Паста од мешаних орашастих плодова

Гласови: 1

Како направити пасту од мешаних орашастих плодова

Време: 1 сат и 25 минута
Сложеност: лако
Порције: 8

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 231, укупне масти 20 Г., засићене масти 5 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 2 Г., холестерол 0 мг, натријум 104 мг, шећер 7 Г.

Ако волите путер од кикирикија или друге путере од орашастих плодова, свакако би требало да пробате мешање неколико врста орашастих плодова! Слободно истражите ове опције и додајте било које орашасте плодове које волите. Намажите путер од орашастих плодова на хлеб или сочно воће и уживајте!

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

0,5 шоље грубо сецканих несланих сирових пекана
0,5 шоље грубо сецканих несланих сирових ораха
0,5 шоље несланих сирових индијских ораха
1/4 шоље несланог сировог кикирикија
1/4 шоље несланих сирових семенки сунцокрета
2 кашике кокосовог уља
1/4 шоље златних грожђица
1/4 шоље грубо сецканог сушеног ананаса
1 кашика меда, јаворовог сирупа или кристалног шећера
ИнингсХрскави преливи као што су кокосове пахуљице, чоколадни комадићи, здробљени банана комадићи или ваше омиљене житарице за доручак

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: индијски орах, Кикирики, Сушени ананас, суво грожђе, ораси, кокосове пахуљице

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 175°C и обложите плех папиром за печење. Ставите пекан орахе, орахе, индијске орахе, кикирики и семенке на припремљени плех и пеците док не замиришу, око 6 минута. Охладите орахе и семенке 5 минута.
Све пребаците у кухињски процесор и додајте кокосово уље и 1/2 кашичице соли. Мешајте, стружући шпатулом са страна посуде по потреби, док не постане глатко, 4–7 минута. Смеса орашастих плодова ће у почетку бити мрвичаста, али ће се временом згуснути у кремасту конзистенцију. Када путер од орашастих плодова постане глатки, додајте суво грожђе, ананас и заслађивач по вашем избору и мешите док се суво грожђе и ананас ситно не исецкају, око 1 минут.

Пребаците путер од орашастих плодова у средњу посуду, покријте и оставите да се потпуно охлади, око 1 сат. Када се охлади, послужите са хрскавим преливима по избору или пребаците у посуду и чврсто затворите. Чувати у посуди у фрижидеру до 2 недеље или на собној температури до 1 недеље..

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Кухињски робот / Летња јела / Доручак / Десерти / Кремови, сосови, мусови, јогурти / Намази / Food Network - рецепти

Колекције рецепата