Рецепти за прилоге


Аутор:
Спанаћ са црним белим лукомПрегледи: 388

Тајни састојак у овом јелу од спанаћа је печени црни бели лук. Има блажи, богатији укус од свежег белог лука, а када се упари са сосом самбал оелек, трансформише...

спанаћ, самбал олек...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 178
Аутор:
Салата од спанаћа, јагода и сланине у топлом дресингу од винегретаПрегледи: 442

Након што пржите комадиће сланине за салату, сачувајте отопљену масноћу — она представља одличну основу за укусан винегрет. Додајте сенф, сирће и маслиново уље директно у тигањ и прелијте...

Спанаћ, љути лук, јагоде, винско сирће, сенф од целог зрна, сланина, бадеми...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 210
Аутор:
Салата од џикаме и лубеницеПрегледи: 547

Сочна, хрскава салата од лубенице, хикаме и менте у живахном цитрусном дресингу је савршен летњи прилог уз гриловано месо. Таман права количина слатког и киселкастог, савршено је освежавајућа и истиче пикантност...

Хикама, лубеница, сок од лимете, мед, сок од поморанџе, мента...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 162
Аутор:
Салата од спанаћа са сланиномПрегледи: 673

Можда је најукуснији део ове салате киселкасти дресинг направљен од масти сланине која се истовари током пржења. Савршено се слаже са било којим обилним зеленим поврћем за салату, посебно са спанаћем. Послужите салату...

спанаћ, сланина, јаја, капари, сенф од целог зрна, винско сирће, першун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 234
Аутор:
Салата са спанаћем, бобичастим воћем и кандираним орасимаПрегледи: 585

Ова лагана и елегантна салата спаја сочни спанаћ са купинама, кандираним орасима и ренданим сланим пармезаном, све преливено слатко-киселкастим дресингом од вишње.

Спанаћ, ораси, купине, пармезан, црвени лук, сенф од целог зрна, џем од вишње, мед...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 276
Аутор: - познати кувар
Ароз Рохо: Мексички црвени пириначПрегледи: 1.348

Ароз рохо, или црвени пиринач са поврћем, је традиционални прилог који се служи широм Мексика. Рецепт је прилично једноставан, али јело је богатог укуса, а његова препознатљива црвена нијанса потиче од...

Пиринач дугог зрна, серано паприка, цилантро, парадајз пире...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 97
Аутор:
Љута тако салатаПрегледи: 565

Ова салата комбинује све што волите код такоса, од тортиља до сира. Уместо меса, додајте конзервирани пасуљ, пожељно две врсте, попут пинто и црног. И не заборавите најважније...

Црвени купус, пинто пасуљ, халапењо папричице, парадајз, чедар сир, зачин за тако...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 746
Аутор:
Љути динстани кељПрегледи: 988

Кел је густ и горак, па се добро слаже са љутим папричицама и зачинима попут кардамома и кима. Ако не можете да пронађете фресно паприку, замените је...

Кељ, црвени лук, фресно паприка, лимунов сок, корен ђумбира, ким, куркума, кардамом...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Пржено са поврћем у сосу од поморанџеПрегледи: 657

Ево савршеног рецепта за укусну и здраву вечеру током радне недеље. Јело је пуно јарког, сочног поврћа преливеног богатим сосом на бази поморанџе. Исецкајте све поврће унапред и послужите...

Броколи, целер, шећерни грашак, кукуруз, сок од поморанџе, соја сос, скроб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 170
Аутор:
Пржено са печуркама у сосу од ђумбираПрегледи: 543

Печурке смеђе боје и шитаке се динстају на биљном уљу са белим луком и преливају сосом на бази ђумбира направљеним од кечапа и мајонеза. Ово пржено јело од печурака може се послужити као прилог уз месо или...

печурке печурке, шитаке печурке, корен ђумбира, сусамово уље...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 140
Аутор:
Броколи пржен у сосу од остригаПрегледи: 705

„Одрастајући у Бруклину“, сећа се ауторка рецепата Вивијан Чен. „Многи моји пријатељи имали су запослене родитеље који би им остављали новац за ручак како би могли да купе храну за понети у...“

Броколи, фресно паприка, корен ђумбира, сос од острига...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 147
Аутор:
Љути печени броколиПрегледи: 569

Броколи се пече у рерни док не омекша изнутра, а споља постане хрскав. Помешајте га са индијским орасима за хрскавост, сецканим халапењом за леп укус и...

Броколи, рибљи сос, индијски ораси, лимета, халапењо папричице, цилантро, мента...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 119
Аутор:
Пуњене печурке са сланином и спанаћемПрегледи: 695
Садржај рецепта:

Напуните шешире печурака презлама, комадићима сланине, спанаћем и моцарелом и пеците у рерни док не постану хрскави одозго. Ово је сочно и укусно предјело за сваку прилику.

печурке, спанаћ, моцарела сир, сланина...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 24 Калоријски садржај: 65
Аутор:
Љути азијски резанциПрегледи: 1.051

Куване пиринчане резанце помешајте са свежим краставцима, парадајзом и зачинским биљем у љутом азијском дресингу са свежим чилијем и ђумбиром. Поспите индијским орасима за хрскавост и послужите као предјело или...

Пиринчани резанци, краставци, грожђасти парадајз, чили папричица, сок од лимете, нана, босиљак, индијски ораси, корен ђумбира, рибљи сос...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Љути пиринач са пивомПрегледи: 910

Направите овај љути бели пиринач са цилантром, белим луком, зеленим грашком и шаргарепом као свечани прилог. Ароматичан је, сочан и укусан. Савршен је додатак месу или...

Дугозрни пиринач, шаргарепа, грашак, светло пиво, црвени лук, цилантро...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Зачињено коренасто поврће са семенкама бундеве у рерниПрегледи: 449

Поред популарног кромпира, постоји много другог незаслужено заборављеног коренастог поврћа које се може пећи и служити као прилог уз месо, а такав прилог ће бити здравији и са мање калорија...

репа, корен пашканата, корен целера, коријандер, ким, паприка, пахуљице морске соли, семе бундеве...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 223
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Кисело поврће у слатком чајуПрегледи: 553

Слатки црни чај је необичан састојак за расол, али додаје богатији и занимљивији укус киселом поврћу. Прелијте слатки и зачињени расол чаја преко разног поврћа, као што је сецкано...

банана паприка, зелени пасуљ, краставци, семе целера, мед...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 185
Аутор: - сувласник ресторана
Релиш од трешње и паприкеПрегледи: 495

Киселе папричице су одлична алтернатива киселим краставчићима у овом укусном, слатко-киселкастом релишу од ананаса. Релиш се спрема за неколико минута: само убаците све састојке у...

чили паприка, ананас, повртни релиш, целер...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 156
Аутор:
Зелени пасуљ у сојиној глазури са сусамомПрегледи: 442

Овај брзи прилог од зеленог пасуља инспирисан азијском кухињом добро се слаже и са свињетином и са прженом пилетином. Бланширајте зелени пасуљ у кључалој води, а затим крчкајте у зачињеном соја сосу.

Зелени пасуљ, соја сос, сусамово уље, пиринчано сирће, корен ђумбира, љуспице црвене паприке, скроб...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 140
Аутор:
Резанци од слатког кромпира у текс-мекс стилуПрегледи: 1.452

Резанци од слатког кромпира, када се правилно скувају, толико су укусни да ћете вероватно заборавити да су уопште поврће. За разлику од већине других врста поврћних резанаца, слатки кромпир задржава своје...

Кукуруз, паприка, серано паприка, слатки кромпир, лимета, чили прах, коријандер, ким...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 288
Аутор:
Киноа са пасуљем и кукурузомПрегледи: 808

Пропржите 3 сецкана млада лука са 1 млевеном халапењо папричицом на маслиновом уљу док не омекшају. Додајте 2 кашичице парадајз пиреа и по 1/2 кашичице млевеног кима, млевене чили папричице анчо и...

Киноа, кукуруз, пинто пасуљ, паприка анчо, ким, парадајз пире...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Главна јела, .
Аутор:
Јужни кукурузни хлеб у тигањуПрегледи: 629

Овај класични кукурузни хлеб се прави само од кукурузног брашна, без додатог пшеничног брашна, мрвичаст је и савршен је прилог за јела са сосом. Садржај шећера је...

кукурузно брашно, јаја, јогурт, кефир, кукурузни хлеб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 274
Аутор:
Јужноиндијски жути пириначПрегледи: 1 221

Овај јарки пиринач се прави од куркуме, семена сенфа, орашастих плодова и пасуља, са завршним додиром лимуновог сока и коре. Пиринач је пахуљаст, ароматичан, благо кисео и хрскав. Овај рецепт...

Басмати пиринач, ги, куркума, семе сенфа, индијски ораси, асафетида, листови кари, кора лимуна...
Време: 35 мин. Сложеност: просечан Порције: 4 Калоријски садржај: 299
Аутор:
Панзанела са киселим хлебом, јајетом и кељемПрегледи: 606

Ова италијанска салата од хлеба, панзанела, садржи сочне парадајзе, беби кељ, хрскави целер, јаје, млади лук и капаре, зачињене винегретом од црвеног винског сирћета и сенфа.

Хлеб од киселог теста, парадајз, кељ, целер, млади лук, јаја, дижон сенф, црвено винско сирће...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 360
Аутор: - кувар
Салата за пикник од лубенице и фетеПрегледи: 589

Хладна салата од слатке лубенице, краставца и сланог фета сира у киселкасто-мента винегретном умаку - баш оно што треба за врућ летњи дан! Лубеница и краставци садрже пуно воде, што их чини...

Лубеница, краставац, млади лук, фета сир, мента, паприка Фресно, винско сирће...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 320
Аутор: - познати кувар
Умућени пире кромпирПрегледи: 535

За прозрачан, баршунаст и заиста свечани пире кромпир, исеците кромпир на танке кришке и потопите га у хладну воду преко ноћи да бисте уклонили вишак скроба. На...

кромпир, млеко...
Време: 8 сати и 40 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 459
Аутор: - кувар
Салата од умућене рикотеПрегледи: 934

„Мешањем купљене рикоте у кухињском процесору са маслиновим уљем, сољу и пуно љубави, добићете невероватно глатку, пахуљасту текстуру која се тако добро слаже са смелим укусима овог лаганог...“

Чери парадајз, шећерни грашак, рукола, балзамико сирће, пињоли, рикота сир, босиљак...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 275
Аутор:
Бели пасуљ са кељемПрегледи: 1.680

Кељ се крчка са конзервираним белим пасуљем, лимуновом кором и свежим зачинским биљем. Служи се као самостално вегетаријанско јело, хранљиво, богато влакнима и протеинима и...

канелини пасуљ, кељ, лимунова кора...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 200
Аутор: - познати кувар
Дип од белог пасуљаПрегледи: 1.473

Овај сос је свестран. Пребаците га топлог у чинију и послужите са свежим поврћем, крекерима, препеченим хлебом или тањиром са сиром или месом. Можете га послужити и охлађеног или...

бели пасуљ, ворчестер сос, бели лук у праху, паприка, љути сос...
Време: 8 сати и 25 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Пиринач са празилуком и лешницимаПрегледи: 505

Унесите богат укус и читав букет арома у једноставно јело од пиринча додавањем слатког празилука пропрженог на путеру, свежег тимијана и сецканих лешника. Резултат је...

дивљи пиринач, празилук, тимијан, лешници...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 253
Аутор:
Фил од пиринча са блитвом и сувим грожђем (ганир)Прегледи: 413

Упркос имену, овај фил се пече одвојено од птице, али резултујући украс је много већи него што дупља пилетине или патке може да прими. Има довољно за све. Чека вас величанствена комбинација...

Пиринач арборио, блитва, сир Гријер, рузмарин, љуспице црвене паприке, панчета, босиљак, кора лимуна, суво грожђе, мушкатни орашчић, јаја...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 666
Аутор:
Препржени пинто пасуљПрегледи: 427

Конзервирани пасуљ је одличан фил за мексичке тортиље....

Пинто пасуљ, халапењо папричице, сланина, ким, оригано, печен пасуљ, љути сос, цилантро...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Мексички пржени пасуљПрегледи: 687

Пасирани црни пасуљ, пропржен са зачинима и великодушном количином масти или биљног уља, прави обилно мексичко јело богатог укуса! Поспите препржени пасуљ са...

црни пасуљ, оригано, котиха сир, печен пасуљ...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 8
Аутор:
Једноставан рецепт за печене прокулицеПрегледи: 445

Са овим рецептом, прокељ ће сваки пут испасти савршено, са хрскавом спољашњошћу и сочном унутрашњошћу. Приликом припреме клица, обавезно уклоните све лабаве или пожутеле листове...

Бриселски прокулица...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 122
Аутор:
Једноставан рецепт за броколи печен у рерниПрегледи: 1 302

Овај једноставан рецепт за броколи је савршен за брз, укусан прилог од поврћа. Све што вам је потребно је маслиново уље, со и црни бибер. Када главицу броколија раздвојите на цветнице, дебели...

броколи купус...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 99
Аутор:
Цвекла у рерниПрегледи: 806

Умотајте цвеклу целу у фолију и пеците је у рерни. Биће невероватно нежна, богатог укуса, а боја ће им остати јарка. Одлична алтернатива кувању. Оставите је да се охлади, ољуштите је и...

цвекла, тимијан, рузмарин, жалфија...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 98
Аутор:
Кисели лимуниПрегледи: 829

Ферментација је вековима једна од најпопуларнијих метода конзервирања поврћа, а кисели лимуни су дуго били основна храна арапске медитеранске кухиње. Постоје разне...

лимун, оригано...
Време: 8 сати и 15 минута Сложеност: лако Порције: 10
Аутор:
Кромпир салата са киселим лимунимаПрегледи: 443

Ова кромпир салата без мајонеза је савршена за оброке током целе године. Маслине Каламата, кисели лимуни, свеже зачинско биље и маслиново уље јој дају богате укусе и ароме медитеранске кухиње. Ова...

кромпир, маслине каламата, копар, нана, мед, лимун...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 191
Аутор:
Тијан са кромпиром и лукомПрегледи: 404

Провансалска тепсија се традиционално прави од летњег поврћа, али ако је лето још далеко, ова верзија са луком и кромпиром ће бити довољна. Кромпир, лук и празилук се исеку на приближно...

кромпир, празилук, тимијан...
Време: 1 сат и 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 265
Аутор:
Запеканка од слатког кромпира на плехуПрегледи: 481

Слатки кромпир је одлична алтернатива кромпиру када је у питању празнична трпеза. Направите тепсију у плеху за госте и послужите је као прилог уз месо или печену живину.

Слатки кромпир, пармезан, Грујер сир, павлака, млевени кајенски бибер, тимијан...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 346
Аутор:
Предјело Пико де гаљоПрегледи: 429

Пико де гаљо, мексичка салса направљена од сецканог свежег парадајза, халапењо папричица, црног лука и цилантра, у овом рецепту се трансформише у запањујуће предјело. Исеците парадајз и сложите га у куле, ређајући га у слојеве...

парадајз, црвени лук, цилантро, чипотле папричице у адобо сосу, сок од лимете, тортиља чипс...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 243
Аутор:
Џем од шљива са рузмариномПрегледи: 847

Шљиве се крчкају са шећером да би се добио прелеп летњи џем. Уравнотежите његову слаткоћу соком од лимуна и мало рузмарина, додајући свежу гранчицу током процеса крчкања. Савршен џем за јутарње...

шљиве, џем од шљива, рузмарин, сок од лимуна...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 275
Аутор:
Брзо кисели црвени лукПрегледи: 927

Ови слани кисели лукови су савршени за салате, бургери, такосе или једноставно као лагани прилог за месо са роштиља. Спремни су за јело када се саламура охлади — биће киселкасти, љути,...

црвени лук, смеђи шећер, јабуково сирће, кисели лук, коријандер...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Савршена киноаПрегледи: 620

Постоји неколико врста киноа. Без обзира да ли изаберете црвену, белу, црну или тробојну, све су погодне за овај једноставан и непогрешив рецепт. Имаћете...

киноа, ловоров лист...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 199
Аутор:
Кукурузни лонацПрегледи: 511

Ова једноставна тепсија се прави од замрзнутих зрна кукуруза и павлаке, што резултира нежном и кремастом кором преливеном хрскавом кором од путерастих крекера и белог чедара. Одлично...

кукуруз, крекери, чедар сир, јаја, павлака...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 237
Аутор:
Слатки кромпир печен у микроталасној пећи са медом и пеканимаПрегледи: 1.026

Направите печени слатки кромпир са глазуром од меда, цимета и ђумбира за свечани прилог од ћуретине. Преко ставите хрскаве пекан орасе за текстуру. Да бисте уштедели време, почните да печете слатки кромпир у...

слатки кромпир, пекани, мед, млевени ђумбир, цимет, пимент...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 295
Аутор:
Печена бундева са кромпиром и пашканатомПрегледи: 785

Наранџаста бундева, бели пашканат, кромпир, црвени лук и зелено поврће комбинују се да би створили укусан, шарени низ печеног поврћа, савршен као празнични прилог. А да би поврће било...

бундева, корен пашканата, црвени лук, кромпир, першун...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 256
Аутор:
Печена бундева са киселим сочивомПрегледи: 618

Кување на пари конзервираног сочива (или било ког конзервираног пасуља) неколико минута ће омекшати и освежити њихов укус. Врућ пасуљ ће лакше апсорбовати уље из маринаде и...

Сочиво, бундева, винско сирће, козји сир, першун, паприка, бели лук у праху...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Прокулице са белим луком у рерниПрегледи: 850

Пеците прокулице са белим луком, кимом и кашиком смеђег шећера, што поврћу даје леп сјај, док љуте паприке уравнотежују слаткоћу, стварајући укусан и...

Прокељ, смеђи шећер, лимунов сок, ким, бели лук, љута паприка, цилантро...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Печени коморач са парадајзом, маслинама и пекориномПрегледи: 463

Природна слаткоћа коморача се појачава печењем, лепо се упарујући са медитеранским укусима благо печеног парадајза, сочних маслина Каламата и хрскавих...

луковица коморача, шљивасти парадајз, сир пекорино романо, маслине каламата...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 251

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране