Рецепти за зелену салату


Аутор: - кулинарски писац
Валдорф салата са пилетином и спанаћемПрегледи: 4.421

Основни састојци класичне Валдорф салате - јабуке и ораси - у овом рецепту су побољшани печеним пилећим прсима, бадемима, индијским орасима, прженом сланином, зеленом салатом, сиром и...

Пилећа прса, сланина, зелена салата фризе, кељ, спанаћ, чедар сир, јаја, јабуке, ораси, индијски ораси, бадеми, суво грожђе, мед...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Цезар салата са печеним кељемПрегледи: 4 651

Тоскански кељ може деловати мало жилаво за салату, али када га испечете на роштиљу, листови постају мекани и развијају диван димљени укус који ће...

кељ, пармезан, крутони...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор: - ТВ кувар
Салата са коморачем, руколом и јагодамаПрегледи: 2 167

Бело балзамико сирће је мало слађе од класичног балзамико сирћета, али и даље има своју карактеристичну киселост и опорост. Када се редукује до сирупасте конзистенције, киселост и слаткоћа балзамико сирћета постају...

луковица коморача, рукола, јагоде, балзамико сирће, бадеми...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 220
Рецепти за здраве салате за вечеру

Рецепти за здраве салате за вечеру

Нека салата буде централни део ваше вечере уз ове обилне и једноставне здраве рецепте.

Аутор:
Деца то могу: Валдорф чамци за салатуПрегледи: 3.781
Садржај рецепта:

Ако желите да ваша деца буду одушевљена салатама, кључно је да им сервирање буде забавно и занимљиво. Чамчићи од листова зелене салате су савршена опција. Деца ће волети и да их сакупљају и да их једу. Припремите...

Грилована пилетина, јабуке, грожђе, римска салата, ораси, лимунов сок, јогурт, тимијан...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - познати кувар
Лагана салата са италијанским дресингомПрегледи: 22.949

Можете користити било које зелено поврће за салату или њихову мешавину да бисте направили ову салату. На пример, укусна комбинација мунг пасуља, руколе и цикорије била би преукусна. Њихова природна горчина је савршено уравнотежена слатким...

микс салата, парадајз, краставци, шаргарепа, винско сирће, оригано, тимијан...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Природни гриловани свињски котлети са шљивамаПрегледи: 1.375

Природни свињски филеи са костима су савршени за роштиљање. Да бисте спречили исушивање нежног меса и одушевили се не само лепим траговима роштиља већ и сочношћу,...

свињски филе, свињетина, шљиве, лимунов сок, рукола...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Гриловани свињски котлети са салатом од ескаролаПрегледи: 1.501

Свињски филе без костију се сече на дебеле пљескавице, зачињава сољу, црним бибером и сецканим свежим рузмарином, и пече на роштиљу док не буде готов и загорео. Рузмарин...

Свинјски филе, свињетина, лима пасуљ, ескарол, целер, винско сирће, рузмарин...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Рецепти за медитеранску исхрану

Рецепти за медитеранску исхрану

Додајте више рибе, интегралних житарица, биљних протеина и маслиновог уља у свој јеловник. Ево укусних и здравих јела инспирисаних

Аутор:
Салата са прженим тофуом у дресингу од ферментисаног млекаПрегледи: 6.264

Ова укусна вегетаријанска салата богата је протеинима, влакнима и есенцијалним микронутријентима. За лепу, оригиналну презентацију, исеците салату ајсберг на дебеле кришке и ставите по један комад...

Тофу, шећерни грашак, ајсберг салата, грожђасти парадајз, чери парадајз, јабуково сирће, провансалско биље, јогурт, кефир...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 690
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор: - кулинарски писац
Салата са тофуом и сусамомПрегледи: 12.607

Ова једноставна вегетаријанска салата је укусна мешавина бујног зеленила, црвеног лука, слатког парадајза, кришки мандарине, тофуа, свежег ђумбира и укусног...

Тофу, грожђевити парадајз, мандарине, корен ђумбира, пиринчано сирће, сусамово уље, сусамово семе, микс салата...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 2 - 4
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор: - кулинарски писац
Пржени тофу у листовима зелене салатеПрегледи: 7 192

Ови здрави вегетаријански тортиље су пуњени зачињеним тофуом, кукурузом, младим луком и кришкама авокада — све на хрскавим, чврстим листовима римске салате. Измрвљени тофу се пржи у...

Тофу, кукуруз, римска салата, авокадо, зачин за чили, млади лук, балзамико сирће, соја сос...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Количина: 6 чамаца
Аутор:
Биб салата од зелене салате са трешњамаПрегледи: 1.500

Хрскава, сочна салата биб је одлична основа за летње салате богате витаминима. Поцепајте листове на комаде величине залогаја и помешајте са кришкама свежих трешања. Бадеми су одлични...

Биб салата, шампањско сирће, вишње, бадеми, босиљак...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - познати кувар
Гриловани филе мињон бифтек са летњом салатом у азијском дресингуПрегледи: 3.511

Ова луксузна салата са азијским укусима и аромама је савршена посластица за посебне прилике. Њен врхунац је деликатесност филе мињон бифтека. Дакле, са два мала, али луксузна бифтека, имаћете...

Говедина, зелена салата, босиљак, краставци, шаргарепа, ротквица, чери парадајз, сок од лимете, пиринчано сирће, путер од кикирикија, чили паста...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - познати кувар
Шпагети Путтанеска са салатом од радићаПрегледи: 2.531

Паста Путанеска је добила име по радницама у италијанским борделима, које нису проводиле много времена припремајући храну и користиле су оно што се најчешће налазило у фрижидеру, што...

Шпагете, пасирани парадајз, радич, рукола, поточарка, маслине, инћуни, капари, љута паприка, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Ајсберг салата са прженом сланином, парадајзом и плавим сиромПрегледи: 7 180

Ова укусна летња салата спаја хрскаву ајсберг салату са хрскавим комадићима сланине, слатким чери парадајзом и киселкастим плавим сиром, све умотано у укусан дресинг направљен од...

Ајсберг салата, сланина, чери парадајз, млади лук, плави сир, кремасти рен...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - познати кувар
Брза тако салатаПрегледи: 2.563

Ова обилна салата у текс-мекс стилу комбинује све састојке традиционалног такоса. Препечена млевена говедина помешана је са парадајзом, зеленом салатом, луком и коцкицама сира...

млевено говеђе месо, салса сос, ајсберг салата, чедар сир...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - познати кувар
Летња салатаПрегледи: 3.253

Основна салата од поврћа садржи поврће које је често при руци или лако доступно на полицама супермаркета: зелена салата, парадајз, краставци, лук и шаргарепа. Сви ови састојци...

парадајз шљива, римска салата, краставци, шаргарепа, винско сирће...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - кувар
Салата од руколе са маслиновим уљем, лимуном и пармезаномПрегледи: 4 119

Свежа, сочна рукола, са својим пикантним укусом, одлична је сама по себи као прилог, на пример уз гриловани бифтек, а лагани дресинг од маслиновог уља и лимуновог сока учиниће њен укус богатијим...

рукола, пармезан...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Пролећна салата са младом шаргарепомПрегледи: 2 127

Ова сочна салата пуна витамина комбинује најмлађе поврће које се појављује у башти: ротквице, зелену салату, лук и шаргарепу. За софистициранији изглед, исеците поврће као...

шаргарепа, ротквица, балзамико сирће, зелена салата, семе сунцокрета, мента...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Пржени снапер са салатом од поморанџе и кељаПрегледи: 2.019

Филети шкарпе се утрљају сољу, црним бибером и семеном коморача и прже у тигању на маслиновом уљу док не постану хрскави. Служи се са обилном салатом од киноа са поморанџама,...

Киноа, црвени шљун, семе коморача, поморанџе, винско сирће, љути лук, кељ, семе сунцокрета...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, Месо, .
Аутор:
Сувлаки салата са пилетиномПрегледи: 3 105

Ова салата је инспирисана популарном грчком уличном храном сувлакијем, пилећим ћевапима умотаним у пита хлеб са свежим поврћем. Салата садржи све исте састојке, само...

Пилећа прса, лимун, оригано, пита, јогурт, римска салата, чери парадајз, краставци, фета сир...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Аутор:
Пилећи Кордон Блу изнутраПрегледи: 2.530

Пилећи кордон блу, припремљен обрнутим редоследом, једнако је укусан као и чувени швајцарски шницл пуњен сиром и шунком, али изгледа импресивније и погодан је за оне који...

Пилећа прса, шунка, сир Гријер, дижон сенф, винско сирће, зелена салата, џем од смокава, тимијан...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Сенф са чедаромПрегледи: 1.593

Листови сенфа имају препознатљив, пикантан укус и такође су здрав извор влакана, што их чини вредним додатком за свакога ко се придржава здраве исхране. Да би њихов укус био суптилнији, али...

листови сенфа, салатни парадајз, чедар сир...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, Воће, .
Аутор: - познати кувар
Салата од лишћа са поморанџамаПрегледи: 5.995

Лагана, витаминима богата салата направљена од разног зеленила је одличан, сочан додатак обилним јелима на празничном столу. Захваљујући трима врстама зеленила - римској салати, радичу и сенфу - салата...

Поморанџе, лимунов сок, римска салата, радич, листови сенфа, першун...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Категорије: Предјела, Салате, Лиснато, .
Аутор:
Салата од руколе са сенфом од зрнаПрегледи: 3.802

Најлакши начин да направите руколу као предјело за пиво. Благо горак укус овог зеленог јела најбоље се упарује са дресингом од киселкастог сенфа направљеним од белог винског сирћета и маслиновог уља...

Рукола, ораси, винско сирће, сенф од целог зрна...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, Са хлебом, .
Аутор:
Цезар салата са зеленим пасуљем и кељомПрегледи: 3.732

Ова Цезар салата не садржи ни пилетину ни шкампе и прави се као прилог јелима од меса. Богата је витаминима и дијететским влакнима, која се налазе у зеленом пасуљу и кељу, и...

Кељ, семе бундеве, пармезан, бели хлеб, боранија, инћуни, винско сирће, лимунов сок, дижон сенф...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Категорије: Салате, Лиснато, Са хлебом, .
Аутор:
Зелена салата са киселим брусницама у дресингу од ферментисаног млекаПрегледи: 1.538

Желите да направите лагану зелену салату пуну витамина? Унесите јарке укусе у листове зелене салате користећи ферментисани дресинг направљен од мешавине јогурта, павлаке и неколико кашика мајонеза са свежим зачинским биљем и...

Јабуково сирће, шећер, сушене бруснице, путер, жалфија, ражени хлеб, јогурт, кефир, павлака, мајонез, дижон сенф, бели лук, копар, першун, млади лук, зелена салата, зелена салата...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Категорије: Салате, Лиснато, Воће, .
Аутор:
Салата од цитруса и орашастих плодоваПрегледи: 1.352

Овај прилог богат витаминима користи мешавину салате од радича, фризеа и ендивије. Свака сорта долази у различитим облицима и бојама, што обезбеђује заиста импресивну, бујну салату.

Поморанџе, мандарине, ораси, ружичасти бибер, винско сирће, дижон сенф, фрисе салата, салата од ендивије, радич, першун...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Аутор: - кувар
Аутор:
Пачја паштета са смоквама и сосом од порто винаПрегледи: 5.030

Ово елегантно предјело од гушчје џигерице у ресторанском стилу биће савршен додатак вашој празничној трпези, а много је лакше за припрему него што можда замишљате. Једна масна џигерица прави шест порција...

Паштета од гушчије џигерице, сок од поморанџе, балзамико сирће, смокве, рукола, салата од ендивије, порто вино...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Категорије: Салате, Поврће, Лиснато, .
Аутор:
Салата од кеља и бундеве са топлим дресингом од сланинеПрегледи: 1.658

Сочна, витаминима богата салата направљена од свежег поврћа и зачинског биља је савршен прилог уз месо на обилном празничном столу. Садржи здрав кељ и свеже рендану бундеву...

Винско сирће, мед, кељ, црвени лук, бундева, сланина, рузмарин, нар...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Аутор:
Салата са спанаћем, козјим сиром и печеном шаргарепомПрегледи: 2.765

Ова салата садржи обилну шаргарепу, сочно свеже зелено поврће, козји сир за кремасти укус и препечене бадеме за задовољавајућу хрскавост. Шаргарепа је претходно зачињена...

Шаргарепа, бадеми, шери сирће, мед, дижон сенф, љути лук, спанаћ, зелена салата, козји сир, влашац...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Аутор:
Салата од коморача и руколеПрегледи: 6 261

Дивна салата: лагана, богата витаминима, освежавајућа и мешавина живих укуса и текстура. Мирисни коморач се лепо слаже са хрскавим, сочним целером и благо горком руколом. Салата...

листови коморача, луковица коморача, рукола, кора лимуна...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Свињетина са дивљим пиринчемПрегледи: 1.686

Ова укусна и хранљива салата, пуна здравих састојака, служи се као главно јело са танким кришкама најнежнијег свињског филеа. Салата садржи кувани дивљи пиринач,...

Свинјски филе, микс салата, сушене бруснице, пекани, дивљи пиринач, шаргарепа, цимет...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 433
50 рецепата за салату за пикник

50 рецепата за салату за пикник

Не заборавите прилог! Улепшајте свој мени за пикник за велику групу јелима наших кувара.

Аутор:
Зелена салата са топлим дресингом од парадајзаПрегледи: 1.777

Брза, али укусна и сочна салата са љутим дресингом. Њена основа су листови зелене салате. Користите црвене и зелене да бисте предјелу дали јединствен изглед. Зеленило се прелива љутим дресингом направљеним од...

Багет, љути лук, грожђасти парадајз, лимун, римска салата, зелена салата, плави сир...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 280
Аутор:
Печена пастрмка са салатом од руколеПрегледи: 1.903

Свака порција се прави од трупа пастрмке, који се отвара, избацује изнутрица, глава, пераја и кости. Риба се посипа лимуновим соком, пече непоклопљена у рерни и служи са сочним...

Пастрмка, лимун, рукола, ротква, целер, срца палме, першун, паприка пепаду, влашац, крутони...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 450
Аутор:
Текс-Мекс салата са пилећим прсимаПрегледи: 9.404

Послужите пилећу салату на јединствен и укусан начин тако што ћете је аранжирати у чинију (или „Буда чинију“). Ова здрава чинија је заснована на свежем спанаћу, који је преливен појединачним слојевима...

Пилећа прса, лимета, зачин за фахиту, кукуруз, спанаћ, авокадо, јогурт, кефир, чери парадајз, црвени купус, тортиља...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - ТВ водитељ
Салата од јагода и руколе са лимуновим винегретомПрегледи: 2 237

Ова освежавајућа салата од руколе и јагода је диван додатак сваком летњем менију. Пикантни укус руколе је лепо уравнотежен слаткоћом бобичастог воћа, слатко-киселкастим дресингом и богатим, сланим залогајима...

јагоде, рукола, пармезан...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Аутор:
Зелена салата са дресингом од љутикеПрегледи: 1.537

Овај винегрет од љутике је савршен за било коју лиснату салату или мешано зелено поврће, дајући им богат укус. Исечена љутика се намаче у врућем сирћету и остави да се намаче док...

микс салата, љути лук, винско сирће, дижон сенф...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Категорије: Салате, Лиснато, Јаје, .
Аутор:
Куварска салатаПрегледи: 6.876

Америчка куварска салата је брзо и укусно јело пуњено свежим, сочним поврћем, зачинским биљем, месним производима, сиром и јајима. Прилично је заситно и може се послужити као главно јело...

Микс салата, попржена зелена салата, парадајз, јаја, шунка, бри сир, дижон сенф, босиљак...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 513
Категорије: Салате, Лиснато, Риба, .
Аутор:
Мексичка Цезар салата са шкампимаПрегледи: 3.459

Иако се Мексико сматра родним местом оригиналне Цезар салате, њени састојци мало подсећају на традиционалну мексичку кухињу. Рецепт испод је занимљива варијација која...

семе бундеве, тортиља, павлака, котиха сир, цилантро, сок од лимете, бели лук, римска салата, халапењо папричица, шкампи...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Аутор:
Цезар салата са пилетином на плеху за печењеПрегледи: 1.803

Јела из плеха су савршена за вечере током радне недеље: брзо се припремају и захтевају минимално прљаво посуђе - шта више можете пожелети после дугог радног дана? Направите Цезар салату са пилетином за само једну...

Инћуни, лимунова кора, бели лук, мајонез, дижон сенф, пармезан, влашац, бели хлеб, пилећа прса, римска салата...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 630
Аутор:
Салата са прженом шунком, бресквама и козјим сиромПрегледи: 1986.

Ова салата користи куване, природне одреске шунке, којима је потребно само лагано гриловање да би се загрејали и добили још више укуса. Поред шунке...

Шунка, козји сир, брескве, љути лук, пекани, шери сирће, дижон сенф, мед, мешавина за салату месклун, естрагон...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - кувар
Салата од ескарола са парадајзом и авокадомПрегледи: 4.914

Сочна ескарола са благом горчином је чест додатак здравим италијанским салатама. Неколико додатних састојака ће додати нову димензију њеном укусу. Чери парадајз ће додати свој...

Салата од ескарола, авокадо, чери парадајз, маслине, балзамико сирће, пињоли, мента...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Аутор:
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млекаПрегледи: 2.031

Оно што је изванредно код ове салате јесте то што, упркос једноставним састојцима, комбинује слаткоћу чери парадајза, сочност и зачињеност зелене салате и киселост дресинга...

микс салата, поточарка, грожђасти парадајз, млади лук, кисело млеко, лимунов сок...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Салата од руколе са јабукама и орасимаПрегледи: 4.434

Дивна салата од јабука која се за само неколико минута прожима изврсним укусима јабуке, цимета, ораха и сушених брусница, које допуњују свежу руколу. Зачињена са...

Рукола, јабуке, ораси, сушене бруснице, семе сунцокрета, сок од лимуна, цимет...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - познати кувар
Топла салата од спанаћа са миланским котлетомПрегледи: 2.924
Садржај рецепта:

Милански котлет је танак комад печене свињетине преливен укусном златном корицом од пармезана и презли. Исеците га на танке тракице и добићете укусан, заситан...

Свињска плећка, свињетина, пармезан, презле, јаја, чери парадајз, спанаћ, љуспице црвене паприке, босиљак...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Пржени свињски одрезак са лепињом и салатомПрегледи: 1.529

Ови свињски скалопини су готови за неколико минута, али имају укус као да сте провели сате у кухињи. Пуни су укуса ресторанског квалитета, све у удобности вашег дома.

Свинјски филе, свињетина, љути лук, ротквица, грожђасти парадајз, микс салата, сир Гријер, винско сирће, лимунов сок, рузмарин, пита хлеб, лаваш...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 495
Аутор:
Печена пилетина са кромпиром са босиљковим уљем и салатом од шљиваПрегледи: 1.671

Пилетина се пече у рерни и служи са малим печеним кромпиром и освежавајућом салатом од фризеа и шљива. Босиљак додаје диван укус пилетини и кромпиру...

Пилетина, кромпир, шљиве, фризе салата, сенф од целог зрна, винско сирће, кора лимуна, босиљак...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране