Пилетина са парадајз пиринчем у рерни

Гласови: 1

Време: 1 сат и 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 615, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 46 Г., угљени хидрати 79 Г., влакна 5 Г., холестерол 124 мг, натријум 1300 мг, шећер 9 Г.

Невероватно једноставна за припрему, комплетна вечера од пилетине и пиринча у парадајз сосу. Једноставно ставите све састојке у тепсију, чврсто покријте фолијом и ставите у загрејану рерну. Главно правило је: не вирите унутра! Пара унутар тепсије обавља сав посао и не би требало да је испустите напоље. Пилетина и пиринач ће се кувати истовремено, без икакве муке. Оставите готово јело да одстоји испод фолије још неколико минута, а затим послужите.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1,5 шоље дугозрног белог пиринча
1 кашичица сушеног босиљка
1 кашичица белог лука у праху
2 конзерве сецканог парадајза (са течношћу) од 400 г
1,5 кашике супе од парадајз пиреа (куповне)
4 пилећа филеа без костију и коже (око 170 г свако)
1 кесица (30 г) мешавине за супу од црног лука

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: пилећа прса, парадајз чорба, дугозрни пиринач, бели лук у праху, босиљак

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 175°C (350°F) и попрскајте посуду за печење димензија 23x33 цм спрејом за кување.
У посуди за печење помешајте пиринач, сушени босиљак, бели лук у праху, 1/2 кашичице соли (видети напомену) и прстохват свеже млевеног црног бибера. Додајте сецкани парадајз и парадајз чорбу и промешајте да се равномерно распореди.

Напомена

Количина соли у куповним супама варира у зависности од произвођача, зато слободно додајте со по укусу. У овом рецепту је коришћено 0,5 кашичице соли.

Поређајте пилећа прса у једном слоју преко смесе са пиринчем. Поспите пилећа прса са 0,5 кашичице соли и прстохватом свеже млевеног црног бибера. Поспите мешавином за супу од лука преко целог јела, посипајући још мало пилетину (ово ће помоћи да се лук равномерније пржи и додаће укус).
Чврсто покријте посуду фолијом и пеците док пилетина и пиринач не буду потпуно скувани, око 1 сат и 25 минута. Оставите да одстоји 15 минута да пиринач упије преосталу течност. Скините фолију и послужите.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рерна / Вечера / Главна јела / Чорбе / Житарице, махунарке / Поврће и печурке / Птица / Food Network - рецепти

Слични рецепти