Рецепти афричке кухиње


Аутор:
Кускус са сосом од бундеве и леблебијамаПрегледи: 2.340

Овај гулаш од бундеве и леблебија у мароканском стилу може се послужити као главно јело или прилог. Рас ел ханут и цимет додају топао, слатко-љут укус, док сушене кајсије...

Кускус, бундева, спанаћ, леблебије, парадајз, першун, нана, цимет, сушене кајсије...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Пилећа крилца са мароканском харисомПрегледи: 1.311

Љута пилећа крилца су сигуран пратилац уз пиво, омиљена због своје хрскаве коре и живог, зачињеног укуса. У комбинацији са мароканском харисом, ова крилца су посебно укусна и...

Пилећа крилца, гвахиљо паприка, коријандер, ким, поморанџе, ротквица, маслине, мента...
Време: 2 сата и 40 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Аутор:
Салата са булгуромПрегледи: 3.692

Овај укусни и лако припремљиви прилог у мароканском стилу добро се слаже са било којим грилованим месом или живином. Да бисте осигурали да је булгур пахуљаст и посебно укусан, препеците га у...

булгур, краставци, маслине, винско сирће, копар...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 386
Мароканска салата од шаргарепеПрегледи: 13 183

Ова мароканска салата се прави од куваног шаргарепе исеченог на округле кришке. Верује се да је кувани шаргарепа сварљивији и да садржи више бета-каротена од сирових, тако да је ово...

шаргарепа, хариса сос, лимунов сок, бели лук, сусам...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Мароканска паста од леблебија са говеђим гулашемПрегледи: 3 209

Почастите себе и своје вољене брзим и једноставним јелом инспирисаним Мароканом. Тестенина од куване љуске леблебија помешана је са чорбом од млевеног говеђег меса. Суво грожђе, рас ел ханут,...

сланутак, млевена говедина, паприка, парадајз пире, суво грожђе, мента...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 640
Аутор:
Марокански пилећи кускусПрегледи: 5.737

Основа овог мароканског јела је кускус и пржена пилећа прса. Оба састојка се кувају прилично брзо, што га чини луксузном посластицом чак и радним даном увече након напорног радног дана.

Шаргарепа, пилећа прса, црни лук, ким, цимет, кускус, леблебије, сушене кајсије, суве шљиве, лимун, цилантро...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 531
Аутор:
Грилована пилетина са булгуромПрегледи: 3.170

Само два састојка - грожђе и цимет - претварају обичну пилетину са булгуром у запањујуће јело инспирисано Мароканом. Пре печења на роштиљу, пилећи батаци се утрљају мешавином зачина, укључујући...

Пилећи батаци, булгур, грожђе, млевени кајенски бибер, млевени ђумбир, кора лимуна, цимет...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 444
Аутор:
Летњи кускус од поврћа у афричком стилуПрегледи: 2.612
Садржај рецепта:

Ово једноставно вегетаријанско јело испуњено је укусним укусима левантинске кухиње. Кускус се кува на пари у кључалој води, омекшава и служи са динстаним поврћем и мароканским пестом. За...

кускус, песто сос, тиквице, блитва, шаргарепа, суво грожђе, бадеми...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 525
Аутор:
Мароканска летња салата и гриловани котлетПрегледи: 2.856

Марокански котлет се служи са лаганом, сочном салатом од римске салате, краставаца, парадајза, црвеног лука и свежег зачинског биља (мента или цилантро) у дресингу од маслиновог уља,...

Млевено говеђе месо, салата од парадајза, краставци, зелена салата, римска зелена салата, фета сир, хариса сос, пита салата, мента...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 405
Категорије: Супе, Месо, .
Аутор:
Супа од ћуфти и спанаћа у мароканском стилуПрегледи: 3.451

Ова укусна, зачињена мароканска супа се прави од пилећег бујона, који се затим прелива преко динстане шаргарепе са пиреом од цилантра и младог лука. Исти пире се затим меша са млевеним говеђим месом...

млевено говеђе месо, хариса сос, спанаћ, кускус, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 400
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Блискоисточни ћурећи котлетиПрегледи: 3 102

Северноафричка мешавина зачина рас ел ханут, помешана са млевеном ћуретином, даје овим ћурећим котлетама запањујући оријентални укус, док их великодушна количина спанаћа испуњава обиљем здравих влакана.

млевена ћуретина, спанаћ, цилантро, пита...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор: - познати кувар
Јагњећа шаурма маринирана у рас ел хануту са тахини сосом од слатких паприка и орахаПрегледи: 4.385

Почастите се аутентичном оријенталном шавармом са јагњетином маринираном у рас ел хануту, северноафричком зачину. Ова мешавина је савршено избалансирана и даје месу диван...

Винско сирће, кардамом, коријандер, млевени ђумбир, цимет, мушкатни орашчић, пимент, каранфилић, шафран, бели лук, црвени лук, јагњетина, ораси, тахини, јогурт, ким, млевени кајенски бибер, слатка паприка, пита, пита хлеб...
Време: 5 сати и 35 минута Сложеност: просечан Порције: 8
Аутор: - кулинарски писац
Марокански гриловани јагњећи кареПрегледи: 5 283

Софистицирано празнично јело у мароканском стилу са грилованим јагњећим реберима и мирисним кускусом. А с обзиром на то да се кускус спрема за само неколико минута, и...

Бели лук, нана, куркума, коријандер, ким, лимун, јагњетина, јогурт, шрирача сос, путер, црни лук, чорба, кускус, пињоли...
Време: 6 сати и 40 минута Сложеност: лако Порције: 6
Мароканска шаргарепаПрегледи: 8 679

Љути, зачињени дресинг у мароканском стилу даје овој салати од сировог шаргарепе неописив укус. Шаргарепа се дијагонално сече на танке кругове (пожељно помоћу мандолине) и прелива се са...

шаргарепа, хариса сос, лимунов сок, ким, паприка...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Смеђи пиринач са пилетином и поврћемПрегледи: 15.344

Ово јело се прави од једноставних и приступачних састојака: пиринча, пилетине и зеленог пасуља са слатким паприкама, али ароматични зачин рас ел ханут, пуно свежег биља и препечени пињоли...

Смеђи пиринач, зелени пасуљ, паприка, грилована пилетина, пињоли, уље од семенки грожђа...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 489
Аутор:
Печени карфиол са мароканском харисомПрегледи: 4.701

Направите живописан и леп прилог са печеним карфиолом. Мароканска хариса додаје диван оријентални укус. Ова паста се лако прави код куће користећи мешавину...

Карфиол, гвахиљо паприка, коријандер, ким, лимунов сок, хариса сос, цилантро...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 110
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина печена у рерни са мароканском харисомПрегледи: 4 229

Печење пилетине на начин описан у овом рецепту даје сочно, нежно месо са хрскавом, златно-смеђом корицом. А домаћа хариса ће додати фантастичан укус и испунити ваш дом...

Пилетина, гвахиљо паприка, коријандер, ким, целер, лимунов сок, хариса сос, бели лук...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 2
Аутор:
Марокански печени слатки кромпирПрегледи: 11.700

Ово јело је доказ да здрава храна може бити невероватно укусна и мирисати предивно. Живописне боје поврћа на тањиру стварају истински свечану атмосферу.

Слатки кромпир, патлиџан, грожђасти парадајз, лимунов сок, коријандер, ким, млевени ђумбир, сушене кајсије...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 190
Аутор: - кулинарски писац
Марокански кускусПрегледи: 10.000
Садржај рецепта:

Да бисте кускусу дали богат, занимљив укус, кувајте га на пари у пилећем бујону заједно са љутиком пропрженим на путеру. Пре сервирања, помешајте са малим црним сувим грожђем и препеченим пињолима...

Кускус, љути лук, шаргарепа, целер, корен пашканата, пињоли, пилетина, тимијан, копар, црни бибер, суво грожђе...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 275
Аутор:
Пилетина са бундевом у мароканском стилу у спором шпоретуПрегледи: 10.963

Пилетина са поврћем у слатко-љутом сосу, кувана у спором шпорету, је укусна, сочна и нежна. Мешавина оријенталних зачина даје диван укус и арому, док бундева...

Пилећи батаци, бундева, репа, празилук, ким, коријандер, куркума, суво грожђе...
Време: 4 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Сосови, Зачини, .
Мароканска мешавина зачина мергезПрегледи: 12.793

Зачин за мергез, заједно са харисом, је неопходан састојак у прављењу љутих мергез кобасица. Чини кобасице невероватно укусним, сочним и пуним укуса источњака...

паприка, семе коморача, ким, коријандер, цимет, млевени кајенски бибер, црни бибер, шећер у праху...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Количина: 3/4 шоље Калоријски садржај: 16
Мароканске мергез кобасицеПрегледи: 13 157

Мергез кобасице, традиционалне у Мароку и широм Северне Африке, толико су укусне и слане да су постале популарне и ван афричког континента. Постале су популарне на Блиском истоку и у Европи.

Млевено говеђе месо, млевено јагњеће месо, зачин за мергез, хариса сос, свињска црева, купати (кобасице за пржење), бели лук, цилантро...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4-5 Калоријски садржај: 347
Аутор: - кулинарски писац
Марокански тажин од јагњећег бутаПрегледи: 6.361

У северноафричким земљама, укључујући Мароко, најчешће и традиционално јело је тажин. Прави се од благо прженог меса, куваног на лаганој ватри са поврћем и зачинима.

Јагњетина, црни лук, бели лук, корен ђумбира, чили прах, куркума, ким, кардамом, цимет, парадајз, чорба, смеђи шећер, лимета, кромпир, бундева, слатки кромпир, кускус...
Време: 3 сата и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Марокански ћурећи гулаш у спором шпоретуПрегледи: 5 371

Месо динстано са сувим воћем је веома популарно у мароканској кухињи. Његов слатки укус је обично ублажен разним сланим и ароматичним зачинима и биљем. Крчкајте ћуретину са сувим грожђем у спором шпорету...

Алева паприка, ћуретина, бундева, леблебије, парадајз, суве кајсије, суво грожђе, шаргарепа, црвени лук, љуте папричице, лимун, цилантро, першун, бели лук, ким...
Време: 6 сати и 20 минута Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Предјела, Месо, .
Марокански бриоати са пилетиномПрегледи: 3.327

Испуните свој дом магичним аромама Истока припремајући традиционалну мароканску ужину, бриоате. Ове мале, хрскаве палачинке пуњене су пилетином динстаном у зачинима попут шафрана,...

Пилетина, црни лук, млевени ђумбир, бели бибер у зрну, цимет, шафран, куркума, цилантро, варка тесто, фило тесто, тесто за пролећне ролнице, путер, јаја...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: просечан Порције: 4
Марокански бриоати са филом од месаПрегледи: 6.041

Бриоти су мароканска грицкалица пуњена слатким или меснатим филом, умотана у танко тесто и пржена у уљу. Направите хрскаве троугласте бриоти пуњене кефтом, филом од млевеног јунећег меса...

Млевена говедина, млевена јагњетина, црни лук, паприка, ким, цимет, путер, першун, јаја, варка тесто, фило тесто, тесто за пролећне ролнице...
Време: 1 сат. Сложеност: просечан Порције: 6
Категорије: Роштиљ, Риба, Поврће, воће, .
Аутор:
Мароканска грилована тилапија са патлиџаномПрегледи: 5.872

Тилапија и патлиџан са мароканским пестом садржи гриловане филете тилапије са песто сосом, сервиране са грилованим патлиџаном и кускусом. Укусно, једноставно јело, а штавише,...

тилапија, кускус, патлиџан, паприка, коријандер, ким, јогурт, цилантро...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Категорије: Роштиљ, Риба, .
Аутор: - познати кувар
Марокански гриловани пругасти бранцинПрегледи: 3.294

Мароканска кухиња је увек богата биљем, зачинима и додацима, стварајући топао, живахан и незабораван укус. Да бисте сочном бранцину дали оријентални шарм, пржите га...

Сок од поморанџе, тимијан, маслине, гргеч, мед...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 343
Категорије: Роштиљ, Риба, .
Аутор:
Марокански гриловани лососПрегледи: 3.559

У магребској кухињи, а посебно у мароканској, ферментисани млечни производи се често користе у топлим јелима. Заједно са зачинима, они дају богат укус и арому риби или месу.

лосос, коријандер, ким, першун, јогурт...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 395
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор: - познати кувар
Пилећи тажинПрегледи: 19 134

Тажин је мароканско јело од поврћа и меса динстаног у сопственом соку. У својој пореклу се припрема у глиненој посуди са високим конусним поклопцем, која се назива и тажин. Али ако немате...

Пилећи батаци, леблебије, хариса сос, шафран, цимет, алева паприка, семе аниса, кардамом, мушкатни орашчић, куркума, каранфилић, млевени кајенски бибер, мушкатни орашчић...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Салате, Месо, Зачини, .
Аутор:
Мароканска пилећа салатаПрегледи: 6 273

Детаљан рецепт са фотографијама.

Грилована пилетина, пашканат, репа, леблебије, спанаћ, рукола, суве кајсије, маслине, бадеми...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 580
Аутор:
Мароканска пилећа прса са кускусомПрегледи: 7 114

Загрејавајући састојци попут меда, ђумбира и рас ел ханута (мароканског зачина) дају овој пилећој вечери пријатан, јесењи укус.

Пилећа прса, црвени лук, шаргарепа, корен ђумбира, кускус, цимет, семе аниса, каранфилић, куркума, мушкато, цилантро, суво грожђе, бадеми, мед...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 460
Аутор: - кувар
Ћуфте са кускусом у афричком стилуПрегледи: 7 101

Детаљан рецепт за припрему јела од меса са фотографијама...

Млевено говеђе месо, кускус, урме, маслине, бело вино, смеђи шећер, кора лимуна, црни лук, бели лук, јаја, овсене пахуљице, презле, љуте паприке, цимет, ким, парадајз, парадајз пире, першун, цилантро...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4

Назад Напред
Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране