Рецепти за салате

Овај лагани ручак је направљен од састојака популарне мексичке грицкалице, гвакамолеа. Међутим, овде нема пасте или пиреа од авокада. Гвакамоле ћете осетити само када...

Шкампи за ову лагану и укусну салату могу се гриловати или пржити у тигању, претходно помешани са маслиновим уљем и млевеним црним бибером. Када су шкампи готови,...

Поред поврћа, живахан укус овог јела потиче од лаганог прелива од лимуновог сока, маслиновог уља и зачињеног винског сирћета. Користи се у салати, за зачињавање пите и у кувању...

Јело се прави од мешавине зелене салате, пуно першуна, младог лука, нане, краставца и слатког парадајза, а прелива се лимуновим дресингом и хрскавим...

Једноставна и брза воћна салата направљена од танко сечених црвених и зелених јабука добија своју изврсну арому и укус од дресинга направљеног од конфита од поморанџе, екстракта бадема и...

Ако вам остану стабљике након што сте направили прелепу гарнитуру од броколија, немојте их бацати. Уместо тога, направите ову укусну и здраву салату од купуса – америчку салату од купуса у...

Овај лагани и прозрачни дип је базиран на традиционалној америчкој салати сукоташ. Његови главни састојци су пасуљ, кукуруз, парадајз, паприка и зачинско биље. Да бисте припремили дип...

Баба Гануш је једноставно, али укусно предјело од патлиџана са Блиског истока. Патлиџан печен у рерни или грилован помешан је са белим луком, першуном, лимуновим соком и сусамом...

Ова салата прелепо комбинује текстуре и укусе својих састојака. Чврсти, жвакави спелт, меки бели пасуљ и сочна поточарка допуњени су нежним, прженим шкампима.

Једна од најједноставнијих летњих салата, направљена од парадајза, бајатог хлеба, маслиновог уља, босиљка и винегрета. Тосканска панзанела је освежавајућа и...

Ова освежавајућа и заситна салата се лепо упарује са куваним шкампима, бланшираним снежним грашком, свежим ротквицама, младим луком и киселкастим, зачињеним дресингом. Крчкано 2...

Свеже, сочно поврће даје овој салати пролећни укус: римска салата, краставац, паприка и ротквица. Пилетина и мали млади кромпир додају срдачност и текстуру. Кромпир скувајте директно...

Хаселбек је метод сечења поврћа попут хармонике. Овај метод се најчешће користи за сечење кромпира, али печене роткве Хаселбек су подједнако занимљиве. Рецепт испод садржи детаљна упутства...

Ова сочна салата пуна витамина направљена је од мешавине шећерног грашка и снежног грашка, преливена свежом руколом и француским дресингом са лимуном. Шећерни грашак, за разлику од снежног грашка, је гушћи...

Ова салата савршено комбинује укусе и текстуре папаје, јагоде, кивија, банане, поморанџе и малине. По жељи, можете заменити папају мангом, а малине боровницама. Листови нане додају додатну...

Ако планирате лагану и витаминима богату зелену салату, одлично решење је да користите мешавину различитих зелених поврћа, јер свако има свој посебан профил укуса. Неке су више...

Овај дресинг од плавог сира је савршен додатак једноставним зеленим салатама, чинећи их не само здравим већ и укусним. Плави сир се меша са јогуртом, павлаком са ниским садржајем масти,...

Немогуће је не заљубити се у ову салату због комбинације укуса и текстура коју нуди: нежни комадићи авокада и меса ракова, хрскави и сочни зелени пасуљ и зелена салата, крутони и...

Ова укусна и заситна салата, богата витаминима и корисним микроелементима, спремна је за мање од 15 минута. То је савршена вечера за лење људе. Све што треба да урадите је да напуните блендер састојцима...

Врхунска салата богата витаминима, богата укусима и текстурама. Разликује се од осталих салата од спанаћа по томе што садржи само свеже зеленило, док су сви остали састојци кувани.

Једноставна и брза салата од тврдо куваних јаја са свежим целером и ротквицама, зачињена мајонезом и сенфом. Све заједно ствара дивно уравнотежен укус и занимљиву текстуру...

Ова невероватно укусна, заситна и здрава салата комбинује све јарке боје, укусе и текстуре својих састојака. Основа салате је кувана орзо паста и смеђа сочива са додатком...

Ова хранљива и здрава кувана салата од киноа са свежим поврћем и грилованом пилетином добија потпуно нови укус када се комбинује са дресингом инспирисаним азијским стилом. Овај дресинг се брзо и лако прави...

Кувана пилећа прса се сматрају најздравијим месом, али упркос очигледној једноставности, понекад може бити изазовно скувати заиста укусан, сочен филе. Један од начина да се избегне прекување је...

Ова лагана салата пуна витамина садржи састојке из чувених америчких пилећих крилаца „Бафало“, осликавајући њихов укус, који милиони воле. Али за разлику од хрскавих крилаца, комадићи пилетине...

Ово једноставно јело је укусан и заситан доручак. Пропржите бифтек и кајгану, а затим послужите на подлози од сочних, хрскавих листова римске салате преливених лимуновим соком.

Ендивија, позната и као цикорија, цењена је због садржаја витамина, дијететских влакана и сочности, што је чини одличним састојком за здраве салате. Да би салата од ендивије заиста била запањујућа...

Америчка Коб салата комбинује живописне укусе сланине, пилетине, авокада, плавог сира и парадајза. Традиционално, ови састојци се полажу у уредним тракицама на сочне листове зелене салате.

Ако волите да наручујете брзу храну, а посебно кинеску храну, вероватно у својој кухињи имате много кесица зачина и сосова које обично користите у прекомерним количинама и жао вам је да баците...

Ова салата се прави од зачињеног печеног леблебија, свежег парадајза, краставаца и зелене салате, преливена дресингом од јогурта направљеним од пасте од тахинија и сусама. Леблебије и зачини додају богат укус...

За ову једноставну, али укусну и импресивну салату, комбинујте топлу печену бундеву са поточарком и семенкама нара и прелијте шампањским винегретом...

Америчка Коб салата је салата направљена од састојака исечених на једнаке комаде и уредно поређаних у траке на подлози од зелене салате. Обично укључује јаја, пржену сланину, парадајз,...

Хранљива летња салата са сочивом и парадајзом која је толико заситна да се може јести и сама. Кувајте зелено сочиво са белим луком док не упије мало укуса...

Јужноамеричка киноа је ризница витамина и есенцијалних микронутријената. Људи који се здраво хране широм света активно је користе у својој исхрани. Али поред њеног укусног...

Укусна салата богата витаминима која комбинује кукуруз, паприке, црвени купус, млади лук и јагоде. Сво поврће и бобице се грилују, што салати даје летњи шарм и...

Ова салата се прави од сировог младог кукуруза. Одсеците зрна са клипа и помешајте са испраним конзервираним пасуљем и салсом пико де гаљо. Овај мексички сос од свежег поврћа може се направити...

Овај рецепт нуди заситнију верзију грчке салате. Традиционално летње поврће се упарује са италијанском орзо пастом, преливеном грчким дресингом.

Ова салата од лубенице и руколе је одлично предјело за врућ летњи дан. За подлогу „пице“, исеците диск лубенице на троуглове и склопите их у круг.

Салата Сукоташ је типично америчко јело које се прави од пасуља и кукуруза, заједно са другим поврћем по укусу. Комбинација пасуља и кукуруза чини ову салату веома хранљивом, а истовремено...

Ваш доручак са сланином и јајима постаће гурманско јело ресторанског квалитета ако уобичајену кајгану замените пошираним јајима. Ако мислите да само вешт кувар може да направи такво јело,...

Ова салата ће бити спас за зимски недостатак витамина, јер је буквално пуна витамина и корисних микроелемената, а направљена је од поврћа које је лако доступно током хладне сезоне. Пеците цвеклу у рерни,...