Рецепти за салату од купуса


Категорије: Салате, Са тестенином, .
Салата од тестенине са лептир машнама, кељом и Цезар дресингомПрегледи: 3.839

Укусна, веома заситна и влакнима богата салата може се направити мешањем куване и добро охлађене тестенине, као што су фарфале или лептир машна, са припремљеном мешавином за салату од сецканог прокулица и кеља и додавањем - прочитај више

Прокулице, кељ, фарфале тестенина, пита чипс, пармезан, јогурт, инћуни...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од броколијаПрегледи: 4 197

Нема потребе да кувате или бланширате броколи да бисте направили ову салату. Уживајте у свим укусима, предностима и сочности овог купуса када је сиров. Богат, ферментисани дресинг направљен од киселог млека и јогурта, уз додатак... прочитај више

Броколи, сушене трешње, мушкатни орашчић, кикирики, мирођија...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, .
Тробојна салата од купусаПрегледи: 4.335

Америчка салата од купуса се прави од свежег купуса и зачињена је пикантном мешавином мајонеза, сенфа, јабуковог сирћета, љутог соса Срирача и мало шећера. Овај дресинг даје купусу кремасту текстуру која се омекшава у... прочитај више

Црвени купус, бели купус, шаргарепа, семе целера, шрирача сос, јабуково сирће...
Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Категорије: Салате, Поврће, .
Здрава салата од купусаПрегледи: 4.412

Коулслоу је традиционална америчка салата од купуса у дресингу од ферментисаног млека. Направљена је од сочног, свежег купуса, садржи много витамина и здравих дијететских влакана и може се послужити као прилог скоро сваком главном јелу. А да бисте направили своју... прочитај више

Бели купус, црвени купус, шаргарепа, семе целера, мајонез, сенф од целог зрна, смеђи шећер, сок од ананаса, јогурт, млевени кајенски бибер...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 158
Категорије: Салате, Поврће, .
Азијска салата од црвеног купуса са кикирикијемПрегледи: 5.798

Ова живахна и сочна салата пуна витамина прави се од ситно исецканог црвеног купуса, младог лука, цилантра и босиљка, а зачињена је слатко-киселкастим сосом од путера од кикирикија уместо традиционалног мајонеза. Изаберите сос без путера од кикирикија. прочитај више

Путер од кикирикија, сенф, сусамово уље, соја сос, корен ђумбира, мед, нектар агаве, лимета, црвени купус, босиљак, цилантро, млади лук, кикирики...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 116
Пита од јагњетине глазирана наром са ментом на ражњу, грилованим парадајзом и грчком салатом од купусаПрегледи: 2 216
Садржај:

Укусно предјело у медитеранском стилу од малих лепиња служи се са кришкама јагњетине печеним на ражњу у глазури од нара и освежавајућом салатом од купуса у грчком стилу. За печење се користи јагњећи бут. прочитај више

Јагњетина, црвени купус, шаргарепа, фета сир, меласа од нара, оригано, рузмарин, ловоров лист, нана, мирођија, чери парадајз, пита...
Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Категорије: Роштиљ, Птица, .
Грилована пилећа прса са 16 зачина и љутом папричицом, салатом од купусаПрегледи: 3.306
Садржај:

Пре печења на роштиљу, пилећа прса се утрљају мешавином од 16 зачина. Обавезно помешајте све састојке и очекује вас укусно изненађење. Смеђи шећер је такође укључен. Прелепо се карамелизује. прочитај више

Пилећа прса, црвени купус, серано паприка, ким, коријандер, млевени ђумбир, бели лук у праху, цимет, каранфилић, семе коморача, арбол паприка, анчо паприка, пасила паприка, зачин за чили, млевена кајенска паприка, алева паприка, мак, мед...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Топло, Поврће, .
Лагана и кремаста салата од броколијаПрегледи: 8 887

Здрава салата од броколија са ниским садржајем калорија може бити укусна! Све се врти око лаганог, кремастог дресинга. Мајонез се замењује мешавином полуобране павлаке и јогурта. А да броколи не би постао досадан, прати га хрскави... прочитај више

Сланина, црвени лук, кисело млеко, јогурт, павлака, лимун, броколи, суво грожђе, семе сунцокрета...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 107
Гриловани свињски филе са ребрима и маринираним релишемПрегледи: 4.367

Свињски филе са роштиља је величанствено јело за посебне прилике и захтева припрему знатно унапред. Свињетина се саламури претходне вечери и хлади, а следећег дана се цео комад пече на роштиљу. прочитај више

Свињетина, купус, халапењо папричица, корен целера, шаргарепа, винско сирће, јабуково сирће, сенф од целог зрна, ловоров лист, мирођија...
Сложеност: лако Порције: 8
Хавајска калуа свињетинаПрегледи: 8.770
Садржај:

Организујте летњу забаву са хавајском тематиком за своје госте и послужите им хавајске калуа свињске бургери. Овај традиционални острвски начин кувања свињетине (обично са костима од плећке) прочитај више

Свињетина, свињска плећка, купус, фресно паприка, манго, ананас, лепиње за хамбургер...
Сложеност: лако Порције: 10 - 12
Салата од хељдиних резанаца и купуса за ручакПрегледи: 25.087

Ови резанци у јапанском стилу могу се јести хладни, попут салате, што их чини савршеним за кутију за ручак коју можете понети на посао или пикник. Пуни су здравих влакана, протеина и имају дивно жив укус, који... прочитај више

Резанци, купус, паприка, краставац, сок од лимете, хоисин сос, љути сос, путер од кикирикија, морске алге, цилантро...
Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 440
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од броколија и купуса са дресингом од ферментисаног млекаПрегледи: 5.057

Ако вам остану стабљике након што сте направили прелепу гарнитуру од броколија, немојте их бацати. Уместо тога, направите ову укусну и здраву салату од купуса - америчку салату од купуса у дресингу од ферментисаног млека. Исецкане, нежне стабљике - прочитај више

Јогурт, семе сунцокрета, кисело млеко, лимун, мајонез, сенф, броколи, шаргарепа...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 125
Такоси са прженом свињетином, купусом и ананасомПрегледи: 4.334
Садржај:

Направите мексичке такосе пуне укуса нежног грилованог меса и хрскаве, сочне салате од купуса. Свињски филе се исече и маринира неколико минута у маринади од сока од лимете и млевеног бибера. прочитај више

Свињетина, тортиља, црвени купус, паприка, сок од лимете, зачин за чили, цимет, ананас...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 570
Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Сендвич са туњевином, авокадом и поморанџом са салатом од купусаПрегледи: 8.749

Са овим сендвичем, сигурно ћете задовољити глад. Савршен је за доручак или ручак. Сви састојци се савршено комбинују по укусу и текстури, а да не спомињемо да су невероватно здрави. Свака кришка препеченог хлеба... прочитај више

Туна, авокадо, интегрални хлеб, зачин од пет зачина, корен ђумбира, соја сос, купус, поморанџе, сусам, бадеми...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Категорије: Главна јела, Птица, .
Пилетина теријаки са бок чојемПрегледи: 17.329

Ово јело се припрема од корнишона, пресечених по дужини на пола. Ове половине пилета изгледају веома свечано и луксузно на столу, а осим тога, сваки гост добија све укусне делове пилета: бут, бататак, прочитај више

Пилетина, бок чој, грејпфрут, млади лук, корен ђумбира, чили папричица, пиринчано сирће, хоисин сос, соја сос, сусамово уље...
Сложеност: лако Порције: 4
Салата од тестенине са сочивом и орзом са печеним карфиолом, блитвом и зеленим поврћемПрегледи: 2.582

Ова невероватно укусна, заситна и здрава салата комбинује све јарке боје, укусе и текстуре својих састојака. Основа салате је кувана орзо паста и смеђа сочива, уз додатак карфиола. Свежи чери парадајз, кељ и прочитај више

Карфиол, чери парадајз, блитва, сочиво, орзо паста, маслине, першун, копар, нана, кора лимуна, љуспице црвене паприке...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 267
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Азијска салата од пилетине и киноаПрегледи: 50 248

Ова хранљива и здрава кувана салата од киноа са свежим поврћем и грилованом пилетином добиће потпуно нови укус када се комбинује са азијским дресингом. Овај дресинг се брзо и лако прави у тигању користећи динстани лук, ђумбир и бели лук. прочитај више

Киноа, грилована пилетина, пекински купус, шаргарепа, шећерни грашак, корен ђумбира, соја сос, лимунов сок, сусам...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 250
Салата од грилованог црвеног купуса са дресингом од авокадаПрегледи: 2.250
Садржај:

Врхунска салата пуна витамина која комбинује кукуруз, паприке, црвени купус, млади лук и јагоде. Сво поврће и бобице се грилују, што салати даје летњи шарм и суптилни димљени укус. Такође је умерено сочна и заситна. прочитај више

