Једноставан рецепт за печени кукуруз

Гласови: 1

Како кувати - једноставан рецепт за кукуруз печен у рерни

Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 151, укупне масти 4 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 30 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 534 мг, шећер 5 Г.

Кукуруз печен у рерни је много укуснији од куваног. А уз овај једноставан рецепт, подједнако га је лако припремити. Пеците клипове у љусци, након што сте уклонили длачице и премазали унутрашњост маслиновим уљем, и гледајте колико кукуруз постаје мекан и сочан. Приликом сервирања, не морате да уклањате љуске - оне ће вам послужити као практична дршка.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 клипа кукуруза (око 200 г сваки)
Екстра девичанско маслиново уље
Специјална опремакухињски конопац

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: кукуруз

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 220°C. Исеците 4 комада канапа, дужине 60 цм, ако га користите.
Уклоните љуске са кукуруза, али их немојте потпуно откидати. Савијте их. Уклоните конце и баците их. Попрскајте клипове са мало маслиновог уља и зачините сољу и црним бибером. Поново умотајте клипове у љуске.

Ставите клипове директно на решетку рерне и пеците док кукуруз не омекша, а љуске не добију златно-смеђу боју, 15 до 20 минута.
Ако користите кухињски канап, пресавијте листове уназад и завежите их да формирају дршке. Пребаците клипове, још увек у љусци, на тањир за сервирање.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Брзи прилози / Рерна / Летња јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / / Food Network - рецепти

Колекције рецепата