769

Укусно предјело од половина паприке пуњених куваном киноом, патлиџаном, тиквицама, парадајзом, зачинима и сиром. Половине паприке су претходно печене у рерни,...

слатке паприке, патлиџан, тиквице, љуте папричице, шљивасти парадајз, фета сир, рикота сир, мента...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 303
Аутор:
Рижото од јечма са печуркама у спором шпоретуПрегледи: 9 267

Када желите да направите нешто софистицираније са здравим јечмом него само обичну јечмену кашу, можете се окренути медитеранској кухињи и направити укусан рижото са њим. Јер...

бисерни јечам, печурке шампињон, сирће од шерија, тимијан...
Време: 3 сата и 20 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 435
Аутор:
Свињетина печена у рерни са купусом и прилогом од дивљег пиринча и зачињених јабукаПрегледи: 2.848

Класична комбинација свињетине и јабука може се представити на запањујући начин. За вечеру ћете имати сочан и нежан свињски филе, печен под корицом од сенфа са „слатким“ зачинима...

Дивљи пиринач, свињетина, јабуке, црвени купус, јабуково сирће, зачин за питу од јабука, дижон сенф, млеко, павлака...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 630
Аутор:
Киноа са шницлама испод коре од сираПрегледи: 2.794

Тањир киноа, пљескавице са корицом од сира и кришка лубенице изгледаће као јело из гурманског ресторана на вашем столу. Светле боје, занимљиве текстуре и невероватан укус - све то може бити...

Млевена говедина, млевена ћуретина, киноа, спанаћ, Ворчестер сос, винско сирће, чедар сир, шљивасти парадајз, зачин за чили, лубеница...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор: - кулинарски писац
Пржена пилетина у киселкастом сосу од бресквиПрегледи: 4.969

Ово јело се може припремити користећи свеже или замрзнуте брескве и уживати у њему током целе године. Кришке брескве се крчкају у киселкастом азијском соја сосу,...

пилетина, пиринчано сирће, соја сос, сок од поморанџе, корен ђумбира, бадеми, брескве...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 316
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Печена пилетина са љутим папричицама и семенкама бундевеПрегледи: 3.021

Припремите вечеру инспирисану Мексиком са пилетином печеном у рерни и сочном салсом од бундевиних семенки. Пре кувања, искидајте пилетину на комаде којима можете да се носите и утрљајте мешавином зачина...

пилетина, чили паприка, коријандер, ким, семе бундеве, сок од лимете, цилантро...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 431
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Тестенине са сосом од броколијаПрегледи: 16.845

У овом песту, део босиљка је замењен броколијем, што сос чини засићенијим и ублажава његов прејак укус. А коришћење ораха уместо традиционалних...

Фусилли спирале тестенина, броколи, песто сос, мушкатни орах, ораси, пармезан, пецорино романо сир, грана падано сир, лимунов сок, босиљак...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина печена у рерни са кромпиром и рузмариномПрегледи: 4 179

Веома једноставан рецепт за печену пилетину и кромпир, једина биљка која вам је потребна је рузмарин. Његова жива арома ће испунити ваш дом укусним укусима док се пече.

пилећа прса, црвени кромпир, рузмарин...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 385
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
БЛТ у тигањуПрегледи: 4.063

БЛТ је класична комбинација сланине, зелене салате и парадајза, савршена не само за салате и сендвиче већ и за прављење укусне пасте. Јело се кува у једном тигању, прво...

Фусили спирале паста, пире парадајз, рикота сир, пармезан, моцарела сир, есцароле салата, босиљак, љуспице црвене паприке, сланина...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 377
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Вегетаријанска лазања са бундевомПрегледи: 8 868

Рецепт за нискокалоричну и здраву вегетаријанску лазање са бундевом и спанаћем. Препоручујемо употребу резанци за лазање без кувања како бисте уштедели време. Уместо...

Лазање, бундева, спанаћ, моцарела сир, мушкатни орашчић, млеко, скроб...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 335
Аутор:
Бифтек са салатом од табулеаПрегледи: 3.012

Фланк бифтек је јефтин комад говедине из утробе бика. Овај комад има богат укус говедине, али да би био мекан и сочан, потребно га је претходно маринирати. Припремите...

Говедина, булгур, винско сирће, Ворчестер сос, краставци, маслине, рукола...
Време: 30 мин. плус време маринирања Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 270
Категорије: Главна јела, Риба, .
Тилапија са кокосовим сосом и зачинским биљем у рерниПрегледи: 4.629

Тилапија је вољена због свог нежног, немасног меса, а такође и зато што се добро слаже са разним сосовима, јер нема прејак укус. На пример, можете...

Тилапија, кокосово млеко, корен ђумбира, гарам масала, халапењо папричица, цилантро...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 170
Здраве вечере за 40 минута или мање (114 брзих и једноставних рецепата)

Здраве вечере за 40 минута или мање (114 брзих и једноставних рецепата)

Брза и здрава вечера? Да, могуће је! Ова једноставна и здрава јела за лаку, здраву вечеру од наших кувара су готова зачас.

Најбољи рецепти за здрав доручак

Најбољи рецепти за здрав доручак

Започните дан здравим и комплетним рецептима за доручак као што су јаја у тепсији, фритате, овсене каше, палачинке од целог зрна, вафле, смутији и још много тога.

Најбољи рецепти за тиквице и бундеве

Најбољи рецепти за тиквице и бундеве

Сезона тиквица траје од јуна до краја августа. Ово поврће је укусно на разне начине: пржено у дубоком уљу, рендано сирово у салату, печено у пити и

Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор: - ТВ кувар
Тилапија у рерни за 15 минутаПрегледи: 6.653

Да бисте испекли укусну тилапију у рерни, биће вам потребна сама риба, мало соли и црног бибера, сок од лимете и путер. Ово је тајни састојак који риби даје њен...

тилапија, сок од лимете...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 272
Аутор:
Пилећи прстићи са снежним грашкомПрегледи: 4.274
Садржај рецепта:

Чак се и грицкалица попут пилећих прстића може припремити тако да буде хрскава, пуна егзотичног азијског укуса, а опет здрава. Пилетина се исече на тракице и, уместо...

Пилећа прса, житарице, грашак, шаргарепа, пиринчано сирће, теријаки сос, лимунов сок, мармелада од поморанџе, мед, сусам...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 274
Аутор:
Шкољке од тестенине са нискокалоричним сосом од сира и печеним парадајзомПрегледи: 3 132

Америчко јело, макароне са сиром, традиционално се прави са макаронама и сосом од сира. Обично је богато и масно. Овај рецепт нуди мање калоричну, здравију алтернативу...

Тестенина, пире од бундеве, шљивасти парадајз, спанаћ, моцарела сир, чедар сир, пармезан сир, италијански зачини, млеко, грожђе...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 640
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Хрскава пилетина у рерниПрегледи: 11 192

Ова пилетина печена у рерни је једнако укусна као и пржена пилетина, али има много мање масти. Комади су прекривени хрскавом корицом направљеном од мешавине презли, кукурузног брашна и...

Пилећи батаци, пилећа бута, пармезан, млеко, млевени кајенски бибер, рузмарин...
Време: 1 сат и 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 328
Аутор:
Лагане ћуфте у парадајз сосуПрегледи: 9.417

Скувајте шпагете од целог зрна пшенице и послужите их са лаганим италијанским ћуфтетима у парадајз сосу. Да би ћуфте биле мање масне и калоричне, замените део меса печуркама. Такође...

Млевена говедина, портобело печурке, пасирани парадајз, шпагете, мушкатни орашчић, тимијан, босиљак...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 413

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране