Сок од слатког кромпира и крушке са циметом

Гласови: 2

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Количина: 1 коктел

Слатки кромпир можда није најпопуларније поврће за цеђење сокова, али када га изблендирате са зрелом, слатком крушком и додате мало цимета, добићете диван напитак сличан укусу мексичкој пиринчаној хорчати. Слатки кромпир је такође одличан извор калијума и витамина А, који су неопходни за здраву кожу и вид. За максималне користи, додајте чиа семенкама у сок и уживајте са коцкицама леда.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 средња слатка кромпира, ољуштена
1 крушка, ољуштена и очишћена од језгра
1/4 кашичице млевеног цимета
1 кашика чиа семена (опционо)

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: слатки кромпир, крушке, цимет, чиа семе

Припрема јела према рецепту:

Прво исцедите сок из слатког кромпира, затим из крушке, према подешавањима вашег соковника за сваки. Умешајте цимет. Умешајте чиа семе, ако га користите, и оставите да се намаче 5 минута. Послужите одмах, са ледом по жељи.

Категорије:

рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здрави доручци / Летња јела / Безалкохолна пића / Воћни напици, сокови / Доручак / Јела од кромпира / Слатки кромпир / Десерти од кромпира / Food Network - рецепти

Колекције рецепата