Мешавина за грицкалице без орашастих плодова

Гласови: 1

Како направити - мешавину за грицкалице без орашастих плодова

Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 10

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 271, укупне масти 6 Г., засићене масти 3 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 48 Г., влакна 4 Г., холестерол 13 мг, натријум 502 мг, шећер 5 Г.

Готово ниједна мешавина за ужину није потпуна без хрскавих орашастих плодова, али ако имате алергију на орашасте плодове, а жудите за хрскавим, можете пронаћи одличну замену. На пример, ова мешавина за ужину користи печени јапански зелени грашак, који се савршено допуњује са крутонима од багела, мини перецама и пиринчаним житарицама. Унесите у своју мешавину за ужину укусан укус ранч дресинга тако што ћете је помешати са прахом млаћенице, сушеним зачинским биљем, кором лимете и другим зачинима. Све се брзо кува у микроталасној пећници.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

6 кашика суве млаћенице (видети напомену)
1 кашика белог лука у праху
1 кашика праха од црног лука
1/8 - 1/4 кашичице кајенског бибера
4 шоље пиринчаних житарица
2 шоље прженог сланог зеленог грашка (видети напомену)
1,5 шоље крутона од багела, изломљених на комаде
1,5 шоље мини переца
4 кашике несланог путера
Кора од 3 лимуна
2 кашике сушеног влашца
2 кашике сушеног першуна
2 кашике дестилованог сирћета

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: грашак, суви доручак, кора лимуна, влашац, бели лук у праху, прах од црног лука, млевени кајенски бибер

Припрема јела према рецепту:

У малој посуди помешајте млаћеницу у праху, бели лук у праху, црни лук у праху, 2 кашичице соли и кајенски бибер. У великој посуди погодној за микроталасну пећницу помешајте пиринчане житарице, грашак, крутоне и переце.
Загрејте путер, кору лимуна, влашац и першун у малој посуди на високој снази 30 секунди; промешајте, а затим наставите са загревањем док се путер не отопи, још 15 секунди. Додајте сирће.

Сипајте смесу са путером у посуду са грицкалицама и добро промешајте да се премаже. Поспите сувом смесом од млаћенице и добро промешајте да се премаже.
Загревајте смесу за грицкање у микроталасној пећници на најјачој снази 2 минута; промешајте, а затим загревајте у микроталасној пећници још 3 минута, добро мешајући сваких 45 секунди.
Све ставите на велики плех за печење са ободом и оставите да се охлади и осуши 10 минута пре него што га спакујете у херметички затворене посуде. Грицкалице се могу чувати 2 дана на собној температури..

Напомена

Прашкаста млаћеница може се наћи у продавницама за печење и на мрежи.

Пржени зелени грашак може се наћи у одељењима за орашасте плодове, јапанским продавницама прехрамбених производа и онлајн продавницама.