Рецепти за салате

Направите пилеће фахитас за здраву салату коју је лако понети на посао у тегли. Потребан је минималан напор: једноставно ставите пилетину са поврћем на плех и...

Ова укусна и заситна салата у мексичком стилу је савршена за понети на посао за живахан, здрав и енергичан ручак. Њени састојци укључују кувану киноу,...

Ако размишљате о ужини са сушеном кобасицом, уместо сендвича, направите лагану и укусну италијанску салату. Поред танко исечене кобасице, требаће вам зелена салата, пар парадајза, мало...

Ако правите нову салату од кромпира, не губите време љуштећи их: младе коре садрже корисне микроелементе и само ће вам користити. Кромпир добро оперите, скувајте и...

Овај рецепт претвара класичну кромпир салату са кремастим дресингом у вегетаријански прилог, савршен за празнике, пикнике или једноставну вечеру средином недеље. Мало...

Ако се придржавате исхране засноване на биљкама или само тражите добро јело без млечних производа, ова кремаста салата од тестенине је савршено решење. Савршена је за пикнике и...

Ако сте купили стабљике целера за предјела или супу, не бацајте нежне спољне листове. Сачувајте их за ову кремасту салату од тестенине. Ранч дресинг, шаргарепа и...

Шира-ае је лагана јапанска салата од спанаћа и тофуа која је невероватно нежна, кремаста и здрава. Лако се прави: блендирани тофу се меша са бланшираним спанаћем и зачинским биљем.

Главни састојак ове салате су пилећа прса кувана у укусном бујону. Овај начин кувања чини их веома нежним и сочним. Исеците их на мале комадиће и послужите са...

Ова салата се прави од свежег кеља и пуна је витамина и влакана. Да бисте лакше сварили сирови кељ, исецкајте га на танко и згњечите рукама по жељи. Промешајте са...

Салата од купуса зачињена сирћетом додаје освежавајући, киселкаст укус и савршен је додатак богатим јелима од меса попут свињетине или печених ребара.

Ова салата је пуна укуса грилованог кукуруза и освежавајућег дресинга од менте и цилантра. Грилујте кукуруз у клипу док нека зрна не поцрне,...

Блискоисточни зачин за'атар је мешавина сушеног ароматичног биља и сусама која се може додати разним јелима. У овом рецепту, зачин се посипа преко припремљене салате од парадајза...

Ова укусна и сочна салата богата витаминима састоји се од пет мирисних зачина - першуна, нане, копра, естрагона и влашца - као и целера исеченог на траке. То је права експлозија укуса и...

Лагана и једноставна за припрему, а опет тако импресивна, ова салата је савршена летња посластица. Сочност свежих састојака и сложени укуси, који комбинују слано, слатко и кисело, су оно што...

Да ли сте знали да се поточарка сматра једном од најхрањивијих намирница? Истина је! Богата је витамином К, који је неопходан за здравље костију, и антиоксидансима. Поточарка је такође...

Сочиво је одлична основа за заситну, хранљиву и здраву салату, богату протеинима и есенцијалним витаминима и минералима. За овај рецепт ће вам бити потребно зелено сочиво. Није...

Тортелини су мале италијанске кнедле са разним надевима. Овај рецепт се може пунити спанаћем или сиром — биће подједнако укусни. Топли тортелини и печено поврће се мешају у...

Не морате да љуштите млади црвени кромпир за ову салату: танка кора садржи многе есенцијалне микронутријенте који ће учинити вашу салату здравијом. Само обавезно их темељно оперите...

Ова прелепа пролећно-летња салата одушевљава својим освежавајућим укусом, са киселкастим и слатким нотама. Брзо мариниране јагоде се помешају са листовима зелене салате и љутиком у винегрету...

Класична италијанска салата од панзанеле је једноставна, али укусна комбинација хлеба, парадајза и винегрета. Овај рецепт чини панзанелу заситнијом додатком...

Поред сочних парадајза, ова обилна салата од киноа такође садржи кришке нежних срца палми и мноштво свежег зачинског биља. Одлична летња опција за здраву ужину...

Ова салата је пуна свих укуса класичних љутих Бафало крилаца. Направљена је од сочних грилованих пилећих прса са путером и љутим сосом, ајсберг салате, црвеног лука,...

Да бисте осигурали да броколи у вашој салати има пријатну текстуру - нежан, хрскав и сочан - прво га бланширајте неколико минута, док цветнице не постану јарко зелене. Укус броколија...

Црнооки пасуљ је савршен састојак за обилне, укусне и хранљиве салате, посебно када се упари са сланином, или као у овом рецепту, канадском сланином, која је више слична шунки.

Ова живахна, хранљива салата инспирисана Мексиком је савршена за лето и пикнике. Пуна је здравог поврћа, контрастних текстура и читавог низа укуса, укључујући љуте, слатке и...

Рендана свежа цвекла и ситно исецкан црвени купус се преливају у врући, слатко-кисели винегрет са кимом – брзо, укусно и здраво. Савршен додатак сваком јелу од меса...

Овај рецепт претвара скромну, али заситну и здраву цвеклу у софистицирано предјело. Исечена кувана цвекла се помеша са љутим зеленим поврћем, орасима и козјим сиром у...

Слатке, цитрусне ноте црвене поморанџе, освежавајуће менте, сочног црвеног лука и сланог фета сира савршено се комбинују у овој укусној салати. Пре него што додате лук, охладите га...

Да бисте направили ову салату, користите необично обликовану пасту. Деца ће волети не само да је једу већ и да је кувају са вама, јер је паста најлакши начин да се научи...

Ова богата и живахна азијска салата комбинује бланширани едамаме (зелена соја) са горком поточарком, киселкастим поморанџама, ајсберг салатом, свежим...

Тражите идеје за предјело или занимљиве начине за сервирање ћуфти? Салата на штапићу је сигурна опција! Светла, брза, укусна, а ћевапи се лако једу рукама. Нанижите готове ћуфте на...

Вероватно сте пробали Цезар салату са пилетином или шкампима, али шта је са леблебијама? Ова вегетаријанска верзија је хит код свих! Печени леблебија са зачинима не само да замењује животињске протеине, већ...

Ова вегетаријанска тепсија је пуна укуса и невероватно заситна, а опет брза и једноставна за припрему - савршена за храњење већег броја људи. Кувана зити паста се помеша са...

Ри Драмонд предлаже да се Цезар салата послужи са новим, необичним укусом као предјело. Нема потребе за сецкањем зелене салате: једноставно исеците срца римске салате на четири уздужна кришке, као...

Ова живописна летња салата је готова за само 30 минута. Шкампи са белим луком и кришке багета се грилују за неколико минута и савршено се употпуњују са салатом од лубенице, фете, краставца и црних маслина.

Сочне, зреле брескве су савршене не само за десерте већ и за слана јела, посебно када се пеку на роштиљу. Направите укусну и хранљиву летњу салату са печеним бресквама...

Ова верзија популарне медитеранске салате „Нисоаз“ ће вас освојити лакоћом припреме, приступачним састојцима и комбинацијом укуса и текстура. Веома је заситна и хранљива, са...

Основа ове комплетне Цезар салате са лососом је лагани дресинг направљен од основних намирница. Њен укус се појачава гриловањем свега (чак и зелене салате...)

Овај брзи домаћи гулаш од меса је пун поврћа и потребно му је само неколико минута дуже да се крчка него што би му било потребно да се подгреје конзервисана верзија. Ситно сецкање поврћа у процесору хране значајно...

Светле семенке нара, попут расутог драгог камења, красе свако зимско предјело. Ова лагана салата није изузетак. Рукола, семенке нара, ораси и крупни пармезан су преливени...

Воће, зачинско биље, ораси, сир и винегрет су добитна комбинација за укусан, елегантан сало (маст). Слатке, сочне крушке се савршено допуњују киселкастим комадићима плавог сира.

Ова прелепа празнична салата у облику божићне јелке биће забаван и укусан додатак вашој забави. Зимзелена јелка је направљена од зелене салате и листова салате, а месо...

Сочни филе мињон одрезак са хрскавом корицом од црног бибера преливен је слатко-киселим винегретом и сервиран у јестивим чинијама од листова зелене салате са меким козјим сиром умућеним са...

Традиционални италијански састојци за антипасто - артичоке, маслине, сир, салама и паприке - служе се на ражњићима. Одлична идеја за роштиљ. Можете...

Класична комбинација сланине, зелене салате и парадајза (BLT) је одлична за више од обичних сендвича. Уживајте у овом трију као укусном сосу за умакање, савршеном за дељење са публиком...