Рецепти за предјела од поврћа


Аутор: - познати кувар
Салса од лубенице са ментом и халапењомПрегледи: 595

Слатка лубеница, освежавајућа нана и љути халапењо — наизглед неспојиви састојци комбинују се да би створили укусну летњу салсу која се може послужити као предјело са тортиља чипсом. За...

Лубеница, халапењо папричица, салса, цилантро, мента, лимета...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 56
Аутор:
Црвени и бели умаци са плавим тортиља чипсомПрегледи: 528

Дип од помфрита је свестрано предјело које је увек хит код свих. Без обзира да ли га правите за породично филмско вече или забавну кућну журку, што више дипа, то...

Паприка, парадајз, салса сос, лимета, цилантро, коријандер, ким, љути сос...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 112
Аутор:
Хумус од цвеклеПрегледи: 541

Слатки укус цвекле удахњује нови живот овом популарном блискоисточном предјелу. Хумус од цвекле се служи са кашиком лабнеха, што додаје кремасти укус. Ако не можете да пронађете лабнех, замените га...

Цвекла, хумус, тахини, јогурт, пита чипс, сусам, ловоров лист, коријандер...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 190
Хумус од печене бундевеПрегледи: 547

Овај здрави и засит хумус од бундеве се одлично слаже са лепињама или свежим поврћем. Можете га користити и као здрав намаз. Ако већ имате печену бундеву,...

бундева, леблебије, тахини, чипотле папричице у адобо сосу, сок од лимуна, сусам...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 381
Аутор:
Салса од манга и хабанераПрегледи: 843

Ова сочна, слатка и опора карипска салса садржи хармоничну мешавину манга, свеже хабанеро папричице, цилантра и лимете. Имајте на уму да је хабанеро папричица веома љута, зато обавезно уклоните...

манго, салса, хабанеро бибер, цилантро, лимета, тортиља чипс...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 99
Аутор:
Тарте са филом од маскарпонеа и карамелизованим тиквицамаПрегледи: 630

Лети, када је сезона тиквица, након што испробате све врсте јела и предјела са овим обилним поврћем, време је да пређете на десерте! Ове торте замењују слатко воће карамелизованим младим тиквицама. Уз позадину...

Прхко тесто, тиквице, зачин од пет зачина, маскарпоне сир, крем сир, кора лимуна, кандирано воће...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 982
Аутор:
Летња салса од тиквицаПрегледи: 777

Изазовите сва правила класичне салсе и направите је са тиквицама уместо парадајза! За овај рецепт су потребне само младе тиквице и бундева са нежном кором и сочним месом које...

Тиквице, хикама, жута бундева, хабанеро паприка, цилантро, црвени лук...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 10
Летње ролнице са тофуомПрегледи: 757

Сочне и освежавајуће летње ролнице су варијација азијске пролећне ролнице. Ова вегетаријанска верзија садржи сецкано поврће, пиринчане резанце, менту, еноки печурке и тофу умотане у...

Тофу, пиринчани резанци, шаргарепа, спанаћ, тесто за пролећне ролнице, лимета, шрирача сос, рибљи сос, путер од кикирикија, хоисин сос, мента...
Време: 50 мин. Сложеност: просечан Порције: 6 Калоријски садржај: 288
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Тамалес од бундевеПрегледи: 431
Садржај рецепта:

Мексички тамале су мали комади кукурузног теста пуњени надевима, умотани у кукурузне љуске и кувани на пари. Ови мали тамале су савршени за забаве и још много тога...

Мушкатна тиква, кукурузне љуске, суво грожђе, кора поморанџе, чипотле папричице у адобо сосу, маслине, капари, ким...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: просечан Порције: 12 Калоријски садржај: 484
Грилована лубеница са умаком од фета сираПрегледи: 808

Ако никада нисте пробали комбинацију лубенице и фете, овај рецепт је одличан начин да попуните ту празнину! А ево још једног изненађења: да ли сте икада гриловали лубеницу? Шећер је одличан...

Лубеница, фета сир, мед, јогурт, мирођија, тимијан...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 185
Аутор:
Салса од грилованог парадајзаПрегледи: 659

Упалите роштиљ и испеците парадајз, лук и бели лук за најукуснију мексичку салсу са дивним димљеним нотама. Салса је такође зачињена мирисним свежим цилантром,...

парадајз, чипотле папричице у адобо сосу, цилантро...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 30
35 најбољих рецепата за сендвиче за гледање спортске утакмице

35 најбољих рецепата за сендвиче за гледање спортске утакмице

Припремите своју омиљену ужину за утакмицу: сендвиче. У овој колекцији рецепата пронаћи ћете управо оно што тражите - било да је то Рубен сендвич или

Аутор: - кувар
Тосканске пуњене печуркеПрегледи: 589

Велики шеширићи шампињона пуњени су мешавином слатких паприка, зелених маслина и пекорино сира и печени за савршено предјело у тосканском стилу које се служи на било којој прослави...

печурке, паприка, пекорино романо сир, маслине, млади лук, босиљак...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 220
Аутор:
Љути латки од шаргарепеПрегледи: 409

Латке су јеврејске палачинке од кромпира популарне током Хануке. Дајте им сладак укус додавањем рендане шаргарепе у кромпир, заједно са циметом, кимом и коријандером за зачин. Традиционално, латке...

кромпир, шаргарепа, маца, цимет, коријандер, ким...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 142
Аутор:
Кора од белог и зеленог поврћаПрегледи: 793

Када припремате предјела за кућну забаву, не потцењујте поврће на столу. Брзо ће нестати ако се служи са цацикијем и сосом „зелене богиње“. Поред тога, ваши гости ће сигурно ценити...

маслине, карфиол, луковица коморача, краставци...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор: - кулинарски писац
Парадајз салсаПрегледи: 767

Салса од свежег парадајза је укусан додатак сваком јелу, спреман за неколико минута. Једноставно додајте састојке у блендер, изблендирајте и послужите. Најједноставнија салса садржи само...

парадајз шљива, сок од лимете, халапењо папричице, салса сос...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Хумус од лимуна и копраПрегледи: 428

Мирођија, бели лук и лимун дају овом хумусу скандинавски шарм. Направљен је од сушеног леблебија, а не од конзервираног, што даје умаку кремасту текстуру, а додаје се и кашика јогурта...

сланутак, тахини, лимунов сок, ротквица, мирођија, јогурт, капари...
Време: 9 сати и 20 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 254
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор: - кулинарски писац
Карпачо од парадајзаПрегледи: 811

Инин вегетаријански карпачо је салата од танко сеченог парадајза украшена флор де сал, капарима, босиљком, пармезаном и црним бибером. Преливена је са...

Парадајз салата, пармезан, капари, инћуни, дижон сенф, босиљак, флер де сел...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 683
Аутор:
Томатиљо салса са текиломПрегледи: 580

Инспирисан традиционалном салсом верде (зеленом салсом), овај сос се прави од томатиљоса, папричица поблано и младог лука који се пеку док не поцрне, а затим се мешају у густу салсу са...

парадајз, салса сос, папричице поблано, млади лук, лимета, чили прах, текила...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 111
Аутор:
Бургери са печеним портобело печуркама и плавим сиромПрегледи: 530

Направите сочни бургер са великим шеширом печурке портобело пуњеним меким плавим сиром. Укусна вегетаријанска алтернатива класичном говеђем пљескавици са отопљеним чедаром. Послужите на...

Портобело печурке, спанаћ, шери, плави сир...
Време: 2 сата и 40 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 429
Аутор:
Салса од печене паприкеПрегледи: 753

Ова салса направљена од конзервираних печених паприка, халапењос папричица и свежег цилантра се меша за неколико минута у блендеру и слатка је и љута, са нотом љутине и дима, савршена за...

паприка, цилантро, халапењо папричица, сок од лимете, црвени лук...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 63
Аутор:
Печени шампињони са белим луком и путером и инћунимаПрегледи: 539

Пеците шешире печурака са путером, белим луком, зачинским биљем и пастом од инћуна и послужите као предјело са хлебом или као прилог. Паста од инћуна делује као јединствени појачивач укуса у овом рецепту...

печурке, инћуни, кора лимуна...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 12
101 најбоља спортска грицкалица

101 најбоља спортска грицкалица

Будите MVP на вашој фан журци уз ове грицкалице и предјела. Без обзира да ли бирате крилца, начосе, умаке или...

Аутор:
Хрскави зелени парадајзПрегледи: 446

Ако сте убрали зелене парадајзе из баште, не морате чекати да сазру — направите ово кајунско предјело. Зелени парадајз се исече, уваља у презле и...

зелени парадајз, млевени кајенски бибер, бели лук у праху, јаја, млеко...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 382
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Чиније за салату са сиромПрегледи: 420

Чак ће и најједноставнија зелена салата изгледати импресивно и укусно када се сервира у хрскавим чинијама са сиром. А прављење ових чинија је много лакше него што мислите. Све што вам треба је пармезан,...

сир...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 1
Аутор:
Чатни од свежег биљаПрегледи: 740

Овај сос се прави од свежег спанаћа и цилантра и не захтева кување. Једноставно помешајте све састојке, укључујући халапењо папричице, са обичним јогуртом и послужите као сос за месо или као прилог.

спанаћ, цилантро, љута паприка, јогурт...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 67
Рецепти за гледање спортских утакмица

Рецепти за гледање спортских утакмица

Треба да нахраните гомилу гладних навијача? Ова слатка и слана јела ће вам пружити победнички мени за гледање утакмице. Свака добитна комбинација!

Аутор:
Пржене палачинке од бундеве у каријуПрегледи: 540

Ове јарко жуте пржене бундеве се брзо кувају, тако да их можете пржити док динстате месо или крчкате супу за топао јесењи оброк. Пржене бундеве се праве од мешавине...

пире од бундеве, кукурузно брашно, цилантро...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Пржене бананеПрегледи: 2.063

Најтежи део код пржених банана је стрпљење и чекање да сазру скоро до тачке црнила. Убране банане сазревају на исти начин као и банане: ставите их у папирну...

банане, банане...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Предјело од пржених киселих краставацаПрегледи: 702

Пржени кисели краставчићи у хрскавом кукурузном тесту на штапићима су савршено предјело за кућне забаве. За сервирање припремите брзи, љути сос на бази мајонеза. Предјело је љуто,...

Кисели краставац, прах од црног лука, млевени кајенски бибер, паприка, љути сос, кукурузно брашно, млеко...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 865
Вонтони са шитакеом и бундевом у сирупу од нара и сирћетаПрегледи: 660

Богате шитаке печурке, слатка бундева и ђумбир чине савршену комбинацију за јесењи фил за вонтоне. Вонтони се прже у дубоком уљу, стварајући укусно хрскаву текстуру са нежним филом од поврћа.

Шитаке печурке, бундева, тесто за вонтоне, корен ђумбира, бели лук, винско сирће, рум, нар...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 181
Чипс од црног бибераПрегледи: 560

Са овим рецептом, домаћи чипс од кромпира је једнако хрскав и укусан као куповни, једина разлика је што ви одлучујете колико соли ћете додати, а уместо вештачке...

кромпир, црни бибер...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 394
Аутор:
Кукуруз у клипу са љутим јогурт сосомПрегледи: 683

Кукуруз у клипу је најбоље пећи лети на отвореном роштиљу или роштиљу на ћумур како би се развио димљени мирис. Међутим, за овај рецепт ће послужити и електрични роштиљ или тигањ за роштиљ. Роштиљ...

кукуруз, халапењо папричица, кора лимете, јогурт...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 228
Аутор:
Коул слоу са кељомПрегледи: 607

Салата од купуса је укусан и здрав додатак сваком јелу од меса, а такође је популарна ужина за сендвиче и бургери. У овом рецепту, купус се упарује са...

Бели купус, кељ, јабуке, дижон сенф, јабуково сирће, семе целера...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Хладни дип са спанаћем и ротквицомПрегледи: 387

Овај хладни сос се прави са павлаком и мајонезом, уз додатак и замрзнутог и свежег спанаћа. Обавезно исцедите сву воду из спанаћа како бисте спречили да сос постане воденаст.

Спанаћ, павлака, мајонез, пармезан, млади лук, Вустершир сос, љути сос...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 197
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Пржени ананас са кокосомПрегледи: 502

Направите јединствено, хрскаво предјело од ананаса, савршено за кућну забаву. Кришке ананаса су пресвучене шећером и пржене у дубоком уљу. Послужите са украсом од кокоса. Завршите са...

Ананас, млеко, кокосове пахуљице...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8
Аутор:
Пица на тесту од леблебијаПрегледи: 1.250
Садржај рецепта:

Ова пица без глутена је савршена за забаве, јер се кора може направити унапред и испећи непосредно пре сервирања. Исеците је на мале комаде и послужите као предјело. Пица...

брашно од леблебија, парадајз шљива, моцарела сир, пармезан сир, босиљак...
Време: 2 сата и 55 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 638
Аутор: - кувар
Бела пица са спанаћем, сланином и тартуфомПрегледи: 730

Бела пица, за разлику од црвене, увек изгледа елегантније, нежније и посебније. Савршена је не само за окупљање код куће, већ и за посебну прилику. Испечите пицу са сосом...

Тесто од квасца, спанаћ, сланина, сир фонтина, млеко, ловоров лист...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 837
Аутор: - сувласник ресторана
Емпанаде са спанаћем и артичокама за фудбалПрегледи: 394

Умак од сира са спанаћем и артичокама је популарно предјело за кућне забаве и спортске вечери. Обично се служи у чинији са чипсом или крекерима за умакање, али ово...

спанаћ, крем сир, артичоке, француско тесто, пармезан, моцарела сир, Гријер сир, павлака...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 294
Аутор:
Пуњене печурке са сиром, шаргарепом и тофуомПрегледи: 1.084
Садржај рецепта:

За овај рецепт можете користити беле или смеђе (кремини) печурке. Кључно је да се уверите да су довољно велике да приме што више укусног, сочног фила од презли.

Кримини печурке, пепер џек сир, пармезан, презле, тофу, першун, шаргарепа...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 66
Здрава јела од бундеве

Здрава јела од бундеве

Идите до поља бундева, а затим у кухињу да бисте направили нискокалоричне верзије класичних јела.

Аутор:
Бундева у кори од сираПрегледи: 709

Кришке жир тиквице се уваљају у презле са пармезаном, жалфијом и зачинима и пеку у рерни док не порумене и не постану хрскаве. Ово је одличан начин да се бундева претвори у предјело за...

Жир тиква, пармезан, жалфија, презле, кора лимуна, бели лук, љуте паприке...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Погачица од карфиола и леблебијаПрегледи: 406

Ова обилна вегетаријанска лепиња, богата протеинима и влакнима, може се направити за вечеру или исећи на залогаје и послужити на забави. Брзи сос од цилантра и мало лимуна...

Тесто од квасца, карфиол, леблебије, халапењо папричице, цилантро, сок од лимуна, пахуљице морске соли...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1094
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Тортиље од карфиолаПрегледи: 598

Овај рецепт је за све љубитеље такоса и кесадиље који желе да смање унос угљених хидрата. Тортиље се праве од карфиола, моцареле и јаја, и танке су,...

Карфиол, такоси, јаја, моцарела сир...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 12
Аутор: - кувар
Краставац Раита: Индијска ужина од краставца и јогуртаПрегледи: 975

Раита од краставаца је индијски прилог направљен од свежих краставаца, зачина и природног јогурта, који се служи уз било које индијско јело. Освежавајуће је, хлади и укусно, посебно ако...

краставци, суво грожђе, јогурт, раита сос, мента...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 102
Салата од пасираног краставца са понзуомПрегледи: 2.606

Салата од пасираних краставаца је популарно азијско предјело које се може послужити уз било које главно јело. Благо пасирани краставци дају више укуса него само исечени. Додајте воду од краставца...

Краставци, корен ђумбира, млади лук, кокосов сос, сусамово уље, самбал олеке, цилантро, лимунов сок, соја сос...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 40
Аутор:
Карбонара од кромпира са хрскавом панчетомПрегледи: 754

Ако случајно имате при руци добар комад панчете, италијанске недимљене сланине, замислите како би дивно било уз карбонара. Уместо класичних шпагета, могли бисте направити...

кромпир, пармезан, павлака, панчета, млади лук, јаја...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 895
Јогурт ранч сосПрегледи: 1.275
Садржај рецепта:

Овај домаћи ранч дресинг се прави само са обичним јогуртом и без мајонеза, што га чини лаганим и здравим. Сушено биље укључено у рецепт олакшава га припрему у било које време...

Јогурт, ранч дресинг, бели лук у праху, црни лук у праху, босиљак, першун, тимијан...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 100
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Кромпирове коре са сеоском шункомПрегледи: 437

Направите салату од шунке и послужите је као предјело на печеним корама кромпира. Додајте свеже зачинско биље и кисело поврће и биће не само укусна, већ и...

кромпир, шунка, кисели краставац...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 16
Аутор:
Мезе са цацикијем од свежег сираПрегледи: 1 231

Док гости чекају главно јело, послужите ово живо и укусно предјело направљено од свежих, здравих састојака, у медитеранском стилу. Краставци, нана и бели лук претварају свежи сир у диван грчки...

Маслине Каламата, грожђасти парадајз, краставци, винско сирће, свежи сир, долма (долмадес), копар, нана, пита чипс...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 240

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране