Рецепти за предјела од поврћа

За умерено љути, пикантни гвакамоле, користите једну целу халапењо папричицу за свака два авокада. Имајте на уму да семенке чили папричице додају још више љутине.

Учините своје предјело од гуакамола заситнијим додавањем прженог чориза у пасирани авокадо. Још један нетрадиционални састојак гуакамола су свињске кожице чичарон, које...

Звезда овог рецепта је гриловани ананас. Обилно зачињен чилијем, он гуакамолеу даје тропску слаткоћу и димљену ноту која појачава укус предјела.

Ако желите да храните своју децу здравим поврћем без муке, придружите им се у прављењу ових преслатких чамаца од тиквица са филом од поврћа и јарболима украшеним поврћем. Фил од поврћа...

Гвакамоле је један од најздравијих умака, направљен од свежег поврћа, зачина, свеже цеђеног сока од цитруса и без вишка масти. Али понекад желите да нешто здраво учините још укуснијим...

Ова верзија гвакамолеа има димљени укус који се разликује од оригинала. Не морате да палите роштиљ да бисте испекли поврће. Мало чипотле папричице у адобо сосу додаје баш праву количину укуса.

Тајни састојак овог гуакамола је црвено винско сирће. Оно замењује сок од лимете, додајући таман праву количину киселости, што га чини идеалним ако сте алергични на цитрусно воће. Црвено или...

За богатији, димљени укус, пробајте гриловане половине авокада и чили папричице у свом гвакамолу. Овај рецепт користи гриловано поврће, али...

Патаконес су пржени помфрит направљен од спљоштених банана, популаран широм Латинске Америке. Хрскави и златни, служе се као прилог уз јела од меса или као предјело, баш као...

Овај рецепт открива тајну чувеног гвакамола из Чипотла. Коришћењем једнаких делова свеже цеђеног сока од лимуна и лимете добија се богат, кремасти гвакамол.

Иако на мрежи можете пронаћи широк избор рецепата за гуакамоле, укључујући разноврсно поврће, традиционална верзија овог предјела је најједноставнија и најукуснија. Поред авокада, ви...

Пица Вердура оправдава своје име, које се са шпанског преводи као „поврће“. Светла и сочна, пуњена је салатом од свежег спанаћа, печених паприка и...

Ова обилна салата у слатко-киселкастом меденом винегрету направљена је од гриловане лубенице, лепо употпуњене сочном, биберном руколом, кремастим комадићима плавог сира, свежим...

Ова пица није само још један рецепт без глутена, већ одличан начин да додате више живахне, здраве бундеве у исхрану ваше породице. Основа је направљена од пиреа од бундеве и мало...

Кора за пицу направљена искључиво од поврћа са ниским садржајем угљених хидрата звучи одлично у теорији, али често испадне превише гњецава. Ево савршеног решења: користите остатке карфиола...

„Као дете, увек сам помагала мајци у кухињи припремајући новогодишње посластице“, сећа се ауторка рецепата Вивијан Чен. „Мој главни посао је био рендање килограма даикона док је она...

Направите мекане, нежне лепиње на пари са филом од шаргарепе. Да бисте их направили, пеците шаргарепу у рерни и помешајте је са кикирикијем, младим луком, шрирача сосом и теријаки сосом. Фил је...

Маринирајте исечене краставце у слаткој и љутој маринади са наном и чили папричицом, и за само неколико сати имаћете укусно предјело које се може послужити уз свако јело, посебно месо. За...

Овај слани панчан се традиционално служи охлађен као предјело или као прилог од поврћа са пиринчем. Јапански патлиџан се кува на пари док не омекша, а затим се потапа...

Савршен прилог за гриловани говеђи бифтек је освежавајућа, сочна салата ајсберг са дресингом од павлаке. Послужите је импресивно, као што то раде у најбољим ресторанима са одресцима – на кришку. Прелијте четвртином ајсберга...

Портобело печурке су савршена алтернатива пљескавицама за вегетаријанске бургери. Њихови шешири су велики и меснати, савршени за лепиње. Пржите их у панко презлама за...

Тајна овог чизстека је у томе што нема бифтека. Уопште нема меса! Уместо тога, ту су укусне, меснате печурке портобело сложене преко помфрита и преливене густим, сирастим сосом.

Пуњене печурке су свестрано предјело које је хит на сваком догађају, било да је у питању празнична вечера, кућна забава или вече гледања спортске утакмице. А уз овај једноставан...

Сви ће волети ову занимљиву варијацију класичне парадајз чорбе, која има укус соса за пицу! Чорба се прави са кором пармезана, белим луком и италијанским зачинима за укусан...

„Изненађење овог јела су кришке трешања и кришке моцареле скривене међу зеленилом. Исеците парадајз, велике и мале, другачије за упечатљивији изглед. Неке исеците на кришке, а друге...“

Једноставно за припрему, укусно предјело које неће одузети много времена. Комбинација слатког парадајза, ароматичног босиљка и лепљиве моцареле на хрскавој кори - шта може бити боље?

Ова слана, полуотворена пита је готова за неколико минута ако имате при руци куповно тесто за питу. Једноставно обложите средину рикотом, кришкама парадајза и преко тога ставите моцарелу. Преклопите је преко...

Ове мини тартове, са сланим филом од лепљивог, киселкастог сира и слатких парадајза на мрвичастој кори, савршене су за празнично предјело или недељни бранч. Чак ћете...

Ове укусне златне пахуљице од спанаћа и сира лако се праве са минималним састојцима, хрскаве су споља, а сочне изнутра. Могу се направити унапред и замрзнути.

Дајте традиционалном гуакамолеу свеж летњи заокрет додавањем авокада и сезонског воћа. Јагоде и манго су савршен спој за свежу, укусну ужину упарену са...

Овај укусни гвакамоле се прави од црног лука, халапењо папричица, парадајза, лимете, цилантра и, наравно, манга, савршеног воћа за додавање тропског укуса и дашка слаткоће како би се уравнотежио...

Равиоли са спанаћем су дивно предјело за кућне забаве. Скувајте их, затим их пржите док не постану хрскави, нанижите их на ражњиће попут лизалица, умочите их у песто сос и...

Ова укусна и брза лисната теста се праве користећи оно што имате у замрзивачу и фрижидеру. Ако имате спанаћ или броколи у замрзивачу, пробајте варијације „спанаћ и сир“ или „броколи и шунка“. Такође се одлично слажу са...

Држите мало купљеног лиснатог теста и кесицу замрзнутог спанаћа у замрзивачу да бисте направили ова укусна и брза лисната теста у било ком тренутку. Било који сир који се налази у...

Ови минијатурни колачи пуњени кромпиром, спанаћем и димљеним лососом су савршени као ужина уз пиво и друга жестока пића. Бланширајте спанаћ пре него што га додате у фил...

Без обзира да ли тражите ново вегетаријанско јело или само желите да зачините свој празнични мени, ови једноставни и укусни мини-бургери са печуркама су савршен избор. Маринада од сенфа,...

Пропржите спанаћ и бели лук на маслиновом уљу, затим умутите заједно са конзервираним белим пасуљем и зачинима да бисте направили богат, зелени, густи сос који је савршен за...

Ако планирате вечеру инспирисану Текс-Мексом, ова мексичка салата представља одличан, живописан додатак вашем главном јелу. Пуна је свежег поврћа, сира, укусног кремастог дресинга и слатког,...

Прелијте хрскави помфрит сочним воћним салсом за право летње уживање - савршен слатки ужину за сезону воћа. Овај рецепт користи само коштуњаво воће...

Овај рецепт је доказ да ужина може бити укусна и невероватно здрава. Овај дип направљен од незрелих едамаме сојиних зрна богат је протеинима и влакнима, док семе бундеве додаје орашаст укус...

Напуните шешире печурака презлама, комадићима сланине, спанаћем и моцарелом и пеците у рерни док не постану хрскави одозго. Ово је сочно и укусно предјело за сваку прилику.

Ови брзи кисели краставчићи су спремни за јело чим се саламура охлади, али њихов укус ће постајати јачи и оштрији са сваким даном који прође. Љутина долази од шрирача соса и фресно чилија. Ако желите да појачате укус...

Слатки црни чај је необичан састојак за расол, али додаје богатији и занимљивији укус киселом поврћу. Прелијте слатки и зачињени расол чаја преко разног поврћа, као што је сецкано...

Киселе папричице су одлична алтернатива киселим краставчићима у овом укусном, слатко-киселкастом релишу од ананаса. Релиш се спрема за неколико минута: само убаците све састојке у...

Спанолатке су грчка верзија јеврејских палачинки од кромпира које се зову латкес: спанаћ и фета сир се додају у тесто од кромпира. Палачинке се прже на уљу док не постану хрскаве и служе се са...

Ова супа се прави од печене бундеве, која јој додаје дубљи, богатији укус, док чили папричица уравнотежује слаткоћу бундеве својом топлом љутином. Блендирајте супу док...

Овај сос је свестран. Пребаците га топлог у чинију и послужите са свежим поврћем, крекерима, препеченим хлебом или тањиром са сиром или месом. Можете га послужити и охлађеног или...