Рецепти са ниским садржајем масти


Мус од лососаПрегледи: 20 140
Садржај рецепта:

Овај нежни мус од лососа је савршено предјело за забаву. Направљен је само од филета лососа печеног у рерни, крем сира, лимуновог сока и коре и мало ракије. Сви састојци су умућени...

лосос, крем сир, свежи сир, ракија, лимун...
Време: 47 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6
Категорије: Супе, Транспарентно, .
Аутор: - познати кувар
Судска чорбаПрегледи: 3.784

Судска чорба је брза чорба која се користи у другим јелима. Обично се користи за кување јаја, поврћа, морских плодова, рибе или нежних, слатких хлебова. Судска чорба садржи...

Бело вино, лимунов сок, црни лук, целер, бели лук, црни бибер, тимијан, ловоров лист...
Време: 28 мин. Сложеност: лако Количина: 2 кашике.
Аутор: - кулинарски писац
Клафути од боровницаПрегледи: 10 110

Боровнице претварају традиционални француски клафути у невероватно сочан десерт, савршен за доручак или после вечере. Бобице се умачу у тесто од јаја, а клафути...

Боровнице, јаја, шећер, млеко, екстракт ваниле, брашно, шећер у праху...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 8
Аутор:
Киноа са сиром и ћурећом кобасицомПрегледи: 1.779

Здрава киноа постаје још укуснија када се крчка у пилећој чорби са слатким парадајзом, а затим помеша са доста ренданог чедар сира на самом крају. Каша ће бити...

Броколи, грејп парадајз, киноа, чедар сир, кобасица...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 506
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Обичан сладоледПрегледи: 1.459

Овај домаћи сладолед не захтева крем — лако се може заменити инстант мешавином за пудинг од ваниле, помешаном са незаслађеним кондензованим млеком и пуним млеком.

Пудинг од ваниле, сладолед, кондензовано млеко, млеко...
Време: 1 сат.
Аутор:
Црна мочвара, сос од црног пасуљаПрегледи: 2.364

Када организујете журку за Ноћ вештица, размислите о свим малим детаљима који ће употпунити празничну атмосферу, посебно о грицкалицама. Ставите чинију соса за умакање „Блек Марш“ на сто и распоредите...

паприке поблано, црни пасуљ, цилантро, млади лук, лимета, ким, чипс...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6-8
Аутор:
Тестенина са шкампима "Фра Диаволо"Прегледи: 6.688

Фра Дијаволов љути парадајз сос је лукав као италијански разбојник по коме је добио име. Његов пикантни укус буквално експлодира преко тестенине преливене најнежнијим морским плодовима,...

Шпагете паста, шкампи, бели лук, фресно паприка, оригано, чери парадајз, босиљак...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 490
Категорије: Пића, Смути, .
Аутор:
Смути од бресквеПрегледи: 3.884

Направите укусан и освежавајући смути за доручак, пун витамина, корисних микронутријената, протеина и влакана. Изблендирајте брескве са немасним свежим сиром...

брескве, свежи сир, млеко, мушкатни орашчић, мед...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 170
Аутор:
Грилована свињетина са прилогом од динстаног пасуљаПрегледи: 3.813

Одресци који се користе у овом рецепту су од свињске плећке или дебелог бифтека. Ови комади комбинују неколико врста меса у једном комаду, што значи да су пуни богатог укуса. Штавише,...

Свињетина, свињска плећка, црни пасуљ, роштиљ сос, кељ, бели лук у праху, паприка, сланина...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 475
Аутор:
Карпачо од печене говедине са салатом од кромпира са горгонзоломПрегледи: 4 184

Ако се двоумите да ли да правите карпаћо од сировог говеђег меса, танко исечена печена говедина је одлична опција. Поређајте кришке на тањир и послужите са салатом од куваног...

Говедина, паприке пепаду, микс салата месклун, пармезан, горгонзола...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 344
Аутор:
Мароканска летња салата и гриловани котлетПрегледи: 2.855

Марокански котлет се служи са лаганом, сочном салатом од римске салате, краставаца, парадајза, црвеног лука и свежег зачинског биља (мента или цилантро) у дресингу од маслиновог уља,...

Млевено говеђе месо, салата од парадајза, краставци, зелена салата, римска зелена салата, фета сир, хариса сос, пита салата, мента...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 405
Категорије: Роштиљ, Месо, .
Аутор:
Чинија пиринча са грилованим бифтекомПрегледи: 2.095

Пре печења на роштиљу, бифтек од говедине и гомила младог лука се маринирају неколико минута у сланој мешавини јапанског понзу соса, васаби мајонеза и биљног уља, а затим се пуне са...

Говедина, јасмин пиринач, корен ђумбира, краставци, шаргарепа, пиринчано сирће, васаби, млади лук, сусам...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 629
Аутор:
Сицилијанска салата од тестенине са орзомПрегледи: 2 172

Конзервиране сардине у уљу дају овој салати живописан и јединствен укус. Риба се исецка и помеша са куваном орзо пастом, стабљикама целера и сецканим црним паприкама.

Орзо паста, туна, рикота сир, маслине, пињоли, целер, мента...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 639
Категорије: Роштиљ, Риба, .
Аутор:
Гриловани лосос са парадајз-ђумбир сосомПрегледи: 2.265

За само пола сата, можете припремити комплетан, укусан оброк од рибе и прилога од поврћа на роштиљу. Једна половина ће бити пропржена на путеру, умотана у фолију, а друга...

Лосос, парадајз, корен ђумбира, карфиол, парадајз сос, гарам масала, наан хлеб, пиринчано сирће, цилантро...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 566
Аутор:
Печени халибут са свежим зачинским биљемПрегледи: 2.823

Рецепт користи филе иверака, који се прелива лимуновим соком, премазује мајонезом и пече у рерни. Неколико минута пре него што је риба готова, пече се на роштиљу док...

халибут, салатни парадајз, рукола, копар...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 638
Сладолед од менте са чоколадним мрвицамаПрегледи: 2.505

Италијански сладолед се разликује од обичног сладоледа по томе што има мањи садржај масти и лако се прави код куће са минималном количином природних састојака. Овај...

мента, млеко, павлака, скроб...
Време: 7 сати и 45 минута
Категорије: .
Аутор:
Пастрмка са салатом од кинеске шаргарепе и цвеклеПрегледи: 1.458

Пре пржења у тигању, филети пастрмке се утрљају мешавином кајенског бибера, соли, црног бибера и кинеског праха од пет зачина, што риби даје егзотичан укус слатког, љутог и...

пастрмка, шаргарепа, цвекла, зачин од пет зачина, млевени кајенски бибер, кремасти рен...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 400
Аутор:
Слатка и љута пилетина са украсом од паприке и бамије у фолији на роштиљуПрегледи: 2 229

Ово јело које се лако прави добија свој невероватан укус од соса од меда и сенфа направљеног од меда и сенфа, меласе, сирћета, путера и љутог соса за посебан укус. Нека то буде први...

Пилећа прса, паприке, бамија, чипотле паприке, медено-сенф...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 505
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Примавера са пастом ФусилиПрегледи: 1.247

Шпаргле и зрна кукуруза дају овој пасти Примавера живахан пролећни изглед и укус, док је корен коморача и ароматично биље першуна и естрагона лепо допуњују. Поврће је лагано пропржено у тигању...

фусили спирална тестенина, шпаргле, кукуруз, лук од коморача, азијаго сир, естрагон...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 460
Категорије: Десерти, Колачић, .
Меки колачићи са јаворовим сирупомПрегледи: 5.584

Течни заслађивачи попут јаворовог сирупа додају мекоћу и укусно жвакасту текстуру колачићима. Поред тога, здравији је од рафинисаног шећера, а осим што је сладак...

Интегрално брашно, овсене пахуљице, прашак за пециво, цимет, јаворов сируп, путер, екстракт ваниле, јаја, црна чоколада, пекани, суво грожђе, турбинадо шећер...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 15 Калоријски садржај: 153

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране