Дом » Састојци » сусамово уље » Страна 3
 

Категорије: Салате, Са пасуљем, .
Аутор:
Азијска салата од пасуљаПрегледи: 2.677

Ова брза и укусна салата се прави од три врсте пасуља: зеленог пасуља, жутог воштаног пасуља и едамамеа (незрела соја). Сви састојци се прво бланширају. Ово ће их мало омекшати, али ће задржати њихову сочност и... прочитај више

Зелени пасуљ, жути пасуљ, едамаме пасуљ, сусамово уље, халапењо папричица, корен ђумбира, сусам...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пржена пилетина на кинески начин са печуркама и сланиномПрегледи: 2.665

Ово невероватно јело у кинеском стилу не захтева никакве посебне вештине за припрему. Брзо се прави код куће, а укусно је, баш као у ресторану, претварајући радну вечеру у свечану посластицу. Састојци који се користе су: прочитај више

Пилећи батаци, шитаке печурке, сос од острига, сусамово уље, сланина, корен ђумбира, млади лук...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 600
Кинески резанци са тофуомПрегледи: 3.865

Ово вегетаријанско јело, пуно живих азијских укуса, припрема се за мање од пола сата. Мешавина куваних кинеских јајних резанаца и бланшираног броколија у сусамовом уљу ставља се у дубоке чиније и прелива се... прочитај више

Јајни резанци, тофу, броколи, шитаке печурке, халапењо папричице, пиринчано сирће, сусамово уље, клице пасуља...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Патлиџан глазиран медом са мисо пастом у рерниПрегледи: 4 146

Најлакши и најбржи начин да направите укусно предјело од патлиџана је да их пресечете на пола и испечете у рерни. Неколико минута пре него што буду готови, када порумене и омекшају, премажите их једноставним, али веома... прочитај више

патлиџан, мисо (сојина паста), сусамово уље, мед...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Фритата са рамен резанцимаПрегледи: 2.589

Ова обилна фритата инспирисана азијским стилом прави се од рамен резанаца (или инстант резанаца) и млевене пилетине. Њен укусан, препознатљив укус потиче од тамног сусамовог уља, соса од острига и киселог ђумбира. Кува се док се потпуно не скува, прочитај више

Бок чој, бели купус, кисели ђумбир, млевено пилеће месо, сос од острига, сусамово уље, резанци, јаја...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Чинија са лососом и пиринчемПрегледи: 6.880

Припремите укусну чинију у облику велике, трансформисане чиније за суши. Ова чинија садржи све састојке за суши од лососа: пиринач, рибу, морске алге, краставац, сусам, васаби и кисели ђумбир. Прво, чинија се пуни куваним смеђим пиринчем. прочитај више

Лосос, краставци, корен ђумбира, микс салата, кељ, морске алге, сусамово уље, васаби...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Аутор:
Пилетина димљена на чајуПрегледи: 2.821

Чак и ако немате пушницу, постоји одличан начин да се почастите природном, домаћом, топло димљеном пилетином. Можете је кувати на шпорету у дубоком тигању обложеном фолијом и напуњеном мешавином црног чаја, сувог пиринча и... прочитај више

Сечуански бибер, зачин од пет зачина, пилећи батаци, шери, соја сос, корен ђумбира, сусамово уље, млади лук, кикирики, ајсберг салата, шрирача сос, лимета...
Време: 5 сати и 16 минута Сложеност: просечан Порције: 4-6
Категорије: Роштиљ, Риба, Предјела, Риба, .
Ражњићи од грилованих шкампа са соја сосом, свежим ђумбиром и препеченим сусамомПрегледи: 4.284

Припремите укусно предјело од шкампа инспирисано азијском кухињом за вечеру код куће. Овај рецепт користи велике шкампе, појединачно нанизане на кратке дрвене ражњиће, за заиста леп изглед. Не заборавите да... прочитај више

шкампи, соја сос, винско сирће, корен ђумбира, сок од лимете, сусамово уље, бели лук...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 243
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор:
Азијска салата од црвеног купуса са кикирикијемПрегледи: 5.798

Ова живахна и сочна салата пуна витамина прави се од ситно исецканог црвеног купуса, младог лука, цилантра и босиљка, а зачињена је слатко-киселкастим сосом од путера од кикирикија уместо традиционалног мајонеза. Изаберите сос без путера од кикирикија. прочитај више

Путер од кикирикија, сенф, сусамово уље, соја сос, корен ђумбира, мед, нектар агаве, лимета, црвени купус, босиљак, цилантро, млади лук, кикирики...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 116
Аутор: - кувар
Туна бургери са сосом од шаргарепе и ђумбираПрегледи: 3.821
Садржај:

Пљескавице за ове сендвиче се праве од туњевине и пеку се на роштиљу. Да би се направило млевено месо, туњевина се блендира у кухињском процесору заједно са састојцима попут соја соса, сока од лимете, цилантра и ренданог ђумбира, који риби дају диван укус. прочитај више

Шаргарепа, корен ђумбира, пиринчано сирће, сусамово уље, соја сос, шећер, туњевина, лимета, цилантро, клице пасуља, лепиње за хамбургер, авокадо...
Време: 34 мин. Сложеност: лако Количина: 4 ком. Калоријски садржај: 435
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор: - угоститељ
Пржена пилетина у презлама на кинески начинПрегледи: 19.200
Садржај:

Пржена пилетина у хрскавом похању са сусамом служи се са укусним азијским сосом. Пилећи филе се истуче, маринира у соја сосу са пастом од ђумбира и белог лука и похава два пута. Да бисте то урадили, припремите радну површину са три прочитај више

Пилећа прса, корен ђумбира, бели лук, панко презле, љуспице црвене паприке, соја сос, пиринчано сирће, сок од поморанџе, смеђи шећер, сусамово уље, скроб...
Време: 1 сат. Сложеност: просечан Порције: 4
Категорије: Предјела, Поврће, .
Аутор: - познати кувар
Пролећне ролнице са свежим поврћем и два соса за умакањеПрегледи: 5.862
Садржај:

Вегетаријанске азијске пролећне ролнице су укусно и здраво предјело које ће сви волети. Свеже поврће попут пекинског купуса, шаргарепе, младог лука, паприке, клица пасуља, зачинског биља и пржених шитаке печурака за задовољавајући фил умотано је у... прочитај више

Пекински купус, шаргарепа, млади лук, љуте папричице, шитаке печурке, клице пасуља, цилантро, тесто за пролећне ролнице, соја сос, пиринчано сирће, кикирикијево уље, сусамово уље, бели лук, шећер, кикирикијево путер...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако
Галби: Ребра са роштиља у корејском стилуПрегледи: 7 139

Галби (што на корејском значи „ребра“) су маринирана, грилована ребра. Направљена су од кратких говеђих ребара са доста меса на њима. Пре печења на роштиљу, ребра се маринирају неколико сати у... прочитај више

соја сос, шећер, смеђи шећер, црвено вино, сусамово уље, бели лук, говеђа ребра...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6
Аутор:
Ролница са грилованим говеђим месом са тајландском кари пастомПрегледи: 5.084
Садржај:

Ова ћуфта је направљена од говеђег бифтека, пресеченог хоризонтално на пола, изгњеченог и премазаног тајландском црвеном кари пастом, која, заједно са остатком сочног фила, даје ролници диван азијски укус. Ролница се пржи на - прочитај више

Пиринчано сирће, лимета, рибљи сос, сусамово уље, бели лук, корен ђумбира, фресно паприка, серано паприка, шаргарепа, краставци, пиринчани резанци, говедина, кари паста, кикирики, цилантро, млади лук, чери парадајз, бостонска салата...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Категорије: Главна јела, Месо, .
Аутор:
Бифтек са роштиља у корејском стилуПрегледи: 3.657

Чак и јефтин комад говедине попут бифтека може се кувати до веома нежног и сочног завршетка. Маринада од коле у ​​корејском стилу са азијским зачинима је идеална за ово. Кола ће савршено омекшати жилаво месо, а такође ће додати... прочитај више

Говедина, сусам, бели лук, кола, соја сос, смеђи шећер, сусамово уље, слатки лук, сланина, банана паприка...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6
Аутор:
Бифтек пржен у сусамовом уљуПрегледи: 5.019

Танко исечен бифтек попреко влакана је одличан састојак за обилно и укусно азијско јело припремљено техником пржења, где се сво поврће и месо прже на јакој ватри, уз често мешање. Ово омогућава поврћу да задржи свој укус. прочитај више

Смеђи шећер, соја сос, скроб, сусамово уље, говедина, млади лук, краставци, пекински купус, шаргарепа, корен ђумбира, халапењо папричица, пиринач...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 390
Аутор:
Бок чој у микроталасној пећници са мисо сосомПрегледи: 6.573

Укусан и витаминима богат бок чој кува се на пари у микроталасној пећници са белим луком и ђумбиром док мало не омекша, али задржи своју здраву хрскавост и сочност. Пре сервирања, готов купус прелијте дресингом у азијском стилу. прочитај више

Бок чој, корен ђумбира, бели лук, мисо (сојина паста), сусамово уље, пиринчано сирће, сусамово семе...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 70
Аутор:
Едамаме и мисо дипПрегледи: 2.721

Направите егзотичнији хумус у јапанском стилу користећи едамаме пасуљ и мисо, ферментисану сојину пасту која ће вашој ужини дати јединствени умами укус. Мисо паста долази у неколико варијанти, свака са мало другачијим укусима: бела - прочитај више

Едамаме пасуљ, мисо (сојина паста), бели лук, корен ђумбира, сусамово уље, пиринчано сирће, млади лук, сусамово семе, крекери, краставци, шаргарепа, ротквица...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 110
Категорије: Супе, Транспарентно, .
Аутор:
Говедина са слатким кромпиром у мирисној чорбиПрегледи: 5.548

Ова запањујућа, егзотична говеђа чорба са поврћем испуњена је укусима азијске кухиње. Поврће - слатки кромпир, ротква (која долази са својим здравим зеленим поврћем) и црни лук - крчкају се у чорби са слатким и љутим теријаки сосом. Готову чорбу сипајте у чиније и украсите са: прочитај више

Говедина, слатки кромпир, ротквица, теријаки сос, сос од острига, пиринчано сирће, сусамово уље...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 336
Категорије: Предјела, Риба, Салате, Риба, .
Аутор: - кулинарски писац
Салата од шкампа и снежног грашкаПрегледи: 5 178

Ова освежавајућа и заситна салата се лепо слаже са куваним шкампима са бланшираним снежним грашком, свежим ротквицама, младим луком и киселкастим, зачињеним дресингом. Кувајте шкампе 2 минута, а затим их одмах пребаците у ледено хладну посуду. прочитај више

Шкампи, шећерни грашак, ротквица, млади лук, корен ђумбира, пиринчано сирће, сусамово уље...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 280
Категорије: Предјела, Месо, Поврће, .
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Љуто предјело од ћуретине на листовима зелене салате са џемом од црвене паприкеПрегледи: 1.781
Садржај:

Направите ово предјело од ћуретине са азијским призвуком, зачињено тамним сусамовим уљем, свежим ђумбиром, соја сосом и кинеским воденим кестенима. Сви састојци се прже у тигању са млевеном ћуретином, танким тракама шаргарепе и... прочитај више

Сусамово уље, млади лук, корен ђумбира, бели лук, халапењо папричица, млевена ћуретина, водени кестен, шаргарепа, соја сос, цилантро, зелена салата, џем од кајсије, паприка, љуте паприке...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Хаселбек ротквице у мисо дресингуПрегледи: 2 227

Хаселбек је метод сечења поврћа попут хармонике. Овај метод се најчешће користи за сечење кромпира, али печене хаселбек ротквице су подједнако занимљиве. Испод у рецепту су детаљна упутства за сечење било ког поврћа. прочитај више

ротквица, сусамово уље, мирин (пиринчано вино), мисо (сојина паста), лимунов сок, сусамово семе, млади лук...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 4-6
Аутор:
Пилећи филе са ђумбиром и младим луком у пергаментуПрегледи: 4.551

Припремите пилеће штапиће на азијски начин са шитаке печуркама, меким грашком и пиринчем, све преливено укусним азијским сосом. За сос ће вам бити потребни соја сос, тамно сусамово уље, ђумбир, пиринчано сирће и... прочитај више

Пилећа прса, соја сос, сусамово уље, пиринчано сирће, самбал олелек, млади лук, корен ђумбира, грашак, шитаке печурке, смеђи пиринач, цилантро, сусам...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 370
Категорије: Главна јела, Птица, .
Аутор:
Пилетина теријаки са бок чојемПрегледи: 17.329

Ово јело се припрема од корнишона, пресечених по дужини на пола. Ове половине пилета изгледају веома свечано и луксузно на столу, а осим тога, сваки гост добија све укусне делове пилета: бут, бататак, прочитај више

Пилетина, бок чој, грејпфрут, млади лук, корен ђумбира, чили папричица, пиринчано сирће, хоисин сос, соја сос, сусамово уље...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Чинија пиринча са прженим јајима и кимчијемПрегледи: 60 228

Можете направити јединствени сос од традиционалне корејске грицкалице кимчи, чији ће опори, киселкасти укус побољшати сваки благи прилог. Да бисте га направили, изблендирајте кимчи у блендеру са мало воде и пиринчаног сирћета док не постане глатко. прочитај више

