Француски тост на логорској ватри са путером од кикирикија и џемом

Гласови: 1

Како направити - Француски тост са путером од кикирикија и желеом од логорске ватре

Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 651, укупне масти 44 Г., засићене масти 32 Г., протеини 12 Г., угљени хидрати 58 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 548 мг, шећер 21 Г.

Ови француски тости су савршени за пикник ако имате апарат за сендвиче од ливеног гвожђа, а састојци неће заузимати драгоцени простор у вашем фрижидеру. Замените јаја бананом и користите кокосово млеко уместо обичног млека. Неће се покварити на путу, па ће чак и вегани ценити ваш десерт.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1 презрела банана
1 конзерва (400 г) незаслађеног кокосовог млека (видети напомену)
8 кришки веганског хлеба за сендвиче
1/4 шоље путера од кикирикија
1/4 шоље џема или конфитура било ког укуса
4 кашике кокосовог уља
Свеже бобице за прелив
Шећер у праху, за посипање
Јаворов сируп или мед, за преливање
Специјална опрема: квадратна посуда за сендвиче од ливеног гвожђа

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: тост, банане, кокосово млеко, Путер од кикирикија, конфитуре, јаворов сируп, малина, боровница

Припрема јела према рецепту:

Упалите ватру или роштиљ на ћумур. Ставите квадратну посуду за сендвиче изнад ватре да се загреје.
У плеху за питу или широкој посуди, изгњечите банану виљушком док не постане глатка. Додајте кокосово млеко и прстохват соли и промешајте. Ставите 2 кришке хлеба на радну површину и на једну кришку намажите 1 кашику путера од кикирикија, а на другу 1 кашику џема, остављајући око 1 цм од ивица. Спојите кришке, а затим их умочите у смесу од банана, темељно премажући са свих страна, око 2 секунде са сваке стране. Пребаците на тањир.

Пажљиво склоните апарат за сендвиче са рингле. Отворите га и додајте 1 кашику кокосовог уља, промешајући тигањ да се потпуно обложи. Ставите сендвич у тигањ и затворите га. Вратите тигањ на ринглу и кувајте док сендвич не порумени споља и не загреје се, 3-4 минута, окрећући га сваких неколико секунди.
Склоните тигањ са рингле и пребаците француски тост на тањир. Преко њега ставите бобичасто воће, поспите шећером у праху и прелијте јаворовим сирупом. Поновите са преосталим састојцима, подмажући тигањ кокосовим уљем пре него што додате следећи сендвич.

Напомена

Пуномасно кокосово млеко се често одваја и стврдњава на ниским температурама. Ако се то деси, једноставно га мало загрејте пре употребе.

Категорије:

рецепт / Здрава јела са роштиља / Калоријски садржај готових јела / Пикник / Летња јела / Доручак / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Производи од брашна са роштиља / Десерти / Палачинке, пржене кромпирице, вафле, сендвичи / / Food Network - рецепти

Колекције рецепата