Мешавина за грицкалице и орашасте плодове масале

Гласови: 1

Како се прави - мешавина за орашасте плодове и грицкалице масала

Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 14

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 323, укупне масти 20 Г., засићене масти 3 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 30 Г., влакна 5 Г., холестерол 0 мг, натријум 241 мг, шећер 6 Г.

Ова мешавина за грицкалице има све: кикирики, пистаће, чипс од кромпира, переце, кукурузне орахе, сушени манго и зачин од кокоса масале, који мешавини даје укусе индијске кухиње. Додајте сушени манго последњи, када се смеса потпуно охлади.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

Мешавина зачина за масалу

1/4 шоље незаслађених кокосових пахуљица
3 кашике шећера
2 кашичице зачина гарам масала
1 кашичица кари праха
0,5 кашичице млевене куркуме

Орашасти плодови

Биљно или канолино уље за подмазивање плеха за печење
Протеин из 1 великог јајета
3 шоље несланих сирових пистаћа
1 шоља несланог сировог кикирикија
1 шоља мини переца
1 шоља чипса од кромпира
0,5 кашике кукурузних ораха
0,5 шоље сецканог сушеног манга

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: пистаћи, Кикирики, кокосове пахуљице, кари, куркума, гарам масала

Припрема јела према рецепту:

У малој посуди помешајте кокос, шећер, гарам масалу, кари у праху, куркуму, ако је користите, и 1,5 кашичице соли и оставите са стране.
Загрејте рерну на 175°C. Лагано подмажите плех са ободом биљним уљем.

Орашасти плодови:

Ставите беланце у велику посуду и мутите док не постане пенасто. Додајте орахе, переце, чипс и кукурузне орашасте плодове и промешајте да се обложе. Додајте мешавину зачина и промешајте да се обложе.
Равномерно распоредите смесу од орашастих плодова на припремљен плех и пеците, повремено мешајући, док не порумени, 15-20 минута. Оставите да се охлади на плеху.
Пребаците смесу орашастих плодова у велику посуду и умешајте сушени манго.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Брзе грицкалице / Јела за забаве / Предјела / Грицкалице за пиво / Грицкалице / Разноврсна предјела / Food Network - рецепти

Слични рецепти