јаја, кимчи, смеђи пиринач, сусамово уље, авокадо, сланина...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 560
Аутор:
Пржени резанци са сланином и кимчијемПрегледи: 3.040

Комбинација димљене сланине и кимчи киселог купуса даје овом јелу инспирисаном корејом фантастичан укус. Одвојено скувајте броколини - рођака броколија са дужим, сочнијим стабљикама - а затим скувајте кинеске резанце у истој води. прочитај више

Броколи, кимчи, сусамово уље, смеђи шећер, бели лук, љуспице црвене паприке, сланина, црвени лук, резанци, сусам...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 430
Аутор:
Пилетина са сусамом и броколијем (Whole30 дијета)Прегледи: 89.727

Укусни комадићи пилетине у азијском сосу служе се на подлози од броколија. Користе се сви делови броколија. Чвршће стабљике се користе у пиринчу са ниским садржајем угљених хидрата, док се нежни цветови благо кувају на пари како би сачували своју сочност. Одвојено, пржите... прочитај више

Броколи, кокосов сос, сок од поморанџе, скроб, сусамово уље, љуспице црвене паприке, бели лук, корен ђумбира, пилећа прса, млади лук, сусам...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 380
Категорије: Главна јела, Птица, .
Пилетина пржена у тигању са броколијемПрегледи: 103.419

Чак два једноставна састојка попут пилећих прса и броколија могу створити укусно азијско јело ако их пропржите. Додатни састојци укључују зачине, ђумбир, бели лук и соја сос. прочитај више

Пилећа прса, броколи, корен ђумбира, хоисин сос, соја сос, шери, сусамово уље, љуспице црвене паприке, сусамово семе, скроб...
Време: 27 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 431
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор: - кулинарски писац
Чов меин резанциПрегледи: 12 131

Чов меин је кинеско јело које се проширило далеко ван граница Кине и, захваљујући имигрантима, постало је популарно широм света. Састоји се од прженог поврћа са резанцима у азијским зачинима. Направите чов меин резанце са купусом, - прочитај више

Ло меин резанци, пекиншки купус, шаргарепа, соја сос, сусамово уље...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Роштиљ, Риба, .
Аутор:
Вијетнамски гриловани лососПрегледи: 4.516
Садржај:

Егзотични азијски укус овог лососа потиче од маринаде направљене од свежег ђумбира, белог лука, лимунске траве, сока од лимете, шећера и рибљег соса, главног јела вијетнамске кухиње. Маринирајте рибу најмање пола сата, а затим је пеците на роштиљу. прочитај више

Лосос, уље од грожђа, љути лук, шаргарепа, рибљи сос, шрирача сос, пиринчано сирће, смеђи шећер, сок од лимете, сусамово уље, млади лук, лимунска трава, корен ђумбира, бели лук...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 - 10
Аутор:
Смеђи пиринач са печуркама и кимчијемПрегледи: 4.453

Кимчи, корејско јело направљено од ферментисаног поврћа, најчешће пекинског купуса, садржи бројне корисне микронутријенте и пробиотике који по својим својствима парирају чак и јогурту. За оне који се здраво хране, прочитај више

Смеђи пиринач, шитаке печурке, сусамово уље, соја сос, корен ђумбира, млади лук, кимчи...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 240
Аутор:
Киноа са шитаке печуркама и младим грашкомПрегледи: 2.843

Киноа, добро позната житарица међу љубитељима здраве хране, по хранљивој вредности надмашује пиринач и друге житарице. Ова каша са печуркама и јарко зеленим грашком има пријатну текстуру и изгледа прилично апетитно. Да бисте појачали укус - прочитај више

Киноа, шитаке печурке, шећерни грашак, љути лук, соја сос, сусамово уље, бели лук...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 210
Категорије: Сосови, За роштиљ, .
Хојсин сосПрегледи: 47.270

Хојсин сос је један од најпопуларнијих азијских зачина. Привлачи не само због свог богатог, пикантног укуса, већ и због своје свестраности: сос се може користити и као прилог и током кувања како би додао дашак укуса. прочитај више

Соја сос, путер од кикирикија, смеђи шећер, пиринчано сирће, бели лук, сусамово уље, љути сос, црни бибер...
Време: Сложеност: лако
Аутор:
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и прженим јајимаПрегледи: 13.956

Рецепт за друго јело направљен од куваног пиринча, сланине, кајгане и броколија, пржен на масти од сланине, а затим крчкан са соја сосом. Преливено цилантром и халапењо папричицама. прочитај више

Пиринач, сланина, броколи, соја сос, јаја, цилантро, млади лук, халапењо папричице, сусамово уље...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 576

Назад Напред

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране