Рецепти за брзи ручак


Аутор: - кулинарски писац
Бафало салата са дресингом од пилетине и плавог сираПрегледи: 10.477

Ова лагана салата пуна витамина садржи састојке из чувених америчких пилећих крилаца „Бафало“, осликавајући њихов укус, који милиони воле. Али за разлику од хрскавих крилаца, комадићи пилетине...

Пилећа прса, плави сир, млеко, јогурт, мајонез, шаргарепа, целер, римска салата, млади лук...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 254
Аутор:
Поврћна супа са орзо тестениномПрегледи: 47.942

Ова богата, заситна супа је савршена за загревање током хладног или кишног дана. Направљена је од поврћа и италијанске орзо тестенине у пилећем бујону. Ова тестенина на бази пиринча ће боље задржати своју влагу...

орзо паста, целер, шаргарепа, босиљак, мирођија...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 (око 4 кашике) Калоријски садржај: 179
Аутор:
Шкампи са шкампима у лаганом сосуПрегледи: 15.583

Традиционално америчко јело, шкампи са шкампима, прави се од шкампа динстаних на путеру, белом луку и белом вину. Овај рецепт такође даје лакши сос, без...

Шпагете, крутони, першун, кора лимуна, љути лук, бели лук, љуте паприке у љуспицама, шкампи, чорба, бело вино, сок од лимуна, лимун, маслине...
Време: 37 мин. Сложеност: лако Количина: 5 кашика. Калоријски садржај: 330
Аутор: - кувар
Киноа са зелениломПрегледи: 55.422
Садржај рецепта:

Киноа је богата протеинима и микронутријентима, много пута више него друге житарице. Укључите ову житарицу у своју здраву исхрану и она ће бити одлична замена за кашу...

киноа, сок од лимуна, босиљак, тимијан...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 391
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор: - кулинарски писац
Салата од спанаћа и зелене јабукеПрегледи: 5 701

Ова лагана салата од свежег спанаћа и зелених јабука савршено се допуњује француским дресингом који савршено уравнотежује маслиново уље, сенф и јабуково сирће. Помешајте поврће...

спанаћ, јабуково сирће, дижон сенф, ораси, јабуке...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 155
Јесења јела направљена од 5 састојака

Јесења јела направљена од 5 састојака

Најбоље сезонско воће и поврће олакшава припрему једноставних оброка: сваки од ових рецепата захтева врло мало састојака.

Аутор:
Џиновски шкампи пуњени цилантром и чили папричицомПрегледи: 8 376

Ови шкампи су пуни укуса, са изразитим, али не прејаким укусом цилантра, наглашеним светлим укусом лимете. Маринада се савршено слаже са овим јелом. Можда ће се шкампи чак и побољшати ако их оставите да одстоје...

Шкампи, халапењо папричица, сок од лимете, млади лук, бели лук, тимијан, цилантро...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - сувласник ресторана
Брза пилећа супа са тортелинима са сиромПрегледи: 7.024

Ова укусна, заситна и изненађујуће брза супа пружиће невероватну количину преко потребне енергије, а припрема не траје дуго. Ово јело ће сигурно бити међу...

Пилећа крилца, пилећа прса, шаргарепа, целер, љути лук, шери, тимијан, ловоров лист, лимун, паста тортелини, першун...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Аутор: - кулинарски писац
Гриловани пилећи батаци у теријаки сосуПрегледи: 37.402

Рецепт за ово јело је инспирисан јапанском кухињом. Комбинује киселе, слатке, слане и зачињене укусе. Поноси се јединственим укусом и аромом. Најбоље се служи уз...

Соја сос, смеђи шећер, шери, пиринчано сирће, бели лук, корен ђумбира, чили папричица, пилећи батаци, сусам...
Време: 1 сат и 28 минута Сложеност: лако Количина: 6 ком. Калоријски садржај: 210
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор: - кувар
Лосос печен у рерни са глазуром од сенфа и зачинског биљаПрегледи: 41.765

Посна риба у љутом сосу је савршено дијететско јело за почаст себе или госте на прослави.

лосос, сенф од целог зрна, бело вино, рузмарин, тимијан...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 446
Категорије: Супе, Са тестенином, .
Брза гумбо чорба са грилованом пилетиномПрегледи: 6.413

Детаљан рецепт са фотографијама.

Грилована пилетина, пиринач, бамија, бамија, парадајз, андуј кобасица, путер од кикирикија, паприка, целер, Вустершир сос, млевени кајенски бибер, кајунски зачин, тимијан...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8
Аутор:
Салата од поморанџе и цвеклеПрегледи: 5.428

Ова једноставна, шарена салата биће одличан додатак празничним јелима од меса....

цвекла, поморанџе, шери сирће, рукола...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 211
50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (2. део)

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (2. део)

Настављамо наш избор дневних ручкова за децу у стилу бенто кутија за ручак.

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (1. део)

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (1. део)

Ако сте одлучили да спакујете кутију за ручак коју ће ваша деца понети у школу, морате се побринути да је храна здрава. Напуните кутију за ручак свежим поврћем,

Аутор:
Шкампи у парадајз кари сосуПрегледи: 5 292

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шкампи, басмати пиринач, парадајз, серано паприке, кари, лук, бели лук, корен ђумбира, јогурт, цилантро...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 387
Аутор: - кувар
Лосос са цитрусном салсом вердеПрегледи: 19.708
Садржај рецепта:

Класични гриловани лосос добија појачање укуса уз Ђадин салса верде са укусом поморанџе који се не кува. Да би уравнотежила слаткоћу воћа, она...

Лосос, салса сос, поморанџе, агавин нектар, лимунова кора, капари, љуспице црвене паприке, млади лук, нана, першун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 497
Аутор: - кулинарски писац
Тајландска салата од гриловане говединеПрегледи: 8 154

Детаљан рецепт са фотографијама.

Говедина, зелена салата, корен ђумбира, љути лук, бели лук, сок од лимете, соја сос, кари паста, смеђи шећер, босиљак, цилантро...
Време: 30 мин. плус време маринирања Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 349
Аутор: - кулинарски писац
Моји велики, обилни грчки бургериПрегледи: 27.752
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Млевено пилеће месо, лепиња од целог зрна, фета сир, спанаћ, римска салата, краставци, јогурт, лимунов сок, црни лук, бели лук, мирођија...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 360
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Аутор:
Медитеранска салата од тестенинеПрегледи: 12 118

Детаљан рецепт са фотографијама.

Фусилли спирале тестенина, сушени парадајз, маслине, фета сир, пецорино романо сир, чили паприка, балзамико сирће, дижон сенф, босиљак, оригано...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Вегетаријанска пастирска питаПрегледи: 18.436

Чак ће и љубитељи меса ценити ову вегетаријанску тепсију, са комадићима репе, шаргарепе и вегетаријанским котлетама што чини надев веома заситним.

Кромпир, репа, шаргарепа, целер, црни лук, бели лук, млеко, павлака, Вустершир сос, пармезан, першун...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 558
Аутор: - кулинарски писац
Капрезе салата са сушеним парадајзомПрегледи: 14.771

Ина Гартен лагано суши шљивасти парадајз како би омекшао, карамелизовао га и дао му богат укус пре него што дода босиљак и моцарелу.

Шљивасти парадајз, моцарела сир, босиљак, балзамико сирће, бели лук, сушени парадајз...
Време: 2 сата и 38 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 342
Аутор: - кулинарски писац
Ролнице од грилованих тиквица са зачинским биљем и сиромПрегледи: 15.289

Грилујте тракице тиквица неколико минута док не омекшају, затим их уролајте и напуните козјим сиром, лимуном и першуном. Ово мини предјело ће сигурно...

тиквице, козји сир, лимунов сок, спанаћ, першун, босиљак...
Време: 23 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 80
Аутор: - сувласници ресторана
Салата са тестенином, јајима и шункомПрегледи: 12.569
Садржај рецепта:

Пратите пример породице Нили и направите укусну топлу салату од тестенине са тврдо куваним јајима и слатким љутиком, преливену сочним дресингом за салату на бази мајонеза.

Тестенина, шунка, целер, млади лук, лимунов сок, мајонез, дижон сенф, љута паприка, повртни релиш...
Време: 2 сата и 35 минута Сложеност: лако Порције: 4-6
Аутор: - познати кувар
Пржени шкампи са лимуномПрегледи: 16.586

Ово није најлакши начин за брзо кување грилованих шкампа. Рејчел цеди лимунов сок директно на гриловане половине шкампа и оставља их да се намачу око минут.

шкампи, лимун...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Шпагете са белим луком и кељомПрегледи: 7.325

Рецепт за друго јело: шпагете са пекорино романо сиром, прженим белим луком и кељем.

Кељ, сир, блитва, кељ, ендивија, сенф, шпагете, пекорино романо сир, црни лук, бели лук, љуспице црвене паприке...
Време: 37 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Супа од шаргарепе и ђумбира са тофуомПрегледи: 12.086

Детаљан рецепт за супу од шаргарепе са фотографијама...

Шаргарепа, сок од шаргарепе, корен ђумбира, тофу, црни лук, кари, звездасти анис, прах од пет зачина, скроб, цилантро...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Кукурузни лонац са сланиномПрегледи: 5.093
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кукуруз, сланина, млади лук, јаја, млеко, кукурузно брашно, чили паприка, млевена кајенска паприка, парадајз, црни бибер, першун...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Аутор:
Пролећне ролнице од ћуретинеПрегледи: 10.755

Детаљан рецепт са фотографијама.

Тесто за пролећне ролнице, ћуретина, азијски слатко-љути сос, млади лук, шаргарепа, цилантро...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Количина: 12 пролећних ролница
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Аутор:
Слојевита самса са кромпиромПрегледи: 7.040

Детаљан рецепт са фотографијама.

Лиснато тесто, пире кромпир, јаја, шаргарепа, боранија, грашак, кари, цилантро, нана, млевени ђумбир, млевени кајенски бибер, јогурт, сос од брусница...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 25 ком.
Аутор:
Валдорф салата са ћуретиномПрегледи: 12 166

Детаљан рецепт са фотографијама.

Ћуретина, целер, јабуке, грожђе, ораси, пекани, јогурт, мајонез, мед, корен целера...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6 Калоријски садржај: 341
Категорије: Салате, Топло, Поврће, Риба, .
Аутор:
Поврћна салата са шкампимаПрегледи: 15 142

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шкампи, целер, даикон ротква, шаргарепа, халапењо папричица, цилантро, пиринчано сирће, корен ђумбира, чили папричица...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 101
Аутор:
Свињска шунка динстана са пасуљемПрегледи: 7.940

Детаљан рецепт са фотографијама.

Свињетина, бели пасуљ, пржени парадајз, парадајз пире, Вустершир сос, тимијан, млади лук, бели лук, љута паприка, чили папричица, лима пасуљ...
Време: 8 сати и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 750
Категорије: Роштиљ, Птица, .
Аутор:
Пилећи роштиљПрегледи: 8 322
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пилетина, кечап, Вустершир сос, меласа, соја сос, јабуково сирће, сенф, сенф у праху, роштиљ сос...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Рижото са сиром и пилетиномПрегледи: 17.539

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пилећа прса, пиринач арборио, пармезан, фета сир, бело вино, тимијан, першун...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4

Назад Напред
Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране