Најбољи пилећи котлети
Гласови: 2

Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Сложеност: лако
Порције: 6
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 727, укупне масти 44 Г., засићене масти 16 Г., протеини 46 Г., угљени хидрати 36 Г., влакна 2 Г., холестерол 256 мг, натријум 637 мг, шећер 1 Г.
Калорије 727, укупне масти 44 Г., засићене масти 16 Г., протеини 46 Г., угљени хидрати 36 Г., влакна 2 Г., холестерол 256 мг, натријум 637 мг, шећер 1 Г.
Савршени пилећи котлети треба да буду сочни и мекани изнутра, са хрскавим, неразмршеним поховањем споља. Овај рецепт управо то и пружа. Мешавина крупних јапанских панко презли и ренданог сира Пекорино Романо ствара запањујућу корицу, укусно хрскаву и слану, а додатак гранулираног белог лука, праха црног лука и љутих папричица даје котлетима богат, живахан укус. Пржите их у тигању и одмах послужите. Мало лимуновог сока, по жељи, додаје још више укуса.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 4 пилећа филеа без костију и коже (око 1 кг)
- 1 шоља брашна
- 2 кашичице гранулираног белог лука
- 2 кашичице праха од црног лука
- 1 кашичица млевених љуспица црвене паприке, опционо
- 3 велика јаја
- 2,5 шоље панко презли
- 0,5 шоље ренданог сира Пекорино Романо
- 110 г несланог путера
- 0,5 шоље маслиновог уља
- Кришка лимуна, за сервирање, опционо
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: пилећа прса, панко презле, јаја, Пекорино Романо сир, грануле белог лука, прах од црног лука, љуспице црвене паприке, лимун
Припрема јела према рецепту:
- Ставите решетку на плех са ободом. Загрејте рерну на 95°C.
- Пресеците пилећа прса по дужини на пола да бисте направили 8 приближно једнаких комада. Требало би да изгледају као велики пилећи штапићи. Ставите један лист пластичне фолије на чисту даску за сечење. Ставите један комад пилетине у средину фолије и покријте другим листом пластичне фолије.
- Ударајте пилетину равном страном чекића за месо, почевши од средине према ивицама, док не добијете шницлу дебљине 0,5 цм. Пребаците на припремљени плех за печење. Поновите са преосталом пилетином.
- Поставите простор за панирање:
У плиткој посуди помешајте брашно, 1 кашику крупне соли, 1 кашичицу гранулираног белог лука, 1 кашичицу праха од црног лука, 1/2 кашичице свеже млевеног црног бибера и 1/2 кашичице љуте паприке, ако је користите. - У другој плиткој посуди умутите јаја са 1 кашиком воде. У трећој плиткој посуди помешајте панко презле, сир Пекорино Романо, 1 кашика крупне соли, преостала 1 кашичица гранулираног белог лука, преостала 1 кашичица праха од црног лука, 1/2 кашичице свеже млевеног црног бибера и преостале 1/2 кашичице љуте паприке, ако је користите.
- Уваљајте један пилећи филе у смесу од брашна, окрећући га да се равномерно обложи. Отресите вишак, па га умочите у смесу од јаја, окрећући га да се потпуно обложи са обе стране. Пустите да се вишак оцеди, па чврсто притисните пилетину у смесу од презли, окрећући га да се обложи са обе стране. Вратите пилетину на плех и поновите са преосталим филетима.
- Ставите чист плех на чисту решетку. У великом тигању загрејте 2 кашике несланог путера и 2 кашике маслиновог уља на средње слабој ватри. Додајте два котлета и пржите док не порумене и не постану хрскави споља и потпуно кувани, 3 до 5 минута са сваке стране.
- Пребаците на чисту решетку, зачините сољу и ставите у рерну на 95°C (205°F) да би котлети остали топли. Обришите тигањ и поновите поступак са преосталим уљем и пилетином, пржећи укупно 4 туре.
- По жељи послужите са кришкама лимуна.
Категорије:
Слични рецепти







