Црвени купус, кукуруз, чили паприка, винско сирће, сок од лимете, авокадо, јагоде...
Сложеност: лако Порције: 4
Кимчи у шрирача сосуПрегледи: 16.412

Кимчи је традиционално корејско јело направљено од ферментисаног кинеског купуса са зачинима. Лако се прави код куће мешањем купуса са зачинима и љутим азијским сосом Срирача, а затим остављањем да ферментира неколико дана на - прочитај више

Пекински купус, бели лук, корен ђумбира, рибљи сос, јабуково сирће, шећер, шрирача сос, млади лук, шаргарепа...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Предјела, Поврће, .
Инстант кимчиПрегледи: 30 131

Кимчи купус је кључни кулинарски симбол Кореје, вољен далеко ван њених граница. На крају крајева, ферментисани кинески купус у љутом сосу је укусан и савршен је повртни прилог за многа јела од меса. За - прочитај више

Пекински купус, бели лук, корен ђумбира, рибљи сос, шрирача сос, чили паста, смеђи шећер, пиринчано сирће, ротквица, шаргарепа, млади лук...
Сложеност: лако Порције: 8 Количина: Тегла од 1 литра
Природни котлет са салатом од црвеног купуса, крушке и орашастих плодоваПрегледи: 2.374

Једноставно и укусно јело од свињског бифтека са поврћном салатом. Запржите бифтеке са костима неколико минута да би остали сочни и истовремено савршено кувани на најмање 63°C, а затим их брзо пропржите у истом уљу. прочитај више

Свињетина, црвени купус, млади лук, јабуково сирће, пекани, сушене бруснице, крушке, тимијан, паприка...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 550
Ћурећи бургери и манго салата од купусаПрегледи: 3.298

Овај бургер савршено уравнотежује љутину зачина за џерк са слаткоћом чатнија од манга. Додајте укусни зачин у млевене ћуреће пљескавице и поспите њиме лепиње пре него што их лагано препечете. Ставите печене пљескавице на лепиње и прелијте са... прочитај више

Млевена ћуретина, панко презле, хала, купус, чатни сос, млади лук, шаргарепа, јабуке...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 448
Категорије: Салате, Лиснато, Са хлебом, .
Салата од патлиџана са кељем и крутонимаПрегледи: 5 228

Топла салата може се послужити као предјело, или антипасто. У италијанској кухињи, овај термин се односи на предјело које се служи пре главног оброка, а садржи сушено месо, маслине, хлеб и све најбоље састојке у кући. Антипасто се обично састоји од: прочитај више

Патлиџан, кељ, паприка, чери парадајз, зелена салата, лепиња од целог зрна, пецорино романо сир, балзамико сирће, салама, сопресата, крутони...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 448
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од савојског купуса са ђумбиром и сувим грожђемПрегледи: 3.968

Салата од савојског купуса са шаргарепом, ђумбиром и златним сувим грожђем, зачињена мајонезом, једноставна за припрему. Сви састојци се савршено склапају, чинећи ову салату невероватно укусном. Рецепт најславнијег америчког кувара, прочитај више

Савојски купус, шаргарепа, мајонез, корен ђумбира, бели лук, путер, суво грожђе, сирће, шећер...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 107
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од свежег прокулица и кељаПрегледи: 3.003

Захваљујући киселкастом укусу лимуна, ова салата се савршено слаже са масним месом, као што су пржена пилетина или свињски котлети. Чак ће и они који не воле прокулице морати да преиспитају своје мишљење након што пробају ово јело. Салата такође остаје... прочитај више

Прокулица, кељ, сир пекорино романо, дижон сенф, пињоли, лимунов сок, љути лук, бели лук...
Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 272
Салата од кеља, ендивије и јагодаПрегледи: 4.391

Јагоде у зеленим салатама су незаборавна комбинација укуса. Додају јединствен заокрет салатама, пружајући суптилну арому бобичастог воћа, деликатан летњи укус, сочну текстуру и живописан изглед. Кључ салате од јагода је... прочитај више

Кељ, јагоде, влашац, семе сунцокрета, винско сирће, јогурт, павлака, мајонез...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Салата од кеља и спелтеПрегледи: 3 229

Састојци за ову салату звуче помало необично, али још занимљивије је то што су и спелта и кељ некада били прилично уобичајени у Русији. А сада поново добијају на популарности. Шта је толико посебно код њих? Спелта - прочитај више

Цела пшеница, кељ, козји сир, пармезан, нар...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од купуса у азијском стилуПрегледи: 8.945

Салате од купуса се налазе у готово свакој кухињи широм света. Хрскава свежина купуса чини га одличним прилогом за главна јела, уравнотежујући њихов богат укус. Ова салата се невероватно брзо припрема и пријатна је за фигуру и новчаник. Тврди се - прочитај више

Црвени купус, келијски купус, млади лук, корен ђумбира, соја сос, сок од лимуна, смеђи шећер, сусам...
Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 90
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од карфиола са кремастим дресингомПрегледи: 4.961

Карфиол је вредан дијететски производ, који по својим нутритивним својствима и укусу превазилази друге врсте купуса. Свако ко пази на своју исхрану и коме је потребан здрав дневни мени требало би да размотри јела направљена од њега. прочитај више

карфиол, целер, јабуково сирће, крем од рена, мајонез, павлака...
Сложеност: лако Порције: 4
Бургер са дебељушкастим ДагомПрегледи: 5.798
Садржај:

Они који верују да је добар бургер онај са пуно меса, сигурно ће бити одушевљени укусним „Дебелим Дагом“ са огромном пљескавицом и дебелим слојем димљене говедине - пастрамија, преливеним отопљеним кришком швајцарског хлеба - прочитај више

Млевено говеђе месо, швајцарски сир, бриош лепиња, пекински купус, халапењо папричице, банана папричице, винско сирће, шампањско сирће, дижон сенф, Вустершир сос, мајонез...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, .
Тексас салата од купусаПрегледи: 13.349
Садржај:

Америчка салата од купуса се прави од танко исецканог купуса, црног лука, шаргарепе или јабука, а прелива се сланим дресингом на бази млека или сирћета. Направите салату од купуса у тексашком стилу тако што ћете ово додати основном дресингу за салату од купуса: прочитај више

Напин купус, шаргарепа, јабуке, пекани, сок од поморанџе, дижон сенф, млевени кајенски бибер, ким, павлака, мента...
Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Свињетина на лепињама са купус салатомПрегледи: 47.671
Садржај:

Исцепкана свињетина је омиљено јело у западним земљама. Прави се тако што се свињетина дуго маринира, а затим пече у рерни или на роштиљу док се месо лако не распадне. Растављено на - прочитај више

Свињетина, сос за роштиљ, смеђи шећер, јабуково сирће, дижон сенф, купус, шаргарепа, бели лук у праху, сенф у праху, пахуљице морске соли, млевени кајенски бибер, паприка, кечап...
Сложеност: лако Порције: 12
Категорије: Салате, Поврће, .
Класична салата од купусаПрегледи: 26.727

Салата од купуса — класичан рецепт се састоји од танко исецканог купуса са љутим дресингом. Постоји много варијација овог дресинга. Обично се праве на бази млека или мајонеза. Али дресинги на бази сирћета или сенфа су такође уобичајени. прочитај више

бели купус, црвени купус, шаргарепа, першун...
Сложеност: лако Порције: 16
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од белог купуса и кељаПрегледи: 2 282

Хјустонс, ланац ресторана стар 41 годину, додао је азијску салату од кеља на свој мени пре око пет година, када је ово поврће почело да добија на популарности широм земље. Сада је салата постала култни фаворит. Ресторани послују у 12 држава под 15 различитих имена. прочитај више

бели купус, кељ, млади лук, цилантро, кикирики...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, .
Једноставна салата од кељаПрегледи: 22.165

Лагана салата од кеља пуна витамина, позната и као коврџави кељ, са младим луком, свежом крушком и препеченим пеканима, све преливено дресингом од балзамико сирћета. Плави сир додаје пикантност. прочитај више

Кељ, крушке, пекани, балзамико сирће, плави сир...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 248
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од прокулица, кеља и ендивијеПрегледи: 2.701
Садржај:

Ова салата је савршена за надокнађивање недостатка витамина у пролеће. Њено зелено поврће - прокулица, кељ и ендивија - помажу у постизању овога. Хрскава сланина и оштар италијански горгонзола сир додају укус. прочитај више

Прокулице, кељ, ендивија, лимунов сок, сланина, горгонзола сир, сенф, бадеми...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Салата од кељаПрегледи: 19 196

Ова лагана салата од кеља пуна витамина, заједно са шаргарепом, црвеним луком и хрскавом прженом сланином, је прави извор хранљивих материја. Свеже цеђени сок од цитруса додаје пријатну киселост. прочитај више

Кељ, кељ, шаргарепа, сок од поморанџе, сок од лимуна, црвени лук, сланина, мајонез...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 136
Категорије: Салате, Лиснато, Воће, .
Салата од крушака и кељаПрегледи: 4.077

Контрастна комбинација хрскавог кеља, сочне крушке и хрскавих пекана чини ову салату занимљивом и богатом. Ова дијетална лисната салата, зачињена маслиновим уљем и винским сирћетом, погодна је чак и за оне који... прочитај више

Кељ, крушке, винско сирће, пекани...
Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, Са хлебом, .
Цезар салата са кељомПрегледи: 9.628

Веома једноставна варијација салате од хлеба са кељем богатим протеинима и хранљивим материјама, укусним хрскавим крутонима и пикантним дресингом од пармезана, инћуна, сенфа и мало Вустершир соса. прочитај више

Кељ, италијански хлеб, пармезан, ворчестер сос, инћуни, сенф...
Сложеност: лако Порције: 2 - 4
Салата од киноа и кељаПрегледи: 10.498

Укусна и здрава мешавина киноа и коврџавог кеља, чери парадајза и пињола, преливена кремастим козјим сиром. Лагани дресинг од маслиновог уља и винског сирћета додаје пријатну киселост. прочитај више

Киноа, кељ, чери парадајз, козји сир, винско сирће, пињоли...
Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Салата од кеља са наном и мангомПрегледи: 3 309

Једноставно, здраво и невероватно укусно - то је оно са чиме се слаже већина људи који су пробали ово јело. Ову салату ће ценити и деца, којима је веома тешко угодити, и одрасли. Прелив и манго се савршено слажу са кељем, а све изгледа сјајно и... прочитај више

Кељ, кељ, лимунов сок, мед, манго, семе бундеве...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 269
Категорије: Салате, Лиснато, Риба, .
Салата од кеља, инћуна и орашастих плодоваПрегледи: 2.029
Садржај:

Кељ је добар извор витамина К, а комбиновање његових здравствених користи са укусним укусом је лако уз следећи рецепт. Прелив од инћуна је несумњиво звезда јела. Ако имате алергију на - прочитај више

Кељ, кељ, суво грожђе, винско сирће, лешници, пекорино романо сир, љути лук, мед, инћуни...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 457
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, Воће, .
Салата од кеља и јабукаПрегледи: 20.706

Кељ, богат антиоксидансима, још је здравији када се једе сиров. Танке тракице кеља омекшавају се лаганим лимуновим дресингом и помешају са полуслатком мешавином јабуке, урми, бадема и сира. Дашак пекорино сира додаје... прочитај више

Лимунов сок, кељ, зелени кељ, урме, јабуке, бадеми, сир Пекорино Романо...
Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 151
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Салата од цитруса и кељаПрегледи: 3.011

Кељ је права ризница витамина, есенцијалних минерала и аминокиселина. Салата од овог здравог поврћа са цитрусним воћем и козјим сиром, зачињена соком, маслиновим уљем и јогуртом – - прочитај више

Кељ, сок од поморанџе, шећер, бели лук, павлака, јогурт, мандарине, поморанџе, халапењо папричице, козји сир...
Сложеност: лако Порције: 6
Категорије: Салате, Поврће, .
Зимска слојевита салата са цвеклом и кељомПрегледи: 4.385

Детаљан рецепт са фотографијама.

Цвекла, прокулица, јечам, грејпфрут, мешавина за салату месклун, винско сирће, ораси, сенф, мед, нар...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 514
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од прокулицаПрегледи: 18 212

Детаљан рецепт са фотографијама.

Прокулице, ораси, грожђе...
Сложеност: лако Порције: 4
Салата од купуса са тофуомПрегледи: 4.051

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кељ, црвени купус, тофу, лимунов сок, мед...
Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Категорије: Салате, Поврће, .
Салата од купуса са мангом и кикирикијемПрегледи: 4.676

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црвени купус, шаргарепа, манго, чатни сос, чили папричица, млади лук, сок од лимете, мајонез, цилантро, кикирики...
Сложеност: лако Порције: 6 – 8
Категорије: Салате, Топло, Са хлебом, .
Цезар салата са карфиоломПрегледи: 10 817

Детаљан рецепт са фотографијама.

Карфиол, пармезан, ворчестер сос, дижон сенф, лимунов сок, пињоли, крутони, јогурт, першун...
Сложеност: лако Порције: 6 – 8
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Азијска салата са резанцима од броколијаПрегледи: 11.418

Детаљан рецепт са фотографијама.

Резанци, броколи, шаргарепа, шећерни грашак, пиринчано сирће, соја сос, млади лук, бадеми...
Сложеност: лако Порције: 6 – 8

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране