Рецепти за салату од купуса

Ова топла салата од тестенине је савршен начин да искористите преостало поврће које сте гомилали у фрижидеру. Уз јесењу бундеву, мешавини поврћа додају се и тиквице, које увек подсећају на лето. А што се тиче... прочитај више

Ова укусна и здрава салата инспирисана азијским стилом богата је влакнима и протеинима. Очарава својим богатим текстурама сочног кеља, ротквица, хрскавог кикирикија, едамаме пасуља и глатког дресинга од путера од кикирикија. Послужите као предјело или као прилог. прочитај више

Персим је савршен додатак свежем кељу. У овој салати, његова суптилна слаткоћа се лепо уклапа са киселим укусом киселог љутика, сланим укусом зеленила и кремастом текстуром сира горгонзола. Коришћена јапанска сорта персима је прочитај више

Додајте текстуру и укус овој салати од кеља препеченим орасима и измрвљеним плавим сиром, а слатко-киселкасти винегрет све то лепо повезује. Послужите је уз било које од следећих јела: прочитај више

Густим листовима кеља је потребан густи дресинг, попут овог киселкастог и кремастог на бази мајонеза. Његова киселост и со помажу да омекша кељ, док се инћуни и печени бели лук лепо слажу са горчином кеља. прочитај више

Грожђе лепо употпуњује ову салату од кеља у киселкастом винегрету, додајући слатке, воћне ноте. Печене семенке додају орашаст укус и текстуру. Обавезно оставите салату да одстоји најмање 20 минута. прочитај више

Зачињена кимом и сумаком и преливена јарким лимунским винегретом, ова салата од карфиола је савршен додатак вашем роштиљу или ражњићу. Најбоље је пећи карфиол у корпи за роштиљ како би се спречило да цветнице испадну кроз решетку роштиља, али... прочитај више

БЛТ је класична комбинација сланине, зелене салате и парадајза, која се често користи у сендвичима. У овом рецепту, ови састојци савршено допуњују салату од купуса у дресингу од ферментисаног млека, уз пратњу... прочитај више

Исецкајте свеж прокулица и помешајте га са паприкама, цилантром и дресингом од белог лука и чилија. То је савршен лагани прилог за гриловану рибу или пилетину инспирисану азијским стилом. прочитај више

Ова живахна и заситна салата, пуна укуса и текстуре, направљена је од поврћа које дуже остаје свеже у фрижидеру од нежног зеленог поврћа. Потребни су вам цвекла, кељ и црвени купус. За додатну хрскавост, прочитај више

Свежи прокулици се праве за укусну, сочну салату. Танко их исецкајте и помешајте са препеченим пеканима у лаганом лимуновом дресингу. Кухињски процесор убрзава сецкање мањих клица. прочитај више

Ова салата од броколија може се послужити као предјело или здрав прилог уз месо или живину. Њена главна атракција је пржена сланина, која броколију даје мноштво укуса. У рецепту се користе и укусни пржени комадићи сланине и топљена сланина. прочитај више

Ова укусна вегетаријанска паста је богата протеинима, влакнима и једноставно је укусна. Каватели паста се кува одвојено и помеша са добро печеним карфиолом, конзервираним леблебијама и зеленом салатом у лаганом сосу направљеном од прочитај више

Слојевита салата у тегли је живописна, укусна и практична. Можете је лако понети на посао или у покрету. Ова салата је направљена од најукуснијег поврћа и воћа доступног зими - цвекле, прокулице, нара и грејпфрута. прочитај више

Броколи рапини (лист рабе) се широко користи у италијанској кухињи, где се често користи за прављење лаганих и укусних прилога. Најједноставнији од њих је рапини динстан на маслиновом уљу са белим луком и лимуновом кором. За само неколико минута - прочитај више

Салата од купуса зачињена сирћетом додаје освежавајући, киселкаст укус и савршен је додатак богатим јелима од меса попут свињетине или печених ребара. Купус може да апсорбује много соли и сирћета и— прочитај више

Да бисте осигурали да броколи у вашој салати има пријатну текстуру — нежан, хрскав и сочан — прво га бланширајте неколико минута, док цветнице не постану јарко зелене. Кремасти, киселкасти дресинг, базиран на... прочитај више

Рендана свежа цвекла и ситно исецкан црвени купус се преливају у врући, слатко-кисели винегрет са кимом – брзо, укусно и здраво. Савршен додатак сваком јелу од меса. прочитај више

Крупно рендани сиров карфиол замењује традиционални булгур у овој блискоисточној салати. Изгледа као житарица, али табуле има мало калорија и угљених хидрата. Савршен је за оне који су на дијети и свакога ко... прочитај више

Звезда ове кинеске салате је печена пилећа прса, премазана соја сосом и тамним сусамовим уљем. Исечена су и помешана са осталим састојцима салате: танко исецканим купусом, шаргарепом, младим луком, поточарком, прочитај више

Без обзира да ли правите свеж купус или куповну мешавину, прелијте га дресингом од црвеног винског сирћета, било ког биљног уља, шећера и соли, и укус ће бити врхунски. Сви састојци за дресинг су одабрани из - прочитај више

Пре припреме салате, прелијте ситно исецкан купус са неколико кашика кључале слане воде. Ово ће га омекшати, а задржати сва његова корисна својства, благо хрскање и сочност. Кувани купус ће остати... прочитај више

Купус и цвекла су најдоступнији састојци за здраву, витаминима богату зимску салату. Прави се само од свежег поврћа: црвеног купуса, цвекле, шаргарепе и црвеног лука. Све исецкајте и изрендајте и зачините са... прочитај више

• Кремасти дресинг од козјег сира
• Салата

Ова сочна, укусна салата садржи карфиол, шаргарепу, паприке и црни лук. Сво поврће се грилује пре додавања у чинију за салату, што му даје јединствен, богат укус који ће бити врхунац ове салате. прочитај више

• Салата
• Допуњавање горива

Ова лагана салата пуна витамина направљена је од пасираног прокулица. Помешана је са димљеним бадемима, сушеним брусницама и боровницама, и шпанским сиром Манчего, а све је преливено дресингом који салати даје невероватан укус. прочитај више

Мексичке кесадиље су укусно топло предјело или доручак који ће цела породица волети. Велике тортиље се преливају ренданим, љутим сиром пепер џек и исецканом грилованом пилетином, затим се пресавијају на пола и прже. прочитај више

Свечана верзија америчке салате од купуса. Садржи исецкан црвени купус, рендану рубу, шаргарепу и млади лук. Сво поврће се користи свеже. Додајте индијске орахе и сушене бруснице, и... прочитај више

Листови сенфа имају препознатљив, пикантан укус и такође су здрав извор влакана, што их чини вредним додатком исхрани за свакога ко се придржава здраве исхране. Да би ублажили њихов укус, а истовремено задржали свој препознатљив карактер, листови сенфа... прочитај више

• Свињетина
• Глазура
• Салата

Пре печења, свињски филе се маринира неколико сати у мешавини пива од светлог ејла, кајенског бибера и зачина. Одмах сипајте мало ове маринаде у дресинг за купус салату. Након печења, свињетина... прочитај више

Ова Цезар салата не садржи ни пилетину ни шкампе и прави се као прилог јелима од меса. Богата је витаминима и влакнима из зеленог пасуља и кеља, а зачињена је укусним Цезар дресингом како би остала сита током... прочитај више

Сочна, витаминима богата салата од свежег поврћа и зеленила је савршен прилог уз месо на обилном празничном столу. Садржи здрав кељ, свеже рендану бундеву и сочно поврће богато витаминима и минералима. прочитај више

Љубичасти карфиол ће улепшати вашу празничну трпезу само погледом, чак и ако се служи само као салата. Ово предјело је привлачно за око, а да би његов укус био подједнако шармантан као и изглед, припремите салату са прочитај више

Нежни филе тилапије има неутралан укус који се лепо слаже са свим зачинима. Да бисте пржену рибу учинили правим деликатесом, утрљајте једну страну филета мешавином паприке, кима, соли и црног бибера. Након пржења на маслиновом уљу, прочитај више

Ова сочна, хрскава и витаминима пуна салата представља диван додатак свечаним јелима од меса. Цветови карфиола, попут слатке и киселкасте јабуке, танко се исеку и помешају са зеленом салатом за киселкаст, сладак и опор укус. прочитај више

Хрскава сланина и слатки парадајз грожђа дају овој сочној, витаминима богатој салати читав букет укуса. Да би се омекшао свеж кељ, он се исецка, изгњечи са винским сирћетом у чинији, а затим прелије врућом смесом. прочитај више

Салата се прави од ситно исецканог купуса, помешаног са црним луком и ренданом шаргарепом, и преливеног киселкастим дресингом. Да би била не само укусна већ и лепа, помешајте једнаке делове белог и црвеног купуса. прочитај више

Једина разлика између ове салате и традиционалне Примавера пасте је у томе што се служи охлађена и зачињена ранч дресингом. Поврће остаје стандардно: броколи, чери парадајз, зелени грашак, шпаргле, шаргарепа и празилук - све се додаје. прочитај више

Хрскаве ролнице са јајима у кинеском стилу су сигурна посластица за сваку прилику. Толико су укусне и сочне да ће буквално бити пометене са стола. Ролнице са јајима се праве од посебних листова теста. Умотајте их у - прочитај више

Америчка салата од купуса одликује се пријатном кремастом текстуром, појачаном киселкастим нотама ферментисаног млечног дресинга са додатком сирћета. Поред купуса, салата од купуса обично садржи: прочитај више

Да бисте уживали у невероватном димљеном месу, не морате да проведете цео дан димећи га. Кључ је у избору правих зачина и украса. Говеђи бифтек се трља димљеном чипотле паприком и млевеном кафом и пржи у - прочитај више

Додајте гриловано поврће у салату од свежег поврћа и зеленила за богатији, летњи укус, посебно ако печете на роштиљу на ћумур. У овој салати, печени слатки кромпир и шпаргле лепо допуњују свеже зеленило. прочитај више

Ово јело које се лако прави, а заситно је савршено за пикник. Код куће можете помешати дресинг са конзервираним пасуљем и понети га са собом. Пасуљ ће се маринирати и добити невероватне, живе укусе док сте у покрету. А на пикнику ћете... прочитај више

Црвени купус, исечен на кришке, се лагано пече на роштиљу како би ивице постале хрскаве, а већина купуса остала сочна и хрскава. Ово додаје додатни укус и димљену, летњу арому салати. Комади купуса су претходно зачињени. прочитај више

Ова укусна, сочна салата богата витаминима прави се од сировог поврћа и пуна је живих летњих боја. Сво поврће - хикама, шаргарепа, пекински купус, црвени лук, црвена паприка и краставац - сече се на тракице приближно једнаке величине. прочитај више

Унесите живописне тропске укусе у једноставну салату од купуса додавањем танко исеченог манга у салату од купуса и преливањем дресингом од кокосовог млека и лимете. За текстуру и богатији укус, додајте печени кикирики. Ова салата је веома... прочитај више

Здрав пиринач од карфиола добија живописне јужњачке укусе када се направи у текс-мекс стилу. Потребни су вам састојци типични за ову кухињу: кукуруз (зрна) печен на ватри, црни бибер из конзерве, прочитај више

Ова повртна салата пуна витамина буквално је препуна укуса и контрастних текстура. А спрема се за неколико минута користећи куповну мешавину за салату од сецканог броколија и додајући мало преполовљеног црвеног грожђа. прочитај више