Мус од путера од кикирикија
Гласови: 2
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 258, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 2 Г., холестерол 0 мг, натријум 177 мг, шећер 19 Г.
Калорије 258, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 2 Г., холестерол 0 мг, натријум 177 мг, шећер 19 Г.
Здрав, дијететски десерт богат протеинима и без млечних производа. Мус је направљен од меког тофуа и путера од кикирикија. Само трећина шоље путера од кикирикија ће десерту дати невероватан укус, тако да нећете ни приметити тофу. Изблендирајте састојке са шећером у праху у блендеру, охладите мус и послужите у елегантним чашама или шољицама са кашиком укусног, лепљивог крема од маршмелоуа, посуто кикирикијем и чоколадом.
Препоручујемо
Рецепт:
У блендеру изблендирајте 350 грама меког тофуа са 1/3 шоље путера од кикирикија са смањеним садржајем масти и шећера у праху док не постане глатко. Сипајте у чаше, покријте пластичном фолијом и ставите у фрижидер док се не стегне, најмање 30 минута. Украсите пре сервирања. крем од маршмелоуа посути сецканим кикирикијем и/или чоколадом.
Рецепти са сличним састојцима: тофу, Путер од кикирикија, шећер у праху, крем од маршмелоуа, Кикирики, чоколада
Категорије:
Слични рецепти
