Рецепти за главна јела од рибе и морских плодова


Рецепти за вечеру за 30 минута који ће вам спасити радне дане

Рецепти за вечеру за 30 минута који ће вам спасити радне дане

Са овим брзим и једноставним рецептима, вечера ће бити на столу за пола сата или мање.

Најбољи рецепти за џамбалају

Најбољи рецепти за џамбалају

Џамбалаја се лако прави за свачији укус — постоје многе верзије овог јела са пиринчем. Можете користити андуил кобасицу, морске плодове или направити

Аутор:
Сендвичи са лососом, мисом и авокадо-васабијемПрегледи: 744

Направите укусне сендвиче у јапанском стилу са грилованим лососом, мисом, васабијем и сусамом. Послужите лосос на препеченим лепињама преливеним мајонезом од авокада, зачињеним пикантном поточарком и...

Лосос, поточарка, лепиње за сендвиче, мисо (сојина паста), мирин (пиринчано вино), сусамово уље, краставац, авокадо, лимунов сок, васаби...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 724
Аутор:
Лосос са кромпиром на једном плеху за печењеПрегледи: 632

Пеците филе лососа и кромпир са луком и паприком на истом плеху и нећете морати да чекате да се прилог испече: из рерне ће изаћи комплетна вечера. Посебно за рибу...

Лосос, кромпир, капари, зачин Олд Беј, јогурт, паприка, кора лимуна...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Аутор:
Запеканка са туњевином и резанцима на плехуПрегледи: 553

Ова запеканка од туњевине и резанаца се пече на великом плеху за печење и изнутра испада кремаста, са лепљивим филом од сира и хрскавим преливом. Најбољи прелив је комбинација сецканог...

Печурке, грашак, туњевина, јајни резанци, чедар сир, крем сир, густа павлака, млевени кајенски бибер...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 556
Аутор:
Љути гриловани лосос са салатом од палминог срцаПрегледи: 754

Тешко је одолети савршено грилованом лососу зачињеном живописним, цитрусним кубанским мојо сосом. Уместо традиционалног сока од поморанџе, ова маринада...

Лосос, грожђасти парадајз, чери парадајз, микс салата, палмино срце, лимун, млевени кајенски бибер, ким...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 483
Аутор:
Марокански љути чар са шаргарепомПрегледи: 404

Филе арктичког лова се пржи у тигању и служи са слатко-љутим глазираним шаргарепом и бадемима на марокански начин. Читаво јело је обогаћено рас ел ханутом, зачином који...

лосос, шаргарепа, сушене кајсије, маслине, зачин рас ел ханут, лимун, бадеми...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 480
Категорије: Главна јела, Месо, Риба, .
Аутор: - кувар
Шкољке са чоризо кобасицомПрегледи: 589

Да бисте појачали невероватан укус шкољки, крчкајте их у белом вину са динстаним чоризо папричицама и црним луком. Завршите са путером и поспите свежим першуном. Послужите...

шкољке, чоризо кобасица, бело вино, сок од шкољки, љуспице црвене паприке, бели лук...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 224
Аутор:
Сингапурски Меи ФунгПрегледи: 791

Меи фан на сингапурски начин је класично јело са резанцима које се служи у кинеским ресторанима широм света. Међутим, не потиче из Сингапура, а многи Сингапурци никада нису ни чули за њега. Јело...

Пиринчани резанци, пилећа прса, шкампи, јаја, паприка, пекински купус, кари, скроб, сос од острига, клице пасуља, млади лук...
Време: 50 мин. Сложеност: просечан Порције: 4 Калоријски садржај: 577
Лосос са шермулом и кускусомПрегледи: 514

Најбољи начин да искористите цилантро и першун који су остали у фрижидеру јесте да направите љути и укусни сос од зачинског биља. Мароканска шермула комбинује свеже зачинског биља са ароматичним зачинима,...

Лосос, кускус, тиквице, лимун, хариса сос, ким, коријандер...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 510
Аутор:
Соба са шкампима и едамамеомПрегледи: 1.000

Са паметном комбинацијом јапанских основних састојака - соба резанаца, соја соса, сусамовог уља и шрирача соса - ово пржено јело од шкампа и едамамеа је...

Шкампи, едамаме пасуљ, корен ђумбира, шрирача сос, соја сос, сусамово уље, сок од лимете...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 485
Аутор:
Соба супа са спанаћем и димљеном пастрмкомПрегледи: 905

Ова соба чорба од хељде инспирисана Азијом очараће свакога својим богатим укусом и аромом, који потичу од комбинације шитаке печурака, димљене пастрмке, соја соса, свежег ђумбира и...

Димљени лосос, шитаке печурке, корен ђумбира, шаргарепа, сусамово уље, спанаћ...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 400
Аутор:
Јапански резанци од хељде са лососомПрегледи: 530

Нежни филе лососа, поврће и соба резанци од хељде у мирисној чорби од печурака су управо оно што ће вас загрејати у хладном дану и уживати у укусима азијске кухиње. Кувајте рибу у чорби на...

лосос, мирин (пиринчано вино), чорба, рибљи сос, сусам...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 480
Аутор:
Класични шкампи са шкампимаПрегледи: 1.576

Шкампи са шкампима су вољени због једноставности припреме, а опет изврсног изгледа, због чињенице да се кувају за мање од пола сата и због невероватног соса од путера, сувог белог вина и белог лука.

Шкампи, паста лингвини, бело вино, лимунов сок, љуспице црвене паприке, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 702
Аутор:
Лосос у парадајз сосу (без одмрзавања)Прегледи: 1.763

Замрзнути филе лососа је практичан састојак, али може бити велика гњаважа ако заборавите да га претходно одмрзнете. Не са овим рецептом! Риба се динста без одмрзавања у љутом домаћем...

Лосос, чери парадајз, парадајз сос, љуспице црвене паприке, парадајз пире, винско сирће...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 416
Аутор:
Капице са киноом у цитрусном сосуПрегледи: 939

За необичан укус класичне комбинације капица и лимуновог сока, покушајте да их упарите са лаганим, цитрусним, зачињеним сосом направљеним од мешавине сокова поморанџе и мандарине.

капе, киноа, сок од поморанџе, јабуково сирће, коријандер...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 335
Аутор:
Морске капе са динстаним купусом и сосом од капараПрегледи: 921

Морске капе се пеку у рерни и служе са динстаним купусом. Овим нежним морским плодовима потребно је само неколико минута да се скувају, зато пажљиво пратите како бисте избегли...

морске капице, бели купус, капари, јабуково сирће, суво грожђе, першун...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 403
Омиљени летњи рецепти Трише Јервуд

Омиљени летњи рецепти Трише Јервуд

Триша Јервуд олакшава летње кување једноставним, разноврсним рецептима.

5 укусних јела од морских плодова

5 укусних јела од морских плодова

Од пржених шкампа са шкампима до лососа са пестом, ево 5 одличних начина да скувате свеже морске плодове за вечеру.

Аутор: - кувар
Одрезак и јастог са зеленим путером и кромпиром динстаним на пачјој мастиПрегледи: 839

Ово укусно јело од морских плодова за двоје садржи сочног бифтека и великог јастога, пресеченог на пола. Служи се са зеленим путером (путер из хотела Метрод) и...

Говедина, јастог, пачја маст, кромпир, рузмарин, тимијан, црни бибер у зрну, ловоров лист, лимун, коријандер, бело вино...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: просечан Порције: 2
Аутор:
Бојли за шкампе у спором шпоретуПрегледи: 501

Не морате да живите на обали да бисте уживали у боилима од морских плодова у стилу Нове Енглеске. Користите локално доступне шкампе. Кувајте у спором шпорету...

Црвени кромпир, кукуруз, бели лук, першун, лимунов сок, шкампи, кобасица, ловоров лист, зачин Олд Беј...
Време: 5 сати. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 365
Аутор:
Салата од бакалара са чили папричицом и печеним купусомПрегледи: 511

Пржени филе бакалара натрљан чили папричицом служи се са салатом од прженог купуса и паприке, љутим мајонез сосом и кришком кукурузног хлеба. Сваку порцију украсите кришкама лимете за...

Бакалар, купус, паприка, сок од лимете, мајонез, халапењо папричица, анчо папричица, кукурузни хлеб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Маринирани шкампи на роштиљу са чилијем и белим лукомПрегледи: 849

Ова брза маринада за шкампе је поједностављена верзија популарног вијетнамског соса нуок мам чам, мешавине азијског рибљег соса, сока од лимете, шећера и чили папричице. Уместо свежег...

шкампи, сок од лимете, рибљи сос, млади лук, цилантро...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 196
Једноставни рецепти за тилапију

Једноставни рецепти за тилапију

Тилапија је јефтина и свестрана риба, што је чини одличним избором када вам је потребно једноставно (али заситно) јело. Ови једноставни рецепти ће вам се сигурно свидети.

Аутор:
Шпагете од целог зрна пшенице са шкампима и белим пасуљемПрегледи: 625

Шпагете од целог зрна пшенице са шкампима и белим пасуљем су брза, здрава и, што је најважније, укусна вечера која је савршена за средину недеље или посебне прилике. Када комбинујете...

Шпагете, шкампи, бели пасуљ, чили папричица, бело вино, лимунова кора, першун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
28 најбољих рецепата са шкампима

28 најбољих рецепата са шкампима

Направите шкампе пуне протеина са овим свежим, забавним верзијама класичних јела.

Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Бакалар у парадајз сосу са коморачемПрегледи: 901

Ово једноставно и укусно јело у италијанском стилу је савршено за вечеру средином недеље или недељни породични ручак. Филе бакалара се динста у сланом парадајз сосу са маслинама и...

Бакалар, коморач, црни лук, парадајз, маслине Каламата, бело вино, вермут, чиабата хлеб, оригано...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 450
Аутор:
Букатини у ружичастом сосу са црвеном паприком и шкампимаПрегледи: 811

Ова једноставна, лагана летња паста добија налет укуса од куваних шкампа, слатких паприка и обилне количине розеа. Мало густе павлаке чини сос кремастијим и богатијим, а...

Буцатини тестенина, шкампи, паприка, кајмак, оригано, розе вино...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 466
Аутор:
Димљени лосос са капарима и копром на пелет роштиљуПрегледи: 1 129

Благо димљени филе лососа је невероватно једноставан за припрему и спрема се за само 20 минута на пелет роштиљу. Пре печења на роштиљу, премажите рибу укусним сосом од капара...

лосос, капари, мајонез, мирођија, мед, лимунова кора...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 155
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Гриловани шкампи са кокосом и лиметомПрегледи: 586

Ова брза и једноставна маринада је одличан начин да искористите преостало кокосово млеко — потребно вам је само мало. Додаје слатку ноту грилованим шкампима и...

шкампи, лимета, корен ђумбира, кокосово млеко...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 221
Аутор:
Вечера у плеху: Шкампи, зелени пасуљ и кукурузПрегледи: 680

Укусни шкампи са шкампима се кувају у једном тигању са поврћем, кукурузом и хлебом, што их чини брзом, укусном и једноставном вечером. Уместо белог вина - традиционалног састојка за шкампе -...

шкампи, зелени пасуљ, кукуруз, лимун, чиабата хлеб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 394
Аутор:
Сендвичи са шкампимаПрегледи: 533

Направите брзе сендвиче са сочним, пуним шкампима динстаним на путеру са белим луком и зачинским биљем. Прелијте лаганим сосом од белог вина, попрскајте лимуновим соком и уживајте!

шкампи, бело вино, лимунова кора, бели лук...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 351
Аутор:
Сендвич са шкампима и по-бојемПрегледи: 748
Садржај рецепта:

Име овог сендвича из Луизијане потиче од енглеске речи „poor boy“ (сиромашни дечак). Верује се да су рецепт измислила браћа Бени и Кловис Мартин, који су 1929. године...

Шкампи, мајонез, кисели краставчићи, кукурузно брашно, млеко, лепиње за сендвиче, кајунски зачин, љути сос...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 1407
Снапер са бисерним луком и чили папричицомПрегледи: 401

Снапер пуњен лимуном и свежим босиљком пече се цео у рерни, што резултира фантастично сочним и нежним завршетком. Служи се са чили папричицама поблано пуњеним путером...

црвени шнапер, лук, паприка поблано, босиљак, љуспица морске соли...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 449
Аутор: - познати кувар
Цео гриловани снапер са салсом од ВеракрузанеПрегледи: 733
Садржај рецепта:

Снапер са веракрузана салсом је традиционално јело из мексичке државе Веракруз, које одражава разне кулинарске утицаје. Пошто су се држава и лучки град Веракруз налазили на раскрсници...

Црвени шнапер, паприка, шљивасти парадајз, серано паприка, маслине, капари, лимета, оригано, тимијан, коријандер, анато...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: просечан Порције: 4
Димљени бранцин са пестом од руколеПрегледи: 644

Нема ништа боље од целе димљене рибе, свеже са роштиља. Као и месо са костима, риба најбоље задржава своју сочност када се кува цела. Крис Харт и Андреа Пајенсон, аутори...

Бранцин, кукуруз, рукола, пистаћи, ајоли сос, лимунов сок, кесо фреско сир, рузмарин, босиљак, естрагон, тимијан, першун...
Време: 4 сата и 10 минута Сложеност: просечан Количина: за велику компанију
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Љута пржена јела са шкампима, целером и индијским орасимаПрегледи: 853

Ово азијско јело је права експлозија укуса у једној чинији, а готово је за неколико минута. Пржите шкампе са целером, индијским орасима, ђумбиром, белим луком и љуспицама црвене паприке, преливено са...

Шкампи, целер, корен ђумбира, пиринчано вино, шери, индијски ораси, соја сос, млади лук...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 382
Аутор:
Љути шкампи и киноа са ђумбиром и лиметомПрегледи: 394

Ољуштене, велике шкампе прелијте љутом паприком и маслиновим уљем, пеците у рерни и послужите са киноом пуњеном мирисним зеленилом. Ово укусно и здраво јело је савршено...

Шкампи, киноа, млади лук, цилантро, халапењо папричица, корен ђумбира, паприка, лимета...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 350
Аутор:
Љути шкампи са парадајзом и пиринчем од зеленог лукаПрегледи: 449

Шкампи и слатки грожђасти парадајз се брзо пропрже и помешају са путером зачињеним сецканим свежим зачинским биљем, лимуновом корицом и киселкастим сосом за лагани...

Шкампи, пиринач, парадајз, млади лук, љути сос, ловоров лист, лимун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 510
Аутор:
Љути пржени шкампи са резанцимаПрегледи: 588

Иако је ово јело очигледно инспирисано пад тај резанцима, недостаје му тамаринд који традиционалном јелу даје карактеристичну киселост. Уместо тога, користе се пахуљице црвене паприке...

Пиринчани резанци, тофу, клице пасуља, јаја, шкампи, рибљи сос, пиринчано сирће, шрирача сос, путер од кикирикија, лимета...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 358
Аутор:
Љути пржени шкампи и броколиПрегледи: 436

Кувајте шкампе и броколи у лаганом сосу од кикирикија са халапењо папричицама и ђумбиром за укусну вечеру инспирисану азијском кухињом. Сос се прави са путером од кикирикија. Изаберите хрскаву верзију (са...)

Шкампи, броколи, халапењо папричице, сок од лимете, путер од кикирикија, кокосова вода, млади лук, цилантро, корен ђумбира, кокосово уље...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 413
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Здрава ослића на медитерански начин у рерниПрегледи: 1 128

Врхунац је мекана, чврста бела риба слична бакалару. У овом рецепту, печен је до савршенства на сосу од слатког чери парадајза, сланих капара и маслина. Служи се са...

Бакалар, чери парадајз, маслине Каламата, капари, бели лук, мед, бело вино, тост, италијански зачини, паприка...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 364
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Здрави лосос са сенфом и медом у рерниПрегледи: 979

Мало дижонског соса са медом и цилантром је све што вам је потребно за сочан и укусан печени лосос. За најздравију опцију користите мајонез са ниским садржајем калорија. Пазите да не прекувате...

лосос, дижон сенф, цилантро, мед...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 324
Категорије: Главна јела, Риба, .
Пуњени лосос у тестуПрегледи: 718

Обрадујте своје госте заиста импресивним јелом. Пуњени лосос са печуркама и шкампима печен је у лиснатом тесту док не порумени и служи се са лимуновим сосом. Упркос чињеници да...

Лосос, лиснато тесто, лисичарке, печурке, буковаче, шкампи, лимунов сок, скроб...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 8 - 10 Калоријски садржај: 229
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Пржени лосос са чили папричицомПрегледи: 443

Филе лососа пржен у тигању је сигурна опција и за празничну трпезу и за вечеру радним даном. Припрема не захтева много времена, а за овај рецепт ће вам требати само риба...

лосос, зачин за чили...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 417
Аутор:
Печени лосос са салатом од краставацаПрегледи: 787
Садржај рецепта:

Овај укусни, лако припремљиви лосос служи се са освежавајућом салатом од краставаца у дресингу од јогурта и мирођије. Да бисте спречили да салата постане превише воденаста, важно је да оцедите што више течности из краставаца и...

Лосос, краставци, мирођија, кора поморанџе, млевени кајенски бибер, куркума...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 369
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Маринирани шкампи из Олд Беја на роштиљ тигањуПрегледи: 899

Ови шкампи се маринирају само 30 минута у укусној мешавини лимуновог сока, белог лука и зачина за морске плодове из Олд Беја. Невероватно су укусни, али одуприте се искушењу да их маринирате...

шкампи, зачин за стари залив, лимун, бели лук...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 153
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Пржена пастрмка у похању од овсене кашеПрегледи: 708

Филе пастрмке се пржи у премазу од овсене каше, што ствара дивно хрскаву корицу испод нежног, сочног меса, које се одваја од костију. У истом тигању, мало крчкајте...

пастрмка, јаја, млеко, празилук, винско сирће, сланина...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Северноафрички пржени сомПрегледи: 608

Доживите традиције северноафричке кухиње и припремите укусног сома у ароматичним зачинима типичним за овај живахни регион. Ови укуси хармонично комбинују зачињено...

сом, зачин од пет зачина, ким, млевени кајенски бибер, кора лимуна, хариса сос...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 646
Аутор:
Шкампи у стилу Њу ОрлеансаПрегледи: 623

Ово живописно јело од шкампа, кукуруза и парадајза прожето је смелим укусима кухиње Њу Орлеанса. Његов тајни састојак је чорба направљена од шкољки шкампа и Вустершир соса. Прелијте...

шкампи, кукуруз, парадајз, кајунски зачин...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 387

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране