Савршена салата од спанаћа


Гласови: 6

Како направити - Савршена салата од спанаћа
Врати се Верзија за штампање

Време: 1 сат.
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 270, укупне масти 22,5 Г., засићене масти 7,5 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 7 Г., влакна 2 Г., холестерол 123 мг, натријум 526 мг, шећер 2 Г.


Врхунска салата богата витаминима, богата укусима и текстурама. Разликује се од осталих салата од спанаћа по томе што се користи само свеже зеленило, док се сви остали састојци кувају. Хрскава сланина, карамелизовани црвени лук и печурке се додају топли и преливени хладно куваним јајима. Читава салата се прелива топлим дресингом, који увене део листова и додаје додатну текстуру. Маст од сланине се користи за пржење печурака и лука, као и за прављење топлог дресинга, па почните са тим.



У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:


  • 3 цела јаја
  • Лед
  • 7 кришки масне сланине са бибером
  • 1 мали црвени лук
  • 1 паковање шампињона
  • 3 кашике црвеног винског сирћета
  • 2 кашичице шећера
  • 0,5 кашичице дижон сенфа
  • Мало соли
  • 220 г свежег спанаћа, опраног, осушеног и очишћеног



Препоручујемо

Припрема јела према рецепту:


  1. Ставите јаја у шерпу, прелијте водом и прокувајте. Затим искључите ринглу и оставите их у води 20 минута. Оцедите воду и поспите јаја ледом.
  2. Пржите сланину у тигању док не постане хрскава/жвакава. Пребаците је на папирни убрус. Оцедите масноћу у чинију и оставите са стране. Обришите тигањ папирним убрусом.

  3. Црвени лук исецкајте веома танко, а затим га додајте у тигањ. Кувајте полако док се лук не карамелизује и не смањи у запремини. Пребаците на тањир.
  4. Исеците печурке и додајте их у исти тигањ, по потреби додајући мало отопљене масти од сланине. Кувајте на лаганој ватри док не потамне. Пребаците на тањир. Исецкајте сланину. Ољуштите и исецкајте јаја.

    Припремите топли дресинг:


    У малој шерпи или тигању додајте 3 кашике масти од сланине, сирће, шећер, дижон сенф и со и загревајте на средње јакој ватри. Мешајте док смеса не прокључа. Додајте спанаћ у велику посуду. Преко ставите лук, печурке и сланину. Прелијте врућим дресингом и промешајте да се сједини. Преко ставите јаја и послужите.





Категорије:



Слични рецепти




Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране