Једноставни и брзи рецепти


Категорије: Десерти, Воће, .
Аутор:
Слаш од гранита са лубеницом за пикникПрегледи: 4.029

Гранита слаш је комбинација ренданог леда и напитка од слаша, подсећа на отопљени, прашкасти снег. Често се прави са воћним пиреом и савршен је за ову улогу...

Лубеница...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 68
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Најједноставнији мафиниПрегледи: 3.014

Тесто за ове једноставне мафине се меша само са маргарином (или путером), павлаком и брашном које само нараста. Пеку се готово исто брзо као што се и мешају, а резултати су...

кондиторско брашно, павлака, маргарин...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: 12 мафина
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Аутор:
Јечмена салата са печуркама и прженим шпаргламаПрегледи: 2.452

Ова обилна салата, пуна живих укуса и контрастних текстура, може се уживати сама или као прилог уз месо. Лако се припрема и изгледа веома свечано захваљујући...

Јечам, шампињони, шпаргле, лимунов сок, дижон сенф, љути лук, ловоров лист, тимијан...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 258
Категорије: Десерти, Торте, Торте, .
Аутор:
Дијетална торта од шаргарепеПрегледи: 12.063

Овај нискокалорични десерт садржи много мање масти од традиционалне шаргарепе, а опет је подједнако укусан, ароматичан и сочан. Његово невероватно богатство долази од повећане количине...

Брашно за пециво, зачин за питу од бундеве, смеђи шећер, екстракт ваниле, млаћеница, јаја, крем сир, шаргарепа...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Количина: 16 колача Калоријски садржај: 282
Аутор:
Гриловани бифтек са лимуном, љутим папричицама и младим лукомПрегледи: 3.484

Гриловани бифтек се служи са грилованим поврћем, такође грилованим док не замирише и не појаве се трагови роштиља. Користите јагњетину или укусан говеђи бифтек...

говедина, банана паприка, лимун, маслине, млади лук, першун, рузмарин...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 346
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор: - кувар
Колачићи од лаванде и лимунаПрегледи: 3.596

Ови дивно мрвичасти колачићи се могу похвалити деликатним нотама лаванде, бадема и лимуна. Тесто је направљено од путера, пшеничног и бадемовог брашна, мало шећера и праха од арурута.

Бадемово брашно, врх стреле, лаванда, пахуљице морске соли, сок од лимуна, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 25 колачића Калоријски садржај: 70
Категорије: Десерти, Воће, .
Аутор: - кувар
Пржене банане са павлакомПрегледи: 9 391
Садржај рецепта:

Пржене банане су укусан десерт који плени својим богатим укусом и упечатљивом презентацијом, а истовремено се брзо припремају и невероватно су приступачне. Воће се сече по дужини,...

банане, сок од поморанџе, павлака, цимет...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 233
Аутор: - кулинарски писац
Чоколадни фонди са ниским садржајем калоријаПрегледи: 5.078

За разлику од традиционалног чоколадног фондија, овај десерт се прави од тамне чоколаде отопљене у кондензованом млеку са ниским садржајем масти, које замењује густу павлаку. Штавише...

црна чоколада, какао, сок од поморанџе, концентровано млеко...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 250
Аутор: - кулинарски писац
Крем пита од банана без печењаПрегледи: 13.390

Ова укусна крем пита са ниским садржајем калорија неће вас оставити са осећајем кривице, чак ни након што је поједете уз поподневни чај. За разлику од традиционалних крем пита, садржи много мање шлага - само је...

Пудинг од ваниле, колачићи од крхког теста, јаја, павлака, млеко, екстракт ваниле, банане, желатин...
Време: 3 сата и 55 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 215
Аутор: - кулинарски писац
Колач од боровнице и кафеПрегледи: 6 223

Упркос свом имену, ова пита уопште не садржи кафу, али је савршена уз шољу кафе или чаја. Пита је пуњена боровницама и орасима, који је обогаћују разним...

Вишенаменско брашно, интегрално брашно, кондиторско брашно, шећер, цимет, ораси, смеђи шећер, путер, јаја, екстракт ваниле, јогурт, боровнице...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 210
Аутор:
Парфе од јагодаПрегледи: 4.094

Парфе од јагода је једноставан десерт који се припрема за само неколико минута, а одушевљава својим упечатљивим изгледом и комбинацијом укуса. Припремите прелепе...

јагоде, шећер, колачићи од крхког теста, крекери, јогурт, мед, цимет...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 203
Категорије: Десерти, Колачић, Торте, .
Аутор: - кувар
Штанглице од лимуна и тимијанаПрегледи: 5.583
Садржај рецепта:

Нежне лимунске плочице са освежавајућим укусом цитруса, прелепо обогаћене тимијаном, што им даје укус медитеранског десерта. За разлику од традиционалних лимунских плочица, ово пециво је веома...

путер, врхунско брашно, тимијан, шећер у праху, лимунов сок, екстракт ваниле, лимун...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Количина: 16 ком. Калоријски садржај: 110
Аутор: - познати кувар
Једноставан десерт од бобичастог воћаПрегледи: 3.888

Густи грчки јогурт је одлична основа за нискокалорични, здрав десерт, где може да замени теже кремове. Комбинујте јогурт са мирисним медом, кандираним ђумбиром и...

Јогурт, кандирано воће, корен ђумбира, мед, поморанџе, купине...
Време: 2 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 289
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор: - кулинарски писац
Колачићи од меда и овсене каше са грожђемПрегледи: 7.891

Ови укусно мекани колачићи се праве без додатог шећера. Мед и паста од бадема додају пријатну, суптилну слаткоћу. Овсене пахуљице и суво грожђе додају текстуру. Тесто се лако месити ручно...

Путер, мед, јаја, паста од бадема, екстракт ваниле, млеко у праху, брашно за посластичарске производе, брашно од целог зрна, цимет, овсене ...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 30 ком. Калоријски садржај: 100
Аутор: - кулинарски писац
Колачићи од шаргарепе са глазуром од крем сираПрегледи: 10.537

Лако се праве, брзи су и укусни, колачићи од шаргарепе. Ситно рендана шаргарепа и сос од јабука дају овим колачићима јединствен укус, савршено употпуњен орасима,...

Интегрално брашно, премиум брашно, цимет, мушкатни орашчић, смеђи шећер, јаја, шаргарепа, сос од јабука, екстракт ваниле, ораси, крем сир, шећер у праху, лимун...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Количина: 10 ком. Калоријски садржај: 277
Аутор:
Изузетна чоколадна тортаПрегледи: 8.574

Мешавина црне чоколаде, какао праха и инстант кафе даје овом колачу неописиво богат укус и арому, прелепо појачане зачинима попут кардамома и ваниле. Захваљујући...

Премиум брашно, шећер, кардамом, какао, кафа, екстракт ваниле, јогурт, млеко, јаја, суво грожђе, црна чоколада, шећер у праху...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 180
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Меки овсени колачићи са сувим грожђемПрегледи: 18.945

Меки овсени колачићи се праве од мешавине пшеничног брашна и овсених пахуљица. Да би били пахуљасти, препоручује се да се брашно кашичицом сипа у мерну шољу, а не да се мери у посуду.

Суво грожђе, интегрално пшенично брашно, цимет, сос од јабука, путер, смеђи шећер, јаја, екстракт ваниле, овсене пахуљице...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Количина: 24 ком. Калоријски садржај: 232
Аутор:
Коцкице од џема и овсене кашеПрегледи: 8 190

Ова једноставна пита је готова за мање од пола сата и исечена је на мале квадрате који се могу служити као колачићи или торте. Осим што је невероватно лака за прављење, овај десерт је и укусан.

Сецкано тесто, џем од јагода, ваљане овсене пахуљице, премијум брашно, путер, смеђи шећер, шећер...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: 14 ком. Калоријски садржај: 210
Аутор:
Пиринчана каша са кокосом у спором шпоретуПрегледи: 5 381

Ова споро кувана каша се прави од краткозрног смеђег пиринча и мешавине кокосовог млека и кокосове воде, која претвара скроб пиринча у дивно глатки, кремасти пудинг. Осим тога...

Кокосова вода, кокосово млеко, шећер, екстракт ваниле, смеђи пиринач, путер, лимун...
Време: 7 сати. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 150
Аутор:
Мус од путера од кикирикијаПрегледи: 10.680

Здрав, протеинима богат дијетални десерт без млечних производа. Мус је направљен од меког тофуа и путера од кикирикија. Само трећина шоље...

тофу, путер од кикирикија, шећер у праху, крем од маршмелоуа, кикирики, чоколада...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 258
Аутор:
Гриловани банана сплитПрегледи: 8 652

Пржене банане на путеру, посуте смеђим шећером, развијају лагану карамелизовану корицу, омекшавајући их и додатно заслађујући. Ово чини диван десерт.

Смеђи шећер, цимет, банане, путер, јогурт, бадеми, чоколада, малине...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 295
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Здрави браунијиПрегледи: 50.922

За разлику од традиционалних браунија, ови колачи садрже врло мало путера, али никада не бисте погодили да су скоро дијетални по укусу: тако су мекани и...

Путер, црна чоколада, смеђи шећер, шећер, екстракт ваниле, јаја, кафа, какао, премијум брашно...
Време: 2 сата и 5 минута Сложеност: лако Количина: 16 (5 цм) квадрата Калоријски садржај: 158
Аутор: - кувар
Јагњећи котлети са капонатом од патлиџанаПрегледи: 2.914

Пржите природне јагњеће котлете у тигању и послужите их са капонатом - сицилијанским гулашем од патлиџана, парадајза, зачинског биља, капара и пињола. Богато, благо киселкасто...

Јагњетина, патлиџан, парадајз, капари, балзамико сирће, пињоли, рузмарин, рукола...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 372
Аутор:
Чизкејк са смањеним садржајем мастиПрегледи: 30.359

Овај здрави чизкејк се прави од мешавине крем сира са ниским и смањеним садржајем масти и полуобране павлаке. Упркос томе, десерт је веома...

Крекери, путер, крем сир, сир Нефшател, шећер, павлака, јаја, врхунско брашно, екстракт ваниле, лимун...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 14 Калоријски садржај: 229
Аутор:
Грилована бресква хрскава у фолијиПрегледи: 1.762

Крисп је америчка воћна пита преливена супер хрскавим штрјузелом. Ове пите обично садрже обилну количину путера, што кори даје савршен...

Смеђи шећер, путер, брескве, гранола, јогурт...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 270
Аутор:
Здрава грилована пилетина са пиринчем у фолијиПрегледи: 4.365

Поред пржења меса и рибе, роштиљ можете користити и за припрему комплетнијих оброка. На пример, пеците пилетину са пиринчем и пасуљем у фолији. Лакше је користити једнократну...

Пилећи батаци, црни пасуљ, дугозрни пиринач, салса, халапењо папричице, парадајз пире, зачин за чили, куркума, чорба, млади лук...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 370
Аутор: - кувар
Брзе лепињеПрегледи: 47.286

Ове брзе лепиње су спас ако немате времена да чекате сатима да тесто са квасцем нарасте или ако никада раније нисте радили са квасцем. Укусне су и лагане, а што је најважније, потребно их је само...

квасац, мед, путер, јаја, врхунско брашно...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Количина: 24 ком.
Аутор: - ТВ водитељ
Шаргарепа глазирана медомПрегледи: 14.705

Овај рецепт за једноставан и укусан прилог од шаргарепе је савршен за сервирање чак и на празничном столу. Изаберите мале шаргарепе тако да све шаргарепе буду уредне и отприлике исте величине, за...

шаргарепа, сок од лимуна, мед, першун...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 139
Здрави прилози за микроталасну пећницу

Здрави прилози за микроталасну пећницу

Нема потребе да укључујете рерну или шпорет — ови здрави, брзи и једноставни прилози се праве у микроталасној пећници.

Здрави и брзи рецепти за вечеру

Здрави и брзи рецепти за вечеру

Са овим једноставним куварским рецептима, имаћете здраве и заситне оброке спремне за кратко време.

Аутор:
Пан бања сендвич са артичокамаПрегледи: 6 117

Пан бањат је традиционални француски сендвич из Нице, направљен са богатим, сочним филом на пециву. Направите укусан вегетаријански пан бањат пуњен крем сиром, маслинама,...

Лепиња од целог зрна, шаргарепа, целер, краставци, коморач, црни лук, паприка, тиквице, шљивасти парадајз, артичоке, маслине, крем сир, босиљак...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 300
Аутор:
Овсена каша са јабукама и орасима за 10 минутаПрегледи: 60 606

Укусан и заситан нискокалорични доручак направљен за само неколико минута у микроталасној пећници. Јабуке можете оставити ољуштене, што ће додати више здравих влакана каши. Помешајте их са овсеним пахуљицама,...

овсене ...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 323
Категорије: Салате, Са хлебом, .
Аутор: - кулинарски писац
Цезар салата са грилованим шкампимаПрегледи: 27.934

Шкампи за ову лагану и укусну салату могу се гриловати или пржити у тигању, претходно помешани са маслиновим уљем и млевеним црним бибером. Када су шкампи готови,...

Шкампи, крутони, римска салата, Вустершир сос, лимунов сок, пармезан, јаја, инћуни...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 322
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Кромпирић са тилапијомПрегледи: 2.440

Овај кромпир се прави као велика пита од ренданог кромпира, који се пржи у тигању док не порумени са обе стране. Преко кромпира се затим ставља мешавина поврћа: парадајз,...

кромпир, паприке, парадајз, маслине, тилапија, провансалско биље, рузмарин...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 443
Категорије: Супе, Са тестенином, .
Аутор: - познати кувар
Супа са јајима и резанцимаПрегледи: 8 399

Укусна чорба од резанаца кува се на крчкању у пилећем бујону не дуже од 10 минута. Поред резанаца, додајте сецкани лук и стабљику целера за богатији укус, као и мешано зеленило...

јајни резанци, целер, естрагон...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 167
Категорије: Предјела, Месо, .
Аутор:
Пуњене паприке са лаганим филомПрегледи: 9.536

Фил од паприке ће бити лакши и хранљивији ако користите млевено говеђе месо помешано са смеђим сочивом. Подједнако је богато протеинима као и месо, а уз то...

Паприка, млевена говедина, сочиво, дугозрни пиринач, парадајз пире, оригано, цимет, ким, копар, мента...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 320
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина Тика Масала у спором шпорету (Whole30 дијета)Прегледи: 7.055

Тика масала је најпопуларније индијско јело од пилетине у карију. Пилећи батаци без коже, исечени на кришке, маринирају се у зачињеној мешавини која садржи индијски зачин гарам масала, а затим...

Лимун, гарам масала, коријандер, пилећи батаци, ким, паприка, куркума, млевени кајенски бибер, ги, црни лук, корен ђумбира, бели лук, парадајз пире, пулпа парадајза, кокосов крем, карфиол...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Једноставан бифтек печен у рерни са зачинским путеромПрегледи: 10.938

Фланк бифтек је релативно посан комад меса, али има богат говеђи укус. Овај комад не воли дуго кување и обично се кува до средње печеног степена, са унутрашњом температуром...

першун, винско сирће, бели лук, љуспице црвене паприке, говедина...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6
Категорије: Предјела, Грицкалице, .
Аутор: - кулинарски писац
Љути бадемиПрегледи: 12.331

Претворите обичне бадеме у слану грицкалицу која је савршена уз пиво, пића или само за грицкање. Такође се могу додати разним салатама од поврћа како би им се додао живописан укус и...

бадеми, ким, бели лук у праху, млевени кајенски бибер, љути сос, Табаско сос...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 225
Аутор: - кулинарски писац
Помфрит од слатког кромпираПрегледи: 79.980

Упркос свом имену, овај кромпир се не пржи у дубоком уљу, већ се пече у рерни. Слатки кромпир се сече на тракице попут помфрита, премаже биљним уљем без мириса и посоли. А у рерни...

слатки кромпир (јамс)...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 150
Аутор: - кулинарски писац
Кокице од шкампа са сосом од лимете и чилијаПрегледи: 16.292
Садржај рецепта:

Кокице од шкампа су популарно кајунско предјело на америчком југу. Комбинују укусе региона: морске плодове, зачињене зачине и кукуруз. Направљене су са...

Јогурт, мајонез, лимета, паприка анчо, брашно, бели лук у праху, јаја, кукурузно брашно, шкампи...
Време: 48 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 210
Аутор: - кулинарски писац
Хрскави колачи од раковаПрегледи: 3.904

Пржени колачи од ракова су савршена комбинација хрскаве коре и сочног, нежног меса са суптилном аромом и укусом ракова, савршено употпуњеним печеним паприкама и мешавином зачина.

Млади лук, паприке, панко презле, јаја, млеко, Вустершир сос, дижон сенф, лимун, зачин за рибу, зачин Олд Беј, месо ракова...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Количина: 8 ком. Калоријски садржај: 220
Аутор: - сувласници ресторана
Киш у тартлетамаПрегледи: 14.933

Појединачне киш тартеле су згодно предјело које изгледа прилично свечано и савршено је не само за доручак већ и за посебне прилике. Тартеле се праве са кором за питу, коју можете користити...

млевено тесто, сланина, млади лук, бели лук, јаја, павлака, козји сир...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 237
Аутор:
Фонди од раковаПрегледи: 2.600

Не треба вам посебан лонац са гориоником да бисте направили овај фонди. Сви састојци се мешају у керамичкој посуди за печење, пеку у рерни и служе врући. Умочите поврће...

Презле, пармезан, першун, крем сир, мајонез, млеко, љути лук, влашац, лимун, Вустершир сос, дижон сенф, љути сос, месо ракова, целер...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 60
Аутор: - кулинарски писац
Сос за умакање Зелене богињеПрегледи: 3.485

Нежна текстура зрелог, меког авокада савршено се допуњује са јогуртом стварајући густу, баршунасту основу за сос. Ова комбинација чини сос мање масним и хранљивијим.

Авокадо, млади лук, естрагон, першун, јогурт...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 70
Категорије: Предјела, Канапеи, Месо, .
Аутор: - кулинарски писац
Антипасто са ражњићима од кобасицаПрегледи: 3.042

Овај италијански антипасто се служи на ражњићима пуњеним састојцима који стварају незабораван укус медитеранске кухиње: италијанска пилећа кобасица, сушени парадајз, босиљак,...

кобасица, босиљак, слатка паприка, сушени парадајз, артичоке...
Време: 28 мин. Сложеност: лако Количина: 24 ком. Калоријски садржај: 140
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор:
Љуте махуне едамамеаПрегледи: 6 151

Едамаме су незрела соја која се користи од стране људи који воде рачуна о здрављу широм света. Али су такође подједнако популарни као ужина уз пиво или друга алкохолна пића. У...

зачин за чили, љуспице црвене паприке, оригано, едамаме пасуљ...
Време: 18 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 151
Аутор:
Љути сос за умакање раковаПрегледи: 4.318

Ово предјело за умакање комбинује нежно месо ракова са кремастим сосом од крем сира и павлаке. Прстохват љутог соса, чешње белог лука и зачин за ракове додају пикантан укус. И...

Свеж сир, сир Нефшател, павлака, љути сос, зачин за рибу, бели лук, месо ракова, млади лук, першун, сок од лимуна, крекери...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 125
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор: - кувар
Кростини са пестом од печуракаПрегледи: 3 111

Италијански кростини су свестрано предјело које је савршено за сваку прилику. Такође су одлично место за експериментисање, са препеченим кришкама багета које се служе са свим врстама занимљивих...

Вргање, шампињони, ораси, бели лук, першун, пармезан, багет...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Количина: 36 Калоријски садржај: 179
Категорије: Предјела, Месо, .
Аутор:
Пилећи сатај са љутим сосом од кикирикијаПрегледи: 2.388

Сатај (или сате) је популарна азијска улична храна која се састоји од малих грилованих ражњића, често сервираних са сосом од кикирикија. Ови ражњићи су савршени за пикник. А...

Рибљи сос, лимета, лимунска трава, нектар агаве, соја сос, корен ђумбира, љуспице црвене паприке, бели лук, пилећа прса, пилећи батаци, пекински купус, шећерни грашак, цилантро, путер од кикирикија, кокосово млеко...
Време: 2 сата и 33 минута Сложеност: лако Количина: 24 ком. Калоријски садржај: 225

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране