Једноставно предјело са пилетином на листовима зелене салате

Гласови: 2

Како направити - Једноставно предјело од пилетине и зелене салате

Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 471, укупне масти 33 Г., засићене масти 8 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 13 Г., влакна 6 Г., холестерол 104 мг, натријум 1210 мг, шећер 0 Г.

Главни састојак ове салате је грилована пилетина, укусна и љута. Исецкајте је, одбаците кожу и кости, и помешајте са преосталим састојцима у ранч дресингу направљеном од павлаке, мајонеза, млаћенице и мирисног свежег зачинског биља. Авокадо, пржена сланина и парадајз савршено се допуњују са пилетином. Послужите је као предјело у јестивим чинијама од зелене салате. Веома је сочна и савршена за оне који пазе на унос угљених хидрата. За оне који више воле обилнији оброк, послужите је са лепињама.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

8 кришки сланине, исецканих
1/4 шоље павлаке
1/4 шоље мајонеза
2 кашике киселог млека или кефира
3 кашике сецканог зеленог лука
2 кашике сецканог свежег копра
3 кашике сецканог грилована пилетина (скинути кожу)
1 паковање (450 г) кампари парадајза или других малих парадајза, исечених на четвртине
1 авокадо, исечен на кришке
2 главице салате биб, листови раздвојени
4 лепиње

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: грилована пилетина, парадајз, Авокадо, Биб салата, сланина, кисело млеко, павлака, копар, ранч сос

Припрема јела према рецепту:

У средњем тигању на средњој ватри пропржите сланину, повремено мешајући, док не постане хрскава, око 8 минута. Шупљикавом кашиком пребаците сланину на тањир обложен папирним убрусом.
У великој посуди помешајте павлаку, мајонез и јогурт. Додајте млади лук, мирођију, 1/2 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера; промешајте да се састојци равномерно распореде. Додајте пилетину и половину пржене сланине и парадајз; промешајте да се обложе. Додајте авокадо и лагано промешајте.