Пржени пасуљ са прженим луком (фил од мексичке тортиље)

Гласови: 1

Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 12

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 121, укупне масти 3 Г., засићене масти 1 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 15 Г., влакна 4 Г., холестерол 11 мг, натријум 498 мг, шећер 1 Г.

Са само три састојка, можете направити укусно јело богато протеинима које ће волети и одрасли и деца. Мексичка чоризо кобасица се једноставно пропржи са црним луком и помеша са конзервираним препрженим пасуљем. Препржени пасуљ са чоризом може се јести сам или користити као надев за тостаде и буритосе.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

170 г сирове мексичке чоризо кобасице (видети рецепт)
Пола средњег црног лука, ситно исецканог
860 г препрженог пинто пасуља (видети рецепт)

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: пинто пасуљ, печени пасуљ, лук, млевена кобасица

Припрема јела према рецепту:

Загрејте тигањ на средњој ватри. Додајте чоризо и кувајте око 6 минута. Пребаците чоризо на тањир обложен папирним убрусима.
Додајте лук у тигањ са масноћом. Кувајте док не постане стакласт, око 4 минута. Вратите чоризо у тигањ. Додајте препржени пасуљ и кувајте још око 5 минута.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Житарице, махунарке / Сосови / Сосови за брзу храну / / Мексичка кухиња / Марсела Ваљадолид

Слични рецепти