Рецепти за главна јела са купусом


Пилетина са сусамом и броколијем (Whole30 дијета)Прегледи: 89.727

Укусни комадићи пилетине у азијском сосу служе се на подлози од броколија. Користе се сви делови броколија. Чвршће стабљике се користе у пиринчу са ниским садржајем угљених хидрата, док се нежни цветови благо кувају на пари како би сачували своју сочност. Одвојено, пржите... прочитај више

Броколи, кокосов сос, сок од поморанџе, скроб, сусамово уље, љуспице црвене паприке, бели лук, корен ђумбира, пилећа прса, млади лук, сусам...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 380
Печени карфиол са мароканском харисомПрегледи: 4.701

Направите живописан и визуелно запањујући прилог са печеним карфиолом. Мароканска хариса додаје диван оријентални укус. Ова паста се лако прави код куће користећи мешавину сушених паприка, коријандера, кима, белог лука и... прочитај више

Карфиол, гвахиљо паприка, коријандер, ким, лимунов сок, хариса сос, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 110
Говедина у саламу са динстаним купусомПрегледи: 2.538
Садржај:

У Сједињеним Државама, говедина у саламури са купусом је често основна намирница на трпези за Дан Светог Патрика код људи ирског порекла. Месо припремљено по овом рецепту је сочно и нежно, а савршено је зачињено сољу и... прочитај више

Смеђи шећер, коријандер, семе сенфа, црни бибер, пимент, мајчина душица, тимијан, ловоров лист, говедина, црни лук, шаргарепа, целер, бели лук, купус, кромпир, путер, репа, корен пашканата...
Сложеност: просечан Порције: 6-8
Говедина у саламу са купусомПрегледи: 3.528
Садржај:

Говедина у саламу била је веома популарна у Русији све до 19. века. Свеже месо је тада било веома скупо и могло се наћи само на трпезама племића, док су обични људи активно солили јефтиније комаде меса како би га дуже сачували. Са све већим... прочитај више

Говедина, пимент, црни бибер, ловоров лист, шаргарепа, црни лук, кромпир, целер, купус, смеђи шећер, цимет, семе сенфа, каранфилић, бобице клеке, млевени ђумбир...
Сложеност: лако Порције: 8
Прокулице у слатко-киселом сосуПрегледи: 5.682

Зелени прокулице, кришке црног лука боје бордо и прстенови јарко црвене папричице халапењо претварају ваш прилог од поврћа у свечане конфете. Баш оно што вам је потребно да ваша новогодишња трпеза не изгледа досадно. А укус је подједнако живописан. прочитај више

Прокулице, црвени лук, винско сирће, суво грожђе, мед, љута паприка...
Сложеност: лако Порције: 4
Прокулице у прженом путеруПрегледи: 13.091

Путер је јединствен производ који побољшава укус било ког јела без обзира где се додаје. Може чак и побољшати укус поврћа које је тешко припремити, као што је прокељ. Да би се осигурало да је прокељ заиста укусан, а не горак, прочитај више

Прокулице, смеђи путер, лимунов сок, црни бибер, ким, мирођија...
Сложеност: лако Порције: 4
Бифтек са броколијем, динстан у азијском сосу од остригаПрегледи: 13.969

Кинеско јело од пржене говедине и цветница броколија. Бифтек, јефтин одрезак са стомака трупа који је прежилав за бифтек, али идеалан за пржење на мале, танко исечене комаде, идеалан је за ово јело. прочитај више

Говедина, броколи, сос од острига, соја сос, корен ђумбира, смеђи шећер, скроб, шери...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Орецхиетте тестенина са рапини пестомПрегледи: 9 141

Једна од најједноставнијих врста италијанске пасте је паста са песто сосом. Уместо традиционалног босиљка, направите песто користећи рапини, лист италијанског кеља, такође популаран у здравим јелима. Благо је горак, прочитај више

орецхиетте тестенина, пармезан, рикота сир, песто сос, пистаћи...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 420
Категорије: Главна јела, Месо, .
Гулаш од бифтека и пире од карфиолаПрегледи: 5.975

Комплетно јело од меса, поврћа и соса које се лако припрема и има диван укус, савршено за мало породично окупљање или викенд вечеру. Пропржите говеђе одреске неколико минута у кремастом сосу. прочитај више

говедина, црвено вино, сир, печурке, карфиол, рузмарин...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 461
Печени карфиол, прокулица и јерусалимска артичокаПрегледи: 4.959

Овај прилог од карфиола, прокеља и јерусалимске артичоке, печен у рерни, савршен је за свако јело од меса. Прелијте сецкано поврће биљним уљем и зачините сољу. Пеците у рерни док не постане хрскаво, откривајући природне, непогрешиве укусе. прочитај више

карфиол, прокулица, јерусалимска артичока...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Гратен од карфиолаПрегледи: 11 155

Једноставан и здрав, карфиол може бити заиста укусан прилог када се припреми као гратен - тепсија са нежним филом и хрскавом корицом од отопљеног сира и презли. Кључни састојак у овом јелу је... прочитај више

карфиол, сенф у праху, сир Гријер, презле, павлака...
Сложеност: лако Порције: 6
Брзо печена бундева и кељПрегледи: 4.454

Пржена бундева и кељ могу се послужити као прилог или као пун ручак. Јело није само укусно, већ и допуњује озбиљан приступ здравој исхрани. Захваљујући кинеској техници кувања која... прочитај више

бундева, кељ, зачин за чили...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 179
Патлиџан у кори од бадема печен у сосу од парадајза и кељаПрегледи: 6.326

Патлиџани добијају јединствен укус захваљујући бадемовом брашну, које постаје хрскаво споља када се пече. Кељ динстан у парадајз сосу додаје укус и хранљиве материје. Ово је одличан начин да повећате количину поврћа у исхрани. Можете додати... прочитај више

Патлиџан, моцарела сир, пармезан сир, презле, бадемово брашно, кељ, парадајз, першун, босиљак...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Лингвине паста са карфиоломПрегледи: 4.925

Ово здраво јело од тестенине, са укусним укусом и текстуром захваљујући слатком сосу од динстаног лука, свежег босиљка и обиља нежног карфиола, може се припремити за само 35 минута. А ако волите мало хрскавоће, пропржите лук. прочитај више

Лингвине паста, карфиол, панко презле, пармезан, пињоли, љуспице црвене паприке, босиљак...
Сложеност: лако Порције: 4
Печени карфиол од бивољег меса са умаком од плавог сираПрегледи: 46.010
Садржај:

Ово предјело од печеног карфиола је лакша алтернатива пилећим крилцима јер има укус баш као и свима омиљени Бафало сос: љути бели лук, шрирача и путер, а уз то је и јестиво - прочитај више

Карфиол, плави сир, млеко, лимунов сок, љути сос, павлака, мајонез...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 220
Печени карфиол са леблебијамаПрегледи: 10 238

Прилог који се лако прави у рерни у једном тигању је златни карфиол Гаја Фиерија. Он овом јелу додаје мешавину четири зачина, укључујући ароматично семе кима и куркуму, затим га пече у рерни и служи са живим соком. прочитај више

Карфиол, леблебије, корен ђумбира, куркума, ким, млевени кајенски бибер, семе коморача, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Гратен од карфиолаПрегледи: 57.877

Кључни елемент ове укусне поврћне запеканке је густи сос од сира који Ина Гартен користи као допуну карфиолу. За прелив користи мешавину пармезана и Гријер сира, који дају орашаст укус. прочитај више

карфиол, презле, сир Гријер, пармезан, млеко...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Роштиљ, Поврће, воће, .
Гриловани бок чој са сусамомПрегледи: 7.613

Бок чој је укусно и здраво поврће које се класификује као врста купуса или броколија. Бок чој је познат као дијететски производ са јединственом нутритивном вредношћу: има мало калорија и садржи много витамина и - прочитај више

Бок чој, салса, путер од кикирикија, пиринчано сирће, мед, сусам...
Сложеност: лако Порције: 4
Пуњени карфиол печен у рерниПрегледи: 18 112

Краљевско јело са једним од омиљених поврћа свих: карфиол је пуњен филом од сира и сланине, умотан у презле и печен у рерни док не омекша. Можете направити вегетаријанску верзију користећи 110 г сланине уместо 110 г. прочитај више

Карфиол, кељ, минстер сир, јаја, павлака, презле, пармезан, млади лук, оригано, сланина...
Сложеност: лако Порције: 4
Паеља од поврћа са карфиоломПрегледи: 4 155

Вегетаријанска верзија традиционалног шпанског јела — пиринач, карфиол, печурке, маслине и печене црвене паприке. Пиринач у овој укусној паељи се кува са белим вином и зачинским биљем и сигурно ће се свидети љубитељима поврћа. прочитај више

Пиринач арборио, карфиол, бело вино, паприка, печурке, паприка, маслине, першун...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 390
Сорте од савојског купусаПрегледи: 9 501
Садржај:

Сарме су јело источноевропске кухиње. Састоје се од млевеног меса или поврћа са куваним пиринчем или хељдом, умотаних у листове купуса или винове лозе. Ово укусно, здраво и лепо јело ће вам се сигурно допасти. прочитај више

Црни лук, парадајз, винско сирће, шећер, суво грожђе, савојски купус, бели купус, млевено говеђе месо, јаја, презле, пиринач, тимијан...
Сложеност: лако Порције: 6
Динстане печурке са кељомПрегледи: 6 359

Када једном пробате комбинацију кеља и печурака, тешко је замислити једно без другог. Јело зрачи невероватном аромом током кувања, а резултујући укус није ништа мање укусан. Одличан је прилог. Када се динста, укус је... прочитај више

Путер, бели лук, печурке, печурке кримини, кељ, раштанско лиснато поврће, црвено вино, шери...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 196
Страта - слојевита тепсија са месом и кељемПрегледи: 3 172

Ове врсте чорби су типичне за америчку кухињу. Верује се да су ови рецепти постали популарни у САД захваљујући кувару из 1984. године. Приликом печења, хлеб се слаже са филом, затим се преко свега прелива смеса од јаја и оставља да одстоји. прочитај више

Печурке, млеко, павлака, оригано, јаја, млевено говеђе месо, млевено свињетино месо, кељ, багет, чиабата хлеб, сир, гауда сир...
Сложеност: просечан Порције: 12
Кремасти кељПрегледи: 5 232

Један од начина да децу храните здравим поврћем јесте да припремите кељ у павлаци. Након што га испробају на овај начин, чак ће и најизбирљивији вероватно тражити још. Кремасти кељ се може послужити, на пример, са шкољкама од тестенине. прочитај више

Кељ, путер, павлака, мушкатни орах...
Сложеност: лако Порције: 4
Шпагете са сосом од пистаћа и кељаПрегледи: 2 231

Кељ додаје богат укус и живу зелену боју овом срдачном песту. Овај рецепт прави 1-1,5 шоље песта, који се такође добро слаже са рибом, пилетином, свињетином или бифтеком. прочитај више

Кељ, шпагете, пистаћи, бели лук, першун, пармезан, лимунов сок...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Љути зелени пасуљ са пармезаном и кељомПрегледи: 4.907

Лагана мешавина поврћа од зеленог пасуља динстаног у белом вину, печурака и кеља богатог протеинима, зачињена љутим пахуљицама црвене паприке. Пармезан додаје богатство. Служи се као прилог или као прилог јелу. прочитај више

Црни лук, шампињони, зелени пасуљ, бело вино, љута паприка, кељ, лимунов сок, пармезан...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 138
Категорије: .
Прокулице са балзамико сирћетом и брусницамаПрегледи: 8.962

Ријин балзамични винегрет и сушене бруснице претварају једноставне печене прокулице у елегантан празнични прилог. прочитај више

Прокулице, балзамико сирће, бруснице...
Сложеност: лако Порције: 10 - 12 Калоријски садржај: 286
Џејми Оливеров „Бабл енд Сквик“ је чорба од купуса и кромпира са кобасицама и сосом од црног лука.Прегледи: 4.316

Јело се састоји од кобасице пресавијене на пола и увијене у спиралу, поврћног котлета и соса од црног лука направљеног од пилећег бујона. прочитај више

Прокулице, кромпир, вртабага, кестени, купати (пржене кобасице), мушкатни орашчић, ловоров лист, рузмарин...
Сложеност: просечан Порције: 6
Алфредо сос од карфиолаПрегледи: 14.261
Садржај:

Детаљан рецепт са фотографијама.

карфиол, млеко, пармезан, паста фетућине, шкампи, першун...
Сложеност: лако Порције: 6
Чили са карфиолом и пасуљемПрегледи: 4 117

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пинто пасуљ, карфиол, паприке, шаргарепа, парадајз, парадајз пире, зачин за чили, ким, какао, кафа...
Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Кинески бок чој са слатким и љутим папричицамаПрегледи: 8.797

Детаљан рецепт са фотографијама.

бок чој, чили паприка, пиринчано сирће, бели лук, босиљак...
Сложеност: лако Порције: 4
Чили печен у рерни са поврћем и кукурузним лепињамаПрегледи: 3.750

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црни пасуљ, карфиол, кукуруз, паприка анчо, парадајз сос, зачин за чили, млади лук, ким, смеђи шећер, чедар сир, кисело млеко...
Сложеност: лако Порције: 4
Тестенине са шкољкама и броколијемПрегледи: 3.072

Детаљан рецепт са фотографијама.

Орекијете тестенина, броколи, шкољке, бело вино, презле, љуте паприке, бели лук...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 570
Прокулице са смеђим пиринчем и сланиномПрегледи: 4.034
Садржај:

Ђадин свечани пуњени прилог користи две врсте пиринча уместо хлеба. Бисерни лук, прокулице, лешници и сецкана сланина дају слатко-слани укус. прочитај више

Димљена сланина, смеђи пиринач, дивљи пиринач, прокулице, портобело печурке, лешници, тимијан...
Сложеност: лако Порције: 8 – 10 Калоријски садржај: 390
Карфиол у карију са спанаћемПрегледи: 6.357

Пикантни дресинг додаје укус овом чорби из спорог шпорета. - прочитај више

Карфиол, спанаћ, кромпир, леблебије, парадајз, серано паприке, корен ђумбира, лук, бели лук, наан хлеб, кари...
Сложеност: лако Порције: 4
Карфиол у парадајз кари сосуПрегледи: 11.036
Садржај:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Карфиол, леблебије, парадајз, халапењо папричице, корен ђумбира, црни лук, бели лук, парадајз пире, кари, гарам масала, цимет, кукуруз, наан хлеб, павлака, мед, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Динстани кељ са белим лукомПрегледи: 18 226

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кељ, јабуково сирће, љуспице црвене паприке, бели лук...
Сложеност: лако Порције: 4
Печени прокулице са сосом од менте и пестаПрегледи: 6.440

Детаљан рецепт са фотографијама.

Прокељ, пармезан, лешници, песто сос, бели лук, мента...
Сложеност: лако Порције: 4
Поширана блитва са орасима и урмамаПрегледи: 4.310

У врући тигањ са прженом сланином додајте гомилу блитве (око 200 г), оставивши листове цвекле да мало увену на врућини. Поспите урмама и орасима. прочитај више

Блитва, сланина, јабуково сирће, ораси, урме...
Сложеност: лако Порције: 4
Гратин од карфиола у тигањуПрегледи: 10.732

Детаљан рецепт са фотографијама.

карфиол, мушкатни орах, гауда сир, павлака...
Сложеност: лако Порције: 4
Срдачна тепсија са тиквицама и кељемПрегледи: 10.926

Са хрскавом корицом од презли, нежним поврћем са белим луком, обилним смеђим пиринчем и кремастим сосом од сира, овај рецепт Food Network-а за тепсију од тиквица и кеља је укусан оброк. прочитај више

Кељ, тиквице, жута бундева, смеђи пиринач, швајцарски сир, пармезан, панко презле, лук, бели лук, мајонез, јаја...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 340
Гратен од кромпира са савојским кељемПрегледи: 5.590

Кључ Тајлеровог гратена су слојеви укуса. Прво пржи сланину, затим исецка купус у сланинској масти, а онда преко тога слаже мешавину кришки кромпира, који постају непристојно... прочитај више

Савојски купус, кромпир, пармезан, павлака, влашац, бели лук, пахуљице морске соли, сланина...
Сложеност: лако Порције: 6
Прокулице печене у балзамико сирћетуПрегледи: 16.659

Потребно вам је само неколико састојака да бисте направили прокељ користећи један од омиљених рецепата Ине Гартен. То укључује слану панчету за израженији укус и мало балзамико сирћета за киселкаст заокрет. прочитај више

Прокулице, балзамико сирће, панчета...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 199
Печени карфиол на индијски начин са зачинимаПрегледи: 14 232

Детаљан рецепт са фотографијама.

Карфиол, халапењо папричица, семе сенфа, корен ђумбира, куркума...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 139
Динстани кромпир са карфиолом "Алу Гоби"Прегледи: 31.793
Садржај:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кромпир, карфиол, корен ђумбира, серано бибер, коријандер, куркума, ким, путер од кикирикија, бели лук, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Динстани црвени купус са јабукамаПрегледи: 13 108

Детаљан рецепт за ово немачко јело са фотографијама. прочитај више

црвени купус, црни лук, смеђи шећер, винско сирће, јабуке...
Сложеност: лако Порције: 8
Категорије: Главна јела, Месо, .
Шукрут (купус динстан у пиву са тањиром димљеног меса)Прегледи: 9.844

Детаљан рецепт са фотографијама.

Свињетина, бели купус, светло пиво, црни лук, бели лук, целер, шаргарепа, ловоров лист, павлака, сланина, першун...
Сложеност: лако Порције: 4
Шпански гулаш „Косидо“ са леблебијама и разним месомПрегледи: 7.456

Детаљан рецепт са фотографијама.

Савојски купус, леблебије, пилећи батаци, млевена говедина, млевена свињетина, чоризо, шљивасти парадајз, резанци од јаја, празилук, бели лук, шаргарепа, ловоров лист, паприка, цимет, мушкатни орашчић, јаја, кора лимуна, презле, першун...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Карфиол са ђумбиром и семеном сенфаПрегледи: 7.447

Детаљан рецепт са фотографијама.

Карфиол, корен ђумбира, сок од лимуна, семе сенфа, куркума, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Кари од белог купусаПрегледи: 6 143

Детаљан рецепт са фотографијама.

бели купус, црни лук, кари, млеко, брашно...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране