Јогурт дресинг за салату са белим луком и зачинским биљем

Гласови: 1

Како направити - дресинг за салату од јогурта са белим луком и зачинским биљем

Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Количина: 1 кашика (250 г)

Нутритивна вредност по порцији:

Величина порције: 1 од 2
Калорије 112, укупне масти 6 Г., засићене масти 4 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 2 Г., холестерол 14 мг, натријум 300 мг, шећер 4 Г.

Грчки јогурт даје овом дресингу за салату са белим луком кремасту текстуру и суптилну киселост, док му свеже зачинско биље даје дивну арому. Користите било које зачинско биље које имате при руци (першун, влашац, босиљак, копар) или можете комбиновати неколико.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

3/4 шоље Грчки јогурт
3 кашике сецканог свежег зачинског биља (першун, влашац, босиљак и/или копар)
1 чење белог лука, млевено
2 кашике лимуновог сока или воде

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: јогурт, босиљак, копар, сок од лимуна, бели лук

Припрема јела према рецепту:

У малој посуди помешајте јогурт, зачинско биље, бели лук и прстохват соли.
Умешајте сок од лимуна и неколико окрета млинца за црни бибер. Блендирајте док не постане глатко.

Категорије:

рецепт / Летња јела / Калоријски садржај готових јела / Сосови / Умакање / Преливи за салату / Food Network - рецепти

Колекције рецепата