Љути јогурт дресинг са лиметом

Гласови: 1

Како се прави - дресинг од љутог лимете и јогурта

Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 85, укупне масти 7 Г., засићене масти 2 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 3 Г., влакна 0 Г., холестерол 3 мг, натријум 142 мг, шећер 2 Г.

Овај јогурт дресинг са чили папричицом, свежим цилантром, лиметом и кимом је савршен за салате и чиније, посебно оне у мексичком стилу. Направљен је од природног грчког јогурта без икаквих адитива или заслађивача. Пробајте га као умак са кукурузним чипсом.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1 шоља обичног грчког јогурта
0,5 шоље киселог млека или кефира
0,5 шоље свежих листова цилантра, ситно исецканих
1 кашика ситно рендане коре лимете и 1/4 шоље сока од лимете
1 кашичица млевеног кима, препеченог
Пола махуне серано, исецкане
1/4 шоље екстра девичанског маслиновог уља

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: јогурт, кисело млеко, кефир, кора лимете, цилантро, серано бибер, ким

Припрема јела према рецепту:

У средњој посуди помешајте јогурт, млаћеницу, цилантро, кору и сок лимете, ким и серано бибер. Зачините сољу и бибером по укусу. Умешајте маслиново уље.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Летња јела / Сосови / Преливи за салату / / Џефри Закаријан

Колекције рецепата