Ћурећи чили из инстант лонца
Гласови: 1
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Сложеност: лако
Порције: 4
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 396, укупне масти 11 Г., засићене масти Г., протеини 38 Г., угљени хидрати 42 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Калорије 396, укупне масти 11 Г., засићене масти Г., протеини 38 Г., угљени хидрати 42 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Брзо кувани чили са ћуретином - детаљан рецепт.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 500 г млевене ћуретине
- 800 г сецканог печеног парадајза из конзерве
- 400 г црног пасуља из конзерве, испраног под млазом воде
- 1 кашика биљног уља
- 2 кашике парадајз пасте
- 2 кашике. чили прах
- 1 кашичица млевеног кима
- 1 крупно исецкана зелена паприка
- 5 сецканих младих лукова (бели и зелени делови одвојени)
- Крупна со
- 2 шоље пилећег бујона са ниским садржајем натријума
- 1 шоља здробљених чипса од кромпира кукурузне тортиље, а такође и за сервирање
- Павлака и чедар сир, за сервирање (по жељи)
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: млевена ћуретина, црни пасуљ, парадајз, слатка паприка, зачин за чили, ким, млади лук, чедар сир, павлака, тортиља
Припрема јела према рецепту:
- У великој шерпи загрејте биљно уље на средње јакој ватри. Додајте парадајз пире, чили прах и ким и кувајте, мешајући, док смеса не потамни, око 1 минут.
Додајте 1/2 шоље воде, паприку, беле делове младог лука и 1 кашичицу соли. Кувајте, мешајући, док паприка не буде полукувана, око 4 минута. Додајте млевено ћуреће месо и кувајте 4 минута, уситњавајући месо дрвеном кашиком. - Додајте парадајз, пилећу чорбу, пасуљ и згњечене кукурузне тортиље у шерпу; промешајте и доведите до кључања. Поклопите и кувајте, повремено мешајући, док се смеса не згусне, 10 до 12 минута.
Умешајте сав влашац осим неколико кашика и зачините сољу. Послужите чили преливен са доста уситњених кукурузних тортиља чипса, павлаком, чедаром и преосталим влашцем.
Рецепт Љути чили са говедином.
Категорије:
Слични рецепти
